Inhalt: Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? Fragen über Fragen, die in diesem Buch beantwortet werden. Denn ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zuviel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das Buch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher... Schlagworte:Alkoholismus Systematik: O 465.1 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: O 465.1 Bor / Magazin ISBN: 978-3-453-60048-5
Inhalt: Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? Fragen über Fragen, die in diesem Buch beantwortet werden. Denn ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zuviel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das Buch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher... Schlagworte:Alkoholismus Systematik: O 465.1 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: O 465.1 Bor ISBN: 978-3-453-60048-5
Inhalt: »Ich kenne die Droge zu gut, um sie zu verherrlichen oder zu verteufeln. Ich kenne die Kiffer-Paranoia, ich kenne die Abhängigkeit, ich kenne den Krümel zu viel, der dich zum Esel macht, wie den korrekten Krümel, der die Kreativität entfacht - und ich schreibe darüber, ich lass da nichts aus. Glücklicherweise habe ich keine Mission. Ich mache mich nur auf: Schaut her, so ist das Kifferleben.« Helge Timmerberg Schlagworte:Cannabis, Drogenkonsum, Haschisch, Timmerberg, Helge Systematik: O 465.1 Umfang: 254 Seiten Standort: O 465.1 Tim ISBN: 978-3-492-07199-4
Lieber schlau als blau Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit Beltz, Psychologie-Verl.-Union, Weinheim ; Basel (2005)
Standort: O 465.1 Lin / Magazin
Schlagworte:Alkoholismus, Medikamentensucht, Medizin Systematik: O 465.1 Umfang: IX, 256 S. : Ill., graph. Darst. Standort: O 465.1 Lin / Magazin ISBN: 978-3-621-27562-0
MP3 Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte Arkana Verlag, München ([2021])
Standort: O 465.1 Stü / Hörbuch
Inhalt: Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit? Anhand ihrer eigenen Geschichte räumt die Autorin mit den größten Missverständnissen zum Thema Alkoholabhängigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist. Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin. Schlagworte:Alkohol, Alkoholismus, Autorenlesung, Hörbuch, Stüben, Nathalie, Verzicht Systematik: O 465.1 Umfang: 1 MP3-CD : 4 Stunden, 58 Minuten Standort: O 465.1 Stü / Hörbuch ISBN: 978-3-442-34754-4
Inhalt: Deutschland ist eine Alkohol-Nation: Rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland trinkt regelmäßig bis zum Rausch, ca. 1,6 Millionen sind abhängig. Ein breites gesellschaftliches Problem - und doch fühlen sich Betroffene oft orientierungslos und alleingelassen. Habe ich überhaupt ein Alkoholproblem, wenn ich nicht täglich trinke? Wieso muss ich mich als Alkoholiker bezeichnen, wenn ich aufgehört habe? Kann ich auch ohne Reha und Anonyme Alkoholiker den Absprung finden? Und ist ein Leben ohne Alkohol nicht langweilig und freudlos? »Ein Leben ohne Alkohol ist schöner und intensiver, als ich es mir je hätte vorstellen können«, sagt Nathalie Stüben, die selbst betroffen war. Die Journalistin räumt nicht nur mit Irrtümern auf, sondern erzählt auch schonungslos von ihren eigenen Erfahrungen. Sie nimmt Betroffenen Scham- und Schuldgefühle und vermittelt Gefährdeten an der Grenze zur Abhängigkeit Klarheit. Vor allem aber ist es ihr Anliegen, das Thema Alkoholabhängigkeit aus der Schmuddelecke zu holen und die Art und Weise zu verändern, mit der in Deutschland über Alkohol diskutiert wird. Schlagworte:Alkohol, Alkoholismus, Stüben, Nathalie, Verzicht Systematik: O 465.1 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen Standort: O 465.1 Stü ISBN: 978-3-424-63223-1
