Inhalt: Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen. Schlagworte:Arbeitsteilung, Familienarbeit, Geschlechterrolle Systematik: F 145, , F 122.1 Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: F 145 Cam ISBN: 978-3-407-86632-5
Pubertät war erst der Vorwaschgang wie junge Menschen erwachsen werden und ihren Platz im Leben finden Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2019)
Standort: F 145 Koc
Inhalt: Der Psychologe und Bindungsexperte Claus Koch hat das erste deutschsprachige Buch geschrieben, das sich mit der Zeit nach der Pubertät auseinandersetzt, mit der Zeit des Erwachsenwerdens. Darin zeigt er auf, dass in dieser Lebensphase für die jungen Leute noch einmal ganz andere Entwicklungsaufgaben anstehen als in der Pubertät. Schlagworte:Beziehung, Eltern, Erwachsenes Kind, Erwachsenwerden, Kind, Selbstständigkeit Systematik: F 145, , F 131 Umfang: 255 Seiten Standort: F 145 Koc ISBN: 978-3-579-08645-3
Ich geh dann mal meinen eigenen Weg wie die Erwartungen unserer Eltern unser Leben bestimmen und wie wir uns davon befreien Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2020)
Standort: F 145 Gau
Inhalt: Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßlos über ihre Einmischungen auf und schaffen es trotzdem nicht, einfach zu uns zu stehen? Stattdessen streiten wir mit unseren Eltern als wären wir wieder 16 und fragen uns: Wann hört das eigentlich auf? Schließlich sind wir doch längst erwachsen, oder etwa nicht?
Andreas Gaugers Buch liefert Erklärungen für die seltsame und häufig belastende Beziehungsdynamik zwischen Eltern und ihren (erwachsenen) Kindern. Er zeigt auf, welche typischen Störungen in den Eltern-Kind-Beziehungen vorliegen können, und wie wir diese im Alltag erkennen und angemessen darauf reagieren. Anhand beispielhafter elterlicher Bindungsmuster und der dafür typischen Kommunikationsstile schlüsselt er die komplexen Probleme auf, die uns auch im Erwachsenenalter noch zu schaffen machen und verdeutlicht diese anhand plastischer Fallbeispiele aus seinem therapeutischen Alltag. Im Übungsteil des Buches erfahren wir durch einen Selbsttest, welche unserer Glaubenssätze aus der Erziehung unserer Eltern resultieren und wie wir diese wirksam überschreiben können. Am Ende gibt das Buch konkrete Lösungsansätze, die uns dabei helfen, die Erziehung unserer Eltern besser nachzuvollziehen und unser Verhältnis zu ihnen aktiv zu verbessern. Schlagworte:Beziehung, Eltern, Erwachsenwerden, Kind, Kinder, Selbstständigkeit Systematik: F 145, , F 132 Umfang: 240 Seiten Standort: F 145 Gau ISBN: 978-3-8338-7325-6
Inhalt: Gerade eben waren die Kinder noch klein und hilflos - und plötzlich sind aus ihnen junge Erwachsene geworden. Sie werden selbstständig, wollen ausziehen und ihr eigenes Leben führen. Oder umgekehrt - sie machen es sich im Hotel Mama bequem und denken gar nicht daran, das gemachte Nest zu verlassen. Möglicherweise starten die Eltern selbst neu durch. So oder so: Erwachsene Kinder stellen Eltern vor ganz neue Konstellationen und Probleme. Es wird eben alles anders, wenn der Nachwuchs flügge wird, und genau damit soll sich dieser Ratgeber beschäftigen. Schlagworte:Eltern, Erwachsenwerden, Ratgeber Systematik: F 145, , F 132 Umfang: 127 S. Standort: F 145 Teu ISBN: 978-3-451-66031-3
Inhalt: Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belastenden Denk- und Verhaltensmuster mit der elterlichen Trennung in der Kindheit zusammenhängen - etwa ein geringer Selbstwert, Harmoniesucht, Aggressivität oder das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein, und die Sorge, in Beziehungen zu versagen. Angefüllt mit persönlichen Geschichten und neuesten Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Familienforschung zeigt dieses berührende Buch Wege auf, um Belastungen des inneren Trennungskinds zu verarbeiten. Übungen zur Selbst- und Beziehungsarbeit machen Mut, das Leben neu und selbstbewusst auszurichten und emotional unabhängig zu werden. Denn eine wertschätzende und erfüllende Beziehung zu sich selbst und zu anderen ist möglich! Schlagworte:Eltern, Erwachsenes Kind, Trennung Systematik: F 145, , F 132 Umfang: 270 Seiten Standort: F 145 Hum ISBN: 978-3-407-86705-6
