Atem des Friedens - Stress abbauen, Nerven beruhigen mit sanfter Hypnose (MEGA BUNDLE) Bewährte Anwendungen zum Loslassen und Einschlafen Lynen Media GmbH (2023)
Inhalt: Am Ende des Tages, wenn der Alltagslärm verblasst, öffnet 'Atem des Friedens' eine Tür zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese geführten Hypnose-Sitzungen leiten dich sanft durch beruhigende Anweisungen, um den täglichen Stress abzubauen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch sanfte Hypnose und bewusstes Atmen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen. Ob du nun einen Weg suchst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag benötigst - 'Atem des Friedens' wird dir den Weg weisen. Lass dich von diesem Hypnose-Bundle mit vier (!) bewährten Einschlafhypnosen in eine Welt voller Frieden und Gelassenheit entführen. Dein Körper und Geist werden es dir danken. Umfang: 243 Min.
Inhalt: Beruhigende Einschlafmusik: Ihr Schlüssel zu erholsamen Nächten Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen? Dann lassen Sie sich von der Magie der 'Beruhigenden Einschlafmusik' in einen tiefen, erholsamen Schlaf entführen. Dieses einzigartige Einschlaf-Hörbuch bietet Ihnen: ? 9 sorgfältig ausgewählte Einschlafmusiken ohne Sprecher - Jeder Track wurde speziell entwickelt, um Sie sanft in den Schlaf zu wiegen. Von beruhigenden Melodien bis hin zu sanften Naturklängen, hier ist für jeden etwas dabei. ? Frequenzbasierte Einschlafbegleitung - Unsere spezielle Technologie nutzt frequenzbasierte Klänge, die wissenschaftlich erwiesen das Einschlafen fördern. Diese Frequenzen synchronisieren sich gemäß Audioresonanzprinzip mit Ihren Gehirnwellen um einen ruhigen und friedlichen Schlafzustand zu fördern. ? Hochwertige Audioqualität - Genießen Sie kristallklaren Sound, der Sie in eine andere Welt entführt. Egal ob Sie Kopfhörer verwenden oder es über Lautsprecher abspielen, die Qualität bleibt unübertroffen. Warum 'Beruhigende Einschlafmusik'? ? Natürliche Schlafhilfe: Keine Medikamente, keine Nebenwirkungen. Nur reine, beruhigende Musik. ? Für jeden geeignet: Egal ob jung oder alt, diese Musik hilft jedem, besser zu schlafen. ? Vielseitig einsetzbar: Nicht nur zum Einschlafen! Unsere Tracks sind auch perfekt zum Meditieren, Entspannen oder einfach nur zum Genießen. Schluss mit schlaflosen Nächten! Gönnen Sie sich die Ruhe, die Sie verdienen. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und wachen Sie jeden Morgen erfrischt und revitalisiert auf. Umfang: 401 Min.
Buchenwald - ein Konzentrationslager Bericht der ehemaligen KZ-Häftlinge Emil Carlebach, Paul Grünewald, Hellmuth Röder, Willy Schmidt, Walter Vielhauer Dietz Verlag, Berlin (1986)
Standort: D 343.2 Buc
Inhalt: Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller ? Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft! Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-23239-9
Inhalt: In diesem Buch wirst du lernen, was das fundamentale Problem bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates ist. Die Behandlung chronischer Schmerzen übertrifft die Summe der Kosten für die Therapie von koronarer Herzkrankheit, Krebs und HIV im Endstadium. In Europa sind die häufigsten Ursachen von Arbeitsunfähigkeit Rücken und Nackenschmerzen. Ärzte und Therapeuten haben somit die moralische und ethische Verpflichtung, sich über den aktuellen Stand der Erkenntnisse bezüglich Schmerz zu informieren. Die Therapie von Schmerzen des Bewegungsapparates MUSS sich ändern! Umfang: 130 Min.
