Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 61 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: VFJB4 Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen Details hier Inhalt: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8462-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Digital Junkies Internetabhängigkeit und ihre Folgen für uns und unsere Kinder ABOD Verlag GmbH (2015) Schlagworte: MKZR Suchterkrankungen und Therapie Details hier Inhalt: In den letzten Jahren kommen immer mehr tief verstörte Jugendliche und Erwachsene in die Sprechstunde von Bert te Wildt. Sie zeigen alle Anzeichen schwerer Abhängigkeit und stehen vor den Trümmern ihrer Existenz. Sie sind einsam und verlieren sich in Chats. Sie sind cybersexsüchtig und können nicht einmal im Arbeitsalltag von der Pornografie lassen. Sie sind Gamer und spielen bis zu 72 Stunden ohne Unterbrechung. Internetsüchtige vernachlässigen Schule, Arbeitsplatz und soziale Kontakte. Sie werden gefährlich depressiv oder aggressiv, wenn ihnen der Zugang zum Netz verwehrt wird. Auf Schlaf, Mahlzeiten und Hygiene achten sie nicht mehr, bis hin zur Verwahrlosung. In den schlimmsten Fällen klicken sie sich zu Tode: Sie sterben an Schlaf- und Flüssigkeitsmangel oder durch Suizid. Bert te Wildt erklärt das Krankheitsbild dieser neuen Verhaltenssucht anhand zahlreicher Beispiele aus seiner ärztlichen Praxis, er schildert Risiko- und Alarmzeichen sowie Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten. Umfang: 377 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Digitale Balance Mit smarter Handynutzung leichter leben ? Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox Heyne (2021) Schlagworte: JBFN Krankheit und Sucht: soziale Aspekte, MKZR Suchterkrankungen und Therapie, UDD Online Sicherheit & Verhalten, UDX Computer- und Onlinespiele, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJL Umgang mit anderen Suchterkrankungen, VSG Verbraucherberatung, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, YXJ Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Drogen und Sucht, YXL Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: physische und psychische Details hier Inhalt: Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden ? und kann man das ändern, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen? Ja, sagt Christoph Koch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Internetabstinenz und Onlinesucht und erklärt wissenschaftlich fundiert, was dahinter steckt. Warum machen Apps so süchtig? Was passiert da in unserem Gehirn? Wieso ist so gut wie niemand dagegen gefeit? Welche Geschäftsmodelle basieren darauf? Und was sagen Experten dazu? Kochs 30-Tage-Challenge zeigt, warum es sich lohnt, den eigenen Online-Konsum zu reduzieren und was man durch einen bewussteren Umgang körperlich wie seelisch gewinnt. Motivierend, unterhaltsam, leicht umsetzbar ? eine Anleitung für digitale Balance statt Digital Detox. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-27334-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Genug geschluckt! Psychopharmaka erfolgreich und dauerhaft absetzen Knaur MensSana eBook (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier Inhalt: Raus aus der Medikamentenfalle ? Wege, Informationen und Tipps zum erfolgreichen Absetzen von PsychopharmakaAnhaltende Schlaflosigkeit, Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe, Psychosen: Psychopharmaka-Entzug gehört zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Vor allem, weil es die Menschen unvorbereitet trifft und sie mit ihren Schwierigkeiten völlig allein sind. Das Thema "Absetzen" ist bisher noch nicht im medizinischen Alltag angekommen. Menschen, die ihre