Inhalt: Mit diesem Trainingsbuch können Schüler alle Aufsatzformen gezielt üben und so bessere Noten in der Klassenarbeit erzielen. Die Aufgaben haben verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind nach Klassenstufen geordnet. Ein Extrakapitel mit cleveren Tipps rund ums Aufsatzschreiben sowie zahlreiche Beispiele und Formulierungsvorschläge helfen über Unsicherheiten hinweg. Musteraufsätze finden sich im Lösungsteil. Der Aufsatztrainer ist für alle Schulformen geeignet. Schlagworte:Aufsätze, Deutschunterricht, Unterrichtshilfen Systematik: F 224, , I 145.1 Umfang: 175 S. : Ill., Tab. Standort: F 224 Deu Böh ISBN: 978-3-411-73102-2
MP3 Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg ([2020])
Standort: F 231 Per / Hörbuch
Inhalt: Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät: . Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst . Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen) . Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen . Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen . Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen Schlagworte:Beziehung, Eltern, Familienerziehung, Hörbuch, Kind Systematik: F 231, , F 145 Umfang: 1 MP3-CD : 570 Minuten Standort: F 231 Per / Hörbuch ISBN: 978-3-95713-206-2
Inhalt: Anne Löwen lernte als Mutter den Lifestyle des Minimalismus kennen, als sie sich von den vielfältigen Aufgaben und den vielen Gegenständen in ihrem Haushalt völlig überfordert fühlte. Sie begann, sich Stück für Stück von den Dingen zu trennen. Mit jedem Karton, der ihr Zuhause verließ, fiel eine Last von ihr und ihrer Familie ab.In diesem Buch gibt sie ihre eigenen Erfahrungen und Tipps weiter und erklärt, warum Minimalismus biblischen Prinzipien entspricht und nicht in erster Linie Verzicht bedeutet, sondern ein Mehr an Zeit, Ruhe und Freiraum fürs Wesentliche. Schlagworte:Familien, Lebensführung, Minimalismus Systematik: F 270, , F 145 Umfang: 206 Seiten, Illustrationen Standort: F 270 Löw ISBN: 978-3-7655-2111-9
Inhalt: Egal ob Hochzeit, Beförderung oder Geburtstag - dank "Gratulieren mit Stil" haben Sie für jede Gelegenheit den passenden Glückwunsch parat! Sie erfahren, wie sie persönlich oder förmlich, klassisch oder originell Ihre guten Wünsche auf den Weg bringen können. Mithilfe der kleinen Schreibschule können Sie problemlos eigene Texte verfassen. Oder Sie nehmen etwas aus der Schatzkiste, die gefüllt ist mit Vorlagen, Mustertexten und passenden Zitaten. Nie war es so leicht, mit Stil die richtigen Worte zu finden! Schlagworte:Glückwünsche, Textproduktion Systematik: I 145.1, , F 380 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: I 145.1 Poh ISBN: 978-3-8338-2004-5
Information & Wissen Die passende Rede für jeden Anlass für private und berufliche Ansprachen ; mit vielen Musterreden und Profi-Tricks Humboldt, Hannover (2011)
Standort: I 145.2 Lau
Inhalt: Endlich das ideale Nachschlagewerk für Reden und Ansprachen! Hier erfährt jeder, wie man Reden optimal vorbereitet und sicher vorträgt. Zahlreiche Musterreden zu beruflichen und privaten Anlässen lassen sich einfach und schnell für die eigene Rede anpassen. Das Standardwerk für jeden, der Reden hält! Schlagworte:Deutsche Sprache, Reden Systematik: I 145.2, , F 380 Umfang: 300 S. Standort: I 145.2 Lau ISBN: 978-3-86910-019-7
Beltz Taschenbuch "Ich bin müde, kraftlos und herzleer" (Band 171) wie Mütter die Magersucht und Bulimie ihrer Töchter erleben und bewältigen Beltz Verl., Weinheim ; Basel (2006)
Standort: O 465.2 Kun
Inhalt: Gegen das schlechte Gewissen der Mütter. Warum ist es so schwer, eine gute Mutter zu sein? Wegen der unerfüllbar hohen und widersprüchlichen Erwartungen, sagt die vierfache Mutter Ayelet Waldman. Und wegen all der Frauen, die nichts Besseres zu tun haben als andere Mütter schlecht zu machen. Ebenso unterhaltsam wie schonungslos ist dieser Lebensbericht einer bösen Mutter: ein Befreiungsschlag gegen den Gute-Mütter-Terror. Schlagworte:Beziehung, Erlebnisberichte, Familienleben, Kind, Mutter, Mütter Systematik: R 11, , F 145 Umfang: 183 S. Standort: R 11 Wal ISBN: 978-3-608-94616-1
Eine Million Minuten wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden Penguin Verlag, München (2024)
Standort: R 11 Küp / Erfahrungsberichte
Inhalt: Jetzt im Kino: die Verfilmung des Bestsellers mit Tom Schilling und Karoline Herfurth.