Inhalt: In den letzten Jahren kommen immer mehr tief verstörte Jugendliche und Erwachsene in die Sprechstunde von Bert te Wildt. Sie zeigen alle Anzeichen schwerer Abhängigkeit und stehen vor den Trümmern ihrer Existenz. Sie sind einsam und verlieren sich in Chats. Sie sind cybersexsüchtig und können nicht einmal im Arbeitsalltag von der Pornografie lassen. Sie sind Gamer und spielen bis zu 72 Stunden ohne Unterbrechung. Internetsüchtige vernachlässigen Schule, Arbeitsplatz und soziale Kontakte. Sie werden gefährlich depressiv oder aggressiv, wenn ihnen der Zugang zum Netz verwehrt wird. Auf Schlaf, Mahlzeiten und Hygiene achten sie nicht mehr, bis hin zur Verwahrlosung. In den schlimmsten Fällen klicken sie sich zu Tode: Sie sterben an Schlaf- und Flüssigkeitsmangel oder durch Suizid. Bert te Wildt erklärt das Krankheitsbild dieser neuen Verhaltenssucht anhand zahlreicher Beispiele aus seiner ärztlichen Praxis, er schildert Risiko- und Alarmzeichen sowie Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten. Umfang: 377 Min.
Inhalt: Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden ? und kann man das ändern, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen? Ja, sagt Christoph Koch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Internetabstinenz und Onlinesucht und erklärt wissenschaftlich fundiert, was dahinter steckt. Warum machen Apps so süchtig? Was passiert da in unserem Gehirn? Wieso ist so gut wie niemand dagegen gefeit? Welche Geschäftsmodelle basieren darauf? Und was sagen Experten dazu? Kochs 30-Tage-Challenge zeigt, warum es sich lohnt, den eigenen Online-Konsum zu reduzieren und was man durch einen bewussteren Umgang körperlich wie seelisch gewinnt. Motivierend, unterhaltsam, leicht umsetzbar ? eine Anleitung für digitale Balance statt Digital Detox. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-27334-7
Inhalt: Dieser Lückentext beschäftigt sich mit grundlegendem Wissen zur sprachlichen Entwicklung von Kindern. Er ist vor allem sehr gut zur Wiederholung geeignet, sei es direkt nach der Besprechung - oder man nutzt diesen Lückentext, um nach längerer Zeit oder bei Übernahme einer neuen Lerngruppe festzustellen, was an Vorwissen da ist. - Zunächst der FSS-Lückentext (Sprache - angeboren oder erlernt?; Erste sprachliche Gundfähigkeiten; Die Entwicklung des Lallens; Erste Wörter und "Explosion" der Sprache; Die Festigung sprachlicher Fähigkeiten) - Didaktische Hinweise zum Einsatz - Auflösung der Lücken Umfang: 3 S.
Inhalt: Mit diesem Premium-Hörbuch werden Sie besser schlafen. 'Schnell einschlafen, tief durchschlafen' ist die 100.000fach erprobte und hochwirksame Einschlaf-Hypnose für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Diese hocheffektive Anwendung wurde vom Team der Entspannungstrainer*innen im Zentrum für Einschlafmeditation entwickelt und anschließend mit Profisprechern aufgenommen. Um endlich wieder innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden, wurden in diesem Hörbuch mehrere ineinandergreifende, hocheffektive und praxiserprobte Methoden kombiniert: Autogenes Training, Tiefenentspannung, Meditation & Hypnose. Allesamt anerkannte Entspannungstechniken, mit denen Sie eine geistige und körperliche Entspannung erleben, wann immer Sie abends eine kleine Auszeit brauchen. Je regelmäßiger Sie diese bewährte Anwendung in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper schnell zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen, wodurch sich nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit verbessert. Die traumhafte Einschlafhypnose spielen Sie einfach ab, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche, mentale und emotionale Entspannung. Untermalt von fein abgestimmter, beruhigender Musik werden Sie währenddessen förmlich in den erholsamen Tiefschlaf getragen. Erleben Sie mit dieser erfolgreichen Anwendung (bisher erschienen in deutscher, englischer, französischer und spanischer Sprache) erholsamen, tiefen Schlaf auf gesunde Art - und freuen Sie sich schon jetzt auf einen vollkommen erfrischten guten Morgen. Spielzeit: 50 Min. Für den optimalen Effekt empfehlen wir das Anhören über Kopfhörer, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung noch verstärken. Umfang: 52 Min.
