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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Beckfield, Denise F.; Petersen, Kar	Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen Schritt für Schritt Angstzustände überwinden Junfermann Verlag, Paderborn (2014) Standort: O 461 Bec Schlagworte: Angstbewältigung, Angststörungen, Panikattacken Details hier Inhalt: Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten Plätzen und großen Menschenmengen. Oftmals verlassen sie ihre Wohnungen nicht mehr und vereinsamen. Belastend sind dabei vor allem die Hilflosigkeit und das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein.Mit ihrem Buch gibt Denise Beckfield den Betroffenen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um aktiv gegen die Ängste vorzugehen. Angstauslöser und damit verbundenen Gefühle werden ebenso thematisiert wie Vor- und Nachteile einer unterstützenden medikamentösen Behandlung. Mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen können zukünftige Panikattacken entschärft werden. Normalität und innere Ruhe kehren langsam zurück und die Betroffenen erlangen wieder die Kontrolle über ihr Leben. Systematik: O 461 Umfang: 316 Seiten Standort: O 461 Bec ISBN: 978-3-95571-025-5	O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brasch, Christine; Richberg, Inga-M	Mosaik bei Goldmann Die Angst aus heiterem Himmel (Band 16394) Panikattacken und wie man sie überwinden kann Goldmann, München (2002) Standort: O 460 Bra Schlagworte: Angst, Medizinische Psychologie, Panikattacken Details hier Systematik: O 460, , F 112 Umfang: 287 S. : graph. Darst. Standort: O 460 Bra ISBN: 978-3-442-16394-6	O 460, F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brasch, Christine; Richberg, Inga-M	Ratgeber Lebenshilfe Panikattacken - Angst ohne Grund? Ursachen, Therapie, praktische Tips zur Selbsthilfe Mosaik-Verl., München (1996) Standort: F 112 Bra Schlagworte: Allgemeine Psychologie, Angst, Panikattacken Details hier Inhalt: Jeder zehnte von uns hat schon einmal eine Panikattacke erlebt - die Angst, die aus heiterem Himmel kommt, und sich in plötzlichem Unwohlsein, Herzrasen, Schweißausbrüchen und ähnlichen Symptomen äußert. Der vorliegende Band klärt umfassend über Symptome, mögliche Ursachen und Auslöser auf. Er zeigt erprobte Wege zur Selbstheilung, spricht Empfehlungen zu verschiedenen Therapien und zum Einsatz von Medikamenten aus und gibt viele bewährte Tips. Systematik: F 112, , O 461 Umfang: 95 S. Standort: F 112 Bra ISBN: 978-3-576-10679-6	F 112, O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heerma van Voss, Daan; Seferens, Gr	Die Sache mit der Angst und wie ich lernte, damit zu leben Diogenes, Zürich ([2023]) Standort: F 112 Hee Schlagworte: Angst, Panikattacken, Phobien Details hier Inhalt: »Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ursachen seiner Angststörung endlich tiefer zu ergründen. Was ist Angst? Woher kommt sie? Und welche Rolle spielen unsere Gene? Dieses Buch hilft, einen Weg zu finden, Angstgefühle, Panik und Phobien zu verstehen und ihnen etwas entgegenzuhalten. Systematik: F 112, , O 461 Umfang: 428 Seiten Standort: F 112 Hee ISBN: 978-3-257-07230-3	F 112, O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt-Traub, Sigrun	Angst bewältigen Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie Springer-Verl., Berlin [u.a.] ([2001]) Standort: F 112 Schmi Schlagworte: Allgemeine Psychologie, Angst, Panikattacken, Platzangst Details hier Systematik: F 112, , O 460 Umfang: 123 S. Standort: F 112 Schmi ISBN: 978-3-540-99637-8	F 112, O 460 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silove, Derrick; Manicavasagar, Vij	Wenn die Panik kommt ein Ratgeber Huber, Bern (2006) Standort: O 461 Sil Schlagworte: Angst, Medizinische Psychologie, Panikattacken Details hier Systematik: O 461 Umfang: 159 S. : graph. Darst. Standort: O 461 Sil ISBN: 978-3-456-84303-2	O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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