Inhalt: Was ist nur mit den Eltern los? Kaum haben sie ihr "Jetzt wird's aber Zeit"-Kind, wird es zum sinnstiftenden Projekt. Egal, ob bei der Wahl von Kita und Schule, beim Kauf von Kleidung oder der richtigen Wohnung - das Beste scheint gerade gut genug. Das Kind wird zum Statussymbol. Aber muss wirklich alle Welt Rücksicht nehmen, nur weil Eltern mit ihrer Fortpflanzung das Land vor der Vergreisung retten? Wächst eine Generation kleiner Egoisten heran? Anja Maier hat Familien im Berliner Bezirk Prenzlauer Berg beobachtet und feststellen müssen, dass aus dem Szeneviertel eine kuschelige Kleinstadt geworden ist. Ihre Geschichten sind vor allem eines: erschreckend wahr, manchmal tragisch - und vor allem urkomisch. Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-8387-1062-4
Inhalt: Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga kommt? Und wer holt einen aus der Klinik raus, nachdem man mit der Urschrei-App nackt und wild auf die Brust trommelnd durch die Gärten der Nachbarn gerannt ist? Unser Leben könnte so schön sein, wenn man nicht an jeder Ecke Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit verordnet bekommen würde. Wie sollen gestresste Großstädter denn jemals zu innerer Ruhe finden, wenn sie schon beim Nachhausekommen über Bastkorb-Arrangements stolpern, die randvoll sind mit Aroma-Schlafbrillen und Yogamatten? Eine immer gewaltigere Wohlfühl- und Lifestyle-Welle zwingt die Middle-Ager schöööön zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eins bedeutet: Noch mehr Stress. Das muss aber nicht so sein. Die erklärte Speed-Yoga-Anhängerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfühlgarantie! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27447-4
Inhalt: Bewegung, die Arznei für schlaue Leute! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Bewegung zur Prävention von und als Heilmittel bei Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann. Der Vorteil dieses Rezeptes von Bewegung liegt auf der Hand: es verursacht kaum Kosten und hat bei sanfter Dosierung keinerlei Nebenwirkungen. Ob alt oder jung, draußen oder drinnen, ob erschöpft, unlustig oder nur zu bequem: hier kommt jeder ins Laufen und Gehen. Das hebt die Stimmung, wirkt im Gehirn wie eine leise Droge und produziert zahlreiche Glückshormone. Stress wird abgebaut und Angst gedämpft. Nicht nur funktionieren, sondern leben. Mehr Benefit durch Bewegung.Das Autorenteam vermittelt überzeugt: Bewegung ist ein geniales Psychopharmakon und verbessert die Hirnleistung dramatisch. Erfahren Sie, wie leicht es ist, dies für sich und andere, Erwachsene sowie Kinder, umzusetzen. Zum Autorenteam: Gert von Kunhardt ist Somatologe mit dem Ehrentitel Senator h.c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes der Präventologen. Marlén von Kunhardt ist Pädagogin und Beraterin in Gesundheitsfragen. Beide zählen zu den bekanntesten Trainerpaaren Deutschlands und haben bereits über 25 Titel zur Gesundheitsoptimierung veröffentlicht. Umfang: 104 S. ISBN: 978-3-662-62046-5
Inhalt: Familie ist nichts für WeicheierKai Wiesinger weiß, wovon er spricht. Ein Leben ohne Schlaf, zwischen harten Kitastühlen, chaotischen Kindergeburtstagen, Homeoffice und schlecht gelaunten Teenies. All das ist Familie. Aber auch befreiende Bäuerchen um Mitternacht, strahlende Augen und wohliges Kribbeln im Bauch. Kai Wiesingers Geschichten erzählen vom ganz normalen Alltagswahnsinn, von den grotesken, kuriosen und komischen Momenten aus dem Leben von Eltern, die auch ein Paar bleiben möchten. Das ist nicht immer einfach. Aber verdammt schön. Denn Liebe ist das, was den ganzen Scheiß zusammenhält. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-10-491381-0
Inhalt: Abwechslungsreich und immer in bezaubernder Kulisse! Mal blau, mal grün glitzert der Bodensee und lädt zur Bootsfahrt oder zu einem Flug übers Wasser ein. Am Obersee locken hinter Bregenz und Romanshorn die Alpen zum Aufstieg. Am Untersee zeugt das Kloster Reichenau von der geschichtsträchtigen Rolle der Region. Hinter dem Überlinger See überraschen das Linzgau und Oberschwaben mit herrlichen Streuobstwiesen, Rebhängen und Wanderwegen. Nach dem Ausflug ein Besuch bei einem der besten Bodenseeköche? Erich Schütz verrät Ihnen, wo Sie auch kulinarisch in der ersten Reihe sitzen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7492-7
