Inhalt: Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltungsschäden wie einem Geierhals, Buckel oder Hohlkreuz entwickeln können. Der Körper hat selbst nie gelernt zentriert und somit optimal ausgerichtet zu sein. Er ist in einer permanenten Kompensation seiner Schwachstellen, die Fehlhaltung wird immer weiter forciert.
Mit dem völlig neuen therapeutischen Ansatz der Kinesiologin Bärbel Hölscher gelingt es nun endlich diese Fehlhaltungen zu korrigieren und langfristig zurück in die innere Mitte zu kommen. Doch nicht nur das: Zudem profitieren Sie von innerer Ausgeglichenheit, einer beschleunigten Denkleistung sowie Klarheit bei intellektuellen Anforderungen. Diese positiven Effekte erhöhen nicht nur die Leistungsfähigkeit. Sie tragen auch wesentlich zu einer besseren Lebensqualität bei. Systematik: O 470 Umfang: 107 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Höl ISBN: 978-3-95883-376-0
Inhalt: Die grundlegenden Wörter für Schule, Beruf und Urlaub. Umfasst die 2.000 häufigsten Wörter des Italienischen, - Anordnung nach Sachgebieten, - Übersichtlich und zweifarbig gestaltet, - Einfache, aktuelle Beispielsätze zu jedem Wort und eine Fülle von Lerntipps. Umfang: 194 S. ISBN: 978-3-468-69507-0
Inhalt: Nach dem Fall der UN-Schutzzone Srebrenica im Jahre 1995 wurden über 10 000 muslimische Männer von serbischen Milizen hingerichtet - Srebrenica wurde zum Synonym für den größten Massenmord in Europa nach dem Zweiten Weltkrieg. Wie es dazu kommen konnte, was geschah und warum die internationale Gemeinschaft dies nicht verhindert hat, wird in diesem aufrüttelnden Report dargestellt. Systematik: D 544 Umfang: 287 S. : Kt. Standort: D 544 Hon ISBN: 978-3-7852-8409-4
Inhalt: Elisabeth Báthory, geboren 1560 gestorben 1614... Am 29. Dezember 1610 wurde die Burg Cachtice, der Wohnsitz der Blutgräfin gestürmt, und sie wurde 1611 wegen vielfachen Mordes unter Hausarrest gestellt. Es kam zum Prozess, Báthory soll über 650 Mädchen getötet und in ihrem Blut gebadet haben, um für immer jung zu bleiben. Die Tötungen waren so sadistisch, brutal und mannigfaltig, wie nur ein psychisch kranker Geist sie erdenken kann. Doch Báthory wurde überführt, und mit ihr ihre Gehilfen, die auf ebenso grausame Art bestraft wurden, wie sie ihre Opfer töteten. Die Blutgräfin selbst wurde in einem kleinen Zimmer auf ihrer Burg eingemauert und hatte bis zu ihrem Lebensende nur noch durch ein kleines Loch in der Mauer Kontakt zur Außenwelt... Umfang: Ca. 134 Min. + Bonusmaterial Altersfreigabe: ab 16 Jahren Standort: Bát EAN: 4009750256152
Inhalt: Die bekannte Theologin Margot Käßmann weiß, wie schwer es ist, zu vergeben, wenn einem Unrecht getan wurde. Und doch ist es der einzige Weg, Frieden zu finden. Denn die Wut und der Schmerz schaden vor allem uns selbst - und nicht dem Täter oder der Täterin. In diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Wege auf, wie Vergebung gelingen kann. Gerade als Christinnen und Christen dürfen wir wissen: Am Ende leben wir alle von Vergebung! Vergeben zu können ist eine der schwierigsten Herausforderungen, vor der wir stehen. Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Leid, das ihm andere Menschen zufügen. Manchmal ist der Groll so stark, dass er uns zu überwältigen droht: die Verletzungen beim Scheitern einer Ehe, der Ärger über den Bruder, der uns tiefes Unrecht zugefügt hat. Oft bemerken wir das überwältigend negative Gefühl erst, wenn es schon zu spät ist: ein Elternteil ist verstorben, und wir spüren ungeklärte Konflikte, die uns auf der Seele lasten. Der innere Friede geht verloren, und stattdessen bestimmen uns Wut und Ärger. Einfühlsam vermittelt Margot Käßmann, wie es gelingen kann, zu verzeihen und sagt: »Auch wenn es uns sehr schwer fällt zu verzeihen: Immer wieder habe ich erfahren, wie gut es tut, wenn es gelingt. Nur so können wir wieder frei werden!« Systematik: E 828, , F 123.1 Umfang: 185 Seiten Standort: E 828 Käß ISBN: 978-3-96340-159-6
