Inhalt: Welchen Weg in die Welt von Morgen wollen wir gehen? Egoistische Strategien, die gerne mit Grundgesetzen der Natur gerechtfertigt werden, stehen gegen gutes, an Tugenden orientiertes Leben und Zusammenleben. Joachim Bauers neuestes Buch ist ein Paukenschlag. Der Mediziner und Neurowissenschaftler zeigt anhand jüngster Forschung: Der Mensch ist nicht nur durch seinen Geist, sondern auch durch seine Biologie ein auf Humanität - auf Menschlichkeit - ausgerichtetes Wesen. Unsere Gene sind keine Egoisten. Sie kommunizieren und kooperieren. Sie reagieren auf Umwelteinflüsse und auf unseren Lebensstil. Mehr noch: Eine aus freiem Entschluss gewählte innere Haltung, die auf ein Sinn-geleitetes, prosoziales Leben ausgerichtet ist, begünstigt Genaktivitäten, die unserer Gesundheit dienen. Wenn Menschen ihre sozialen Potentiale ausschöpfen und sich den Wunsch nach einem guten, sinnerfüllten Leben zu eigen machen, wird ihnen dies auch helfen, ihre Gesundheit zu schützen und ihre inneren Heilkräfte zu stärken. Joachim Bauers Antworten auf die Frage, wofür wir gemacht sind, sind Ausgangspunkt für einen hoffnungsvollen Aufbruch in die Zukunft. Für jeden einzelnen, für die Gesellschaft im Ganzen und für das globale Zusammenleben. Schlagworte:Genetik, Humanität, Menschheit, Zukunft Systematik: F 112, , E 711 Umfang: 208 Seiten, Tabellen Standort: F 112 Bau ISBN: 978-3-451-03348-3
Inhalt: Seit seiner "Ich schaff's"-Tour durch deutsche Schulen 2009 sind Oliver Kahn Jugendliche zwischen 13 und 17 ein Anliegen. Grund genug für ihn, ganz speziell für sie ein Buch zu schreiben. Um sie zu motivieren. Um ihnen zu zeigen, dass es sich lohnt, die eigenen Träume zu verfolgen. Sein Tipp: Sich Ziele setzen. Freunde finden, auf die man sich, wie in einem Fußballteam, verlassen kann. Aus Niederlagen lernen. Dass nicht immer alles gleich gelingt, dieses Gefühl kennt auch Oliver Kahn. Von der B-Jugend beim Karlsruher SC. Von seinem ersten Bundesligaspiel, bei dem er gleich vier Tore einfing. Oder vom berühmten WM-Finale 2002. Persönlich, anschaulich, voller motivierender Botschaften und Geschichten: Ein Buch, das Jugendliche stark macht und sie an sich und ihre Träume glauben lässt. Schlagworte:Erfolg, Jugend, Motivation, Selbstverwirklichung Systematik: F 112, , F 123 Umfang: 288 S. : Abb. Standort: F 112 Kah ISBN: 978-3-86612-279-6
Inhalt: Das Buch, das uns zeigt, wie wir auch in schwierigen Zeiten unseren Lebensmut bewahren.
Warum ist Stephen Hawking an seiner Lähmung nicht verzweifelt? Was hilft angesichts einer Krebserkrankung oder einer Pandemie wie der Corona-Krise, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahrt man seinen Lebensmut, wenn sich die Welt radikal wandelt und man vielfach nur noch Gründe zur Hoffnungslosigkeit zu entdecken vermag? Ulrich Schnabel erzählt von Menschen, die selbst unter schwierigsten äußeren Bedingungen den Lebensmut nicht verloren; er befragt Psychologen, Soziologinnen, Politiker oder Philosophinnen nach ihren Erkenntnissen und Rezepten und berichtet in zahlreichen Geschichten von der Kunst, auch in unerfreulichen, düsteren oder gar aussichtslos erscheinenden Situationen die richtige innere Haltung zu finden. Schlagworte:Lebensbewältigung, Zuversicht Systematik: F 112, , F 123 Umfang: 263 Seiten, Illustrationen Standort: F 112 Schna ISBN: 978-3-570-55484-5
Inhalt: Vorbeugen gegen Sucht und Gewalt - ein Thema, das alle angeht. Eltern oder Erzieher, Ausbilder oder Ärzte: Sie alle erhalten hier konkrete, in der Praxis bewährte Hilfestellungen. Schlagworte:Suizid Systematik: F 112, , F 123, , E 519 Umfang: 304 S. : graph. Darst. Standort: F 112 Hab ISBN: 978-3-491-72347-4
Inhalt: Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sich Arnold Schwarzenegger immer wieder neu erfinden und richtungsweisende Veränderungen in allen Bereichen schaffen, in denen er tätig wurde? In diesem Buch enthüllt Schwarzenegger seine sieben Erfolgsregeln. Entlang einschneidender persönlicher Erlebnisse zeigt er, wie er durch eine klare Vision, harte Arbeit, Zuversicht und Demut seine Träume verwirklichte. Seine Hauptbotschaft: Sei nützlich. So machst du die Welt zu einem besseren Ort und dich selbst zu einem glücklichen Menschen. BE USEFUL nimmt den Leser mit auf eine inspirierende Reise durch ein fesselndes Leben, es zeigt anhand persönlicher Geschichten des Schauspielers, Bodybuilders und Politikers, wie die hier beschriebenen Werkzeuge in die Praxis umgesetzt werden können - egal, welche Träume man verfolgt. Schlagworte:Lebensführung, Motivationspsychologie, Ratgeber, Schwarzenegger, Arnold Systematik: F 112, , F 123, , K 931 Umfang: 285 Seiten Standort: F 112 Schwa ISBN: 978-3-431-07055-2
Irre! wir behandeln die Falschen, unser Problem sind die Normalen ; eine heitere Seelenkunde Gütersloher Verl.-Haus, Gütersloh (2009)
Standort: F 112 Lütz
Donald Trump in den USA, Kim Jong Un in Nordkorea, Jair Bolsonaro in Brasilien, weltweit scheint der Irrsinn zuzunehmen. Kann man etwas dagegen tun und sind die überhaupt wirklich verrückt? Was vor zehn Jahren noch eher Promis aus der zweiten Reihe betraf, hat es jetzt in die Chefsessel dieser Welt geschafft. Da war eine komplette Aktualisierung unvermeidlich. Der Irrsinn hat die Macht übernommen. Was sagt ein Psychiater dazu? Aber auch Psychiatrie und Psychotherapie haben weitere Fortschritte gemacht. So bringt »Neue Irre!« den aktuellen Stand der Wissenschaft: Alle Psycho-Diagnosen, alle Psycho-Therapien und das in bewährt kurzweiliger und allgemeinverständlicher Form. Was ist Depression wirklich, was sind Angststörungen, was ist Schizophrenie, was tut man gegen Sucht, vor allem gegen die neuen Süchte und schließlich: Ist Burnout out? Der renommierte Psychiater und Bestseller-Autor Manfred Lütz bringt Licht ins Dunkel des allgemeinen Wahnsinns. Schlagworte:Psychische Störungen Systematik: F 112, , O 460 Umfang: 200 Seiten Standort: F 112 Lüt ISBN: 978-3-466-37268-3
Inhalt: »Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ursachen seiner Angststörung endlich tiefer zu ergründen. Was ist Angst? Woher kommt sie? Und welche Rolle spielen unsere Gene? Dieses Buch hilft, einen Weg zu finden, Angstgefühle, Panik und Phobien zu verstehen und ihnen etwas entgegenzuhalten. Schlagworte:Angst, Panikattacken, Phobien Systematik: F 112, , O 461 Umfang: 428 Seiten Standort: F 112 Hee ISBN: 978-3-257-07230-3
Ratgeber Lebenshilfe Panikattacken - Angst ohne Grund? Ursachen, Therapie, praktische Tips zur Selbsthilfe Mosaik-Verl., München (1996)
Standort: F 112 Bra
Inhalt: Jeder zehnte von uns hat schon einmal eine Panikattacke erlebt - die Angst, die aus heiterem Himmel kommt, und sich in plötzlichem Unwohlsein, Herzrasen, Schweißausbrüchen und ähnlichen Symptomen äußert. Der vorliegende Band klärt umfassend über Symptome, mögliche Ursachen und Auslöser auf. Er zeigt erprobte Wege zur Selbstheilung, spricht Empfehlungen zu verschiedenen Therapien und zum Einsatz von Medikamenten aus und gibt viele bewährte Tips. Schlagworte:Allgemeine Psychologie, Angst, Panikattacken Systematik: F 112, , O 461 Umfang: 95 S. Standort: F 112 Bra ISBN: 978-3-576-10679-6
Inhalt: Hochsensible sind intuitiv begabte Menschen und spüren daher sehr wohl, dass in ihnen etwas schlummert, das nur darauf wartet zu erwachen. Sie wissen sehr genau, dass sie über viele Talente verfügen, können jedoch aus ihren Stärken nur selten Kapital schlagen. Vielmehr haben sie oft die Befürchtung, mit den neuen Herausforderungen eines veränderten Arbeitsmarkts nicht mehr Schritt halten zu können. Was bleibt, ist manchmal eine nicht enden wollende und quälende Suche nach dem richtigen Platz in der Berufswelt. Dieses außergewöhnliche Werk unterstützt Sie bei der Suche