Inhalt: Der praxisorientierte Leitfaden des renommierten Ernährungsmediziners Prof. Dr. med. Olaf Adam bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für Rheuma- und Osteoporose-Patienten. Zudem vermittelt er, für jeden gut verständlich, das nötige Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge, so dass Betroffene auch über die im Buch angebotenen Rezepte hinaus ihre Ernährung umstellen und damit nicht nur zu Hause sondern auch im Restaurant und im Urlaub aus der Speisekarte das Richtige auswählen können. Durch diese Genuss-Diät erhält der Körper genau die richtigen Nährstoffe, um Entzündungen und Schmerzen keine Chance zu geben! Schlagworte:Kochbücher, Osteoporose, Rheumatismus Systematik: O 322, , O 470 Umfang: 175 S. : Fotos, graph. Darst., Tab. Standort: O 322 Ada ISBN: 978-3-7750-0577-7
Inhalt: Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost, Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Ebook einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten. Schlagworte:Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Umfang: 166 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3098-3
Inhalt: Endlich Schluss mit Hungergefühlen! Dieses Buch zeigt Ihnen, was es mit der Entstehung von Hunger und Übergewicht auf sich hat und welche Rolle Ihr Gehirn dabei spielt. Nutzen Sie dieses Wissen, um schlank zu werden und es für immer zu bleiben! Schlagworte:Gewichtsabnahme, Schlankheitsdiät Systematik: O 613.3 Umfang: 175 S. : Fotos, Ill. Standort: O 613.3 Ada ISBN: 978-3-8338-1033-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 25.06.2024, 16:15 Uhr. 13.327 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 1.246.503 Zugriffe seit September 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral