Die Natur-Docs ? Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen Vom Autor des Bestsellers »Heilen mit der Kraft der Natur« Insel Verlag (2022)
Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen. Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-458-76900-2
Inhalt: Seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde die Welt von zwei fundamentalen Ereignissen erschüttert: der Klima- und der Corona-Krise. Beide globalen Krisen haben in direkter Weise mit diesem Buch zu tun und machen noch mehr deutlich, wie die Naturheilkunde lebensrettend für den Menschen und den Planeten sein kann. Die Naturheilkunde bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme, deren Wirkung längst wissenschaftlich belegt ist. Sie wird ganz gezielt auch zur Prävention von Krankheiten eingesetzt, zur Stärkung des Immunsystems und zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Für jeden von uns ist es möglich, sich selbst zu stärken und zu schützen und dem Körper zu geben, was er so dringend für die Aktivierung seiner Abwehrkräfte benötigt. Gerade in Bereichen, die für die Virusabwehr entscheidend sind und wo viele geschwächt sind: bei den Atemwegen und dem Immunsystem. Auch die im Buch vorgestellten Maßnahmen zur Therapie von chronischen Erkrankungen sind genau die Maßnahmen, die die Abwehrkraft stärken. Wir können sogar unser biologisches Alter beeinflussen. Die Heilkraft der Naturheilkunde ist daher so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen die traditionellen Therapien, mein Fasten- und Ernährungsprogramm, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung und die wunderbaren Möglichkeiten der neuen Natur- und Wald-Medizin, des Waldbadens. Umfang: 376 S. ISBN: 978-3-458-76700-8
Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Die neuesten Erkenntnisse aus Praxis und Forschung und das Wissen über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen für die Behandlung der häufigsten chronischen Erkrankungen. Warum alle Diäten gescheitert sind und wie wir endlich klug und gesund abnehmen können. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-458-76230-0
Inhalt: Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt sich nicht ausschalten. Es muss also darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Körperorientierte Behandlungsmethoden aus der Naturheilkunde können dabei helfen. Es gibt nicht den einen goldenen Weg, der zu einem besseren Umgang mit Stress führt. Deshalb stellt dieses E-Book eine Reihe von Methoden vor. Viele davon gehen auf die Arbeit des Lehrstuhls für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Universität Essen zurück. Umfang: 23 S. Ill.
Inhalt: Die bekannte Kräuterfrau gibt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Beschäftigung mit den Heilkräften der Natur weiter. Sie erklärt, wie wir bis ins hohe Alter zufrieden und vital bleiben und was wir für Körper, Geist und die innere Ausgeglichenheit tun können. Ihre Kräuter-Rezepte und Ratschläge sind besonders hilfreich beim Umgang mit Altersbeschwerden. Mit ihren fast 90 Jahren ist sie das beste Beispiel für die Wirksamkeit ihres Rats. Systematik: O 271 Umfang: 79 S. : mit 41 Farbfotos und 14 Farbzeichn. Standort: O 271 Asc ISBN: 978-3-440-13291-3
