Inhalt: Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazuWie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute ? und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-423-43948-0
Inhalt: Im Sommer 2018 kommt der Vater von Andreas Schäfer zu Besuch nach Berlin. Kurz zuvor hat er erfahren, dass er an Krebs erkrankt ist, doch Beschwerden hat er keine. Er geht in die Oper, unternimmt einen Ausflug ans Meer, sitzt auf dem Sofa des Sohnes und sagt verwundert: »Dass da was ist!« Aber was? Was ist da im Kopf des Vaters? Er fährt nach Frankfurt zurück, wo er seit der Trennung von der griechischen Mutter allein lebt. Auch zur Biopsie geht er allein. Am Tag der Untersuchung meldet sich ein Arzt und teilt dem Sohn mit, dass der Vater eine Hirnblutung erlitten habe: »Ihr Vater wird sterben«, sagt er. »Er liegt im künstlichen Koma. Sie müssen entscheiden, wann wir die Maschinen abstellen.« Wie damit umgehen, wenn einem das Leben des eigenen Vaters in die Hände gelegt wird??Die Schuhe meines Vaters? ist ein ebenso erschütterndes wie zu Herzen gehendes Buch über Väter und Söhne und die unerwarteten Wege der Trauer. Aufrichtig, poetisch und einfühlsam erzählt Andreas Schäfer vom eigenen Schockzustand ? vor allem aber nähert er sich dem Vater an, dem leidenschaftlich gern Reisenden, dem Kriegstraumatisierten, und ihrem besonderen, nicht immer einfachen Verhältnis. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8321-8258-8
Inhalt: Dieses Buch gibt eine fundierte Einführung in den Umgang mit Datums- und Textfunktionen, Logik-, Nachschlage- und Verweisfunktionen, Statistikfunktionen, Solver-Modellen und ausgewählten mathematischen Funktionen. Anhand zahlreicher Beispiele werden Anwendungsmöglichkeiten der Funktionen erarbeitet und genau erklärt. Damit die Lerninhalte gezielt ausgewählt werden können, sind vor jedem Kapiteln die notwendigen Vorkenntnisse sowie die Lernziele erläutert. Mit diesem Buch erweitern Sie Ihr Wissen um den berühmten großen Wurf und integrieren neue, nützliche Formeln in Ihr tägliches Arbeiten. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-8328-5153-8
Glow up your life ? Mal dich glücklich Grundlagen, Kreativtechniken und Motive Step by Step ? mit TikTok-Star itsmanjuu Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2022)
Inhalt: In diesem Anleitungsbuch gibt die Autorin, die in ihrer über 3 Millionen großen Social Media Community als itsmanjuu bekannt ist, grundlegende Hilfestellungen und clevere Tipps für das Gestalten ihrer wunderschönen und besonderen Motive. Dabei kommen unterschiedliche Medien und Techniken zum Einsatz, deren Anwendung Step-by-Step erklärt wird. Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, alle Kreativlinge finden hier wertvolle kreative Motive, Anregungen und herausfordernde Art Challenges. Im Grundlagenteil werden Materialien und wichtige Mal- und Zeichentechniken erklärt, welche für die Realisierung der Projekte relevant sind. Der anschließende Projektteil ist in vier Kapitel geteilt:Acryl, Mixed Media, Glass Paintingsund Glow Ups. Mit den Step-by-Step-Erklärungenzu den einzelnen Projekte gelingt jedes Kunstwerk. Besonders ist außerdem der doppelseitigeExkurszu jedem Kapitel, welcher extra Inspiration ebenso wie Tipps und Tricks liefert oder zu weiteren Kreativ-Challenges auffordert. Einführung in die Grundlagen: Verschiedene Techniken, Materialien und Medien ausführlich erklärt Besondere Motive: Mit Step-by-Step-Anleitung hin zum fertigen KunstwerkInspiration und Herausforderung: Tipps und Tricksund extra Art-Challengesder AutorinAus alt wird stylisch neu: Mit inspirierenden Glow-up-Ideen Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7459-1426-9
