Inhalt: Köstlich essen mit Diabetes. 230 gut bürgerliche Rezepte, speziell für Diabetiker. Pikante Fleischgerichte, deftige Eintöpfe, süße Mehlspeisen, lecker! Und warum sollten Sie mit Diabetes auf traditionelle Gerichte verzichten? Dieses abwechslungsreiche Koch- und Backbuch zeigt Ihnen, wie Sie ohne schlechtes Gewissen schlemmen können. Denn wichtig ist nicht, was Sie kochen, sondern wie Sie kochen. Auch gesundes Essen kann Spaß machen und mit den richtigen Tipps dürfen Sie Ihre Lieblingsgerichte weiterhin genießen. Mehr wissen, unbeschwert leben. Doch das E-Book bietet noch mehr. Im Ernährungsteil lesen Sie, was es beim Essen und Trinken nun zu beachten gilt: Welche Fette und Süßungsmittel sind gut für mich? Brauche ich spezielle Diät-Produkte? Welche Werte muss ich besonders im Auge behalten? Was zunächst kompliziert erscheint, ist leichter als Sie denken! Auch auf mögliche Folgeerkrankungen und wie Sie diesen vorbeugen können, wird eingegangen. Und wer ein paar Pfunde verlieren möchte, findet hier tolle Tipps, wie es am besten gelingt. Umfang: 254 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6547-8
Inhalt: Etwa jeder zehnte Deutsche leidet an Typ-2-Diabetes. Doch was wie ein Schicksal klingt, ist eher eine Aufgabe - deren Lösung in einem durchdachten Speiseplan liegt. So können Betroffene ihre Situation auch ohne Medikamente deutlich verbessern. Wie das gelingt, erläutert dieser Ratgeber: auf medizinischem Fundament, aber für jedermann verständlich. Neben Musterplänen bietet der Ratgeber 60 Rezepte für köstliche Speisen, süße wie herzhafte, und Tipps, die auch für "erfahrene" Diabetiker noch Überraschungen bereithalten. Umfang: 158 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8307-5
Inhalt: Neue Hoffnung bei Diabetes. Sie gehören zu den über 6 Millionen Typ-2-Diabetikern und sind gezwungen, schon Insulin zu spritzen? Gerade dann haben Sie andere Chancen, Ihren Blutzucker ganz auf natürliche Weise zu senken. Lesen Sie über den fatalen Zusammenhang zwischen zu viel Medikation und hohen Werten - und wie Sie aussteigen können. Alternativen zu Insulin und Co. Lange abgestritten, von der offiziellen Diabetologie jetzt aber eingestanden: Tabletten und Insulinspritze werden oft zu früh eingesetzt. Dr. Schmiedel räumt mit dieser und anderen weitverbreiteten Empfehlungen auf und stellt alternative Methoden vor, die vielen seiner Patienten geholfen haben. So empfiehlt er z. B. auf Süßstoff zu verzichten, abzunehmen und pflanzliche Mittel wie Zimt oder Bittergurke auszuprobieren. Sie haben es in der Hand. Sie halten die Trümpfe gegen Ihren Diabetes oder Ihr hohes Diabetesrisiko selbst in der Hand. Die wichtigsten Strategien: bewegen, abnehmen und Ernährungsdefizite bewusst auffüllen. Dieses Buch liefert Ihnen die nötige "Anschubhilfe", um aktiv zu werden. Umfang: 159 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6327-6
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