Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte wellness Power-Jogging Countdown Music München (2002) Standort: G 131 Pow Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Jogging, Lauf Details hier Systematik: G 131 Standort: G 131 Pow EAN: 0743219848727	G 131 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs-Docs Anti-Aging fürs Gehirn wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält ZS, München (2023) Standort: O 614 And Schlagworte: Aging, Altern, Anti, Demenz, Ernährung, Gesunde Ernährung, Prävention Details hier Inhalt: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte! Systematik: O 614 Umfang: 181 Seiten, Illustrationen Standort: O 614 And ISBN: 978-3-96584-349-3	O 614 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berchem, Frank	Das große Buch vom Gehirn-Jogging so bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung ; Kopftraining nach der Fischer-Lehrl-Methode ; das komplette Programm für vier Wochen Mosaik-Verl., München (1996) Standort: F 111 Ber Schlagworte: Gedächtnistraining, Gehirnjogging Details hier Inhalt: Lizenz der Multi-Media-Verl.-KG, Dorsten Systematik: F 111 Umfang: 416 S. : Ill. Standort: F 111 Ber ISBN: 978-3-576-10543-0	F 111 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Birkenbihl, Vera F.	Das innere Archiv Training für die "grauen Zellen" RM Buch und Medien Vertrieb (2002) Standort: F 111 Bir Schlagworte: Gedächtnistraining, Gehirnjogging, Kommunikationstraining, Networking Details hier Systematik: F 111 Umfang: 366 S. : zahlr. Ill. Standort: F 111 Bir	F 111	Sachbuch	Nein, verliehen bis 04.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blofeld, John [Hrsg.]; Govinda, Lam	I Ging das Buch der Wandlung O. W. Barth, München (1989) Standort: E 304 I Ging Schlagworte: Chinesische Philosophie, I Ging Details hier Systematik: E 304 Umfang: 280 S. Standort: E 304 I Ging	E 304	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ettig, Wolfgang	FALKEN Gedächtnistraining mit Eselsbrücken (Band 1388) FALKEN, Niedernhausen/Ts. (1993) Standort: F 111 Ett Schlagworte: Gedächtnistraining, Gehirnjogging Details hier Systematik: F 111 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: F 111 Ett ISBN: 978-3-8068-1388-3	F 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowe, Nick	Weg mit den Falten alles, was Sie wissen müssen, um jünger auszusehen Südwest, München (2005) Standort: O 611 Low Schlagworte: Aging, Altern, Anti, Gesicht, Gesichtspflege, Hautpflege Details hier Inhalt: In neuer Rechtschreibung Systematik: O 611 Umfang: 160 S. : zahlr. Fotos Standort: O 611 Low ISBN: 978-3-517-06818-3	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumann, Bernd	Laufen für Einsteiger Walking, Nordic Walking, Jogging Urania, Stuttgart (2007) Standort: G 107 Lau Schlagworte: Jogging, Lauf, Nordic Walking, Walking Details hier Systematik: G 107 Umfang: 160 S. : zahlr. Fotos Standort: G 107 Lau ISBN: 978-3-332-01930-8	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Matthias; Seewald, Jörg	Beweg dein Hirn das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität : mit Übungs-DVD Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: F 204 Now Schlagworte: Bewegungshandlung, Denktraining, Fitness, Gehirnjogging Details hier Inhalt: Mit diesem Übungsbuch kann jeder - vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior - sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurzer Theorieteil führt in das Training ein und zeigt, wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken. Außerdem erfährt der Leser alles Wesentliche zum Thema Gehirnentwicklung und Kreativtraining. Bewegungsübungen, die anschaulich und Schritt für Schritt erklärt werden, schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden. So kann jeder seine Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen. Systematik: F 204 Umfang: 94 Seiten, Illustrationen + 1 DVD Standort: F 204 Now ISBN: 978-3-8338-6101-7	F 204 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Secter, Michael	Das I-Ging-Handbuch eine praktische Anleitung zum besseren Verständnis Diederichs, München (1991) Standort: E 304 Sec Schlagworte: Chinesische Philosophie, I Ging Details hier Systematik: E 304 Umfang: 159, [9] S. : Ill. Standort: E 304 Sec ISBN: 978-3-424-01073-2	E 304 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Das Mentalprogramm neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für einen fitten Kopf ; mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood Heyne, München (2005) Standort: F 111 Str Schlagworte: Gehirnjogging, Mentales Training, Psychologie Details hier Systematik: F 111 Umfang: 367 S. : zahlr. Fotos. Standort: F 111 Str ISBN: 978-3-453-87267-7	F 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelm, Hellmut	Diederichs Gelbe Reihe Sinn des I Ging (Band 12) Diederichs, Köln (1988) Standort: E 854 Wil Schlagworte: I Ging, Orakel Details hier Systematik: E 854 Umfang: 221 S. Standort: E 854 Wil ISBN: 978-3-424-00572-1	E 854 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelm, Richard	Wege der Weisheit I Ging Text und Materialien Weltbild, Augsburg (o. J.) Standort: E 304 I G Schlagworte: Chinesische Philosophie, I Ging Details hier Systematik: E 304 Umfang: 355 S. Standort: E 304 I G	E 304	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Mit diesem Übungsbuch kann jeder - vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior - sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurzer Theorieteil führt in das Training ein und zeigt, wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken. Außerdem erfährt der Leser alles Wesentliche zum Thema Gehirnentwicklung und Kreativtraining. Bewegungsübungen, die anschaulich und Schritt für Schritt erklärt werden, schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden. So kann jeder seine Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
Systematik: F 204
Umfang: 94 Seiten, Illustrationen + 1 DVD
Standort: F 204 Now
ISBN: 978-3-8338-6101-7

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