Inhalt: Ausgerüstet mit einer Kamera und einem Diktiergerät hat der Autor Gregor Kierkowicz Drogenabhängige in ihrem Alltag begleitet und sie in ihrem gewohnten Lebensumfeld abgelichtet. Entstanden ist eine Fotodokumentation über suchtkranke Menschen, die am Rande des Existenzminimums leben. In Interviews erzählen sie offen und unverhohlen, wie es zum ersten Kontakt mit Drogen kam und wie das Leben mit der Sucht aussieht. Schlagworte:Drogen, Drogenabhängigkeit, Medienbox , Sucht Systematik: O 465.1 Umfang: 112 S. : zahlr. Abb. (überw. farb.) Standort: O 465.1 Kie / Medienbox ISBN: 978-3-89602-685-9
Inhalt: Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich unnötig, aber alle haben Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird - ein klassischer Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlich, unterhaltsam und spannend geschriebenen Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der führenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Spirale heraus - oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhält - und, wie Sie Ihre Ressourcen heben können. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie klare, wissenschaftlich geprüfte Empfehlungen und Ratschläge, wie Sie mit einem natürlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre Lebensqualität erhalten und steigern - und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben können. Schlagworte:Arzneimittel, Verzicht Systematik: O 465.1, , O 711 Umfang: 269 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: O 465.1 Fro ISBN: 978-3-8338-6960-0
Schlagworte:Anorexie, Essstörungen, Magersucht Systematik: O 465.2 Umfang: 30 Min. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: O 465.2 Ana ISBN: 978-3-89670-260-9
Inhalt: Wie viel Herumtreiberei in virtuellen Welten ist schädlich? Was ist gut, was ist normal, wann beginnt die Sucht? Die beiden renommierten Experten zeigen, wie tief die neuen Medien die Psyche der Kinder prägen, wie sie die Entwicklung ihres Gehirns beeinflussen und dass die Faszination für den Computer mehr ist als ein Anzeichen für "digitale Demenz". Die erste Generation von Kindern, die buchstäblich im Netz aufwächst, stellt ihre Eltern vor neue Probleme. Denn Jungen und Mädchen verbringen mit Computerspielen und Facebook oft Stunden am Tag (und in der Nacht!), erleben sich dort als Helden und treffen unentbehrliche Freunde ohne echten menschlichen Kontakt. Sucht, Übermüdung, Rückzug aus der Familie und nachlassende Schulleistung sind häufige Folgen. Die Autoren zeigen die Ursachen von "Computersucht", geben Einblick in die Welt der Chats und Spiele und erklären, was Eltern tun können. Schlagworte:Kinder, Onlinesucht Systematik: O 465.2 Umfang: 183 S. Standort: O 465.2 Ber ISBN: 978-3-407-22882-6
Inhalt: Die Digitalisierung unseres Alltags schreitet immer weiter voran - mit fatalen Auswirkungen. Anhand neuer wissenschaftlicher Studien zeigt der renommierte Gehirnforscher Manfred Spitzer, in welchem Maß diese Entwicklung unsere Gesundheit bedroht. Wir werden cyberkrank, wenn wir den digitalen Medien die Kontrolle aller Lebensbereiche überantworten, stundenlang Online Games spielen und in sozialen Netzwerken unterwegs sind. Stress, Empathieverlust, Depressionen sowie Schlaf- und Aufmerksamkeitsstörungen sind die Folgen. Kinder werden in ihrer Motorik und Wahrnehmungsfähigkeit geschädigt. Computersucht, Internetkriminalität und Mobbing verbreiten sich immer mehr. Manfred Spitzer informiert über alarmierende Krankheitsmuster, warnt vor den Gesundheitsgefahren der digitalen Technik und erklärt, wie wir uns schützen können. Schlagworte:Cyber, Gesundheitsgefährdung, Mobbing, Onlinesucht Systematik: O 465.2 Umfang: 431 S. : 101 s/w-Abb. Standort: O 465.2 Spi ISBN: 978-3-426-27608-2