Konzentrationslager Buchenwald Post Weimar/Thür. Katalog zu der Austellung aus der Deutschen Demokratischen Republik im Martin-Gropius-Bau Berlin [West] - April-Juni 1990 o. Ang. (o. J.)
Standort: D 343 Kon / Magazin
Inhalt: Partnerschaften können immer tiefer, schöner und aufregender werden. Doch das geschieht nicht automatisch und viele Paare nutzen nur einen Bruchteil ihres Liebespotenzials. Ob die Liebe wächst oder welkt hängt von den Bedingungen ab, die in einer Paarbeziehung vorherrschen. Die meisten Paare haben die Fähigkeit, selbst gute Bedingungen zu schaffen, auch wenn sie nicht in eine Paarberatung oder Paartherapie gehen. Der erfahrene Paartherapeut Jörg Berger führt Sie zu den wichtigsten Aha-Effekten der Paarpsychologie und leitet Sie an, wie Sie Ihr Liebespotenzial entfalten: Entschärfen Sie Konflikte mit zwei Sätzen. Verlieren Sie die Angst vor starken Gefühlen. Lernen Sie das kleine Mädchen/den kleinen Jungen in Ihrem Partner kennen. Entdecken Sie Ihren sexuellen Stil und erwirtschaften Sie ein hohes Guthaben auf Ihrem Beziehungskonto. In der vollständig überarbeiteten zweiten Auflage zeigt ein neues Kapitel, wie Sie Ihre Liebe vor Verletzungen schützen und wie Sie Schutzmechanismen abbauen. Außerdem finden Sie in jedem Kapitel hilfreiche Anregungen, wie Sie ungenutztes Potenzial freisetzen können. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-662-54528-7
Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen Die perfekte Einschlafhilfe mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik (Beruhigung, Atementspannung, Körperreise) Lynen Media GmbH (2020)
Inhalt: *** Sie haben regelmäßig Einschlafprobleme und kennen nicht einmal den Grund dafür? *** Sie fühlen sich vor dem Zubettgehen wie aufgedreht, unter Strom und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können? *** Sie wollen Ihr Gedankenkarussell endlich anhalten und bewusster einschlafen können? *** Sie suchen nach einer bewährten Methode mit der Sie das schnell und effizient umsetzen können? Alle Einschlafhilfen auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht 'klick' macht. Erst mit der richtigen mentalen Unterstützung können Sie Schlafblockaden lösen. Denn unser Einschlafverhalten hat viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit dieser bewährten Anwendung den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie die Hektik des Tages für immer los und kommen Sie endlich zur Ruhe. Mit dieser bewährten Premium-Anwendung erkennen Sie in kürzester Zeit... ?wie Sie Stress und negative Gedanken einfach stoppen können, ?wie Sie auch an rastlosen Tagen friedvoll einschlafen, ?wie Sie ihr Schlafverhalten analysieren und umgestalten können, ?wie Sie eine Routine aufbauen, die Sie dabei unterstützt, ?und vieles mehr! Die beliebte Meditation bietet Ihnen eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann zu neuer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Schlaf 'programmiert'. Die von renommierten Schlafforschern entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während des Einschlafprozesses erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Denkweisen und Überzeugungen aufzubauen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich direkt vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Umfang: 48 Min.
