Inhalt: Ob Theater, Film oder Politik: eine der ungewöhnlichsten Frauen Deutschlands blickt auf über acht Jahrzehnte zurück. "Aus Ihnen wird mal was", prophezeite ihr ein bereits berühmter Schauspieler, als sie bei ihrem ersten Auftritt als Komparsin über den Saum ihres geliehenen Abendkleides stolperte und der Länge nach hinfiel. Und er sollte recht behalten. Doch aus Barbara Rütting wurde nicht nur "etwas", nein, was sie in mittlerweile über acht Jahrzehnten erlebt und durchlebt hat, würde bei anderen Menschen locker für mehrere Biografien reichen. Hätte sich das die kleine Waltraut Goltz (so Barbara Rüttings Taufname) träumen lassen, damals, in den 30er-Jahren in Wietstock an der Nuthe, einem idyllisch-verschlafenen 300-Seelen-Dorf im Brandenburgischen? Oder einige Jahre später, als nicht nur ihre Welt in Trümmern lag und die 16-Jährige ihr erstes eigenes "Zuhause" in einem Bunker bezog? Mal heiter, mal melancholisch, aber immer ehrlich - die außergewöhnliche Autobiografie einer Frau, die nicht im Gestern, sondern im Heute lebt und von sich sagt: "Noch nie habe ich so gerne gelebt, so dankbar." Schlagworte:Autobiographien, Rütting, Barbara, Schauspieler Systematik: K 931 Umfang: 393 S. : mit 64 s/w-Fotos Standort: K 931 Rüt ISBN: 978-3-7766-2764-0
Inhalt: Die bekannte Ernährungs-Expertin und Bestsellerautorin gibt kurz und knapp ihre besten Tipps preis. Für Einsteiger besonders geeignet. Gesund essen macht Spaß! Die Grundlagen einer vegetarischen und genussvollen Ernährung werden leicht verständlich vermittelt. Mit Empfehlungen, welche Lebensmittel, welche Getreide, Fette und Salze in welcher Form verwendet werden sollten. Mit kreativen Ideen zu den täglichen Mahlzeiten, wertvollen Tipps und ausgewählten Lieblingsrezepten der Expertin für gesunde Ernährung. Schlagworte:VFM Fitness und Ernährung Umfang: 64 S. Ill. ISBN: 978-3-485-01157-0
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein engagiertes und erfülltes Leben gibt ganz persönliche Ratschläge, die sowohl die Gesundheit, Ernährung, Schönheit als auch die richtige Einstellung zum Leben betreffen. In lustigen Anekdoten aus ihrem Leben eingebettet, kommt auch der Humor dabei nie zu kurz. Barbara Rütting wird oft bestaunt: Wie kann man in ihrem Alter so fit und energiegeladen sein, noch so viel erreichen wollen? Ob sie einfach so eine unverwüstliche Gesundheit habe? Nein, sagt sie, sie habe zum Beispiel eine Veranlagung zu Rheuma und ein empfindliches Herz - und genau deswegen sei ei... mehrne gesunde Lebensweise für sie wichtig geworden. Im Laufe ihres Lebens hat sie viele Tipps, Heilmittel und Ratschläge erfahren, gesammelt und ausprobiert - die besten hat sie hier für ihre Leserinnen zusammengestellt. Das Thema dieses E-Book umfasst aber weit mehr als Gesundheitsratschläge: Was ist wichtig im Leben, wie möchte man es verbringen und wie möchte man alt werden? Auch die Antworten auf diese Fragen sind wirkliche Mutmacher. Schlagworte:Lebensbewältigung, Ratgeber Umfang: 139 Min. ISBN: 978-3-7844-9338-1
Inhalt: Die engagierte Gesundheitsberaterin und Bestsellerautorin öffnet ihre ganz persönliche Hausapotheke. Von A wie Akupressur bis Z wie Zungenschaber fasst sie ihre über viele Jahre gesammelten besten Tipps aus verschiedensten Kulturen und Traditionen zusammen, die helfen, gesund alt zu werden. Sie berichtet, was ihr nach ihrem Burn-out geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sich die Umstellung auf eine vegane Ernährung im Alltag auswirkt. Die sehr persönlichen Erfahrungen und Anekdoten aus Barbara Rüttings Leben veranschaulichen, dass jeder sich bewusst für eine gesunde Lebensweise entscheiden kann und die Verantwortung für sich selbst aber auch für alle anderen Lebewesen übernehmen sollte. Schlagworte:Gesunde Lebensführung Systematik: O 610 Umfang: 123 S. : Ill., Fotos Standort: O 610 Rüt ISBN: 978-3-485-01373-4
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