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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Strunz, Ulrich	77 Tipps für ein gesundes Gehirn schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen : so bleibt Ihr Hirn forever young Heyne, München ([2020]) Standort: O 610 Str Details hier Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen. Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Hirnkrankheit, Krankheit, Prävention Systematik: O 610, , O 150 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-453-60535-0	O 610, O 150 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	77 Tipps für ein gesundes Herz fit für ein langes Leben - so halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko Heyne, München ([2019]) Standort: O 421 Str Details hier Inhalt: Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen - und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv. Schlagworte: Herzkrankheiten, Ratgeber Systematik: O 421 Umfang: 219 Seiten, Illustrationen Standort: O 421 Str ISBN: 978-3-453-60497-1	O 421 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Blut die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" Heyne, München (2015) Standort: O 150 Str Details hier Inhalt: Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut. "Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt - wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie Wunderheilungen, tatsächlich aber nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte sind. Und ich erkläre, wie sich gesunde Blutwerte erreichen lassen - durch einfaches 'Bluttuning' mit Mikronährstoffen." Ulrich Strunz Schlagworte: Blut, Mensch Systematik: O 150, , O 422 Umfang: 255 S. : s/w-Fotos, Tab. Standort: O 150 Str ISBN: 978-3-453-20110-1	O 150, O 422 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" ABOD Verlag (2016) Details hier Inhalt: Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut". Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt - wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie Wunderheilungen, tatsächlich aber nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte sind. Und ich erkläre, wie sich gesunde Blutwerte erreichen lassen - durch einfaches 'Bluttuning' mit Mikronährstoffen." Ulrich Strunz. Der Molekularmediziner verrät: Was das Blut alles kann - von der Regelung des Körperklimas bis zur Abwehr von Krankheitserregern. Was uns die Blutwerte verraten - von Informationen über Risiken (Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen, Tumormarker etc.) bis zur Stimmungslage. Wie sich Blutwerte aktiv verbessern lassen - und eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten positiv beeinflusst oder gar geheilt werden kann. Alles Wissenswerte über den "ganz besonderen Saft" - gut recherchiert, gut lesbar, unterhaltsam und nützlich. Umfang: 486 Min. ISBN: 978-3-95471-505-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Neue forever young das Erfolgsprogramm ABOD Verlag (2014) Details hier Inhalt: Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir gesund leben, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter.Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper - und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden. Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken - die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young - die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen! Umfang: 608 Min. ISBN: 978-3-95471-354-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Schlaf-gut-Buch besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : Extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie Heyne, München ([2018]) Standort: O 619 Str Details hier Inhalt: Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft. Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Schlaf Systematik: O 619 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: O 619 Str ISBN: 978-3-453-20283-2	O 619 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Diät Vital Fatburning ; über 100 Intervall-Rezepte ; Abnehmen mit dem neu entwickelten 3-Stufen-Programm RM Buch und Medien Vertrieb (2002) Standort: O 613 Str Details hier Schlagworte: Fatburner, Schlankheitsdiät Systematik: O 613, , O 615 Umfang: 432 S. : zahlr. Fotos Standort: O 613 Str	O 613, O 615	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die neue Diät fit und schlank durch Metabolic Power Heyne, München (2008) Standort: O 613.3 Str Details hier Schlagworte: Fatburner, Schlankheitsdiät Systematik: O 613.3 Umfang: 207 S. : zahlr. Fotos Standort: O 613.3 Str ISBN: 978-3-453-12093-8	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever schlank ABOD Verlag (2016) Details hier Inhalt: Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden! - Die Forever- schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben. Umfang: 296 Min. ISBN: 978-3-95471-504-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Das Mentalprogramm neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für einen fitten Kopf ; mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood Heyne, München (2005) Standort: F 111 Str Details hier Schlagworte: Gehirnjogging, Mentales Training, Psychologie Systematik: F 111 Umfang: 367 S. : zahlr. Fotos. Standort: F 111 Str ISBN: 978-3-453-87267-7	F 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - Das Erfolgsprogramm Laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung! Gräfe und Unzer, München (1999) Standort: O 610 Str Details hier Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheitspflege, Lauf, Lebensführung Systematik: O 610 Umfang: 192 S. : zahlr. Abb., Tab. + Lauftagebuch Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-7742-1736-2	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - Das Ernährungsprogramm Essen Sie sich jung! RM Buch und Medien Vertrieb (2001) Standort: O 610 Str Details hier Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Systematik: O 610, , O 613 Umfang: 128 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 610 Str	O 610, O 613	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - Das Leicht-Lauf-Programm Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd ; Ihr Start in ein neues Leben Gräfe & Unzer, München (2000) Standort: O 610 Str Details