Inhalt: Dieser bewährte Ratgeber ist das einzige Selbsthilfe-Programm gegen Ess-Brechsucht. Es wendet sich an betroffene Frauen und Männer, an ihre Angehörigen und Freunde, aber auch an Therapeuten, die dieses Buch begleitend zu ihrer Behandlung einsetzen können. Handlungsimpulse, Fragebögen und Anleitungen zur Selbstbeobachtung führen Schritt für Schritt heraus aus dem Teufelskreis des Ess- und Brechzwangs. Die illustrierte Neuausgabe unterstützt den Heilungsprozess durch Bilder und ermutigende Texte von Menschen, die von schwerer Bulimie geheilt wurden. Schlagworte:Bulimie Systematik: O 465.2 Umfang: 249 S. : Ill., Tab. Standort: O 465.2 Schmi ISBN: 978-3-407-86409-3
Inhalt: Zusammen mit seinem Team hat Professor Markowetz eine App entwickelt, die das Verhalten der Smartphone-Nutzer dokumentiert. Er kommt zu einem erschreckenden Ergebnis: Drei Stunden täglich befassen wir uns im Schnitt mit unserem Smartphone, 55 Mal am Tag nehmen wir es zur Hand. Ständig sind wir abgelenkt, unkonzentriert, gestört. Welche dramatischen Folgen die digitale Permanenz für unsere Gesundheit, unser Leben und unsere Gesellschaft hat und was wir dagegen tun können - diesen Fragen geht Alexander Markowetz in seinem brisanten Buch auf den Grund. Schlagworte:Internet, Smartphone, Sucht Systematik: O 465.2 Umfang: 220 S. Standort: O 465.2 Mar ISBN: 978-3-426-27670-9
Inhalt: Fühle dich selbst und iss, was du willst! "Für die Zeitspanne, in der ich vier bis sechs Cremetörtchen aß, hatte ich lockiges Haar und Beine so lang wie die eines Models", schreibt Geneen Roth über den Beginn ihrer eigenen lebenslangen Liebes- und Kriegsbeziehung zum Essen. In deren Verlauf nahm sie mehr als 1000 Pfund zu und wieder ab, war über- und untergewichtig, kämpfte mit Scham und Selbsthass. Dann aber tat die Autorin einen radikalen Schritt: Sie beendete den Kampf, gab die Kontrolle auf, hörte auf, sich zu drangsalieren. Und begann stattdessen, ihrem Körper zu trauen und ihre Gefühle zu erforschen. Es funktionierte. In diesem Buch, das sich innerhalb kürzester Zeit in den USA millionenfach verkauft hat, stellt sie das Konzept vor, das uns endgültig aus dem Teufelskreis von zwanghaftem Essen und Diäten befreit: Die Art, wie wir essen, spiegelt exakt unsere Gefühlswelt der Liebe, Furcht oder Wut wider. Sie ist untrennbar mit unseren tiefsten Überzeugungen über das Leben, den Sinn und ja, sogar über Gott verbunden. Wenn wir herausfinden, was sich hinter unserem unstillbaren Hunger wirklich verbirgt, können wir unsere Beziehung zum Essen nutzen, um echte Erfüllung zu finden. Ein Buch von lebensverändernder Kraft. Schlagworte:Essstörungen Systematik: O 465.2 Umfang: 222 S. Standort: O 465.2 Rot ISBN: 978-3-424-63031-2
Fischer Taschenbuch Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen (Band 15529) Bulimie - verstehen und heilen Fischer Taschenbuch, Frankfurt/M. (2005)
Standort: O 465.2 Lan / Medienbox
Knaur Die Frau, die im Mondlicht aß (Band 87376) Ess-Störungen überwinden durch die uralte Weisheit von Märchen und Mythen Knaur, München (2007)
Standort: O 465.2 Joh
Inhalt: Immer mehr Frauen kämpfen heute gegen Magersucht und Bulimie. Anita Johnston zeigt, wie die Betroffenen durch das Eintauchen in die Welt der Märchen und Mythen ihren eigenen Körper, ihre Lebensgeschichte und ihre Gefühle neu wahrnehmen können. Sie entdecken dabei die Wurzel ihrer Ess-Störung und finden einen Weg, sie zu überwinden. Ein Buch für alle Frauen, die nach der richtigen Nahrung für Körper, Geist und Seele suchen. Schlagworte:Bulimie, Essstörungen, Magersucht Systematik: O 465.2 Umfang: 235 S. Standort: O 465.2 Joh ISBN: 978-3-426-87376-2