Als Nina eines Abends beim Zubettgehen sagt: »Ach Papa, ich wünschte, wir hätten eine Million Minuten. Nur für die ganzen schönen Sachen, weißt du?«, bekommt Wolf Küper eine Ahnung davon, dass mit Kindern verbrachte Zeit womöglich sehr viel wertvoller sein könnte als eine glänzende Karriere. »Eine Million Minuten« ist ein Märchen aus dem Deutschland der Gegenwart. Die wahre Geschichte einer Familie, in der sich ein Vater von den Träumen seiner Tochter anstecken lässt und vier Menschen die Reise ihres Lebens machen. Schlagworte:Behinderte, Beziehung, Erfahrungsberichte, Kinder, Tochter, Vater, Verfilmte Literatur, Weltreisen Systematik: R 11, , F 145 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: R 11 Küp / Erfahrungsberichte ISBN: 978-3-328-10200-7
Inhalt: Freunde bringen Franka Kinderschokolade und ein Paket Pflasterkreide mit, worauf Franka sagt: Ich mag keine Schokolade, und Kreide habe ich schon. Da fragt sich doch jeder, wie ist denn die erzogen? Und ich denke sofort: Bin ich eine schlechte Mutter? Keine Mutter, die solche Gewissensbisse nicht kennt. Die Liste der Verfehlungen ist lang: Wir finden, wir haben zu wenig Zeit für die Kinder. Wir hassen Spielplätze. Wir arbeiten zu viel. Wir haben uns scheiden lassen. Wir haben uns nicht scheiden lassen. Wir schmuggeln nicht genug Obst in die Fischstäbchen-Monokultur. Wir erlauben zu locker eine Runde Gameboy, nur weil wir in Ruhe telefonieren wollen. Das sind Sachen, die Müttern Sorgen machen. Väter lachen darüber, und in der Politik reden sich Experten die Köpfe heiß, wie Elterngeld oder mehr Betreuungsangebote dem Land einen Kinderboom bescheren. Dabei ignorieren sie die vermeintlich kleine, aber oft schlafraubende Frage der Mütter: Mache ich alles richtig? Schlagworte:Erinnerungen, Erziehung, Frauen, Mütter Systematik: R 11, , F 145 Umfang: 230 S. Standort: R 11 Rel ISBN: 978-3-8225-0671-4
Inhalt: Als der Alltag droht, sie aufzufressen, macht sich eine Familie das größte Geschenk: ein Jahr Wir-Zeit.
Familie Dyrchs ist eine ganz normale Familie in der Großstadt: Susanne und Chris sowie zwei sensationelle Kinder, die sie nur leider viel zu selten sehen. Sie wollen alles richtig machen und alles schaffen und doch kommen sie, wie so viele Familien, ins Straucheln: Dieses ständige Nicht-Genügen - als Eltern, als Partner, als Berufstätige ... Sie fragen sich immer mehr: Wie können wir Familie heutzutage glücklich und zufriedenstellend (er)leben? Die beiden beschließen, den Alltag hinter sich zu lassen und eine "Wir-Zeit" zu nehmen: Sie wagen das ganz große Abenteuer und bereisen ein Jahr lang mit ihren Kindern die Welt. Sie lernen sich als Familie ganz neu kennen, finden heraus, welches Leben sie führen wollen - und machen nach der Rückkehr vieles anders als zuvor. Dieses Buch ist viel mehr als die Geschichte einer Reise. Es ist die Geschichte eines Zusammenwachsens als Familie - offen erzählt, voller Mut, Abenteuerlust und Liebe. Schlagworte:Familie, Familienpsychologie, Reiseberichte, Weltreisen Systematik: R 16, , F 145 Umfang: 271 Seiten, 40 ungezählte Seiten Tafeln, Illustrationen Standort: R 16 Dyr ISBN: 978-3-453-28131-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 16:15 Uhr. 15.391 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 1.248.567 Zugriffe seit September 2009
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