Inhalt: Sergio Bambaren erzählt, wie ihn eine einzige Reise veränderte: Er kommt zum Wellenreiten nach Tobago, um die Energie des Meeres zu spüren und sich auszupowern - wobei er den Zauber der Insel, ihre üppige Vegetation und Vogelvielfalt kaum wahrnimmt. Doch es herrscht tagelang Windstille, und sein Brett liegt unberührt im Sand. Fast will er enttäuscht abreisen, da trifft er auf den Taucher André und entdeckt unter Wasser eine Welt voll ungeahnter Schönheit und Kraft... Umfang: 123 Min. ISBN: 978-3-88698-296-7
Inhalt: Sagenhafte Reichtümer warten auf dem Meeresboden darauf, entdeckt und gehoben zu werden. Komm mit uns auf Schatzsuche und finde Piratenschiffe, spanische Galeonen und sogar eine ganze versunkene Stadt. Tauchen will gekonnt sein, selbst wenn man nur am Korallenriff schnorchelt. Forschungstaucher, Unterwasserarchäologen oder Meeresbiologen haben einen der aufregendsten Arbeitsplätze der Welt. Apnoetaucher dagegen tauchen am Limit, wenn sie mit nur einem Atemzug immer neue Tiefenrekorde aufstellen. Systematik: III D 10, , III G 15 Umfang: 1 CD / 70 Min. Standort: III D 10 Bau ISBN: 978-3-7886-2891-8
Inhalt: Das Praxis-Buch für jeden, der davon träumt, die tropischen Meere unter Wasser zu erleben: Einführung in die Tauchmedizin. - ABC der Tauchausrüstung und -ausbildung mit Tips und Adressen. - Sicherheit und Umweltschutz. - Die schönsten Tauchreviere. - Die besten Tauchtouren: Wracktauchen, Höhlentauchen, Strömungstauchen, Nachttauchen. - Streifzug durch die Lebenswelt unter Wasser. - Unterwasser-Fotografie. - Erste Hilfe bei Verletzungen durch Tiere. Umfang: 160 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8317-1392-9
Inhalt: Die Perlenkette einer indischen Prinzessin plumpst ins Wasser. Mutig stürzt Globi hinterher und landet auf dem Meeresgrund. Was er dort alles erlebt kann in diesem spannenden Buch gelesen werden! Umfang: 104 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-85703-026-0
Inhalt: Als Aster zu sich kommt, ist sie verzweifelt. Denn ihre kleine Schwester Poppy ist wie vom Erdboden verschluckt. Aster kann einfach nicht begreifen, wie und warum sie auf dieser einsamen Insel gelandet ist. Bis vor Kurzem waren sie noch im Jugend-Camp ihrer Tante, die angeblich an einem Heilmittel für Krebs forscht. Egal, Aster muss Poppy finden. Und ins Meer, denn nur so kann sie auf den benachbarten Inseln nach ihr suchen. Doch in den Tiefen des Ozeans stößt Aster auf etwas, das es eigentlich nicht geben kann. Das wunderschön und zugleich verstörend ist. Und auf perfide Weise ergibt plötzlich alles einen Sinn ?Ein packender Pageturner vor atemberaubender Kulisse: mitreißend, tiefsinnig und bildstark erzählt Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-646-93012-2
Inhalt: "Wer Fische studieren will, muss am besten selber zum Fisch werden." Das behauptete und bewies der geniale Meeresforscher Jacques Cousteau, der das Leben unter Wasser so genau erforscht und so spannend beschrieben hat wie kein anderer. Bereits als Kind begann er zu tauchen und zu experimentieren... Ab 8 Jahren Systematik: III N 91 Umfang: 70 Min. Standort: III N 91 Cou ISBN: 978-3-942175-08-1
1000 Gefahren 1000 Gefahren im eisigen Ozean Doppelband: Das Meer der 1000 Gefahren. 1000 Gefahren auf der Suche nach Atlantis. Ravensb. Buchverl., Ravensburg (2011)
Standort: III J 0 Tau
Inhalt: In diesem Doppelband erlebst du zwei Abenteuer in den eisigen Tiefen des Ozeans: Erst gehst du mit einem Team von Tiefseeforschern auf die Suche nach der versunkenen Stadt Atlantis, dann tauchst du im Great-Barrier-Reef vor Australien. Ab 10 Jahren Systematik: III J 0 Umfang: 107, 122 S. : zahlr. Ill. Standort: III J 0 Tau ISBN: 978-3-473-54375-5
Inhalt: Um die Leistung zu steigern, reicht Schwimmen alleine nicht aus. Ein effektives Krafttraining spielt eine entscheidende Rolle, wenn man seine Schwimmzeiten verbessern will. Um ein Übermaß an Muskelmasse zu vermeiden, muss das Krafttraining allerdings so gestaltet und strukturiert werden, dass es zu den Schwimmbewegungen passt.In diesem Buch werden verschiedene Arten des Krafttrainings vorgestellt, die die Schwimmleistung positiv beeinflussen. Das Buch zeigt, wie Krafttraining in das Schwimmtraining integriert werden kann und vermittelt einen Überblick über ein schwimmspezifisches Krafttraining. Es enthält zahlreiche Trainingseinheiten für Schwimmer aller Leistungsstufen und stellt verschiedene Aktivitäten zum Kraftaufbau vor, die sich im Wasser umsetzen lassen.Das Buch zeigt außerdem, wie das Training individualisiert werden kann, indem man es an die Entwicklungsstufe und die schwimmerischen Besonderheiten des Schwimmers anpasst. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8403-2577-9
