Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Gesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München (2019)
Standort: O 421 Dob
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch. Systematik: O 421 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: O 421 Dob ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Eine neue Ära der Krebsmedizin hat begonnen: die Integrative Onkologie. Tumormedizin und Naturheilkunde arbeiten Hand in Hand, um die Therapien für die lebensgefährliche Erkrankung verträglicher zu machen und die Heilungschancen zu verbessern. Systematik: O 310 Umfang: 280 S. : Fotos, graph. Darst., Tab. Standort: O 310 Dob ISBN: 978-3-89883-265-6
Inhalt: Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie auch körperlich.
Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kümmert sich die moderne Naturheilkunde um die körperliche Gesundheit sowie um seelische Nöte und Ängste. Denn nicht allein Stress, auch die Unfähigkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfürsorge hingegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv.
Professor Dr. Gustav Dobos bündelt seine medizinische Erfahrung in einem 6-Wochen-Programm, das den Lesern zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft - ohne viel Aufwand. Er vermittelt Fachwissen leicht verständlich und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Systematik: O 461 Umfang: 197 Seiten, Illustrationen Standort: O 461 Dob ISBN: 978-3-96584-285-4
Der entwurzelte Mensch 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen, Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leben, Lust statt Frust: Selbstfürsorge, Resilienz und Verbundenheit Scorpio, München ([2021])
Standort: O 271 Dob
Inhalt: Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen können, eigene Ressourcen entdecken, aktivieren und nachhaltig handlungsfähig bleiben. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus: Übergewicht, Diabetes und andere lebensstilbedingte Probleme zeigten sich als zentrale Risikofaktoren für die Gefahren der Pandemie. Plötzlich rückte auch das Immunsystem wieder in den Fokus: Welchen Einfluss haben Stress und Emotionen darauf, und kann man eine bessere Abwehr trainieren?Deutlich wurde aber auch, dass Gesundheit nicht nur die Sache jedes Einzelnen ist, sondern ebenfalls Solidarität braucht, Rücksichtnahme und Verantwortungsgefühl. Und ohne den Raubbau an der Natur wäre die Ausbreitung von Krankheitserregern viel seltener.Was tun? Professor Gustav Dobos gibt uns 8 Gesundheitsanker an die Hand, mit denen wir uns stärken und wieder verwurzeln können. Systematik: O 271, , O 610 Umfang: 230 Seiten, Diagramme Standort: O 271 Dob ISBN: 978-3-95803-394-8
Inhalt: Raus aus der Hashimoto-Sackgasse! Die Zahlen sind alarmierend: Mittlerweile leidet fast jede/r zehnte Deutsche an der heimtückischen Autoimmunkrankheit Hashimoto Thyreoiditis, bei der sich die Schilddrüse schleichend selbst zerstört - Tendenz steigend. Dabei wissen viele sogar nichts davon. Zeit, das zu ändern! Dr. med. Christian Lunow, der auf Schilddrüsenerkrankungen spezialisiert ist und bereits Tausende von Hashimoto-Patienten erfolgreich behandelt hat, gibt hier den ultimativen Überblick, um Ihre Gesundheit endlich in die eigene Hand zu nehmen. Wie erkennt man Hashimoto? Ab wann ist es behandlungsbedürftig? Welche Methoden führen aus der "Hashimoto-Sackgasse" hin zum Therapieerfolg? Wie kann ich mit Hashimoto weiter Sport treiben und Gewicht verlieren? Was gilt es bei Schwangerschaft/Kinderwunsch zu beachten? Bin ich bei einer Corona-Infektion besonders gefährdet? Diese und viel mehr Fragen werden hier kompetent und allgemeinverständlich beantwortet. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-29589-9
