Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Days Only - Die Revolution des Fastens wellbewell GmbH, München ([2021]) Standort: O 613.5 Bec Schlagworte: Fasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Revolution des Fastens. Aktiviere die Zellerneuerung und dein Immunsystem, reduziere Bauchfett und fühle dich jünger. Gemeinsam mit fünf Experten und Freunden führt Barbara in die Welt des Scheinfastens ein. Wer mit ihr das fünftägige Scheinfasten-Programm durchführen möchte, kann sich entweder mit Buch oder Videoserie (idealerweise mit beiden) auf eine Reise begeben, mit der gesundheitliche Effekte erzielt und einige Pfunde auf der Strecke bleiben werden. Franca Mangiameli, bekannte Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin und auch Co-Autorin bei Five Days Only erzählt aus erster Hand Wissenschaftliches zu dem Thema Scheinfasten. Sie berichtet über Forschungsergebnisse, gesundheitliche Verbesserungen und hat viele Tipps für die optimale Gestaltung der 5 Tage. Mit Barbara Becker kocht sie ihre Lieblingsrezepte und beide gemeinsam zeigen Pilates-Übungen, die den ersten Scheinfasten-Tag abrunden. Mit dem Healthy Food Koch Frank Schirmacher, dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch, der Fastenerxpertin Anne Ellinghaus und der Künstlerin Paulina Reller kocht, erzählt und bewegt sich Barbara Becker durch das 5-tägige Scheinfasten-Programm. Systematik: O 613.5 Umfang: Ca. 320 Minuten Standort: O 613.5 Bec EAN: 4250148720797	O 613.5 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Borovnyak, Ulrike; Pesina, Eduard	Fasten der praktische Begleiter für Ihre Fastenwoche GU, Gräfe und Unzer GmbH, München (2016) Standort: O 613.5 Bor Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege, Heilfasten Details hier Inhalt: Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und seine Sinne wiederzuerwecken. Der Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch Ihre Fastenwoche und beschreibt, was täglich wichtig - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Darüber hinaus bekommen Sie unzählige Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene das Fasten bereichern, wie etwa Yoga-Übungen, Verwöhneinheiten für alle Sinne, Meditationen, Denkanstöße, Inspriationen und vieles mehr. Der abschließende Ausblick unterstützt Sie dabei, sich Ihr Fasten-Feeling auch nach der Fastenwoche zu bewahren. Fasten. Auszeit für Körper, Geist und Seele Systematik: O 613.5 Umfang: 188 Seiten, Illustrationen Standort: O 613.5 Bor ISBN: 978-3-8338-6077-5	O 613.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Buchinger, Otto; Buchinger, Andreas	Gesundheit für alle Das heilende Fasten so stärken Sie Ihr Wohlbefinden durch die Buchinger-Fastenkur Jopp bei Oesch, Zürich (2001) Standort: O 613 Buc Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege, Heilfasten Details hier Systematik: O 613 Umfang: 130 S. Standort: O 613 Buc ISBN: 978-3-89698-107-3	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Goldmann Das große Buch vom Fasten (Band 21902) Goldmann, München (2010) Standort: O 613.5 Dah Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Inhalt: Fasten ist eine natürliche Präventivmedizin. Es kann aber auch helfen, Symptome wie Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern oder ganz zu heilen. Der Fastende beschreitet einen ganzheitlichen Erfahrungsweg, der ihn zu einer körperlichen und seelischen Reinigung und mitunter sogar zu einer neuen Lebensstufe führt. Wer neben einer medizinisch fundierten Beschreibung der Abläufe auch den spirituellen, seelischen Prozess des Fastens begreifen will, findet zu diesem Buch keine Alternative. Systematik: O 613.5 Umfang: 346 S. Standort: O 613.5 Dah ISBN: 978-3-442-21902-5	O 613.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Irisiana Fasten Sie sich gesund das ganzheitliche Fastenprogramm Hugendubel, Kreuzlingen ; München (2004) Standort: O 613.5 Dah Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Systematik: O 613.5 Umfang: 141 S. : Fotos. Standort: O 613.5 Dah ISBN: 978-3-7205-2493-3	O 613.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dressel, Peter	Was ist Fasten? eload24 GmbH (2008) Schlagworte: Fasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Fasten heißt Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle anderen Bereiche des Lebens. Immer, wenn wir auf etwas verzichten, wird Raum für etwas NEUES geschaffen. Neue Gedanken und Gefühle entstehen, der Geist wird angeregt. Deshalb ist Fasten auch "Loslassen und Bereicherung" zugleich. Fasten heißt vor allem: Disziplin üben und NEIN sagen. Jeder Fastende geht gestärkt aus einer erfolgreichen Fastenzeit hervor. Das Selbstbewusstsein ist gefestigt und voller Stolz erzählt man davon. Umfang: 25 S. ISBN: 978-3-03756-509-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: O 613.5 Frö Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege, Heilfasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo. Systematik: O 613.5 Umfang: 223 Seiten Standort: O 613.5 Frö ISBN: 978-3-8338-6724-8	O 613.