Inhalt: Welche Bedeutung haben herausfordernde Situationen für das Lernen? Der Band bietet eine kompakte Aufbereitung des Prüfungswissens zu Schwierigkeiten und Chancen des Lernens, das für die IHK-Aufstiegsfortbildung im Bereich Aus- und Weiterbildungspädagogik relevant ist. Im Mittelpunkt stehen Situationen und Phänomene, die das Lernen blockieren, verbunden mit der Frage, wie Lernbegleiter:innen junge Menschen mit Lernschwierigkeiten unterstützen können. Der Aufbau orientiert sich am Rahmenlehrplan für Fortbildungsberufe. Prüfungsrelevante Themen sind in einer Übersicht zusammengefasst, berufspädagogische Fachbegriffe werden in einem zugehörigen Online-Glossar kurz und präzise erklärt. Umfang: 60 S. ISBN: 978-3-7639-6263-1
Lernwirksame Seminare entwickeln und durchführen Ein didaktisches Praxisbuch für Ein- und Umsteiger ; (Mit digitalen Zusatzinhalten zum Buch) GABAL (2022)
Inhalt: Jeder kann unterrichten!- GABAL DIGITAL ? NEUES LERNEN- Lernen mit allen Sinnen: umfangreiche digitale Zusatzinhalte zum BuchSind Sie Experte auf Ihrem Fachgebiet und stehen vor der Herausforderung, Ihr Know-How und Ihre Erfahrungen an andere weiterzugeben? Zum Beispiel an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Unternehmen, an Studierende, an Auszubildende, an Lernende in der Sprachschule, an der Volkshochschule oder in einem Verein? Dann ist dieses Buch Ihre Rettung!Ganz egal, in welchem Gebiet Sie Fachfrau oder Fachmann sind, in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie zu Ihrem Thema ein passendes Schulungskonzept entwickeln und einen guten Kurs, ein gutes Seminar durchführen können, und zwar analog ebenso wie digital. So, dass die Teilnehmenden dabei möglichst viel lernen. Und das Ganze auch noch Freude bereitet. Den Lernenden und auch Ihnen!Dieses Einsteigerbuch bietet Ihnen Praxishilfen für Ihre ersten Kurse. Es hilft Ihnen, klassische Anfängerfehler zu vermeiden und stattdessen von Anfang an gute Seminare geben zu können. Angereichert wird das Buch durch zahlreiche digitale Zusatzangebote wie Videos, Arbeitsblätter und Online-Aufgaben. Der Erste-Hilfe-Koffer für didaktisch Unerfahrene! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-96740-215-5
Inhalt: Keine Angst vorm neuen Windows! Unter diesem Motto hilft Ihnen der Autor Günter Born beim leichten Einstieg in Windows 8.1 und Windows 8. Egal, ob Sie ein Tablet, ein Notebook oder einen PC besitzen, Schritt für Schritt werden Sie mit den Windows-Grundfunktionen vertraut gemacht. Anhand von leicht verständlichen Beschreibungen und zahlreichen Abbildungen lernen Sie, wie Sie sicher im Internet surfen, E-Mails schreiben, Ihre Fotos verwalten und vieles mehr. Umfang: 183 S. ISBN: 978-3-8483-0252-9
Inhalt: Das komplette Softwarewissen zu Windows 8.1! In diesem umfangreichen Praxisbuch bietet Ihnen Windows-Experte Günter Born erprobte Lösungen sowie Tipps und Tricks zu allen wichtigen Themen. Ob Bedienoberfläche und Apps, Ordnerverwaltung und Laufwerke oder Internet, Netzwerk und Sicherheit - der umfangreiche Gesamtindex sowie die zusätzlichen Stichwortverzeichnisse helfen Ihnen bei der Suche nach einem bestimmten Thema. Darüber hinaus ist das Buch auch für Windows 8 geeignet. Umfang: 896 S. ISBN: 978-3-8483-0250-5
Inhalt: Naturwissenschaftliche Formeln stur auswendig lernen oder langwieriges Herumtippen auf dem Taschenrechner all dies gehört von nun an der Vergangenheit an. Helmut Lange hat die besten Rechen- und Merktricks zusammengestellt, mit denen man sich physikalische Formeln, wie die Berechnung von Stromstärke, elektrischem Widerstand, Masse oder Geschwindigkeit ganz leicht merken kann, ohne sie mühsam auswendig zu lernen. Ebenso verblüffend sind seine Kniffe, wie man mehrstellige Zahlen multiplizieren, subtrahieren oder quadrieren kann. Ohne Taschenrechner, nur mit Hilfe der Finger oder eines Blatt Papiers. Zusätzlich verrät er die besten Tricks, wie man sich kompliziertes Wissen wie fremde Schriftzeichen besonders schnell einprägt, ohne stundenlang Vokabeln zu pauken und seitenlang Übungshefte vollzuschreiben. Ein wertvoller, verblüffender und unterhaltsamer Ratgeber, wenn man seine Zeit für Sinnvolleres als für Auswendiglernen nutzen möchte. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86415-638-0