Medikamente reduzieren oder absetzen möchten, erhalten kaum Hilfe und nur wenig Informationen. Sie setzen ihre Medikamente viel zu schnell ab und geraten dadurch in entsetzliche Krisen.Die Absetzexperten Dr. Peter Ansari und Mahinda Ansari setzen auf einen Sanften Entzug. Sie wissen aus jahrelanger Erfahrung, dass nur ein sehr langsames, schrittweises Reduzieren zum Erfolg führt. Ihr Ratgeber zeigt ganz genau, wie es funktioniert. Er enthält individualisierbare Absetzpläne, weist auf Schwierigkeiten hin und erklärt, was nach dem erfolgreichen Absetzen zu beachten ist. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-426-46348-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam Media Inc. (2009) Standort: O 000 Gel Schlagworte: Gelenkerkrankungen, Gesundheit Details hier Systematik: O 000, , O 470 Umfang: Ca. 90 Min. + Extras. Standort: O 000 Gel EAN: 4260121733010	O 000, O 470 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesund leben Reizdarmsyndrom (Band 8) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam Media Inc. (2009) Standort: O 000 Rei Schlagworte: Darmerkrankungen, Gesundheit Details hier Systematik: O 000, , O 430 Umfang: Ca. 89 Min. + Extras. Standort: O 000 Rei EAN: 4260121733089	O 000, O 430 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ruhige Entspannungsmusik: Sanfte Musik zum Entspannen Traumhafte XXL-Klangwelten zum Durchatmen und Runterkommen: Anti Stress, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, Reiki, QiG MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (2023) Schlagworte: VFJB4 Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen Details hier Inhalt: Entfliehen Sie dem Stress des Alltags: Tauchen Sie ein in 11 traumhafte XXL-Klangwelten Ruhige Entspannungsmusik / Ruhige Musik zum Entspannen Ihr Alltag ist häufig sehr hektisch? Ihr Geist sehnt sich nach Ruhe und Ihr Körper nach Entspannung? Wir präsentieren Ihnen die ultimative Lösung für Körper, Geist und Seele: Unser exklusives Hörbuch mit 11 XXL-Klangwelten bietet Ihnen die Möglichkeit, das tägliche Chaos hinter sich zu lassen und eine Oase der Ruhe zu betreten. Warum unser Hörbuch die perfekte Wahl für Sie ist: 1 Vielfältige Anwendungsbereiche: ? Anti-Stress: Senken Sie Ihren Cortisolspiegel und sagen Sie dem Stress Lebewohl. ? Yoga und Meditation: Die perfekte musikalische Begleitung für Ihre spirituellen Praktiken. ? Tiefenentspannung und Hypnose: Tauchen Sie tief in Ihr Unterbewusstsein ein und erleben Sie wahrhaftige Ruhe. ? Wellness und Massage: Verwandeln Sie jeden Raum in einen luxuriösen Wellnessbereich. ? Reiki und QiGong: Unterstützen Sie Ihre Energiearbeit mit den heilenden Klanglandschaften. 2 Inspiration und Kreativität: ? Unsere Klangwelten fördern Ihre Kreativität und öffnen Ihnen die Tür zu neuen Ideen und Visionen. 3 Von Profis gestaltet und komponiert: ? Von Musiktherapeuten und Klangexperten sorgfältig zusammengestellt, ist jede Klangwelt darauf ausgerichtet, Ihnen maximale Entspannung und ein umfassendes Wohlgefühl zu bieten. 4 Erleben Sie die Magie der Musik und finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Ihr persönlicher Rückzugsort wartet auf Sie - in den 11 traumhaften XXL-Klangwelten, die zur Entspannung und Heilung einladen. Ihre Reise zu einem entspannten und erfüllten Leben beginnt hier und jetzt. Umfang: 547 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Antonic, Magda; Gambichler, Thilo	Gesundheit in Frage & Antwort Pilzerkrankungen erkennen - vorbeugen - behandeln Midena, Augsburg (1997) Standort: O 329 Ant Schlagworte: Pilzerkrankungen Details hier Inhalt: Jeder Dritte hat bereits Bekanntschaft mit einer mehr oder weniger schweren Pilzinfektion gemacht. Dieser umfassende Ratgeber informiert verständlich über Entstehung und Diagnose von Pilzerkrankungen und zeigt herkömmliche und alternative Behandlungsmöglichkeiten auf. Zusätzlich gibt er viele praktische Tips zu Vorbeugung und Selbsthilfe. Systematik: O 329 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: O 329 Ant ISBN: 978-3-310-00278-0	O 329 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.	