Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 145 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Details hier Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Brigitte Elebnis Klassik Entspannung (Band II) Vol. 1 Universal Music (2012) Standort: TM 900 Ent / Klassik-Sampler Schlagworte: Entspannung, Klassik, Sampler Details hier Inhalt: 1. Rachmaninoff: Zdes' khorosho, Op.21, No.7 - Arranged by Michael Rot Anna Netrebko 2. Schostakowitsch: Piano Concerto No.2 in F, Op.102 - 2. Andante Jean-Yves Thibaudet 3. Previn: Vocalise Barbara Bonney 4. Chopin: Cello Sonata in G minor, Op.65 - 3. Largo Mischa Maisky 5. Schumann: Romanza Op.22 No.1 Daniel Hope 6. Debussy: Danses for Harp and Orchestra - 1. Danse sacrée Lisa Wellbaum 7. Canteloupe: Chants d'Auvergne (Series 5) - 7. Uno jionto postouro Kiri Te Kanawa 8. Hahn: A Chloris Albrecht Mayer 9. Franck: Psyché - Le sommeil de Psyché Orchestre De Paris 10. Mozart: Concerto for Flute, Harp, and Orchestra in C, K.299 - Cadenza by Susan Palma and Bernard Rose - 2. Andantino Susan Palma 11. Massenet: La Vierge (1880) / Scene 4: The Assumption - Dernier sommeil de la Vierge Leo Winland 12. Xinghai: Concerto for Piano & Orchestra "The Yellow River" - 2. Ode to the Yellow River Lang Lang 13. Faurè: Requiem, Op.48 - 7. In paradisum Choeur de l'Orchestre Symphonique de Montréal 14. Elgar: Sospiri, Op.70 Systematik: TM 900 Umfang: 1 CD Standort: TM 900 Ent / Klassik-Sampler EAN: 0028948065325	TM 900 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Dein Baby und Du meditative Anleitung und Entspannungsübungen für werdende Mütter ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Geburt, Meditation, Schwangerschaft Details hier Inhalt: DEIN BABY UND DU ist eine einfache und effektive Methode, die hilft, vor der Geburt ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln genauso wie in der Rolle als Mutter. Die eigens komponierte Musik sowie eine angenehme Stimme vermischen sich mit dem sanften Klang der Wellen zu einem Ruhe spendenden Hintergrund und bewirken eine vollkommene Entspannung. Diese CD hilft: 1. sich auf die Geburt vorzubereiten 2. ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln 3. Vertrauen in sich selbst zu haben 4. Anspannung abzubauen Umfang: 62 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspanne Dich meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspannung sanfte Klänge für Geist und Seele ZYX Music (2004) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Umfang: 71 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Harmony & Balance Entspannungsmusik für Kinder Verlagsgruppe Weltbild GmbH, Augsburg (2003) Standort: II O Har Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: II O, , TM 726 Umfang: 61,54 Min. Standort: II O Har ISBN: 978-7-5070-0980-4	II O, TM 726 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Island dreams: Vol. 3 Musik zum Entspannen Stemra (o.A.) Standort: O 260 Isl / Entspannung Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Systematik: O 260 Umfang: 1 CD Standort: O 260 Isl / Entspannung EAN: 5028421995052	O 260 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Kinder kommen zur Ruhe die schönsten Melodien zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Ökotopia Verlag, Münster (2006) Standort: TM 726 Kin Schlagworte: Entspannung, Kinderlieder Details hier Systematik: TM 726, , II O Umfang: 59,17 Min. Standort: TM 726 Kin ISBN: 978-5-576-10045-3	TM 726, II O 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Kinderträume Entspannungsübungen und Kreativtraining für Kinder ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Kind, Kreativität Details hier Inhalt: Beruhigende Melodien und kleine Erzählungen nehmen Ihre Kinder an die Hand und führen sie sanft zu Entspannung und Erholung. So werden die Erlebnisse des Alltags mit Musik in der eigenen Fantasie besser verarbeitet.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Komm in Form - Dein Idealgewicht meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung ZYX Music (2005) Schlagworte: Diät, Entspannung, Ernährung, Meditation Details hier Inhalt: KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunähern, neue Gewohnheiten einzuführen und eine gute Balance zu finden. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und die Motivation gestärkt wird. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Maßnahmen gegen Überforderung am Arbeitsplatz eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Entspannung, Management, Ratgeber, Überforderung Details hier Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Meer, Wind & Wellen Wellness and Relaxation Delta Music, Frechen (2007) Standort: O 260 Mee / Entspannung Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Systematik: O 260 Umfang: 1 CD Standort: O 260 Mee / Entspannung EAN: 4006408139539	O 260 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Nayla Smooth Jazz Lounge Special music for relxed, inspirational nights Mediaphon-Madacy Entert. (2004) Standort: TM 550 Nay Schlagworte: Entspannung, Jazz Details hier Inhalt: 1. Night & Day 2. Springtime in LA 3. As Time Goes By 4. Bird in Paradise 5. Georgia in My Mind 6. Misty 7. Freeload 8. Girl from Ipanema 9. Moon River 10. Midnight 11. Solei Samba 12. Vicos Dreams Systematik: TM 550 Umfang: 1 CD Standort: TM 550 Nay EAN: 4010271323674	TM 550 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Relax The world's most beautiful music EMI Rec. (2008) Standort: O 260 Rel / Entspannung Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Werke von Mozart, Vivaldi, Jenkins, Albinoni, Vaughan Williams, Beethoven, Schostakowitsch, Rachmaninoff, Grieg, Strauss, Gershwin, Pachelbel, Faure, Mendelssohn u. a. Systematik: O 260 Umfang: 2 CD Standort: O 260 Rel / Entspannung EAN: 5099921727924	O 260 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlafe gut meditative Anleitung & Entspannungsübungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Spirit of Africa Ethnic Relaxation Mediaphon-Madacy Entertaiment (2002) Standort: O 260 Spi / Entspannung Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Systematik: O 260 Standort: O 260 Spi / Entspannung	O 260	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Tai Chi Unify body & Soul for health trough gentle movements Gigasound (1998) Standort: O 615 Tai / Entspannung Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Systematik: O 615 Standort: O 615 Tai / Entspannung	O 615	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness & Beauty healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Soul Painting, Vanishing, Silent Beauty u.v.m. Umfang: 51 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness Garden ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Instrumental, Musik, Wellness Details hier Inhalt: Tracklist: Wind In The Trees Horizon; - Relax With Nature Pure; - Beautyness; - Natural Vibes Sundown; - Wellness Garden Red And Green; - Follow The Light Colourful Tension; - Deep Dreams Mother Earth; - Island Dreams Sunny Day; - Beautiful Walk In Heaven; - Pink Flower Sparkling Space; - u.a. Umfang: 233 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness Lounge healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Spa Bath Bubbles, Morning Mood, Flavours of Campassion u.v.m. Umfang: 58 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albers-Timm, Birgit; Radener, Betti	Einfach besser schlafen Entspannungsübungen zur guten Nacht Carthago media projects (2008) Standort: O 615 Alb Schlagworte: Autogenes Yoga, Entspannungsübungen Details hier Systematik: O 615 Standort: O 615 Alb ISBN: 978-3-9810600-7-2	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andrescu, Eric [Musik]; Miller, Dav	Blue Planet Tierra del Fuego - Feuerland, vergessene Wege Delta Music, Frechen (2001) Standort: O 615 Tie / Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: O 615 Umfang: 1 CD Standort: O 615 Tie / Entspannung EAN: 4006408219606	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Mendlewitsch, Dori	Mein Pilates Programm [fit und schön mit Barbara Becker] Econ, Berlin (2005) Standort: G 107 Bec Schlagworte: Entspannungsübungen, Pilates Details hier Systematik: G 107 Umfang: 207 S. : zahlr. Fotos Standort: G 107 Bec ISBN: 978-3-430-11201-7	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Jan; Becker, Jan [Spr.]	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Random House, München (2018) Standort: O 261 Bec / Hörbuch Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Systematik: O 261 Umfang: 2 CDs / 2 Std. 34 Min. Standort: O 261 Bec / Hörbuch ISBN: 978-3-8371-4163-4	O 261 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Piper, München ([2018]) Standort: O 261 Bec Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Hypnose, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Systematik: O 261, , F 123.1 Umfang: 283 Seiten, 11 Illustrationen Standort: O 261 Bec ISBN: 978-3-492-06105-6	O 261, F 123.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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