Inhalt: ... ist doch nur ein schüchterner Nerd! - Hochaktuell: Welche Rolle spielen Digitalisierung und Medienverhalten bei jungen Erwachsenen? - Neu: Wandel im klinischen Bild der selbstunsicheren Persönlichkeitsstörung - Praxisnah und konkret: Mit vielen anschaulichen Fallbeispielen Die selbstunsichere Persönlichkeitsstörung in Zeiten von Globalisierung und Digitalisierung: In den letzten Jahren zeichnet sich ein Wandel des klinischen Bildes von Menschen mit selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung ab, vom lebenslang zurückgezogenen ängstlichen Einzelgänger zum jungen Erwachsenen, der ? durchaus medienerfahren ? nicht zu einer reifen Kommunikation mit der Umwelt findet und sich der beständig nötigen Selbstaktualisierung und -darstellung in einer globalisierten Welt entzieht. Dieses Buch diskutiert klinische Implikationen dieser Störung und stellt einen kognitiv-behavioralen Therapieansatz vor. Dieses Buch richtet sich an: PsychotherapeutInnen, PsychologInnen, PsychiaterInnen Umfang: 150 S. ISBN: 978-3-608-20534-3
Inhalt: Wie haben Sie Ihren Partner kennengelernt? Wie Ihren Job gefunden? Ist das alles das Ergebnis genauer Überlegungen, harter Arbeit und strategischer Herangehensweise? Lässt sich Erfolg - in welchem Lebensbereich auch immer - planen und berechnen? Oder spielt der Zufall doch eine viel größere Rolle, als wir zugeben wollen? In Zeiten von Big Data entsteht der Eindruck, wir wären nur noch einen winzigen Schritt von der kompletten Berechenbarkeit unseres Lebens entfernt. Ständig werden wir angehalten, unsere Zukunft zu planen, die Work-Life-Balance zu optimieren, an unserem Erfolg zu arbeiten. Vince Ebert hält unserer planungsfixierten Gesellschaft den Spiegel vor, appelliert an Kreativität und Flexibilität und hinterfragt die typisch deutsche Überregulierung. Intelligent, spannend und lustig! Umfang: 149 Min.
Inhalt: Neue überarbeitete Fassung Ziel dieses Buches: Wärmepumpen sind eine der umweltfreundlichsten und effizientesten Methoden, um Ihr Zuhause zu beheizen. Aber was genau sind Wärmepumpen und wie funktionieren sie? Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Wärmepumpen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Wärmepumpen arbeiten, welche verschiedenen Arten von Wärmepumpen es gibt und wie sie funktionieren. Darüber hinaus behandelt das Buch wichtige Themen wie Energieeffizienz und wo es staatlichen Förderungen gibt. Außerdem erhalten sie eine Anleitung zur Vorgehensweise bei der Planung als Text und in Bildern. Dieses Buch ist eine unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für Wärmepumpen interessieren, sei es, dass Sie Ihre alte Heizungsanlage ersetzen wollen oder einfach nur mehr über umweltfreundliche Heizungsoptionen erfahren möchten. Umfang: 22 S. ISBN: 978-3-7554-1519-0
Inhalt: von Luise Ortloff und Katharina Winkler (beide: wissenschaftliche Referentinnen, Acatech)aus dem Handbuch Digitale Kompetenzentwicklung Die Vorbereitung zum Umgang mit (disruptiven) Veränderungen und die Befähigung zum Lebenslangen Lernen beginnt bereits bei der schulischen Bildung, ihre Inhalte und Ziele erfahren eine erhebliche Erweiterung. Die Vermittlung der traditionellen, grundlegenden Kulturtechniken Lesen, Schreiben und Rechnen dient weiterhin als notwendige Basis der individuellen Lernbiografie. In Verbindung mit naturwissenschaftlichen Denk- und Arbeitsweisen reichen sie allerdings nicht aus, um adäquat auf die zukünftige Arbeits- und Lebensumgebung vorzubereiten. Die Autorinnen dieses Beitrags geben Einblick in wissenschaftliche Studien und Interviews mit VertreterInnen aus dem Bereich um über neue Kompetenzen und die zukünftige Rolle der Lehrkraft im Klassenzimmer von morgen. Das ?Handbuch digitale Kompetenzentwicklung? bietet einen umfassenden Ausblick, aus unterschiedlichen Perspektiven, auf die zukunftsträchtige Ausrichtung von Unternehmen. Dr. Philipp Ramin, Gründer und Geschäftsführer des internationalen Schulungs-, Beratungs- und Forschungsunternehmens Innovationszentrum für Industrie 4.0 GmbH & Co. KG, ist Herausgeber dieses Werks.Neben top aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung, umfasst das Handbuch eine Vielzahl an konkreten Beiträgen aus der Praxis, die dabei helfen die unterschiedlichen Herangehensweisen und branchenspezifische Unterschiede zu verstehen und mit den eigenen Vorgehensweisen zu vergleichen. Sehen Sie sich hier das Video zum Buch und das Interview mit der Autorin/dem Autor/den Autoren an: https://www.youtube.com/watch?v=4ClihF1afSQhttps://youtu.be/7SY5vhfrnYo #digikompetenzbuch #Digikompetenzbuch Umfang: 65 S. ISBN: 978-3-446-47057-6
Inhalt: ?Wir können und wollen alles? ? Lebensentwürfe einer neuen Generation von FrauenWie leben junge Frauen heute? Welche Ziele haben sie und wie wollen sie diese erreichen? Im Rahmen der großen BRIGITTE-Studie hat Jutta Allmendinger die neue Generation von Frauen zwischen 20 und 30 zu ihrer Lebensplanung und ihren Gesellschaftsvorstellungen befragt. Entstanden ist daraus ein Buch für alle, die wissen wollen, wie Frauen in Deutschland leben und was ihnen wichtig ist ? im Beruf, in der Familie und nicht zuletzt in der Partnerschaft.Die jungen, heute 20- bis 30-jährigen Frauen sind gut ausgebildet, sie haben viel erreicht und noch viel größere Pläne. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist für sie ein selbstverständliches Anliegen, sie wollen Kinder und eine Karriere haben. Im Rahmen der BRIGITTE-Studie hat sich Jutta Allmendinger nun auf wissenschaftlicher Basis dieser neuen Generation von Frauen genähert. Sie vergleicht die Wünsche und Lebensplanungen der jungen Frauen aus Ost und West mit denen ihrer männlichen Altersgenossen und ordnet die gewonnen Erkenntnisse in den Kontext der gesamtgesellschaftlichen Entwicklung in Deutschland ein.Jutta Allmendinger präsentiert kompakt und eindrücklich die wegweisenden Ergebnisse dieser Untersuchung: Die jungen Frauen sind auf dem Sprung. Sie werden einen erfolgreichen, selbstbestimmten Weg gehen und unsere Gesellschaft nachhaltig verändern. Die Verantwortlichen in Politik und Wirtschaft sollten diesen selbstbewussten Frauen gut zuhören, denn sie bestimmen die Diskussion über das gesellschaftliche Modell von morgen. Umfang: 87 S. ISBN: 978-3-641-04495-4
Inhalt: - Gut nachvollziehbare Anleitungen mit vielen Bildern. - Übungen mit Lösungen zum Download. - Von einer Dozentin geschrieben - mit Tipps für die Praxis.Ob beruflich, privat oder im Studium: Die Office-Anwendung Word gehört einfach zum Alltag. Sind Sie Einsteiger ohne Vorkenntnisse und möchten den sicheren Umgang mit Word 2021 von Grund auf erlernen? Dann ist dieses Handbuch Ihr optimaler Begleiter, denn es führt Sie mit anschaulichen Beispielen, leicht nachvollziehbaren Anleitungen und Übungen in die Textverarbeitung ein. Allen, die bereits über erste Word-Kenntnisse verfügen, dient es als praktisches Nachschlagewerk. Das Buch ist wie ein Kurs aufgebaut. Schritt für Schritt zeigt Ihnen die Autorin die unzähligen Möglichkeiten von Word. Erfahren Sie, wie Sie z. B. die Rechtschreibprüfung und Silbentrennung nutzen, Text und Seitenlayout gestalten, Formatvorlagen gezielt einsetzen, Bilder einfügen, Serienbriefe erstellen und vieles mehr. Durch ihre langjährige Erfahrung als Dozentin kennt Inge Baumeister die typischen Fragen und Fehler von Anfängern und gibt wertvolle Tipps, die auch Ihre Arbeit spürbar erleichtern! Aus dem Inhalt: - Eingabe-, Bearbeitungs- und Korrekturtechniken - Text mit Schriften, Farben, Einrückungen usw. versehen - Aufzählungen, Nummerierungen und Rahmenlinien - Tabellen verwenden - Bilder und grafische Elemente einfügen - Individuelle Seitenlayouts gestalten - Seitenzahlen sowie Kopf- und Fußzeilen hinzufügen - Dokumente drucken und als PDF speichern - Die Vorteile von Serienbriefen nutzen - Effiziente Gestaltung mit Formatvorlagen - Dokumente überarbeiten und gemeinsam verwenden - Eigene Dokumentvorlagen erstellen Umfang: 357 S. ISBN: 978-3-8328-5551-2