Inhalt: Sie möchten Ihre Zeit unbeschwert genießen, ohne Einschränkungen neue Orte und Menschen kennenlernen und aktiv sein, ohne auf Komfort zu verzichten? Am wunderschönen Bodensee können Sie entspannte Ausflüge erleben, die abseits des Trubels Erholung und Freizeitvergnügen garantieren. Entdecken Sie die lebhafte Kultur, malerische Natur, nostalgische Plätze und gemütliche Gasthöfe oder unternehmen Sie leichte Touren zu Fuß, auf dem Rad oder zu Wasser. Ob alleine, als Paar, in der Gruppe oder mit den Enkeln - der Bodensee bietet unvergessliche Momente, die Körper und Geist beflügeln. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7118-6
Inhalt: Sie möchten Ihre Zeit unbeschwert genießen, ohne Einschränkungen neue Orte und Menschen kennenlernen und aktiv sein, ohne auf Komfort zu verzichten? An der wunderschönen Nordsee Schleswig-Holsteins können Sie entspannte Ausflüge erleben, die abseits des Trubels Erholung und Freizeitvergnügen garantieren. Erkunden Sie die raue Natur, nostalgische Plätze und gemütliche Gasthöfe oder unternehmen Sie leichte Touren zu Fuß, auf dem Rad oder zu Wasser. Ob alleine, als Paar, in der Gruppe oder mit den Enkeln - die Küste und die Inseln im hohen Norden bieten unvergessliche Momente, die Körper und Geist beflügeln! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7121-6
Inhalt: Endlose Weiten, stille Wälder und idyllische Wasserwege locken Naturliebhaber ins Emsland. Die Region birgt zudem zahlreiche kulturelle und kulinarische Juwelen. Treffen Sie auf einer Reise von Papenburg über Meppen bis in die Grafschaft Bentheim einen Kreuzfahrtriesen, bunte Schweine und ein Mammut im Moor. Klettern Sie in Surwold in die Wipfel, erkunden Sie mit einem Dampfross das Hasetal und trinken Sie in Lünne das einzigartige Emsländer Bier. Werden Sie Kapitän auf Ems, Hase und Vechte, und besuchen Sie Pfannkuchenbäcker sowie Vincent van Gogh in den Niederlanden! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7512-2
Inhalt: Von luftigen Aussichten im Teutoburger Wald über salzige Sitzgelegenheiten am Wiehengebirge bis zu einem unterirdischen Zoo in der Stadt des Friedens: das Osnabrücker Land hat viel zu bieten! Ob die alten Römer das geahnt haben und sich deshalb diesen Flecken Erde sichern wollten? Begleiten Sie Christoph Beyer auf seinen Ausflügen in die Region zu seinen persönlichen Lieblingsplätzen - und erfahren Sie ganz nebenbei, wo sich Hase und Else trennen und die Sterne zum Greifen nah sind. Für genügend Frischluft ist mit zahlreichen Naturerlebnissen bestens gesorgt. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7516-0
Inhalt: Frauen sprechen über Sex. Wie fühlt sich ein Orgasmus an? Wo beginnt Untreue? Und ist die Penislänge tatsächlich so unbedeutend, wie viele Frauen ihren Sexpartnern weismachen wollen? Diese und ähnliche Fragen beantworten Frauen zwischen 20 und 80, darunter so prominente wie Sissi Perlinger oder Thea Dorn. Ohne Scheu und mit entwaffnender Ehrlichkeit sprechen sie über Sexualität, wahre Liebe und erotische Fantasien, aber auch über Peinlichkeiten und Missgeschicke. Intime Bekenntnisse starker Frauen - tabulos, direkt und humorvoll. Umfang: 153 Min. ISBN: 978-3-86231-048-7
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise:- Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den WegNEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland!- Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen ReiseplanE-Book basiert auf: 5. Auflage 2017Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Und auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten und einem Farbkapitel zu denTop-Highlights. Der Lonely-Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben, liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen und macht Lust auf Land und Leute. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach ist jeder bestens gerüstet. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-575-44001-3
