Inhalt: Gesund und lecker zur Traumfigur!Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! Der bekannte Motivationscoach Detlef Soost zeigt in diesem Kochbuch, wie man mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen viele süße und auch herzhafte Leckereien zubereiten kann, die nicht nur unfassbar gut schmecken, sondern dabei auch noch kalorienarm sind. Er stellt fett-, zucker- und kohlenhydratreduzierte Alternativen zu den klassischen Backzutaten vor und verrät seine Tipps zur Kalorieneinsparung. Dabei wandelt er Klassiker um, die jeder kennt und liebt: Erdbeer-Käsekuchen, Kaffee-Tiramisu-Torte, Donauwelle, Streuseltaler, schokoladige Brownies, Zimtschnecken-Kuchen, Quiche und vieles mehr. So macht gesundes Backen Spaß! Schlagworte:VFMD Diät und besondere Ernährung Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7453-1797-8
Inhalt: Gesund und lecker zur Traumfigur!Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! Der bekannte Motivationscoach Detlef Soost zeigt in diesem Kochbuch, wie man mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen viele süße und auch herzhafte Leckereien zubereiten kann, die nicht nur unfassbar gut schmecken, sondern dabei auch noch kalorienarm sind. Er stellt fett-, zucker- und kohlenhydratreduzierte Alternativen zu den klassischen Backzutaten vor und verrät seine Tipps zur Kalorieneinsparung. Dabei wandelt er Klassiker um, die jeder kennt und liebt: Erdbeer-Käsekuchen, Kaffee-Tiramisu-Torte, Donauwelle, Streuseltaler, schokoladige Brownies, Zimtschnecken-Kuchen, Quiche und vieles mehr. So macht gesundes Backen Spaß! Schlagworte:VFMD Diät und besondere Ernährung Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7453-1798-5
Inhalt: Gesund und lecker zur Traumfigur! Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! Der bekannte Motivationscoach Detlef Soost zeigt in diesem Kochbuch, wie man mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen viele süße und auch herzhafte Leckereien zubereiten kann, die nicht nur unfassbar gut schmecken, sondern dabei auch noch kalorienarm sind. Er stellt fett-, zucker- und kohlenhydratreduzierte Alternativen zu den klassischen Backzutaten vor und verrät seine Tipps zur Kalorieneinsparung. Dabei wandelt er Klassiker um, die jeder kennt und liebt: Erdbeer-Käsekuchen, Kaffee-Tiramisu-Torte, Donauwelle, Streuseltaler, schokoladige Brownies, Zimtschnecken-Kuchen, Quiche und vieles mehr. So macht gesundes Backen Spaß! Schlagworte:Backen, Schlankheitsdiät Systematik: O 613.3, , X 216 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Standort: O 613.3 Soo ISBN: 978-3-7423-2040-7
Inhalt: Fit wie Deutschlands bekanntester Choreograph, Juror und Motivator Detlef D! Soost - probier es aus! Tanz ist Leben, ist Körper, ist Geist und Seele in perfektem Gleichgewicht - und damit das optimale Fitnessprogramm für alle, die sich fitter fühlen wollen. Wie das geht, zeigt Choreograph und Motivator Detlef D! Soost. In seinem neuen Programm "Tanz Dich Fit!" hat er ein Workout-Programm kreiert, bei dem Du gleichzeitig Fett verbrennst und Spaß am Tanzen hast. Schlagworte:Choreographie, Fitnesstraining, Hip Hop, Tanzsport, Tänze Systematik: G 107 Umfang: 180 Min. + Bonus Standort: G 107 Tanz EAN: 4029759095903
Inhalt: Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Detlef Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. So kommt jeder in Form, und das mit viel Spaß und guter Laune! Schlagworte:Choreographie, Fitnesstraining, Hip Hop, Tanzsport, Tänze Systematik: K 430, , G 107 Umfang: 159 S. : zahlr. Fotos + 1 Übungsposter Standort: K 430 Soo ISBN: 978-3-8025-3697-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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