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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Gnida, Mathias	30 Minuten Flugangst überwinden GABAL (2011) Details hier Inhalt: Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-86200-526-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... ThueBIBnet - Download hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.
Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
Umfang: 60 Min.
ISBN: 978-3-86200-526-0

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