Inhalt: Atmen heißt Leben - James Nestor bringt uns mit seinem Buch die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näher Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. James Nestors Leben gestaltete sich einst ziemlich chaotisch: Ihm ging es gesundheitlich schlecht, er war gestresst, lebte in einem baufälligen Haus und erholte sich von seiner dritten Lungenentzündung. Das alles änderte sich schlagartig, nachdem er einen Kurs für Sudarshan-Kriya-Atmung besuchte. Wie viele andere Menschen machte sich Nestor bis zu diesem Zeitpunkt wenig Gedanken über diesen alltäglichen, aber lebensspendenden Akt. Schon nach der ersten Sitzung fühlte er sich jedoch wesentlich besser. Indem er sich einfach nur auf eine langsame Sauerstoffzufuhr durch die Nase konzentrierte, schlief er in der folgenden Nacht so gut wie schon lange nicht mehr. Atmen Sie einmal tief durch und lassen Sie sich anschließend von Autor James Nestor in seinem Buch "Breath - Atem" zeigen, wie es richtig geht.Zehn Jahre hat James Nestor akribische Nachforschungen betrieben, Experteninterviews auf der ganzen Welt geführt, verschiedene Atemtechniken und die Auswirkung von Atembeschwerden am eigenen Körper getestet. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann. "Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atems" ist eine aufschlussreiche Odyssee durch die spannende und gelegentlich etwas seltsam anmutende Welt des Atmens."Rund 10 000 Atemzüge braucht es, sein Buch durchzulesen, sagt James Nestor. Die Mühe lohnt - nicht nur wegen der erstaunlichen Fakten und Geschichten zu Atmen und Gesundheit. Dazu ist das Buch auch ein Selbstversuch und gerade deshalb so überzeugend." - P.M. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-492-99742-3
Inhalt: Achim Schlöffel ist Extremtaucher. Als erster Mensch hat er allein den Ärmelkanal durchtaucht, in Tausenden von Tauchgängen zahlreiche Grenzsituationen erlebt. In 50 hochspannenden Berichten erklärt er den Sog der Tiefe und den richtigen Umgang mit der Angst, erzählt von seinen aufregendsten und gefährlichsten, aber auch schönsten Erlebnissen in der faszinierenden Welt unter Wasser. Er nimmt uns mit auf atemberaubende Tauchexpeditionen zu versunkenen Schiffwracks, in unerforschte Unterwasser-Höhlensysteme und eiskalte Bergseen, zu gefährlichen Rettungsaktionen, bei denen er mehrfach sein Leben riskiert, um das anderer zu retten - nicht immer mit Erfolg. Dazu liefert der Tauchprofi eine Menge Tipps für ambitionierte Hobbytaucher, u.a. seine spektakulärsten Wracks, Höhlen und Tauchplätze, sowie die wichtigsten zehn Überlebensregeln. Eine der ersten: zwischen 'Ich kann nicht mehr' und 'Es geht nicht mehr' ist immer noch genug Luft, um weiterzumachen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8419-0770-7
Inhalt: Das Wasser bietet viele attraktive Freizeitmöglichkeiten, die jedoch nur dann genutzt werden können, wenn das Schwimmen sicher beherrscht wird. Gerade Erwachsenen die Angst vor dem Wasser zu nehmen und sie zum Schwimmen zu motivieren, ist Anliegen dieses E-Books. Daher wird in diesem E-Book das Schwimmenlernen methodisch nach Kindern und Erwachsenen differenziert und für den Erwachsenenunterricht wird ein eigener Ansatz gewählt. Die Besonderheiten werden kurz und präzise herausgearbeitet und in klare Handlungsanweisungen umgesetzt. Das E-Book bietet allen Schwimmlehrern eine Fülle von Anregungen in komprimierter und übersichtlicher Form. Ein Wassergewöhnungstest ermöglicht es, die individuelle Ausgangslage festzustellen und entsprechend den Einstieg in den Anfängerunterricht und in eine Gruppe zu differenzieren. Dem Autor ist es gelungen, für den Schwimmlehrer - gleichgültig ob in einer Institution, ob als Freund oder Familienangehöriger - eine sinnvolle Anleitung zu konzipieren und den reichen Schatz seiner praktischen und theoretischen Erfahrungen in den Text einfließen zu lassen. Umfang: 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0529-0
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