Inhalt: Schließen Sie sich den Zehntausenden von Menschen an, die ihre Schlafstörungen und Schlaflosigkeit überwunden haben, indem Sie dieses hervorragende, qualitativ hochwertige Hypnose-Hörbuch von Patrick Lynen verwenden - dem meistverkauften Selbsthilfe-Hörbuchautor Deutschlands. Schlaflosigkeit und andere Schlafprobleme werden oft durch Stress, Angst und einen überreizten Geist zur Schlafenszeit verursacht. Patricks hochgelobte Hypnotherapie und seine einzigartige Audioproduktion werden Ihnen helfen, diese Probleme auf völlig sichere und natürliche Weise zu überwinden. Die Hypnose verwendet bewährte Hypnotherapie-Techniken, um Sie jede Nacht in einen tiefen, entspannenden Schlaf zu führen. Der Track ist zudem eine Hypnotherapie-Sitzung, die Schlaflosigkeit, negatives Denken und innere Blockaden heilt und Sie anleitet, durch Ihre Träume Lösungen für Probleme zu finden und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die neurologisch wirksame Hintergrundmusik wurde entwickelt, um Ihre Gehirnwellen zu synchronisieren und sie auf das Alpha-Niveau (zwischen 6 und 10 Hz) zu verlangsamen, eine Voraussetzung für erholsamen Schlaf. Selbst der leidenschaftlichste Schlaflose kann sich mit dieser kraftvollen, entspannenden Hypnotherapie-Anwendung entspannen. ***** GELD-ZURÜCK-GARANTIE! ***** Nutzen Sie die Gelegenheit zur kostenlosen Rückgabe des Hörbuches, falls Ihnen der Titel NICHT gefallen oder helfen sollte. Worauf warten Sie noch? Umfang: 71 Min.
Inhalt: Was spielt sich im Gehirn ab, wenn Musik gespielt wird? Wie wirken Töne auf den (Muskel-) Tonus? Was hat die Stimme mit der Stimmung zu tun? Solche Fragen zu Grundlagen der Neurobiologie von Musik und Musiktherapie werden in diesem Buch beantwortet - didaktisch aufbereitet mit vielen praktischen Beispielen und Abbildungen. Ausgehend von den neuroanatomischen und -physiologischen Grundlagen werden das Hören allgemein sowie speziell die Perzeption und Produktion von Musik anschaulich erklärt. Anhand ausgewählter klinischer Störungsbilder aus Psychiatrie und Neurologie werden neurobiologische Modelle zur Wirksamkeit von Musiktherapie diskutiert. Ein unverzichtbares Kurz-Lehrbuch und Nachschlagewerk für alle, die sich für die Musikwirkung auf Psyche und Körper interessieren. Umfang: 236 S. ISBN: 978-3-497-61395-3
Inhalt: Das neue Hörbuch mit Einschlafgarantie! Unzählige Eltern suchen für ihre Kinder nach kleinen Ritualen, die sie sanft und schnell ins Land der Träume entführen. Für sie gibt es nun ein Hörbuch: 'Wie eine Feder'. Die von der Autorin entwickelte Einschlafmethode basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings und der Neurolinguistik, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen wird. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual! Alle sieben Einschlafrituale in unterschiedlichen Längen werden ohne Unterbrechung und Rücknahme einfühlsam vorgetragen, gehen harmonisch ineinander über und laufen am Ende sanft aus. Umfang: 186 Min.
Inhalt: Sogenannte wilde Konzentrationslager, unmittelbar nach der Machtergreifung der Nazis ab März 1933 zur Ausschaltung politischer Gegner eingerichtet und heute weitgehend vergessen, sind Ausgangspunkt des Films.
Bilder von Straßen, Wohnhäusern, Schlössern und Burgen treffen auf aus dem Off verlesene bürokratische Briefwechsel, Tagebucheinträge, literarische Fragmente. Zu Beginn entstammen sie dem Jahr 1933, kreisen thematisch um Schutzhaft- und Konzentrationslager, politische Opposition, traumatische Erfahrungen. 1945, 1977, 1990, 2011 kommen weitere Überschreibungen der Orte hinzu und mit ihnen die Diskurse der jeweiligen Erinnerungskultur.