Inhalt: Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck!E-Book basiert auf: 3. deutsche Auflage 2014Mit dem Lonely Planet "Cornwall & Devon" auf eigene Faust durch den sonnigen Südwesten der Insel! Reisepraktische Informationen für jedes Budget, plus alles, was man wissen muss über die Destination, wo auch die Briten Ferien machen: die alte Römerstadt Bath und das coole Bristol, das einsame Dartmoor und die größten Gewächshäuser der Welt. Viele Wochen Recherche vor Ort stecken im Kultreiseführer für deutschsprachige Individualreisende, prall gefüllt mit Entdeckungen, Tipps und reisepraktischen Informationen. Mit Liebe zum Detail haben die Autoren ihre Informationen gesammelt und auch für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Unterkünfte und Restaurants zusammengestellt: von umgebauten Scheunen über markante Leuchttürme bis hin zu Designer-B&Bs, vom authentischen Cornish Pasty-Snack und Cheddar-Käsesandwich über gediegene Cream Teas zur Gourmetszene des Cornwaller Fischerdörfchens Padstow. Der Guide führt zu literarischen Schauplätzen, relaxten Festivals und schrägen Museen und hilft bei der Suche nach dem nächsten Kitesurfstrand, anständigen Souvenirs und romantischsten Klippencafés. Ein Farbkapitel mit allen Highlights macht Lust auf Land und Leute und bringt den nötigen Background zur Geschichte des Landes. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, ein Farbkapitel zu den 16 Top-Erlebnissen, Reiserouten und - damit Sie gut durchs Land kommen - einen Sprachführer. Der Lonely-Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet "Cornwall & Devon" kommen alle ganz sicher gut durch das Rosamunde- Pilcher-Land.Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-8297-8906-6
Inhalt: Lonely Planet Reiseführer Mexiko Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Der Lonely-Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben, liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen und macht Lust auf Land und Leute. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach sind Sie bestens gerüstet. E-Book basiert auf: 7. Auflage 2018 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 980 S. ISBN: 978-3-575-44548-3
Inhalt: Lonely Planet Reiseführer Schweiz Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 4. Auflage 2018 Mit der Reisebibel der Backpacker auf eigene Faust durch die Postkartenlandschaft der Schweiz: erhabene Berge, lebendige Städte, malerische Landschaften, inspirierende Kunst und palmengesäumte Seeufer. Die Lonely Planet Ausgabe ist das Beste, was sich deutschsprachige Traveller für einen Trip in den Rucksack packen können. Infos für Sightseeing, Aktivurlaub und Relaxen, reisepraktische Informationen für kleine Budgets, plus alles, was man wissen muss über das kleine Land mit den vielen Naturschönheiten. Viele Wochen Recherche vor Ort stecken im Kultreiseführer für deutschsprachige Individualreisende, prall gefüllt mit Entdeckungen, Tipps und Perspektiven, plus Unterkünfte und Restaurants für jeden Geldbeutel. Mit Liebe zum Detail haben die Autoren die Reisetipps zusammengetragen und alles unabhängig recherchiert: Sehenswürdigkeiten und Veranstaltungen, Kunst und Architektur, Geschichte und Kultur und ausführliche Wandertouren, denn: kaum ein Land ist dafür geeigneter als die Schweiz. Die Highlights, die Sie auf keinen Fall versäumen sollten, sind in einem farbigen Kapitel zusammengefasst, machen Lust auf Land und Leute und bringen den nötigen Background zur Geschichte. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, ein Glossar und #damit Sie gut durch das Land kommen- zahlreiche Reiserouten und Verkehrswege. Sie möchten in das Land von Wilhelm Tell? Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5- Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach sind Sie garantiert bestens gerüstet für Großstadtflair und liebliche Bergwelt - Grüezi mitenand in der Schweiz! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-575-44561-2
