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	44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPQ Emotionen und emotionale Intelligenz Details hier Inhalt: Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-9122-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Joachim	Heyne Warum ich fühle, was du fühlst (Band 61501) intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone Heyne, München (2009) Standort: F 112 Bau Schlagworte: Emotionale Intelligenz, Interpersonale Kommunikation, Intuition, Neurowissenschaften Details hier Systematik: F 112 Umfang: 191 S. Standort: F 112 Bau ISBN: 978-3-453-61501-4	F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennett-Goleman, Tara	Emotionale Alchemie zum Leben gehört mehr als nur Erfolg ; verwandeln Sie negative Gefühle in innere Stärke Krüger, Frankfurt/M. (2002) Standort: F 112 Ben Schlagworte: Emotionale Intelligenz, Gefühle Details hier Systematik: F 112 Umfang: 478 S. Standort: F 112 Ben ISBN: 978-3-8105-0248-3	F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ellison, Katherine	Mutter sein macht schlau Kompetenz durch Kinder Kunstmann, München (2006) Standort: F 145 Ell Schlagworte: Emotionale Intelligenz, Mütter, Psychologie Details hier Systematik: F 145, , F 112 Umfang: 317 S. Standort: F 145 Ell	F 145, F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goleman, Daniel	Der Erfolgsquotient EQ² Hanser, München ; Wien (1999) Standort: F 111 Gol Schlagworte: Emotionale Intelligenz, Intelligenz, Psychologie Details hier Systematik: F 111 Umfang: 437 S. Standort: F 111 Gol ISBN: 978-3-446-19652-0	F 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goleman, Daniel	dtv Emotionale Intelligenz (Band 36020) Deutscher-Taschenbuch-Verl., München (1999) Standort: F 112 Gol Schlagworte: Emotionale Intelligenz, Intelligenz, Psychologie Details hier Inhalt: Der abstrakte IQ, mit dem die rationale Intelligenz gemessen wird, sagt wenig darüber aus, wie wir unser Leben und unseren Alltag meistern. Denn Streß, Wut und Angstsituationen sind nicht mit dem Verstand allein zu bewältigen. Hier sind andere Qualitäten gefragt: der richtige Umgang mit Gefühlen, die Fähigkeit, eigene Empfindungen zu analysieren und auf die der anderen angemessen einzugehen. Diese grundlegende Fähigkeit, über die manche Menschen mehr, andere weniger verfügen, die aber nach und nach entwickelt werden kann, bezeichnet der Psychologe Daniel Goleman als "Emotionale Intelligenz". Im vorliegenden Buch macht er deutlich, warum diese emotionalen Qualitäten für sozialen Erfolg und für unser Lebensglück wichtiger sind als ein hoher IQ. Systematik: F 112 Umfang: 422 S. Standort: F 112 Gol ISBN: 978-3-423-36020-3	F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanstein, Klara	Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VSPQ Emotionen und emotionale Intelligenz Details hier Inhalt: Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-9147-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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