Inhalt: Nicht immer muß man gleich zum Arzt oder bittere Pillen schlucken, wenn man sich nicht gut fühlt. In vielen Fällen reicht es, auf bewährte Hausrezepte aus Großmutters Schatzkästlein zurückzugreifen. Dieser Ratgeber hilft dabei, problemlos das geeignete Heilmittel und die passende Anwendung für die einzelnen Beschwerden selbst zu finden. Neben zahlreichen Rezepturen und Anleitungen zur Selbstbehandlung enthält dieser Ratgeber einen Sonderteil mit vielen Tips und Ratschlägen zum Anbau und zur Pflege und Ernte von Heilkräutern im Garten und auf dem Balkon. Systematik: O 270 Umfang: 352 S. : Abb. Standort: O 270 von Au ISBN: 978-3-517-01906-2
Inhalt: Dieses Buch ist ein Füllhorn vielfach erprobter Rezepturen von Ursel Bühring und vielen weiteren Lehrenden aus 16 Jahren Freiburger Heilpflanzenschule. Die Rezepte sind für die ganze Familie zum Gesundbleiben und Gesundwerden. Für Bauch, Immunsystem, Haut und Seele, Herz, Schmerz, Kreislauf, Jung und Alt, Frau und Mann - rundum gespickt mit persönlichen Empfehlungen und Tipps der Autorinnen und Autoren. Systematik: O 271 Umfang: 144 S. : zahlr. Fotos Standort: O 271 Büh ISBN: 978-3-8001-7996-1
Inhalt: Ursel Bühring stellt die besten Heilpflanzen und wirkungsvollsten Rezepturen zum Selbermachen vor. Sie beleuchtet häufig auftretende Krankheiten im Jahreslauf und zeigt Ihnen, was Sie dagegen tun können. Auch für Schönheit und Wohlbefinden lassen sich die verschiedenen Kräuter nutzen. Zusätzlich hilft Ihnen ein Kalendarium, die Pflanzen zur rechten Zeit zu sammeln. Systematik: O 271 Umfang: 120 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 271 Büh ISBN: 978-3-8001-5987-1
Inhalt: Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby - für viele Frauen sind das die intensivsten Monate ihres Lebens. Die Gefühle spielen verrückt, der Körper benimmt sich höchst eigenwillig, der Alltag steht immer wieder Kopf. In dieser Zeit ist eine gute Hebamme unersetzbar! Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Buch die Fragen, die sie von zahllosen Hausbesuchen kennt. Ihre Antworten sind warmherzig, fundiert und mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft. Ob Naturheilkunde, Aromatherapie, Homöopathie oder Hausmittel - für jedes Problem in Schwangerschaft oder Wochenbett gibt es eine gute Lösung. Ein immenser Erfahrungsschatz, modern und bildschön gestaltet. Systematik: O 612 Umfang: 447 Seiten, Illustrationen Standort: O 612 Dan ISBN: 978-3-466-31076-0
Inhalt: Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3065-5
Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Gesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München (2019)
Standort: O 421 Dob
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch. Systematik: O 421 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: O 421 Dob ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Eine neue Ära der Krebsmedizin hat begonnen: die Integrative Onkologie. Tumormedizin und Naturheilkunde arbeiten Hand in Hand, um die Therapien für die lebensgefährliche Erkrankung verträglicher zu machen und die Heilungschancen zu verbessern. Systematik: O 310 Umfang: 280 S. : Fotos, graph. Darst., Tab. Standort: O 310 Dob ISBN: 978-3-89883-265-6
Inhalt: Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie auch körperlich.
Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kümmert sich die moderne Naturheilkunde um die körperliche Gesundheit sowie um seelische Nöte und Ängste. Denn nicht allein Stress, auch die Unfähigkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfürsorge hingegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv.
