Inhalt: Hochsensible Menschen - Ursachen, Eigenheiten und Chancen der Hochsensibilität - Den Alltag erfolgreich meistern ohne Erschöpfungserscheinungen Beruf, Partnerschaft und Alltag problemlos meistern - das ist für einige Menschen scheinbar selbstverständlich. Bei hochsensiblen Menschen ist dies jedoch keineswegs der Fall. Hochsensible nehmen erheblich mehr äußere Reize auf und können diese weniger gut filtern als andere Menschen. Durch diese Reizüberflutung treten relativ schnell Erschöpfungserscheinungen und Überforderung auf, die den Alltag negativ beeinflussen können. Allerdings ist die Hochsensibilität keineswegs zwangsläufig negativ zu sehen. Hochsensiblen Menschen wohnen zahlreiche positive Eigenschaften inne - sind sie doch besonders empathisch und klar strukturiert in ihren Gedanken. Sie treffen oft wohlüberlegte und durchdachte Entscheidungen. Diese positiven Eigenschaften gilt es zu erkennen und anzuwenden. In diesem Hörbuch erfährst du Welche Ursachen die Hochsensibilität hat Welche Rolle die Kindheit dabei spielt Welche Eigenschaften und Merkmale auf Hypersensbilität hinweisen Wie du mit Hypersensibilität und hypersensiblen umgehen solltest Welche Stärken hypersensible Menschen besitzen und wie sie diese nutzen können Wertvolle Tipps und Übungen, um den Alltag als Hochsensibler zu meistern, zu mehr Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen Schlagworte:VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Umfang: 75 Min.
Narzisstische Persönlichkeitsstörung Wie du hinter die Fassade selbstverliebter Menschen blicken und Narzissmus erkennen kannst: Kindheit, Narzissmus in der Madorn Publishing (2021)
Inhalt: Narzissmus - in welchem Maße ist er gesund, wann wird er zur krankhaften Selbstverliebtheit und somit zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung? Welche Symptome sind typisch, welche Rolle spielt das innere Kind, welche Formen des Narzissmus gibt es und wie kann Betroffenen geholfen werden? Ein gewisses Maß an Selbstliebe und Selbstbewusstsein ist durchaus gesund und wichtig - ja sogar erstrebenswert. Sein eigenes Selbstbewusstsein stärken und Selbstvertrauen gewinnen sind wichtige Faktoren, um Beruf und Alltag zu optimieren. Auch ist es natürlich gesund zu lernen, wie sich Schüchternheit überwinden lässt. Doch wann ist die Grenze des gesunden Maßes erreicht? Wann kann ein pathologischer Narzissmus auftreten und von einer psychischen Erkrankung die Rede sein? Wie kann ich Narzissmus erkennen? Dabei ergeben sich durch den Narzismus unzählige Probleme, die das Leben von Betroffenen enorm belasten und die über eine gewisse Eitelkeit hinaus gehen. Einige Beispiele dafür sind, dass sich ein Narzist nie wirklich geliebt von einer anderen Person fühlt. Betroffene sind ständig auf der Suche nach Bestätigung und Bewunderung und es mangelt ihnen an der Fähigkeit wahres Einfühlungsvermögen zu zeigen. Eine bedeutungsvolle Beziehung aufzubauen ist praktisch unmöglich. In schlimmen Fällen muss der Betroffene letztlich eine Depression überwinden oder eine Depression bewältigen. Insbesondere der Narzissmus in der Partnerschaft wird im Buch thematisiert und besprochen. Was ist zu tun, wenn Narzissmus Partner auftritt? Welche Probleme ergeben sich für eine Beziehung? Sind Narzissten von Haus aus beziehungsunfähig? Welchen Einfluss hat das innere Kind auf das Verhalten des Partners? Wie kann ich Narzissmus verstehen und wie kann ich Narzissmus behandeln? Folgende Punkte werden im Narzissmus Buch behandelt: Einführung - Was ist Narzissmus? Worin liegt der Unterschied zwischen gesundem Narzissmus und krankhaftem Narzissmus? Die Persönlichkeitsstörung verstehen und geschichtlicher Hintergrund Was sind typische Charaktereigenschaften des krankhaften Narzissmus? Welche