hier Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheitspflege, Lauf, Lebensführung Systematik: O 610, , G 131 Umfang: 159 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-7742-4830-4	O 610, G 131 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - Das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Gräfe & Unzer, München (2001) Standort: O 610 Str Details hier Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheitspflege, Lebensführung, Muskeltraining Systematik: O 610, , G 103 Umfang: 143 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-7742-5637-8	O 610, G 103 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Frohmedizin der aktive Weg zur Gesundheit ; ohne Pillen und Medikamente ; neue Strategien gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes... Heyne, München (2004) Standort: O 000 Str Details hier Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheitspflege, Gesundheitsvorsorge, Lebensführung, Medizin Systematik: O 000 Umfang: 511 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 000 Str ISBN: 978-3-453-87268-4	O 000 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Heyne Das Geheimnis der Gesundheit (Band 65013) verblüffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Heyne, München (2010) Standort: O 610 Str Details hier Inhalt: Hätten Sie s gewusst? - Ein gehaltvolles Frühstück stört die Appetitkontrolle im Gehirn. Die Folge: Übergewicht! Meiden Sie lieber das klassische Müsli am Morgen. Dr. med. Ulrich Strunz präsentiert verblüffende medizinisch-wissenschaftliche Er kenntnisse und enthüllt Schritt für Schritt das Geheimnis der Gesundheit. Schlagworte: Gesunde Lebensführung Systematik: O 610 Umfang: 286 S. Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-453-65013-8	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Neue Wege der Heilung Gesundheit geschieht von innen : Erfolge der Molekularmedizin Wilhelm Heyne Verlag, München (2017) Standort: O 210 Str Details hier Inhalt: Wissen, was dem Körper hilft, sich selbst zu heilen. Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden - das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen - unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise. Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind. Geben wir dem Körper doch einfach das, was er wirklich braucht! Schlagworte: Molekulare Medizin, Selbstheilung Systematik: O 210, , O 610 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: O 210 Str ISBN: 978-3-453-20123-1	O 210, O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Strategien der Selbstheilung die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis ABOD Verlag (2016) Details hier Inhalt: Aus eigener Kraft gesund werden. Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt. Selbst bei gravierenden Krankheiten haben Betroffene auf diesem Weg erhebliche Verbesserungen erfahren - bis hin zu vollständiger Genesung. Der zentrale Grundsatz dabei: Gib deinem Körper endlich das, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. - Medizinisch nachvollziehbar, bemerkenswert effektiv. Umfang: 392 Min. ISBN: 978-3-95471-507-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Vitamine aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen ABOD Verlag (2015) Details hier Inhalt: Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthüllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda und Geschäfte macht. Umfang: 403 Min. ISBN: 978-3-95471-352-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Wunder der Heilung neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen ABOD Verlag (2014) Details hier Inhalt: Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: "Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr"? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung "genetisch korrektem Essen" bzw. "meditativem Laufen" zuschreiben? - Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge. Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken - oder endlich gesund zu werden. Die erstaunlichen Genesungen, von denen viele Menschen Dr. Strunz berichten, dürfte es nach dem Verständnis der technisch orientierten Schulmedizin gar nicht geben: Können denn Asthma, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, ein Krebsgeschwür und andere Krankheiten einfach verschwinden? - Die Antwort lautet: Ja. Überzeugend erklärt Dr. Strunz die biologischen Zusammenhänge: Bei sehr vielen Krankheiten, unter denen wir leiden, handelt es sich letztlich um Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten "Heilmittel" sind deshalb ganz simpel: eine radikal veränderte Ernährung, konsequente Bewegung, eine Änderung unserer mentalen Einstellung. - Heilung ist kein Wunder! Umfang: 364 Min. ISBN: 978-3-95471-353-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich G.	Von normal zu genial in drei Schritten zum konsequenten Handeln : die Kraft der Gedanken entdecken Ariston, München ([2021]) Standort: F 123 Str Details hier Inhalt: Erst können wir uns nicht entscheiden, dann sind wir unsicher, ob es die richtige Entscheidung war, und zuletzt macht uns das Ergebnis unzufrieden. Kein Wunder: 95 Prozent unserer Entscheidungen werden aufgrund unbewusster Annahmen und Glaubenssätze getroffen, wie Wirtschaftswissenschaftler erkannt haben. Gestützt auf Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie, erklärt Ulrich G. Strunz, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden - und vor allem: wie es gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden. Schnell, präzise, wirkungsvoll: Pläne verwirklichen, Ziele endlich erreichen, ein glücklicheres Leben führen. Vom Wollen zum Tun in drei Schritten! Schlagworte: Unterbewusstsein Systematik: F 123 Umfang: 157 Seiten Standort: F 123 Str ISBN: 978-3-424-20244-1	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich; Jopp, Andreas	Fit mit Fett gute Fette von Killerfetten unterscheiden ; Herzinfarktrisiko senken ; Fette für ein fittes Gehirn Heyne, München (2002) Standort: O 610 Str Details hier Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Systematik: O 610 Umfang: 287 S. : zahlr. Abb. Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-453-86154-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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