Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 12 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Becker, Barbara	Beweg dich, reg dich Yoga-Pilates für groß und klein Südwest Verl., München (2009) Standort: II O Bec Schlagworte: Kinder, Pilates, Yoga Details hier Inhalt: Nicht nur Erwachsene profitieren von Yoga- und Pilatesübungen. Auch für Kinder ist dieses Bewegungs- und Kräftigungstraining geeignet, denn es verbessert Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Haltung. Barbara Becker, anerkannte Trainerin über 200.000 verkaufte Trainings-DVDs , hat ein einzigartiges Trainingsprogramm für Kinder zusammengestellt: Eingebettet in liebevoll illustrierte Geschichten von der kleinen Kobra und dem Hund werden zahlreiche kindgerechte Übungen präsentiert. Mit Beweg dich, reg dich spricht Barbara Becker Kinder und Erwachsene gleichermaßen an. Eltern, Bewegungspädagogen und Yogalehrer erhalten Hintergrundinformationen, Motivationstipps und erfahren alles, was sie zum Thema Bewegung mit Kindern wissen müssen. Die Kinder selbst aber haben einfach viel Spaß beim Lesen und Bewegen. Systematik: II O Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: II O Bec ISBN: 978-3-517-08506-7	II O 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Becker, Barbara	Beweg dich, reg dich die Geschichte von der kleinen Kobra und dem Hund. Eine DVD zum Mitmachen WWG Medien (2007) Standort: I O Bew Schlagworte: Kinder, Pilates, Yoga Details hier Systematik: I O Umfang: 70 Min. Standort: I O Bew EAN: 4250148701765	I O 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Mendlewitsch, Dori	Mein Pilates Programm [fit und schön mit Barbara Becker] Econ, Berlin (2005) Standort: G 107 Bec Schlagworte: Entspannungsübungen, Pilates Details hier Systematik: G 107 Umfang: 207 S. : zahlr. Fotos Standort: G 107 Bec ISBN: 978-3-430-11201-7	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bimbi-Dresp, Michaela	Lust zum Üben Pilates [inklusive DVD mit 65 Minuten] Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: G 107 Bim Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD: Die jeweils etwa 20-minütigen Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: G 107 Umfang: 80 S. : zahlr. Fotos + 1 DVD. Standort: G 107 Bim ISBN: 978-3-8338-1975-9	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bonnier, Sandor [Regie]; Becker, Ba	Pilates + Yoga das Training für Figurstyling, Energie und Balance Polyband, München (2007) Standort: G 107 Pil Schlagworte: Entspannungsübungen, Körperübungen, Pilates, Yoga Details hier Systematik: G 107, , O 249 Umfang: Ca. 180 Min. + Bonusmaterial Standort: G 107 Pil	G 107, O 249	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bowen, Suzanne [Präs.]	Fit for Fun Schlank & Fit mit Pilates die besten Übungen für einen schlanken Körper ; 5x10 Minuten Workouts Edel Germany (2012) Standort: G 107 Schla Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Keine zeit für Pilates? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um gezielt etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir die folgenden 5 Pilates-Workouts entwickelt - Pilates für: den Oberkörper, Po und Beine, den Bauch, den ganzen Körper und für mehr Beweglichkeit. Special: Interaktive Menüführung. Mit der interaktiven Menüführung kannst Du Dir Dein persönliches Fitness-Programm zusammenstellen. Systematik: G 107 Umfang: 54 Min. Standort: G 107 Schla EAN: 4029759080756	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Endacott, Jan	Pilates für Schwangere geeignete Übungen vor und nach der Geburt Urania Verl., Stuttgart (2007) Standort: O 612 End Schlagworte: Pilates, Schwangerschaft Details hier Systematik: O 612 Umfang: 128 S. : zahlr. Fotos Standort: O 612 End ISBN: 978-3-332-02011-3	O 612 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herdman, Alan; Paul, Gill	Pilates 50 plus das Übungsbuch für Späteinsteiger Südwest, München (2005) Standort: G 107 Her Schlagworte: Generation 50 plus, Pilates Details hier Inhalt: Achtzig Jahre ist es her, dass Joseph H. Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnete. Mittlerweile findet die Pilates-Methode, die eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung ist, weltweit Anerkennung. In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheitsprobleme der "Best Ager" abgestimmt sind. In neuer Rechtschreibung Systematik: G 107 Umfang: 143 S. : zahlr. Farbfotos Standort: G 107 Her ISBN: 978-3-517-06958-6	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mankin, Maria; Tomljanovic, Maja; F	Pyjama-Pilates dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause Riva, München (2024) Standort: G 107 Man Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Verbessere deine Beweglichkeit, kräftige deine Muskeln und bringe dich in Form - und das alles, ohne deinen Schlafanzug auszuziehen oder das Haus zu verlassen! Pliateslehrerin Maria Mankin zeigt dir, wie einfach es ist und wie viel Spaß es machen kann, mit Pilates gesund und fit zu werden. Die 40 kreativen Übungen kannst du ganz entspannt im Bett, beim Kochen oder Zähneputzen durchführen - perfekt, um dich zwischendurch auszupowern oder neue Energie zu tanken. Die kurzen Workouts nehmen maximal 15 Minuten in Anspruch und verhelfen dir ohne viel Aufwand zu einem straffen, kraftvollen und geschmeidigen Körper. Systematik: G 107 Umfang: 111 Seiten, Illustrationen Standort: G 107 Man ISBN: 978-3-7423-2506-8	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marckhgott, Barbara	Lust zum Üben Pilates schön, stark und beweglich Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: G 107 Mar Schlagworte: Entspannungsübungen, Pilates Details hier Systematik: G 107 Umfang: 80 S. : Fotos + 1 CD. Standort: G 107 Mar ISBN: 978-3-7742-7729-8	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Robinson, Lynne; Fisher, Helge; Kno	Pilates das große Übungsbuch Weltbild, Augsburg (2007) Standort: G 107 Pil Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Aus dem Amerikan. übers. Systematik: G 107 Umfang: 275 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: G 107 Pil ISBN: 978-3-8289-2035-4	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rodrigo, Rod; Gray, Ken; Lloyd-Bark	Pilates Fitness für Einsteiger Koch Media GmbH ([2018]) Standort: G 107 Pil Schlagworte: Pilates Details hier Inhalt: Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus. DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten. DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts. Systematik: G 107 Umfang: Ca. 100 Minuten auf 2 DVDs Standort: G 107 Pil EAN: 4020628766290	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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