Inhalt: Lonely Planet Reiseführer Thailand Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2018 Mit dem Lonely Planet Thailand auf eigene Faust durch das "Land des Lächelns". Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zumReiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Und auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Unberührte Strände mit einer atemberaubenden Unterwasserwelt, prächtige Tempel, abgelegene Nationalparks, ursprüngliche Monsunwälder, Kajakrouten, Schnäppchen-Märkte und Festivals.Wo übernachten und essen? Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, einem Farbkapitel zu den 20 Top-Highlights, Specials zu den Themen: Panorama-Autotouren / Outdoor-Aktivitäten / inspirierende Fotoseiten / Einblicke in die Inselkultur, Reiserouten, fundierte Hintergrundinformationen sowie Glossar und - damit Sie gut verständlich ankommen - einem Sprachführer.Der Lonely-Planet-Reiseführer Thailand ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Gepäck sind Sie garantiert bestens gerüstet. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 892 S. ISBN: 978-3-575-44567-4
Inhalt: Lonely Planet Reiseführer USA Osten Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg- Praktisch: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speicher! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 4. Auflage 2018 Go East! - Mit dem Lonely Planet auf eigene Faust durch die östlichen Bundesstaaten der USA. Viele Wochen Recherche stecken im Kultreiseführer für deutschsprachige Individualreisende, locker präsentiert und prall gefüllt mit Entdeckungen, Tipps und zuverlässigen Reiseinfos. Für Individualreisende, die unabhängig unterwegs sein wollen, gibt es neben den Highlights auch viel Sehenswertes abseits der Touristenpfade, denn der Guide führt nicht nur zu den Highlights der Region, sondern auch an einsame Küsten, in alte Fischerdörfer und außergewöhnliche Museen. Die Autoren haben für jeden Geschmack und für jeden Geldbeutel Unterkünfte und Restaurants zusammengestellt. Eingestreute Infokästen unterhalten den Leser mit Besonderheiten oder nützlichen Empfehlungen. Alle Reisetipps sind unabhängig recherchiert und wurden von den Autoren mit Liebe zum Detail zusammengetragen. Sehenswürdigkeiten und Veranstaltungen, Reiserouten und Verkehrswege, Kunst und Architektur, Geschichte und Kultur. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, ein Farbkapitel zu den Highlights, ein Glossar und ?damit Sie gut durch das Land kommen- einen Sprachführer. Sie möchten in den Osten der USA? Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach sind Sie garantiert bestens gerüstet. Umfang: 484 S. ISBN: 978-3-575-44051-8
Inhalt: Die Low Carb Diät, auch bekannt als kohlenhydratarme Diät, ist eine Ernährungsweise, bei der der Verzehr von Kohlenhydraten auf ein Minimum reduziert wird. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper, aber zu viele Kohlenhydrate können zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen und langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. Bei der Low Carb Diät werden die meisten Kohlenhydrate, insbesondere einfache Kohlenhydrate wie Zucker und weißes Mehl, vermieden oder stark reduziert. Stattdessen wird der Schwerpunkt auf proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sowie auf gesunde Fette wie Avocado, Olivenöl und Nüsse gelegt. Einige der Vorteile einer Low Carb Diät sind eine bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels, Gewichtsverlust und eine verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung immer noch notwendig ist, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend Nährstoffe erhält. Wenn Sie eine Low Carb Diät ausprobieren möchten, sollten Sie sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten lassen, um sicherzustellen, dass Sie die notwendigen Nährstoffe erhalten und keine gesundheitlichen Probleme verursachen. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-7579-4520-6
Inhalt: Low-Carb-Feierabendküche kann so einfach sein! Für die 50 schnellen Abendessen in diesem Buch muss man nicht lange am Herd stehen, und sie punkten mit besonders viel Eiweiß.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Rezepte für das Abendessen sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0433-6
