Stadtbibliothek Rudolstadt, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Schmid-Bode, Wilhelm; Baur, Eva Ges	4 Stresstypen und vier Wege zur Gelassenheit [erkennen Sie Ihren Typ mit Chinesischer Medizin und Irisdiagnostik ; werden Sie Ihr eigener Stressexperte] Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: O 615 Schmi Details hier Schlagworte: Stressbewältigung Systematik: O 615, , F 123.1 Umfang: 128 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: O 615 Schmi ISBN: 978-3-7742-6355-0	O 615, F 123.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shafarman, Steven	Heyne Die Feldenkrais-Schule (Band 14069) Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen Heyne, München (2004) Standort: O 615 Sha Details hier Schlagworte: Feldenkrais, Methode Systematik: O 615, , F 203 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: O 615 Sha ISBN: 978-3-453-14069-1	O 615, F 203 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Preuschoff, Gisela	Kinder mit Mandalas zur Stille führen kreative Anregungen und praktische Übungen für Eltern und Kinder Herder, Freiburg ; Basel ; Wien (1997) Standort: O 615 Pre Details hier Inhalt: Unsere Kinder leben nicht in einer heilen Welt. Sie sind vielfältigen äußeren Einflüssen, Anforderungen und Reizen ausgesetzt, die sie unruhig und aggressiv machen. Mandalas haben eine heilsame Wirkung auf belastete Kinderseelen. Sie helfen Kindern, sich zu konzentrieren. Selbst die schwierigsten und unruhigsten Kinder werden durch Mandalas tiefgreifend verändert, zur Mitte geführt. Das Buch bietet eine Fülle von Möglichkeiten, Geborgenheit und Ganzsein spürbar werden zu lassen. Schlagworte: Mandalas, Meditationsübungen Systematik: O 615, , F 203 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: O 615 Pre ISBN: 978-3-451-26374-3	O 615, F 203 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreusch-Jacob, Dorothée; Markus, Ur	Zauberwelt der Klänge Klangmeditationen mit Naturton-Instrumenten Kösel, München (2002) Standort: O 615 Kre Details hier Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditationsübungen, Musikerziehung, Naturtoninstrumente Systematik: O 615, , F 231 Umfang: 157 S. : Fotos Standort: O 615 Kre ISBN: 978-3-466-30594-0	O 615, F 231 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Sybille; Paulzen, Vanessa	Ökotopia Snoezelen, Traumstunden für Kinder Praxishandbuch zur Entspannung und Entfaltung der Sinne ; mit Anregungen zur Raumgestaltung, Fantasiereisen, Spielen und Materialhinweisen Ökotopia Verlag, Münster (2002) Standort: O 615 Gün Details hier Schlagworte: Entspannung, Kinder, Phantasiereisen, Snoezelen Systematik: O 615, , F 231 Umfang: 116 S. : zahlr. Ill. Standort: O 615 Gün ISBN: 978-3-931902-94-0	O 615, F 231 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diekemper, Elisa	Praxisbuch Kita Mehr als zur Ruhe kommen die Bedeutung von Phantasiereisen und ihre praktische Gestaltung Herder, Freiburg/Br. (2002) Standort: O 615 Die Details hier Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditationsübungen, Phantasiereisen Systematik: O 615, , F 231, , F 232 Umfang: 144 S. : Fotos. Standort: O 615 Die ISBN: 978-3-451-27787-0	O 615, F 231, F 232 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine; Goossens, Anja [I	Das Massage-Geschichten-Buch mehr Ruhe & Entspannung in Kiga & Grundschule mit leicht einsetzbaren Geschichten Ökotopia Verl., Münster (2014) Standort: O 615 Sey Details hier Inhalt: Für Atempausen im turbulenten Alltag. Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. Das Massage-Geschichten-Buch sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung! Ohne Vorbereitung durch direkt einsetzbare Geschichten mit einfachen, illustrierten Anleitungen: Wohlfühlmassagen, Streichelgeschichten und Fantasiereisen verzaubern die Kinder und bunte Themen bieten Impulse zur Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung. Drinnen oder draußen, zu zweit, im überschaubaren Kreis oder in der Großgruppe einsetzbar! Dieses Buch macht ErzieherInnen und LehrerInnen das Leben leichter. Schlagworte: Entspannung, Geschichten, Kinder Systematik: O 615, , F 232.1 Umfang: 86 S. : zahlr. Ill. Standort: O 615 Sey ISBN: 978-3-86702-301-6	O 615, F 232.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Salbert, Ursula; Meussen, Annie [Il	Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung Ökotopia-Verl., Münster (2006) Standort: O 615 Sal Details hier Inhalt: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige Bewegungsübungen mit Kater Kuschel, fantastische Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein. Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einer unverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger! Schlagworte: Entspannungstechniken, Kinder, Wahrnehmungsspiele Systematik: O 615, , F 232.1 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: O 615 Sal ISBN: 978-3-936286-90-8	O 615, F 232.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köhler, Ilka	Massagegeschichten für Kinder BVK, Buch-Verl. Kempen, Kempen (2012) Standort: O 615 Köh Details hier Inhalt: Sprechen Sie mit diesen Massagegeschichten die Sinneswahrnehmung der Kinder gezielt an und kommunizieren Sie mit ihnen durch Geschichten und liebevolle Berührungen. Fördern Sie dadurch eine gesunde psychische und physische Entwicklung der Ihnen anvertrauten Kinder. Alle Massageschritte sind einfach erklärt und leicht durchzuführen. Die Massagegeschichten bieten sich sowohl für einzelne Kinder als auch für größere Kindergruppen an. Schlagworte: Entspannung, Geschichten, Kinder Systematik: O 615, , F 232.1 Umfang: 60 S. : Ill. Standort: O 615 Köh ISBN: 978-3-86740-234-7	O 615, F 232.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eiler, Florian	Zeit, sich zu bewegen fit im besten Alter WESSP. Verl., Nürnberg (2003) Standort: O 615 Eil Details hier Schlagworte: Alterssport, Fitness, Fitnesstraining, Senioren, Seniorensport, Studio Systematik: O 615, , G 107 Umfang: 181 S. : Fotos, graph. Darst. Standort: O 615 Eil ISBN: 978-3-934651-10-4	O 615, G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Otto, Petra	Bauch, Beine, Po schlank & straff ; so kommen Sie in Bestform ; das ideale Training ; mit Anti-Cellulite-Programm FALKEN, Niedernhausen/Ts. (1999) Standort: O 615 Ott Details hier Inhalt: In neuer Rechtschreibung Schlagworte: Fitnesstraining, Gesundheitspflege, Stretching Systematik: O 615, , G 112 Umfang: 112 S. : zahlr. Fotos Standort: O 615 Ott ISBN: 978-3-8068-7499-0	O 615, G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witt, Katarina; Pramann, Ulrich; Sc	Mit Leichtigkeit in Form das Programm für Fitness, Schönheit und Lust Ullstein, Berlin (2001) Standort: O 615 Wit Details hier Schlagworte: Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Gesundheitspflege, Schönheitspflege Systematik: O 615, , G 112 Umfang: 224 S. : zahlr. Farbfotos Standort: O 615 Wit ISBN: 978-3-550-07155-3	O 615, G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Palucki, Ilona	Praxis-Ratgeber sportinform Bauchtanz für Körper, Geist und Seele ; mit praktischem Trainingsbegleiter Copress, München (1997) Standort: O 615 Pal Details hier Inhalt: Aus dem Inhalt: Geschichtliche Aspekte des Orientalischen Tanzes; Gesundheitliche Aspekte des Orientalischen Tanzes; Die positive Beeinflussung der Psyche durch den Orientalischen Tanz; Das Aufwärmen und vorbereitende gymnastische Übungen; Die Figuren. Schlagworte: Bauchtanz Systematik: O 615, , K 490 Umfang: 131 S. : zahlr. Abb. + 1 Trainingsbegleiter. Standort: O 615 Pal ISBN: 978-3-7679-0605-1	O 615, K 490 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart ([2021]) Standort: O 615 Schmi Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man durch gezieltes Training der Faszien schmerzfrei und beweglicher wird. Schlagworte: Faszien, Yoga Systematik: O 615, , O 249 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: O 615 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	O 615, O 249 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brunkhorst, Heiko	Rücken Qi Gong damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird Joy-Verl., Oy-Mittelberg (2009) Standort: O 615 Bru Details hier Inhalt: Laut einer Statistik der AOK sind Rückenprobleme die häufigste Ursache für Fehlzeiten am Arbeitsplatz. Hauptursachen dafür sind Bewegungsmangel und eine zu starke einseitige Belastung des Rückens. Helko Brunkhorst hat speziell für unsere westliche Methodik des Lernens ein Bewegungsprogramm aus 24 Qi Gong Übungen zusammengestellt, das über lange Zeit an seinem Ausbildungszentrum in Berlin erfolgreich getestet wurde. Die in diesem Buch abgbildeten Übungen sind klar strukturiert, nachvollziehbar erklärt und dahr leicht zu erlernen. Regelmäßig angewendet, lindern diese nach kurzer Zeit auch hartnäckige Rückenbeschwerden und eignen sich besonders als sanftes Training zur Vorbeugung. Schlagworte: Qi Gong, Rückenschmerzen Systematik: O 615, , O 470 Umfang: 172 S. : Fotos, Ill. Standort: O 615 Bru ISBN: 978-3-928554-70-1	O 615, O 470 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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