Körper & Seele Vitalkur für den Darm Gesundheit von innen heraus stärken ; für mehr Lebenskraft und Wohlbefinden Gräfe und Unzer, München (1997) Standort: O 430 Bac Schlagworte: Darmerkrankungen Details hier Systematik: O 430 Umfang: 160 S. : zahlr. Abb. Standort: O 430 Bac ISBN: 978-3-7742-2899-3	O 430 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bankhofer, Hademar	Herbig-Gesundheitsratgeber Verdauungs-Training wirksame Vorbeugung und Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden Herbig, München (1998) Standort: O 430 Ban Schlagworte: Darmerkrankungen, Erkrankungen, Magenerkrankungen, Verdauungsorgane Details hier Inhalt: Dieses Buch liefert Ratschläge, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft basieren: Verstopfung, Durchfall, Gastritis, Magenkrämpfe, Aufstoßen, Sodbrennen, Pilzerkrankungen, Blähungen und Übergewicht müssen heute vielfach aus einer anderen Sicht bekämpft werden. Die zentrale Erkenntnis aber, die neue Therapien und Rezepte fordert, ist die Entdeckung unseres zweiten Gehirns. Es handelt sich dabei um ein Nervengeflecht im Darm, das mit unserem Gehirn im Kopf ständig in Verbindung steht. Aus diesen neuen Aspekten ergeben sich viele praktische Tips und Ratschläge sowie ein spezielles Trainingsprogramm. Systematik: O 430 Umfang: 188 S. + 1 Anleitungsplan. Standort: O 430 Ban ISBN: 978-3-7766-1983-6	O 430 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barral, Jean-Pierre	Die Sprache unserer Gelenke ganzheitliche Medizin für ein gesünderes Leben RM Buch und Medien Vertrieb (2011) Standort: O 470 Bar Schlagworte: Bewegungsapparat, Gelenkerkrankungen, Krankheiten, Osteopathie Details hier Inhalt: Jean Pierre Barral, einer der weltweit führenden Osteopathen, stellt in seinem zweiten populären Buch die neuesten Erkenntnisse aus seiner jahrzehntelangen Praxis vor. Anhand von Fallbeispielen erklärt er allgemein verständlich die Sprache der Gelenke und deren Gedächtnis, das Zusammenwirken von körperlichen und geistigen Befindlichkeiten und zeigt Wege zu einer gesünderen Lebensführung fernab von Medikamenten und Apparatemedizin. Über sein neues Werk schreibt Barral: "Das Buch soll Ihnen helfen, die Sprache Ihrer Gelenke zu verstehen. Welche Bedeutung haben Gelenkschmerzen? Treten Sie zufällig auf? Sind sie Ausdruck unserer Körperhaltung, unserer innneren Einstellung, unseres Verhaltens? Sobald man einen Mesnchen und seine Schmerzen als Einheit begreift, gelingt es besser, ihm Linderung zu verschaffen." Systematik: O 470 Umfang: 239 S. Standort: O 470 Bar	O 470	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette	Ein Buch von test Handbuch Herz und Kreislauf [vorbeugen, erkennen, heilen] Stiftung Warentest, Berlin (1996) Standort: O 420 Han Schlagworte: Arteriosklerose, Herzkrankheiten, Kreislauferkrankungen Details hier Systematik: O 420, , O 330 Umfang: 304 S. : zahlr. Abb. Standort: O 420 Han ISBN: 978-3-924286-94-1	O 420, O 330 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bradley, Dinah	Hyperventilation - wenn der Atem rast ein Ratgeber zur Selbsthilfe Oesch, Zürich (2004) Standort: O 410 Bra Schlagworte: Atmungssystem, Erkrankungen, Hyperventilation, Mensch Details hier Systematik: O 410 Umfang: 156 S. : Ill. Standort: O 410 Bra ISBN: 978-3-0350-3012-9	O 410 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braimbridge, Sophie; Jankovich, Eri	