Inhalt: In der Mittagspause greift man schnell zu ungesunden Snacks oder isst in der Kantine oft wahre Kohlenhydratbomben. Die 50 unkomplizierten Gerichte in diesem Buch lassen sich vorbereiten und zur Arbeit mitnehmen. So hat man etwas Leckeres auf dem Tisch, das auch noch gut für die Figur ist.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Rezepte für das Mittagessen sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0431-2
Inhalt: Low-Carb-Lunch leicht gemachtWer sich Low Carb ernährt, hat es oft schwer, mittags im Büro oder in der Uni etwas zu finden, was ins Ernährungskonzept passt, denn herkömmliche Snacks, Sandwiches und Fast Food oder Kantinenessen sind oft Kohlenhydratbomben. Hier hilft Ihnen dieses Buch, das 50 Gerichte präsentiert, die sich perfekt zum Mitnehmen eignen: Suppen, Salate oder kalte Gerichte und Snacks lassen sich schnell und einfach vorbereiten, beispielsweise Avocadosalat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse, Sesamfischstäbchen mit würzigem Gurkensalat oder scharfe Chinakohl-Wraps mit Putenstreifen. Die Gerichte enthalten nur wenig Kohlenhydrate, punkten mit viel Eiweiß und helfen damit beim Abnehmen oder Schlankbleiben.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0260-8
Inhalt: Hingerissen von Make-up ist Michelle Phan seit ihrem "ersten Mal". Damals sah sie eine völlig andere Person im Spiegel und die Selbstsicherheit und die Schönheit, die ihr das Make-up gaben, begeisterten sie. Ihrer Leidenschaft folgend, begann Michelle, Make-up-Tutorials zu filmen und bei YouTube einzustellen. In nur einer Woche hatte sie für ein Video über 40?000 Klicks zusammen! Heute betreibt Michelle neben ihrem YouTube-Kanal eine eigene Make-up-Linie für L'Oréal und verschiedene Websites. Sie hat eine weltweit wachsende Fangemeinde.In diesem Buch verrät sie nicht nur ihre wichtigsten Beauty- und Stylingtipps, sondern plaudert aus ihrem ganz persönlichen Nähkästchen über ihr Leben, über Beruf und Business, Online-Etikette und vieles mehr. Ein inspirierendes Buch für alle Mädchen und Frauen, die in jeder Hinsicht das Beste aus sich machen möchten. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86415-753-0
Inhalt: BUNT, QUIRLIG, AUTHENTISCH UND VOR ALLEM EINES: LECKER ? dafür steht die Köchin Graciela Cucchiara, die uns mit diesem Buch ihre ganz persönliche italienischen Küche näherbringt. Mit ihrer kreativen und offenen Art begeisterte sie bereits Starköche wie Tim Mälzer oder Nelson Müller und täglich viele Besucher ihrer ausgefallenen Alimentari da Graciela in München. Auf über 200 Seiten präsentiert sie in diesem Buch Rezepte, die vor allen eins sind: gut und einfach, so wie man es von italienischen Mamas kennt. Der Spaß am Kochen steht für Graciela dabei an erster Stelle, die mit diesem Buch zeigt, dass es beim Kochen nicht immer auf Präzession ankommt und man mit einfachen Tricks Gerichte beliebig ab- wandeln kann. Persönliche Anekdoten und Einblicke in das Leben des Freigeistes machen das Buch zu einem spannenden Leseerlebnis. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7667-2697-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 3. Auflage 2023 Urlaub zwischen Moor und Meer mit dem MARCO POLO Reiseführer Cornwall & Devon Steht dir der Sinn nach Strand und Surfen oder nach Geschichte und Sightseeing? Magst du hippe Bars oder lieber rustikale Pubs? Fühlst du dich in modernen Hotels mit Infinitypool wohl oder doch eher in gediegenen Häusern mit Afternoon Tea und lauschigem Garten? So oder so: Cornwall und Devon haben das Richtige für dich! Mit dem MARCO POLO Reiseführer tauchst du ein in die Welt der Rosamunde-Pilcher-Romane und stellst dir genau den Urlaub zusammen, den du dir wünschst! Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App zur schnellen Orientierung Mit vielen Insider-Tipps von Einheimischen für Shopping, Restaurants und Feiern Reisen mit Kindern, kleinem Budget oder bei schlechtem Wetter? Mit den MARCO POLO Best-of-Tipps bist du für alles gerüstet! Niemals planlos dank neuer Karten: Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Auf den Spuren von Miss Marple mit den MARCO POLO Erlebnistouren Cornwall und Devon haben für jeden Geschmack etwas zu bieten. Wirf dich auf deinem Board in die Wellen vor Woolacombe Beach oder wandere den South West Coast Path entlang rund um die fantastische Steilküste. Beobachte dabei die süßen Dartmoor-Ponys oder schieße Selfies in Agatha Christies Garten, bevor du abends gemütlich einkehrst. Cream Tea mit Scones oder Pint im Pub? Du entscheidest ? und mit den Tipps in deinem MARCO POLO Reiseführer Cornwall & Devon verpasst du garantiert keins der vielen Highlights! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-01980-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 8. Auflage 2023 Von Whiskey bis St. Patricks Day: Mit dem MARCO POLO Reiseführer durch Dublin Dublin ist der beste Ort für ausgelassene Feiern und feuchtfröhliche Partynächte. Gleichzeitig waren hier einige der größten Dichter und Denker zuhause und die Altstadt atmet förmlich Geschichte. Erkunde das Herz Irlands mit dem MARCO POLO Reiseführer Dublin und hol dir die besten Tipps für deinen Traumurlaub! Sightseeing-Highlights und Insider-Tipps, die sonst nur echte Iren kennen! Stadtrundgänge und Ausflüge für jeden Geschmack: Erkunde die Hauptstadt der Grünen Insel mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App Von Temple Bar bis Thomas Street: Entdecke Pubs, Restaurants und Shopping-Meilen für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Auf alles vorbereitet mit den MARCO POLO Best-of-Tipps für trübe Tage, Urlaub mit Kindern und Low-Budget-Unternehmungen Alle Highlight-Karten und Stadtpläne komplett überarbeitet Auf den Spuren von Leopold Bloom mit den MARCO POLO Insider-Tipps James Joyce hat seiner Heimatstadt ein literarisches Denkmal gesetzt: Begib dich auf die Spuren des Protagonisten Leopold Bloom und entdecke die Schauplätze des Romanklassikers ?Ulysses?: Besuche den Wehrturm von Sandycove, geh dir in Sweny?s Pharmacy ein Stück Zitronenseife kaufen und stärke dich zwischendurch mit Gorgonzola-Sandwich und Burgunder im Davy Byrne?s. Blooms Haus in der Eccles Street kannst du zwar nicht mehr fotografieren, aber an seine Tür im Joyce-Centre klopfen. Egal ob am Bloomsday oder zu jeder anderen Zeit im Jahr: Lass dich vom Trubel der irischen Metropole anstecken und erlebe einen unvergesslichen Urlaub mit dem MARCO POLO Reiseführer Dublin! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-01952-3
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 12. Auflage 2023 Urlaub in Napoleons Exil mit dem MARCO POLO Reiseführer Elba ? Toskanischer Archipel Der Legende nach ist Elba eine der Perlen, die Venus beim Baden im Meer verlor. Kein Wunder, dass die Insel so perfekt für einen Traumurlaub ist! Hier findest du endlose Strände, Berge mit fantastischem Ausblick und eine unglaublich reiche Tier- und Pflanzenwelt ? noch dazu auf kleinstem Raum. Entspanne in den wildromantischen Buchten oder wandle auf den Spuren von Napoleon. Egal, wonach dir der Sinn steht, dein MARCO POLO Reiseführer hält immer die besten Tipps für dich bereit! Erkunde Elba mit den MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und Familien ? mit Karte oder kostenloser Touren-App! Shoppen, schlemmen oder Sport? Mit MARCO POLO findest du die beliebtesten Shoppingmeilen, Szenelokale und Aktivitäten der Insel Entdecke Elba abseits der touristischen Hotspots mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Best-of-Tipps für den Urlaub mit Kindern, Low Budget oder schlechtes Wetter Alle Highlight-Karten und Stadtpläne komplett überarbeitet Italien im Kleinformat: Erlebe unvergessliche Momente auf Elba Auf deinen Kompass solltest du dich auf Elba lieber nicht verlassen, denn das magnetische Gestein des Monte Calamita soll sogar schon Schiffe vom Kurs abgebracht haben. Aber keine Sorge: Dein MARCO POLO Reiseführer und die praktische Touren-App sorgen dafür, dass du auf Elba und den umliegenden Inseln nie die Orientierung verlierst. Egal, ob du auf der Passeggiata Carmignani die malerische Küste entlangwanderst oder die Insel mit dem Kajak umrundest: Mit deinem MARCO POLO Reiseführer Elba ? Toskanischer Archipel bist du für jedes Abenteuer perfekt ausgestattet! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-01988-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 30.06.2024, 14:01 Uhr. 1.757 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 1.260.930 Zugriffe seit September 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