verschiedenen Formen gibt es? (Betrügerischer Narzisst, verführerischer Narzisst usw.) Worin liegen die Ursachen des Narzissmus? Wie entsteht er? Welche Rolle spielt die Kindheit, das innere Kind bzw. narzisstische Eltern oder auch die Liebe der Eltern? Gibt es einen männlichen Narzissmus und einen weiblichen Narzissmus? Welche Auswirkungen hat Narzissmus auf Beziehungen, Partnerschaft und Freundeskreis? Aber auch auf Job und Karriere? Sind Narzissten beziehungsunfähig? Können Sie überhaupt die Beziehung retten? Wie lässt sich Narzissmus und starker Egoismus überwinden? Kann man sich selbst therapieren? Welche Form der Narzissmus Therapie ist sinnvoll? Warum sollte man das Selbstwertgefühl steigern und wie kann ein Narzisst sich selbst lieben Lernen und sich selbst finden (Thema Selbstfindung)? Narzissten erkennen: 44 typische Symptome und Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung Tipps zum Umgang mit und der Akzeptanz von Narzissten: wenn mehrere Symptome bei Freunden oder Kollegen auftreten: Wie kann man Narzissten verstehen? Welche positiven Aspekte hat der Umgang mit einem Narzissten jedoch auch? In diesem Buch wirst Du genau lernen, wie Du den Narzissmus in Dir selbst und anderen erkennen kannst, wie die Persönlichkeitsstörung überhaupt entsteht und inwiefern man Narzissmus heilen kann. Egal, ob Du Narzissten in deinem Umfeld hast oder selbst gegen narzisstische Persönlichkeitszüge vorgehen möchtest, dieses Buch wird Dir den richtigen Weg weisen. Schlagworte:JBFW Sex und Sexualität, soziale Aspekte Umfang: 59 S. ISBN: 978-3-9855193-9-2
Resilienz trainieren Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern. Wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, me Madorn Publishing (2022)
Inhalt: Die 7 Säulen der Resilienz für mehr innere Widerstandskraft und Erfolg - in der Arbeit und im Privatleben Herausfordernde Aufgaben oder auch Krisen gehören zum Arbeitsalltag und zum Leben dazu. Ob komplexe Aufgaben mit herausfordernden Deadlines im Job oder der Verlust eines Angehörigen im Privatleben: Wir alle sehen uns - gerade in der heutigen Zeit - oft mit schwierigen und psychisch belastenden Herausforderungen des Lebens konfrontiert. Das Entscheidende ist in diesem Zusammenhang jedoch oftmals nicht die Aufgabe oder Krise an sich, sondern wie wir persönlich mit diesen umgehen und wie sehr wie diese unsere Psyche beeinflussen lassen. Resiliente Menschen können dies erheblich besser und erfolgreicher als weniger resiliente Menschen. Wahrscheinlich kennt jeder von uns eine Person, die scheinbar jeden Konflikt und jede Krise oder Aufgabe meistert. Diese Personen ruhen in sich, analysieren die Probleme und Aufgaben genau, besinnen sich auf Erfahrungen, die ihnen Kraft geben und denken positiv und lösungsorientiert. Scheinbar wirft sie nichts aus der Bahn. Sie übernehmen Eigenverantwortung und verfügen über eine innere Stärke, die sie souverän und erfolgreich das Leben bestreiten lässt. Doch woher nehmen diese Personen diese innere Widerstandskraft und Stärke? Der Grundstein wird bereits in der Kindheit gelegt und ist zum Teil auch genetisch bedingt. Doch durch gezieltes Resilienztraining können wir unsere innere Stärke durchaus trainieren und verbessern. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Aufgaben und Krisen des Alltags souverän meistern und zu innerer Stärke finden. Außerdem wird Ihnen der aktuelle Stand der Forschung zur Resilienz vorgestellt und die 7 Säulen der Resilienz genau erläutert. Sie erfahren zudem, welche Rolle die Kindheit spielt und warum resiliente Menschen im Leben meist erfolgreicher sind. Schlagworte:VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg Umfang: 103 Min.
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