Genussvoll Kochen bei Reizdarm-Syndrom 100 köstliche Rezepte nach den neuesten Erkenntnissen der Forschung Knaur, München (2005) Standort: O 430 Bra Schlagworte: Darmerkrankungen, Kochbücher Details hier Systematik: O 430 Umfang: 144 S. : zahlr. Fotos Standort: O 430 Bra ISBN: 978-3-426-64250-4	O 430 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brand, Russell	Die 12 Schritte aus der Sucht Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist Next Level Verlag (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier Inhalt: Alkohol, Zigaretten, Essen, Smartphone, Job, Beziehung ? wir leben in einer Welt voller Abhängigkeiten. Und wenn man nicht gerade eine der glücklichen Ausnahmen ist, weiß man meist gar nicht, dass man abhängig ist. Fast jeder von uns hat ungesunde Gewohnheiten oder bestimmte Dinge, ohne die man scheinbar nicht leben kann. Auch Russell Brand war abhängig. Abhängig von Drogen, Alkohol, Sex, Geld, Liebe und Ruhm. In diesem Buch verrät er, wie es ihm gelungen ist, sich von den Zwängen seines Lebens zu lösen. Nur 12 Schritte sind vonnöten ? jeder kann sich von seinen Abhängigkeiten befreien, ganz neue Perspektiven kennenlernen und wahre Freiheit erlangen. Wer es wirklich will, kann es schaffen! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-949458-13-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bredt, Florian	Harmlos oder brandgefährlich? Suchtmittelkonsum bei Jugendlichen (Fachratgeber Klett-Cotta) Was für Eltern und Betroffene wichtig ist Klett-Cotta (2021) Schlagworte: VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier Inhalt: Süchtige Jugendliche ? Was können Eltern tun?- Autor schreibt aus langjähriger Erfahrung als Therapeut süchtiger Jugendlicher- Der erste umfassende Elternratgeber- Mit zahlreichen Materialien, die auch in der Jugend-Suchthilfe eingesetzt werden könnenAlkohol, Cannabis, Ecstasy, Crystal Meth & Co. sind für fast alle Jugendlichen heute leicht erreichbar, und nicht wenige geraten in eine Abhängigkeit, aus der schwer wieder herauszufinden ist. Besorgte, oder auch alarmierte Eltern finden hier Antworten auf ihre zentralen Fragen: Woran erkenne ich, dass mein Kind konsumiert? Wie harmlos oder schädlich sind die verschiedenen Suchtmittel? Sind Langzeitschäden für Körper, Gehirn und Psyche zu erwarten? Was braucht mein Kind? Eltern oder andere Bezugspersonen und auch der betroffene Jugendliche selbst verstehen durch die Lektüre, was das Suchtmittel leistet und welche Bedürfnisse dadurch befriedigt werden: ein wichtiger Ansatzpunkt, um miteinander ins Gespräch zu kommen und Behandlungsschritte einzuleiten. Nicht zuletzt hängt es von den Eltern und anderen aufmerksamen Erwachsenen, ihrem Verhalten und ihrer Unterstützung ab, ob die Befreiung von der Sucht gelingt.Dieses Buch richtet sich an:- Eltern von suchtgefährdeten oder abhängigen Kindern und Jugendlichen- andere Bezugspersonen und BetreuerInnen Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-608-20498-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bredt, Florian	Harmlos oder brandgefährlich? Suchtmittelkonsum bei Jugendlichen (Fachratgeber Klett-Cotta) Was für Eltern und Betroffene wichtig ist Klett-Cotta (2021) Schlagworte: VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier Inhalt: Süchtige Jugendliche ? Was können Eltern tun?