Inhalt: Ein Leitfaden durch das Labyrinth der neuen Bibliothek von Babel, der für alle interessant ist, die sich schreibend oder lesend mit Literatur und Sprache beschäftigen: zukünftige und bereits aktive Netznutzer, denen das Surfen nicht genügt und die das Lesen nicht verlernt haben. Systematik: F 400 Umfang: 192 S. Standort: F 400 Kai ISBN: 978-3-8218-0975-5
Willi wills wissen Wie kommt der Strom in die Steckdose? (Band 18) Ein Willi-Buch über Elektrizität und Energiegewinnung Baumhaus Verlag, Frankfurt a. Main (2007)
Standort: II P Kau
Inhalt: Es ist so einfach: Man muss nur einen Schalter knipsen und schon geht das Licht an. Warum? Weil Strom fließt. Und woher kommt der Strom? Na, aus der Steckdose! Und wie wird er gemacht? Systematik: II P Umfang: 45 S. : farbf. Abb. Standort: II P Kau ISBN: 978-3-8339-2717-1
Apotheken Umschau Der stressfreie Rücken aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können Wort & Bild Verlag, Baierbrunn (2021)
Standort: O 470 Kno
Inhalt: Die Wirbelsäule gilt mit ihren vielen Gelenken als Bewegungskünstler. Dennoch macht der Rücken vielen Menschen zu schaffen: Jeder dritte Deutsche hatte es schon einmal "im Kreuz". Das kommt nicht von ungefähr, im Alltag muten wir unserem Rücken viel zu - Übergewicht, langes Sitzen, Bewegungsmangel oder exzessiven Sport. Doch was belastet unseren Rücken? Wie entstehen Schmerzen? Welche Ursachen haben sie und welche Behandlungsmethoden gibt es? Der umfassende Ratgeber gibt nicht nur Auskunft über unseren Rücken und seine Schwachstellen, er informiert auch über neueste Behandlungsmethoden und Schmerztherapien. Auch Vorbeugung ist ein wichtiges Thema, denn wer schon frühzeitig auf gesunde Haltung und Bewegung setzt, kann seinen Rücken stärken. Im großen Praxisteil erfahren Sie, was Sie selbst tun können, denn die gute Nachricht ist: Bei einem akuten Rückenschmerz können Sie sich oft selbst ein Stück weit helfen, etwa mit leichter Bewegung, gesundem Schlaf, der richtigen Haltung und Stressausgleich. Systematik: O 470 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Kno ISBN: 978-3-927216-67-9
Inhalt: Die schönsten Kerzen für alle Anlässe: Ob für Geburt, Taufe, Hochzeit, Geburtstag oder Weihnachten - hier ist immer die passende Idee dabei. Die Kerzen werden mit Verzierwachs gestaltet oder mit Wachsfarben bemalt. Alle Kerzen sind Schritt für Schritt beschrieben. Dank Vorlagen im Buch gelingt das Selbermachen ganz einfach. Systematik: G 419, , G 420 Umfang: 191 S. : zahlr. Fotos, Ill. Standort: G 419 Hun ISBN: 978-3-7724-7513-9
Inhalt: Von Medizinern entwickeltes ErnährungskonzeptZahlreiche Studien belegen, dass unsere Ernährung der Schlüssel zu Gesundheit und einem vitalen Leben ist. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, kann durch die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise verhindert, positiv beeinflusst und teilweise sogar ohne Medikamente geheilt werden. Die Autoren dieses Buches kennen nicht nur die aktuellen Studien zu diesem Thema, sie haben auch jahrzehntelange Erfahrung in der Behandlung von Patienten. Ihr Wissen über die nachweislich blutdrucksenkende Wirkung vieler Lebensmittel haben die beiden leidenschaftlichen Hobbyköche nun in einem wunderschön gestalteten Ratgeber zusammengefasst und ausnehmend wohlschmeckende Rezepte dafür entwickelt. Denn sie sind überzeugt: Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gelingt nur mit Genuss.Im ersten Teil wird alles wichtige Ernährungswissen kompakt und leicht verständlich vermittelt, Lebensmittel in Gruppen eingeteilt inkl. Verzehrempfehlung pro Woche und es werden die besten natürlichen Blutdrucksenker vorgestellt. Im zweiten Teil finden Sie einen konkreten Ernährungsplan für 14 Tage und 75 Genuss-Rezepte mit praktischen Portionstabellen, mit deren Hilfe Sie Ihren Ernährungsplan individuell zusammenstellen können.Abgerundet wird dieser Ratgeber durch die besten Tipps zur Lebensführung, ausgewogener Bewegung und für gesunden Schlaf. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-25249-6
Inhalt: Der kleine Bauchweh hat Bauchschmerzen. Was ist wohl die Ursache? Pädagogisches Bilderbuch für Kinder und Eltern zum Thema "Bauchweh". Ab 3 Jahren Systematik: I J 0, , I O 3 Umfang: 48 ungezählte Seiten, Illustrationen Standort: I J 0 Lei ISBN: 978-3-86321-348-0