Inhalt: »Intellektuell und rhetorisch der bestmögliche Mann zum Thema Lernen.«Richard David PrechtIn der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doch schon zwei Wochen später ist alles wieder vergessen. Wie aber gelingt es, Wissen langfristig zu behalten? Noch dazu in einer Welt, in der Wissen Vorsprung schafft? Verstehen ist die Zauberformel ? und die wahre Stärke menschlichen Denkens. Hirnforscher Henning Beck zeigt, wie es geht. Ob in der Schule, in Unternehmen oder im täglichen Leben: Um der heutigen Informationsflut gerecht zu werden, müssen wir lebenslang lernen. Lernen ist aber nur die halbe Miete. Denn das, was man gelernt hat, kann man auch wieder ver-lernen. Erst wenn wir Zusammenhänge verstanden haben, können wir Wissen dauerhaft abspeichern. Der Hirnforscher und Neurobiologe Henning Beck kennt die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse. Anschaulich erklärt er, wie echtes Verstehen unser Denken auf den Kopf stellt. Er hinterfragt Lernmethoden kritisch und zeigt darüber hinaus konkrete Wege für Problemlösungen auf. Die neue Lernmethode von Bestsellerautor und Neurowissenschaftler Henning Beck Umfang: 427 Min. ISBN: 978-3-7484-0192-6
Inhalt: Technologien beeinflussen zunehmend Wahrnehmung und Denken eines Menschen. Das Smartphone bestimmt den Alltag der jüngeren Generationen. ? Ausgehend von diesen Tatsachen befassensich die Autoren Andreas Belwe und Thomas Schutz in ihrem Buch 'Smartphone geht vor ? Wie Schule und Hochschule mit dem Aufmerksamkeitskiller umgehen können' mit der Frage, welche Schwierigkeiten das Nebeneinander der drei Generationen X, Y und Z mit sich bringt und was passiert, wenn die ältere Generation X die digital geprägten Generationen Y und Z unterrichtet.Digitale Technologien haben die Art und Weise des Kommunizierens, Lernens und Arbeitens grundlegend und unwiderruflich verändert. Aber die grössten Veränderungen sind nicht die Technologien an sich, sondern die Tatsache, dass die Generationen und ihre Gehirne durch jeweils andere Medien und Technologien unterschiedlich 'geformt' wurden und werden. Es stellt sich daher die Frage, wie die Kluft zwischen traditionell und digital Lernenden zu überbrücken ist.Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, erprobte Lehrstrategien, einfache Praxisbeispiele universitären Lehrens für digital Lernende, Tipps zum Selbstmanagement der Lernenden in Schule und Hochschule sollen zwischen den Generationen X, Y und Z vermitteln.Kernfragen:? Wie schafft es das menschliche Gehirn, sich den permanenten Veränderungen der Umwelt anzupassen?? Wie unterscheidet sich Gen X von Gen Y/Z?? Welche Erwartungen hat die Leistungsgesellschaft der Gen X an die Gen Y/Z?? Wie kann Leistung definiert, gefordert und bewertet werden?? Wie kommunizieren und lernen digital und traditionell Lernende?? Worin liegen die Fähigkeiten und Stärken digital und traditionell Lernender?? Welche Lernstrategien erweisen sich als sinnhaft?? Wie muss sich das Selbstverständnis der Lehrenden ändern?? Wie können die Generationen Y und Z zum wissenschaftlichen Arbeiten angeleitet werden? Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-0355-0199-5
Inhalt: Bei ADHS handelt es sich nicht um eine Kinderkrankheit. Es ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein, jedoch liegen keine Langzeitstudien vor und viele Betroffene fürchten einen Gewöhnungseffekt und ständige Dosissteigerungen. In England und den USA wird seit vielen Jahren eine therapeutische Alternative bei ADHS eingesetzt, die in Deutschland weitgehend unbekannt ist, die Nährstofftherapie. Mit ihr gelingt es, die Kernsymptome um bis zu 20% zu senken. Die Autoren stellen diese einfache und sichere Methode, mit der in leichteren Fällen bereits gute Erfolge erzielbar sind und in schwereren Medikamente eingespart werden können, ausführlich und gezielt vor. Umfang: 82 S. ISBN: 978-3-8426-8192-7