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leibold, Gerhard	Mosaik bei Goldmann Fasten (Band 16495) entschlacken, regenerieren, abnehmen Goldmann, München (2003) Standort: O 613 Lei Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Systematik: O 613 Umfang: 100 S. Standort: O 613 Lei ISBN: 978-3-442-16495-0	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut	GU Ratgeber Gesundheit Wie neugeboren durch Fasten der bewährte ärztliche Fastenführer für Gesunde ; abnehmen, entschlacken, wohlfühlen Gräfe & Unzer, München (1998) Standort: O 613 Lüt Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Systematik: O 613 Umfang: 112 S. : Fotos, graph. Darst. Standort: O 613 Lüt ISBN: 978-3-7742-2196-3	O 613 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut; Million, Helmut;	Der große GU Ratgeber Fasten selbständiges Fasten für Gesunde - Schritt für Schritt zum richtigen Essen und zu neuem Selbstbewußtsein Gräfe u. Unzer, München (1997) Standort: O 613 Lüt Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Systematik: O 613 Umfang: 269 S. : graph. Darst., Tab. Standort: O 613 Lüt ISBN: 978-3-7742-3838-1	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lützner, Hellmut; Million, Helmut;	Fasten der große ärztliche Leitfaden für Gesunde ; selbständig fasten, richtig essen, gesund leben Gondrom, Bindlach (2002) Standort: O 613 Lüt Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege Details hier Systematik: O 613 Umfang: 269 S. : graph. Darst., Tab. Standort: O 613 Lüt ISBN: 978-3-8112-2019-5	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michl, Christoph	Fasten-Wanderungen eine wunderbare Reinigungs-, Gesundungs- und Erneuerungserfahrung Verl. Mensch-Umwelt-Erde, Kaiserslautern (1994) Standort: O 613 Mic Schlagworte: Fasten, Gesundheitspflege, Heilfasten Details hier Systematik: O 613, , E 825 Umfang: 352 S. : Abb. Standort: O 613 Mic ISBN: 978-3-923901-20-3	O 613, E 825 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moll, Ralf; Held, Gisela	Fasten für Berufstätige [Suppenfasten im Büro - immer satt und keine Leistungstiefs ; mit dem Energie-Wochenplan] Südwest, München (2014) Standort: O 613.5 Mol Schlagworte: Berufstätigkeit, Fasten Details hier Inhalt: Satt und ohne Leistungstief! Fasten ist innere Reinigung : Die Müdigkeit ist verschwunden, die Zipperlein haben sich davongemacht, die Energie ist wieder da und die Haut strahlt! Jede einzelne Körperzelle scheint sich verjüngt zu haben. Doch oft scheint keine Zeit für eine Fastenwoche, es kommt immer etwas dazwischen, die Arbeit türmt sich und der nächste Urlaub ist schon verplant. Die Suppen-Fastenmethode von Ralf Moll ist so schonend und angenehm, dass man die Alltagspflichten in Beruf und Familie sehr gut bewältigen kann. Die Rezepte lassen sich schnell und leicht zubereiten und sorgen für eine gleichmäßige Basenzufuhr, so erlebt man durch das Fasten mit leckeren Suppen auch während der Arbeitszeit einen Energiekick. Gleichzeitig verbessern sich die Blutwerte und viele kleine Zipperleins wie Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Sodbrennen und Leistungsabfall verschwinden. Mit dem detaillierten Wochenplan wird das Fasten ganz einfach in den Berufsalltag integriert: Vom Muntermacher am Morgen bis zum Leberwickel am Abend, der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag während der Arbeit aussehen kann. Die zusätzlichen Yoga- und Fitnessübungen sind so konzipiert, dass sie auch während der Arbeit durchgeführt werden können. Systematik: O 613.5 Umfang: 128 S. : Fotos Standort: O 613.5 Mol ISBN: 978-3-517-08915-7	O 613.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neumayr, Dorothea	Das Fasten-ABC alles, was Sie beim Selbstfasten wissen müssen nymphenburger Verlag (2009) Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Medizin Details hier Inhalt: Fasten regt an, körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen, und schenkt eine Zeit der Ruhe und der Heilung. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-485-01176-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peetz, Monika	Sieben Tage ohne Neues von den Dienstagsfrauen Hörbuch Hamburg (2013) Schlagworte: Belletristische Darstellung, Fasten, Frauenfreundschaft Details hier Inhalt: Die Dienstagsfrauen gehen fasten: Zu ihrem jährlichen Ausflug checken die fünf ungleichen Freundinnen im Burghotel Achenkirch zum Heilfasten ein. Sieben Tage kein Telefon, kein Internet, keine Männer, keine familiären Anforderungen und beruflichen Verpflichtungen. Leider auch sieben Tage ohne Essen. Theoretisch jedenfalls. Quälender Heißhunger, starre Regeln und nachreisende Probleme führen zu immer neuen Heimlichkeiten und gefährden jeden Therapieerfolg. Statt Entspannung gibt es Missverständnisse, Streit und schlaflose Nächte. Die schwerste Prüfung steht jedoch Eva bevor: Sie kommt einem Familiengeheimnis auf die Spur, das besser im Verborgenen geblieben wäre... Umfang: 275 Min. ISBN: 978-3-8449-0553-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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