Inhalt: Hunger haben, sich aufs Essen freuen, danach wohliges Sattsein - und sich dann anderem zuwenden: Wenn Ihnen oder jemandem, den Sie sehr schätzen, diese Erfahrungen verloren gegangen sind, dann müssen Sie sich vermutlich mit einer Essstörung auseinandersetzen. Nicht das Elternhaus macht krank und auch die Betroffenen sind nicht schuld. Essstörungen sind komplexe Erkrankungen und können sich zu schweren psychischen Erkrankungen entwickeln. Dieses Buch hilft Ihnen, sich dem Problem zu stellen, begleitet Sie bei den ersten Schritten und unterstützt Sie bei der weiteren Therapie. Eines der wichtigsten Gesundheits-Themen unserer Zeit. Schlagworte:Anorexie, Bulimie, Essstörungen Systematik: O 465.2 Umfang: 159 S. : Abb., graph. Darst. Standort: O 465.2 Nol ISBN: 978-3-86851-137-6
Beltz Taschenbuch "Ich bin müde, kraftlos und herzleer" (Band 171) wie Mütter die Magersucht und Bulimie ihrer Töchter erleben und bewältigen Beltz Verl., Weinheim ; Basel (2006)
Standort: O 465.2 Kun
Inhalt: "Ich weiß nicht, wie unser Bootstrip ausgehen wird. Alles ist offen. Aber jetzt und hier klaut Jonas nicht und nimmt auch keine Drogen. Da kann er hundertmal am falschen Ende der Leine ziehen." Die alleinerziehende Mutter Franziska Krafft ist nicht mehr aufzuhalten: Sie will ihren drogenabhängigen 16-jährigen Sohn Jonas, der in die Kriminalität abgerutscht ist, von der Entzugsklinik auf ihr Segelboot holen. Himmel und Hölle setzt sie in Bewegung für diese Idee, redet sich beim Jugendamt den Mund fusselig, bis es endlich heißt: Jonas darf mit ihr und seinen Brüdern den Sommer auf dem Boot verbringen. Doch wie gestaltet sich der Alltag an Bord, wenn Mutter und Sohn drei Jahre lang kaum Kontakt hatten? Wird Jonas ohne Drogen durchhalten? Und kommt die Teenie-Crew auf der stürmischen Nordsee klar? Ein mitreißendes Buch, das zeigt, welche Kräfte eine Mutter mobilisiert, wenn es um das Leben ihres Kindes geht. Schlagworte:Beziehung, Drogen, Drogenabhängigkeit, Erfahrungsberichte, Mutter, Sohn Systematik: R 11, , F 231.1, , O 465.1 Umfang: 254 Seiten Standort: R 11 Kra / Erfahrungsberichte ISBN: 978-3-95910-179-0
Inhalt: MIMI ist schön, begabt und erfolgreich - und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch für viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betäubte ihren Schmerz und ihre Schuldgefühle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmäßig die Kontrolle über ihr Leben. Sie wahrte nach außen den Schein - und wurde dabei immer kränker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzählt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdroge - und ihren Dämonen, die sie mit ihm zu bekämpfen glaubte. "Trinkerbelle" ist die berührende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen Kämpfen endlich nüchtern werden durfte und seit Mariä Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss. Schlagworte:Alkohol, Alkoholismus, Autobiographie, Fiedler, Mimi Systematik: R 11, , K 931, , O 465.1 Umfang: 253 Seiten Standort: R 11 Fie ISBN: 978-3-426-79148-6
Weder geschüttelt noch gerührt mein Jahr ohne Alkohol : ein Selbstversuch Herder, Freiburg ; Basel ; Wien ([2018])
Standort: R 11 Kru / Erfahrungsberichte
Inhalt: Es beginnt mit einem simplen Fragenbogen an Karneval: Timm und ein Freund gehen ihn aus Spaß durch und erzielen das Ergebnis "Schädlicher Alkoholkonsum". In Feierlaune, vorgeglüht und bekifft, lachen sie die Erkenntnis einfach weg. In den darauffolgenden Wochen hat Timm jedoch noch mehr Schlüsselerlebnisse, die ihn ernsthaft die Fragen stellen lassen: Wer bin ich? Der verkaterte Typ im Spiegel jedenfalls nicht. Leider ist es auch nicht James Bond, sondern ein Fremder, der sich da in sein Badezimmer geschlichen hatte. Im Spiegel sieht er ein gealtertes, süchtiges Selbst. Ein Selbst, von dem er genug hatte und das er nicht mehr sein wollte. Auf einmal war er vollkommen nüchtern, und es war glasklar: Sein Leben musste sich jetzt endlich ändern. Schlagworte:Alkohol, Alkoholismus, Erfahrungsberichte Systematik: R 11, , O 465.1 Umfang: 240 Seiten Standort: R 11 Kru / Erfahrungsberichte ISBN: 978-3-451-60056-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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