Inhalt: Eine weiße Stadt am Meer, südlich von Rom: hierher hat sich der Schriftsteller Henning Boysen zurückgezogen, um seinen neuen Roman zu schreiben. Da erhält er die Nachricht, dass sein Vater im Sterben liegt. In aller Eile fährt Boysen nach Deutschland zurück, um Abschied von ihm zu nehmen. In seinen Gesprächen mit dem Vater brechen die Traumata seiner Kindheit und Jugend wieder auf, doch am Ende gelingt es Boysen, sie zu überwinden und sich von den Dämonen der Vergangenheit zu befreien. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-01341-7
Inhalt: »In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja BurkardAlle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken.So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat.Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-24520-7
Der Anti-Stress-Trainer für Erzieher Mit Kreativität und eigener Anleitung zum entspannteren Umgang mit Stress! Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (2019)
Inhalt: Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich mit den typischen Stressfaktoren bei Erzieherinnen und Erziehern und wie souverän mit diesen umgegangen werden kann. Der Arbeitsalltag von Erziehern hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt und ist noch komplexer geworden. Fehlende Anerkennung, eine geringe Bezahlung, ein hoher Lärmpegel im Arbeitsalltag, aber auch die gestiegenen Erwartungen einiger Eltern sind nur einige der großen Herausforderungen dieses Berufes. Dieses Buch hilft Erziehern dabei, ihre persönlichen Stresssituationen im Berufsalltag zu erkennen und erfolgreich zu meistern. Die Autoren geben dafür ihre wertvollen eigenen Erfahrungen aus dem Erzieher-Arbeitsalltag und der Beratung für den sozialen Sektor im Bereich professioneller Umgang mit Stress weiter. Dabei geben sie viele nützliche Praxistipps, die leicht in den Alltag integriert werden können und Sie so den schönen Beruf des Erziehers trotz Stress wieder genießen lassen. Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-658-25481-0
A-D-S - Das Erwachsenen-Buch Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom ; neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben Oberstebrink, Ratingen (2006)
Standort: O 461 Cla
Inhalt: Haben Sie sich auch schon gefragt, ob man mit Fahrrädern den Strom für einen ganzen Haushalt produzieren könnte, welche Flasche leichter zerbricht ? eine volle oder eine leere ? oder ob man mit Feuerwerksraketen abheben kann?Bestsellerautorin Petra Cnyrim geht den letzten großen Rätseln unseres Alltags auf den Grund. Geistreich und unterhaltsam untersucht sie spannende Fragen aus den Bereichen Alltag, Natur, Wissenschaft und Technik und liefert faszinierende Antworten. Oder wussten Sie etwa, dass in einem Glas Bienenhonig 75.000 Flugkilometer stecken oder das Baritonhorn das Instrument ist, das man aus der weitesten Entfernung noch hört? Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7453-0942-3
Inhalt: "Diffusion ist die selbsttätige Durchmischung zweier oder mehrerer Stoffe durch die Eigenbewegung ihrer Teilchen." ? Hä? Das Gefühl kennt jeder: Auf eine Frage bekommt man eine Antwort, die so kompliziert formuliert ist, dass man auch nicht schlauer ist als zuvor. Wenn Erwachsene versuchen, einander etwas zu erklären, macht uns nicht selten unser unterschiedliches Vorwissen auf den verschiedenen Gebieten einen Strich durch die Rechnung.Dabei kann man die schwierigsten Dinge so anschaulich erklären, dass selbst ein Fünfjähriger sie versteht. Das beweist dieses lehr- und hilfreiche Buch! Es bietet wirklich verständliche Antworten auf komplexe Fragestellungen wie:Ist ein Virus ein Lebewesen?Funktioniert die Kommunikation zwischen Menschen und Tieren?Warum ist der Himmel blau? Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95971-755-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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