Kamishibai Der kleine Bauchweh Bilderbuchgeschichten : Kamishibai Bildkarten ; inklusive Downloadmaterial Don Bosco, München ([2022])
Standort: I J 0 Lei
Inhalt: Der kleine Bauchweh in seiner Höhle hat ganz schlimme Magenschmerzen - woher die wohl kommen? Vielleicht hat er zu viel gegessen? Oder ist es doch der Streit mit dem großen Bauchweh, der ihm Probleme macht? Kann auch sein, dass ihm wieder diese Riesenangst auf den Magen schlägt, die ihn manchmal verfolgt... Die Bilderbuchgeschichte über psychosomatische Bauchschmerzen bietet viele Gesprächsanlässe. So können klein und groß gemeinsam die Ursache für den Knoten im Bauch erforschen! Eine Kamishibai-Geschichte über Kinderängste Ab 3 Jahren
Altersstufe: 3 bis 6 Jahre Systematik: I J 0, , I O 3 Umfang: 14 Blätter, Illustrationen Standort: I J 0 Lei EAN: 4260179517983
Deutschland hat Rücken wie es soweit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (Oktober 2018)
Standort: O 470 Lie
Inhalt: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Zudem sind 95 Prozent aller Rückenoperationen Kunstfehler, die ohne Absicht begangen werden. Ob beim Stehen, Sitzen, Gehen oder Schlafen, wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und damit das Leben zur Qual. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen. Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie die wirkungsvollsten Übungen mit Varianten für jeden Zustand sowie zwei zusätzliche Bonusteile mit speziellen Anleitungen zum Faszien-Rollen bei Rückenschmerzen und weitere von Liebscher & Bracht neu entwickelte Techniken der Selbst-Therapie - durchgehend bebildert für eine einfache und schnelle Anwendung. Systematik: O 470 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Lie ISBN: 978-3-442-39344-2
Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Systematik: O 470 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Lie ISBN: 978-3-8338-7613-4
MP3 Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können Arkana Verlag, München ([2018])
Standort: O 470 Lie / Hörbuch
Inhalt: Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Buch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken. Systematik: O 470 Umfang: 1 MP3-CD : 9 Stunden, 21 Minuten Standort: O 470 Lie / Hörbuch ISBN: 978-3-442-34725-4
Inhalt: Die grundlegenden Wörter für Schule, Beruf und Urlaub. Umfasst die 2.000 häufigsten Wörter des Französischen, - Anordnung nach Sachgebieten, - Übersichtlich und zweifarbig gestaltet, - Einfache, aktuelle Beispielsätze zu jedem Wort und eine Fülle von Lerntipps. Umfang: 194 S. ISBN: 978-3-468-69506-3
Inhalt: Wie viele Seiten hat die Wahrheit? Robert, ein junger Deutscher mit kroatischen Wurzeln, liebt Ana, eine serbische Studentin. Ihre Beziehung droht zu zerbrechen, als Anas Vater in Den Haag vor Gericht steht. Robert kann die Anklage nicht in Einklang bringen mit dem Bild, das Ana von ihrem Vater gezeichnet hat. Ausgerechnet dieser gutmütige Mann und anerkannte Shakespeare-Experte soll ein Kriegsverbrecher sein? Er will die Wahrheit wissen und fährt nach Den Haag. "Die Geschichte einer Wahrheitssuche, die zur Geschichte einer Verunsicherung wird: ein kluger, unprätentiöser, nachdenklich stimmender Roman." Wolfgang Seibel im 'ORF' Systematik: R 11 Umfang: 191 S. Standort: R 11 Lju ISBN: 978-3-423-14130-7
Inhalt: Dieser praktische, umfassende Ratgeber hilft Kopfschmerzgeplagten jeden Typs, das richtige natürliche Mittel - ohne Nebenwirkungen - zu finden. Er beschreibt zunächst die verschiedenen Arten und Ursachen von Kopfschmerz und stellt dann alle verfügbaren Naturheilverfahren vor: Entspannungstechniken, Körper- und Bewegungstherapien, Akupunktur, Physikalische Therapien, Ernährungsumstellung, Pflanzenheilkunde und Aromatherapie, Homöopathie und zuguterletzt auch medikamentöse Therapien. Systematik: O 300, , O 270 Umfang: 366 S. : Abb. Standort: O 300 Maa ISBN: 978-3-7205-2008-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 16:15 Uhr. 22.697 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 1.255.873 Zugriffe seit September 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