- Autor schreibt aus langjähriger Erfahrung als Therapeut süchtiger Jugendlicher- Der erste umfassende Elternratgeber- Mit zahlreichen Materialien, die auch in der Jugend-Suchthilfe eingesetzt werden könnenAlkohol, Cannabis, Ecstasy, Crystal Meth & Co. sind für fast alle Jugendlichen heute leicht erreichbar, und nicht wenige geraten in eine Abhängigkeit, aus der schwer wieder herauszufinden ist. Besorgte, oder auch alarmierte Eltern finden hier Antworten auf ihre zentralen Fragen: Woran erkenne ich, dass mein Kind konsumiert? Wie harmlos oder schädlich sind die verschiedenen Suchtmittel? Sind Langzeitschäden für Körper, Gehirn und Psyche zu erwarten? Was braucht mein Kind? Eltern oder andere Bezugspersonen und auch der betroffene Jugendliche selbst verstehen durch die Lektüre, was das Suchtmittel leistet und welche Bedürfnisse dadurch befriedigt werden: ein wichtiger Ansatzpunkt, um miteinander ins Gespräch zu kommen und Behandlungsschritte einzuleiten. Nicht zuletzt hängt es von den Eltern und anderen aufmerksamen Erwachsenen, ihrem Verhalten und ihrer Unterstützung ab, ob die Befreiung von der Sucht gelingt.Dieses Buch richtet sich an:- Eltern von suchtgefährdeten oder abhängigen Kindern und Jugendlichen- andere Bezugspersonen und BetreuerInnen Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-608-12126-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bulla, Birgit; Bulla, Annette	Noch ganz dicht? alles Wissenswerte über die Blase Hanserblau, München (2020) Standort: O 430 Bul Schlagworte: Blasenerkrankungen Details hier Inhalt: Blase gut, alles gut. Wussten Sie, dass die Harnblase ein Spiegel der Seele ist ähnlich wie die Haut? Dass die männliche Harnröhre zwanzig Zentimeter lang ist, die weibliche hingegen nur fünf bis sieben? Aber die medizinische Forschung bis vor wenigen Jahren nur den männlichen Körper betrachtet hat? Dass wir beim Pinkeln die Luft anhalten, und gleich zwei Schließmuskeln die Blase kontrollieren? Die Blase ist ein besonderes und komplexes Organ, über das kaum jemand etwas weiß. Frisch und unverblümt widmet sich Birgit Bulla der größten weiblichen Problemzone. Denn nur wer seinen schönen Körper kennt, kann ihn auch pflegen. Systematik: O 430 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: O 430 Bul ISBN: 978-3-446-26799-2	O 430 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dierkesmann, Rainer; Kaiser, Sonja	Endlich durchatmen wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: O 410 Die Schlagworte: Asthma, Atemgymnastik, Atemwegserkrankungen Details hier Inhalt: Damit Sie wieder Luft bekommen. Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich. Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die "Lippenbremse" schnell und effektiv Erleichterung. Atemwege offen halten. Mit der "richtigen" Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien, werden lästige Hustenattacken los und entlasten Ihre beanspruchten Atemmuskeln. Systematik: O 410 Umfang: 110 S. : zahlr. Fotos Standort: O 410 Die ISBN: 978-3-8304-8063-1	O 410 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorn, Dieter	Die ganzheitliche Methode Dorn die Sprache des Körpers verstehen ; Haltung und Bewegung harmonisieren Weltbild, Augsburg (2009) Standort: O 470 Dor Schlagworte: Dorn, Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Therapie Details hier Systematik: O 470 Umfang: 182 S. : Ill., Tab. Standort: O 470 Dor ISBN: 978-3-8289-3555-6	O 470 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faust, Volker	Beck'sche Reihe Seelische Störungen heute (Band 1287) wie sie sich zeigen und was man tun kann Beck, München (1999) Standort: O 460 Fau Schlagworte: Alzheimer, Angst, Depressionen, Krankheit, Manisch, Medizinische Psychologie, Psychische Störungen, depressive Erkrankungen Details hier Systematik: O 460, , O 521, , O 619, , O 461 Umfang: 381 S. Standort: O 460 Fau ISBN: 978-3-406-42087-0	O 460, O 521, O 619, O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feirer, Christina	Likest du noch oder lebst du schon? Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone Kremayr & Scheriau (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier Inhalt: "Wir lassen uns bereitwillig ablenken ? und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen." Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervös ? warum eigentlich?Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen ? und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-218-01308-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessel, Karen-Susan; Kull, Heidi	Kids in BALANCE Nebeltage, Glitzertage Kindern bipolare Störungen erklären Balance-Buch-und-Medien-Verlag, Köln (2018) Standort: I O 3 Fes Schlagworte: Beziehung, Bipolare Störungen, Depressionen, Gefühle, Geschwister, Kind, Manisch, Mutter, depressive Erkrankungen Details hier Inhalt: Manchmal ist es in der Wohnung ganz still und trübe - als wäre es ganz nebelig. An solchen Tagen kann Mama nicht aufstehen. Logisch, dass Pit als großer Bruder für Lina da ist! Und dann sind da noch die Glitzertage - an solchen Tagen will Mama ganz viel machen und kaufen. Sie beschenkt und verwöhnt Pit und Lina. Da kann auch mal das ganze Wohnzimmer voller Topfpflanzen stehen. An solchen Tagen wird Papa ganz böse. Er macht sich Sorgen, weil Mama so viel kauft. Gut, dass es Onkel Jan gibt. Er kennt Mama und erklärt Pit und Lina, was mit Mama los ist. Ein Arzt kann Mama schließlich helfen. Und die Topfpflanzen? Die kriegen die Nachbarn - ist doch klar! Anschaulich und sehr liebevoll beschreibt das Buch aus Sicht zweier Geschwister das Wechselbad der Gefühle durch die bipolare Störung der Mutter. Die Empfindungen der Kinder, aber auch ihr Zusammengehörigkeitsgefühl werden feinfühlig dargestellt. Angeboten wird die emotionale Entlastung angesichts der psychischen Erkrankungen eines Elternteils. Ab 5 Jahren Systematik: I O 3 Umfang: 40 Seiten, Illustrationen Standort: I O 3 Fes ISBN: 978-3-86739-133-7	I O 3 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gaisberg, Ulrich von; Kieninger, Gü	TRIAS ärztlicher Rat Wirksame Hilfe bei Divertikeln wie Ihr Arzt untersucht und behandelt ; alles über Medikamente und Operation ; so ernähren Sie sich richtig: viele tolle Rezepte Thieme, Stuttgart (2000) Standort: O 430 Gai Schlagworte: Darmerkrankungen, Divertikel Details hier Inhalt: In neuer Rechtschreibung Systematik: O 430 Umfang: 96 S. : Abb. Standort: O 430 Gai ISBN: 978-3-89373-546-4	O 430 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Dein Herz eine andere Organgeschichte S. Fischer, Frankfurt am Main (2010) Standort: O 421 Grö Schlagworte: Erkrankungen, Herz, Herzkrankheiten, Kreislauf Details hier Inhalt: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer nimmt sich des Volksleidens Nummer 1, der Herz- und Kreislaufkrankheiten, an. Für Grönemeyer ist das Herz mehr als ein zuckender Muskel, mehr als ein bloßes Organ. Sein Ansatz als Arzt wie als Autor ist ganzheitlich. Dietrich Grönemeyer informiert anschaulich und fundiert von der Funktionsweise des gesunden Herzens über Herzkrankheiten wie Bluthochdruck, Infarkt und Arteriosklerose bis hin zu praktischen Tipps und Informationen zu Diagnostik, Therapie und vor allem Prävention. Doch der erfahrene Arzt schlägt auch Brücken zur Geistesgeschichte, zu Literatur, Poesie, Symbolik, Religion und dem uralten Wissen der Medizin anderer Kulturen. Er erzählt aus eigener Erfahrung als Patient und zeigt, welche Rolle die Seele bei Herzerkrankungen spielt und wie wichtig menschliche Wärme und Zuwendung sind, wenn das Herz sich meldet. Ein Buch über das Herz, das von Herzen kommt. Systematik: O 421 Umfang: 383 S. : Abb. Standort: O 421 Grö ISBN: 978-3-10-027305-5	O 421 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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