nach Ihrer Berufung. Es wird Ihnen Schritt für Schritt Hilfestellung geben, wie Sie auch in einer neuen Welt der Unsicherheit, Dynamik und Veränderung berufliche Erfüllung finden können. Der erfahrene und hochsensible Buchautor Luca Rohleder hat dafür ein psychologisches Modell entwickelt, das nicht nur die Aufteilung des Egos in mehrere Ichs umfasst, sondern auch spirituelle und philosophische Aspekte mit einfließen lässt. Sie erhöhen dadurch den Grad Ihrer Selbsterkenntnis und es wird sich Ihnen vieles offenbaren, was Sie bisher als unerklärlich empfanden. Dieses Buch wird Ihnen aufzeigen, dass Ihre Gaben, Talente und Stärken tatsächlich auf eine ganz bestimmte Berufung abzielen. Schlagworte:Begabung, Hochsensibilität, Ratgeber Systematik: F 123.1, , F 112 Umfang: 216 Seiten Standort: F 123.1 Roh ISBN: 978-3-9815711-4-1
Inhalt: "Die Biologie des menschlichen Verhaltens" ist das eingeführte Lehrbuch der Humanethologie, und es ist - wie der "Grundriß der vergleichenden Verhaltensforschung" - ein unentbehrliches Standardwerk. Für die 3. Auflage hat der Autor neueste Forschungen berücksichtigt. Schlagworte:Humanethologie, Mensch, Verhaltensforschung Systematik: N 540, , F 112 Umfang: 1118 S. : Abb., graph. Darst. Standort: N 540 Eib ISBN: 978-3-492-03987-1
Inhalt: Faszinierende und überraschende Beobachtungen aus Kinderzimmern und Schlafzimmern, aus dem Großstadtdschungel und aus Naturreservaten - Boris Cyrulnik nimmt unser Zusammenleben unter die Lupe des Verhaltensforschers.
Aus dem Französischen übertragen Schlagworte:Humanethologie Systematik: N 540, , F 112 Umfang: 261 S. Standort: N 540 Cyr ISBN: 978-3-423-30532-7
Mosaik bei Goldmann Die Angst aus heiterem Himmel (Band 16394) Panikattacken und wie man sie überwinden kann Goldmann, München (2002)
Standort: O 460 Bra
Inhalt: Angst ist in Deutschland die häufigste seelische Störung, noch vor Alkoholismus und Depression. Scott Stossel führt uns anhand seiner eigenen Leidensgeschichte durch das Universum der Ängste, Phobien und Panikattacken. Ein humorvolles, empathisches und inspirierendes Buch, das dem Leser tiefe Einsichten in die biologischen, kulturellen und gesellschaftlichen Faktoren der Angst vermittelt. Schlotternd vor Angst, steht er vor dem Traualtar und möchte am liebsten im Erdboden versinken eine so schreckliche wie komische Situation, die man seinem ärgsten Feind nicht wünscht! Indem er seinen eigenen Kampf mit der Angst schildert, gelingt Scott Stossel eine so authentische wie sachkundige Geschichte der Anstrengungen, Angst unter medizinischen, kulturellen, philosophischen und empirischen Gesichtspunkten zu verstehen. Das Spektrum reicht von den ersten medizinischen Berichten bis zur neurowissenschaftlichen und genetischen Forschung unserer Tage. Stossel erzählt von berühmten Menschen, die zeitlebens mit der Angst kämpften, und von den erkrankten Angehörigen der eigenen Familie. Seine Biographie einer Krankheit berücksichtigt nicht nur die vielfältigen Spielarten der Angst, sondern ebenso die unzähligen Therapien und Pillen, die zu ihrer Bekämpfung entwickelt wurden. Stossel schildert die lähmende Wirkung von Angst, ihre paralysierende Macht und beschreibt die mutmachende Suche nach Wegen, sie zu beherrschen und mit ihr umzugehen. Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Medizinische Psychologie Systematik: O 461, , F 112 Umfang: 459 S. Standort: O 461 Sto ISBN: 978-3-406-66761-9
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston, München ([2017])
Standort: O 461 Ber
Inhalt: "Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden." Klaus Bernhardt
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht. Schlagworte:Angstbewältigung, Angststörungen Systematik: O 461, , F 112 Umfang: 208 Seiten Standort: O 461 Ber ISBN: 978-3-424-20177-2
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