Professor Dr. Gustav Dobos bündelt seine medizinische Erfahrung in einem 6-Wochen-Programm, das den Lesern zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft - ohne viel Aufwand. Er vermittelt Fachwissen leicht verständlich und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Systematik: O 461 Umfang: 197 Seiten, Illustrationen Standort: O 461 Dob ISBN: 978-3-96584-285-4
Der entwurzelte Mensch 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen, Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leben, Lust statt Frust: Selbstfürsorge, Resilienz und Verbundenheit Scorpio, München ([2021])
Standort: O 271 Dob
Inhalt: Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus: Übergewicht, Diabetes und andere lebensstilbedingte Probleme zeigten sich als zentrale Risikofaktoren für die Gefahren der Pandemie. Plötzlich rückte auch das Immunsystem wieder in den Fokus: Welchen Einfluss haben Stress und Emotionen darauf, und kann man eine bessere Abwehr trainieren?Deutlich wurde aber auch, dass Gesundheit nicht nur die Sache jedes Einzelnen ist, sondern ebenfalls Solidarität braucht, Rücksichtnahme und Verantwortungsgefühl. Und ohne den Raubbau an der Natur wäre die Ausbreitung von Krankheitserregern viel seltener.Was tun? Professor Gustav Dobos gibt uns 8 Gesundheitsanker an die Hand, mit denen wir uns stärken und wieder verwurzeln können. Systematik: O 271, , O 610 Umfang: 230 Seiten, Diagramme Standort: O 271 Dob ISBN: 978-3-95803-394-8
Inhalt: Eine naturheilkundliche Stallapotheke soll in keinem Haushalt mit Tieren fehlen, egal ob es sich um Haustiere oder Nutztiere, große oder kleine Tiere handelt. Die Vielfalt der Naturheilverfahren ist groß und bietet zahlreiche Möglichkeiten unseren Tieren im Krankheitsfall oder vorbeugend zur Gesunderhaltung zu verhelfen. Egal ob wir Rinder, Schafe oder Ziegen, Pferde, Ponys oder Esel, Schweine, Hund oder Katze, Kaninchen oder Meerschweinchen, Geflügel jeglicher Art haben, alle profitieren von diesen Schätzen einer Naturapotheke. Viele Hausmittel kennen wir aus der Anwendung für uns Menschen, sie sind ebenso für die Tiere einsetzbar und hilfreich im Alltag. Mit dem vorliegenden Buch haben Sie einen wertvollen Ratgeber für jeden Tag im Leben mit Tieren, für eine naturheilkundliche Behandlung von Erkrankungen und vorbeugende Gesundheitspflege der Haustiere. Im ersten Teil werden die Naturheilverfahren alphabetisch aufgelistet und praxistauglich erklärt. Im zweiten Teil folgt eine Übersicht über die häufig vorkommenden Erkrankungen und Gesundheitsprobleme bei den verschiedenen Tierarten und die zur Behandlung geeigneten Möglichkeiten. Im Literaturverzeichnis findet der Leser die ergänzende Fachliteratur, geordnet nach den Themengebieten der Naturheilverfahren. Systematik: W 334 Umfang: 257 Seiten, Illustrationen Standort: W 334 Erk ISBN: 978-3-99025-371-7
Frauenheilbuch Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps für eine ganzheitliche Frauengesundheit Nymphenburger, München (2012)
Standort: O 441 Fis
Inhalt: Dieses Handbuch ist ein unentbehrliches Nachschlagewerk für gesundheitsbewusste Frauen. Schulmedizin oder Naturheilkunde? Für welche Behandlung sollen Frauen sich entscheiden? Die Ärztin Heide Fischer führt durch das Labyrinth der Möglichkeiten. Die häufigsten Frauenbeschwerden werden erklärt, die schulmedizinischen Standardtherapien dargelegt und dann sowohl mögliche psychische Ursachen sowie naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt. Diese beinhalten Selbsthilfemaßnahmen und alte Hausmittel wie die Anwendung heilender Pflanzen als Tee, Tinktur, Salbe, Auflage, Wickel oder Bad. Systematik: O 441 Umfang: 279 S. : graph. Darst. Standort: O 441 Fis ISBN: 978-3-485-01013-9
GU Ratgeber Allergien natürlich behandeln erfolgreiche Methoden aus Naturheilkunde und biologischer Medizin ; wie man sich schützen kann ; Anleitung zur Selbsthilfe Gräfe und Unzer, München (1997)
Standort: O 360 Fla
Inhalt: Die erfahrene Allergiespezialistin hilft Betroffenen, Auslöser und Symptome zu erkennen, informiert ausführlich und verständlich über die häufigsten allergischen Erkrankungen und naturmedizinische Behandlungsmethoden von der Akupunktur bis zur Phytotherapie. Mit Weglaß- und Test-Diät zum Auffinden des Allergens, Selbsthilfetips und einer Anleitung zur schrittweisen Darmsanierung, die Voraussetzung für den Behandlungserfolg ist. Systematik: O 360, , O 270 Umfang: 96 S. : Abb. Standort: O 360 Fla ISBN: 978-3-7742-3543-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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