Drei aufeinanderfolgende Zeiträume der deutschen Geschichte verknüpfen sich zu einem losen Narrativ, in dem Gewalt zur Durchsetzung von Macht eine wesentliche Rolle spielt. Erzählt wird von Orten, die nicht nur im Nationalsozialismus Teil einer netzartigen, faschistischen Infrastruktur waren, sondern die - nach dem Krieg, dem Ende der DDR, in der gesamtdeutschen Gegenwart - umkämpfte Räume einer Deutungshoheit von Geschichte und Legitimation politischer Linien wurden. In jedem Bild potenzieren sich die Zeitpunkte und Zeiträume und beharren auf ihrem Jetzt. Systematik: D 343.2 Umfang: 119 Minuten Standort: D 343.2 Zus ISBN: 978-3-8488-2017-7
Die Zeit des Nationalsozialismus Im Tunnel das kurze Leben der Marion Samuel 1931-1943 Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2005)
Standort: D 343.2 Aly
Inhalt: "Die Violine von Auschwitz" erzählt die Geschichte des Geigenbauers Daniel, dessen Überleben im Konzentrationslager vom Bau einer Geige für einen Lagerkommandanten abhängt - einer Geige, die inmitten des Grauens zum Symbol für Hoffnung und Menschlichkeit wird. Bei einem Gastspiel in Krakau lernt der Pariser Musiker Climent die polnische Geigerin Regina kennen, die ihn mit ihrem virtuosen Spiel und dem vollen Klang ihrer Geige tief beeindruckt. Sein Interesse für diese besondere Violine führt ihn auf die Spur einer Geschichte, die im nationalsozialistischen Deutschland ihren Anfang nimmt. Es ist die Geschichte des jüdischen Geigenbauers Daniel, der in einem Nebenlager von Auschwitz interniert ist. Eines Tages bekommt er vom Kommandanten des Lagers den Auftrag, eine Geige in bester italienischer Tradition anzufertigen. Was Daniel aber erst später durch Zufall erfährt: Der Auftrag beruht auf einer infamen Wette des Kommandanten mit dem skrupellosen Lagerarzt: Gelingt Daniel der Bau der Geige, erhält der Kommandant eine Kiste Wein; wenn er scheitert, bekommt der Arzt Daniel als Objekt für seine teuflischen Unterkühlungsexperimente. Inmitten des Grauens erschafft Daniel schließlich ein Instrument von seltener Schönheit. Ein Instrument, das ihm wider alle Wahrscheinlichkeit sein Leben rettet und noch Jahrzehnte später von seinem Schicksal kündet. Systematik: R 11 Umfang: 170 S. Standort: R 11 Ang ISBN: 978-3-630-87326-8
Inhalt: Ein Welterfolg in neuem Licht. Der Roman "Nackt unter Wölfen", in 30 Sprachen übersetzt, erzählt die bewegende Geschichte eines dreijährigen Kindes, das unter den unmenschlichen Bedingungen des KZ Buchenwald von Häftlingen gerettet wird. Aber es handelt ebenso von den Konflikten seiner Retter, die ihrem Gewissen folgen müssen und dabei die Gesetze der Illegalität brechen. Die außergewöhnliche Entstehungs- und Veröffentlichungsgeschichte rückt Roman und Autor nun nach über fünfzig Jahren in ein neues Licht. Systematik: R 11 Umfang: 586 S. Standort: R 11 Api ISBN: 978-3-351-03390-3
Inhalt: Die berühmte Frank-Beyer Verfilmung des gleichnamigen Romans von Bruno Apitz handelt von einem kleinen Jungen, der im Ghetto geboren wurde und - versteckt in einem Koffer - ins Konzentrationslager Buchenwald kam und gerettet werden konnte, weil die Lagerinsassen ihr eigenes Leben aufs Spiel setzten. In einem hervorragenden Ensemble großer Darsteller spielt ein beeindruckender Armin Mueller-Stahl mit einer herausragenden Darstellung eines gepeinigten, aber dennoch hoffnungsvollen Menschen. Umfang: 119 Min. : mit 2 Beilagen. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Nac
Inhalt: Konzentrationslager Buchenwald, Ende März 1945: In einem Koffer wird ein dreijähriges jüdisches Kind in das KZ geschmuggelt. Trotz großer Gefahren sowohl für ihr eigenes Leben als auch für die sich formierende Widerstandsbewegung entscheiden sich mehrere Häftling, den hilflosen kleinen Jungen vor dem sicheren Tod zu bewahren und ihn vor den KZ-Aufsehern zu verstecken. Seine Rettung wird zur Metapher für Menschlichkeit unter barbarischen Lebensbedingungen... Umfang: Ca. 104 Min. + 45 Min. Bonus Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Nac EAN: 0888750404091
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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