Inhalt: Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimultaion der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen. Chronischer Stress überfordert unser Gehirn, wir ernähren uns ungesund, bewegen uns zu wenig und vereinsamen trotz vermeintlich sozialer Medien. Das Ergebnis ist die Entfremdung von uns selbst. Damit muss endlich Schluss sein! Ungekürzte Lesung mit Matthias Lühn ca. 6h 20min Umfang: 380 Min. ISBN: 978-3-8371-5412-2
Inhalt: Weizen, das Killerkorn : Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder Alzheimer sein. Dr. Perlmutter zeigt dem Leser alternativen mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung auf. Für ein gesundes Leben mit einem leistungsstarken Denkorgan bis ins hohe Alter hinein. Schlagworte:Gesunde Ernährung, Gesundheitsgefährdung, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: O 613.1, , O 430 Umfang: 349 S. Standort: O 613.1 Per ISBN: 978-3-442-39257-5
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