Inhalt: Eine naturheilkundliche Stallapotheke soll in keinem Haushalt mit Tieren fehlen, egal ob es sich um Haustiere oder Nutztiere, große oder kleine Tiere handelt. Die Vielfalt der Naturheilverfahren ist groß und bietet zahlreiche Möglichkeiten unseren Tieren im Krankheitsfall oder vorbeugend zur Gesunderhaltung zu verhelfen. Egal ob wir Rinder, Schafe oder Ziegen, Pferde, Ponys oder Esel, Schweine, Hund oder Katze, Kaninchen oder Meerschweinchen, Geflügel jeglicher Art haben, alle profitieren von diesen Schätzen einer Naturapotheke. Viele Hausmittel kennen wir aus der Anwendung für uns Menschen, sie sind ebenso für die Tiere einsetzbar und hilfreich im Alltag. Mit dem vorliegenden Buch haben Sie einen wertvollen Ratgeber für jeden Tag im Leben mit Tieren, für eine naturheilkundliche Behandlung von Erkrankungen und vorbeugende Gesundheitspflege der Haustiere. Im ersten Teil werden die Naturheilverfahren alphabetisch aufgelistet und praxistauglich erklärt. Im zweiten Teil folgt eine Übersicht über die häufig vorkommenden Erkrankungen und Gesundheitsprobleme bei den verschiedenen Tierarten und die zur Behandlung geeigneten Möglichkeiten. Im Literaturverzeichnis findet der Leser die ergänzende Fachliteratur, geordnet nach den Themengebieten der Naturheilverfahren. Systematik: W 334 Umfang: 257 Seiten, Illustrationen Standort: W 334 Erk ISBN: 978-3-99025-371-7
Inhalt: Einfache Rezepturen aus der traditionellen orientalischen Heilkunde. Christine Ferrari lebt seit vielen Jahren auf ihrer Safran-und Kräuterfarm "Le Paradis du Safran" in Marokko und ist eine profunde Kennerin der orientalischen Pflanzen-Heilkunde und Berber-Kultur. Sie spricht die Sprache der Einheimischen, lebt in engem Kontakt und hat dadurch tiefe Einblicke in deren orientalischen traditionellen, meist nur mündlich übertragenen, Heilmethoden. In ihrem Ratgeber "Die Gewürz-Apotheke" gibt sie dieses Wissen weiter und gewährt erstmals Einsicht in die seit vielen Jahrhunderten angewandten Heilmethoden und Rezepturen des Orients, die sie auch selbst erfolgreich nutzt. Ihr kostbarer Safran, das "rote Gold", verfeinert nicht nur Speisen, sondern heilt auch. Weihrauch und Arganöl oder Rosmarin und Thymian besitzen ebenfalls vielfältige Heilkräfte, die sich seit Jahrhunderten im Orient bewährt haben. Beschwerden wie Erkältungen, Verdauungsstörungen, Rücken-, und Unterleibsschmerzen, Gelenkprobleme oder Depressionen können so auf natürliche Weise schonend behandelt werden. Die erfolgreiche Autorin von "Die Safranfrau" erklärt die richtige Zubereitung von Tee, Tinkturen, Heilölen, Salben und Kräuter-Mischungen und verrät Rezepturen, die jeder einfach nachmachen kann und die bei nahezu allen Erkrankungen wirksam sind. Die Heilpflanzen und Heilkräuter sind überall erhältlich, die Anwendung sehr leicht. Systematik: O 271 Umfang: 157 Seiten, Illustrationen Standort: O 271 Fer ISBN: 978-3-426-65886-4
Inhalt: Unsere Zähne sind im Dauereinsatz ? wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie die zentrale Rolle. Da ist es kein Wunder, dass sie uns ab und zu auch Sorgen bereiten. Wie wir Schmerzen und im besten Fall auch den deswegen drohenden Zahnarztbesuch vermeiden, zeigt uns dieses Hörbuch. Die Zähne sind ein Spiegel des Körpers ? sie reagieren hochsensibel auf Ernährung und Lebenswandel, doch sie können auch einiges ab. Mit ein bisschen Wissen und den richtigen Angewohnheiten können wir viel dafür tun, dass sie uns ein Leben lang sorgenfrei begleiten. In Auf den Zahn gefühlt erfahren wir alles über den jungen, den erwachsenen und den älteren Zahn und ihre jeweiligen Anforderungen. Ein für alle Mal wird die Frage nach der besten Zahnpasta beantwortet, der richtigen Zahnseide (Spoiler: Vermutlich brauchen Sie gar keine!) oder der professionellen Zahnreinigung. Stefan Fickl klärt über Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Zahnbehandlungen auf, gibt konkrete Tipps, wie wir uns im Notfall selbst helfen können, und gibt exklusive Einblicke in das Leben als Zahnarzt. Mit viel Humor, aber auch mit der nötigen Strenge, bringt Stefan Fickl uns unsere Zähne näher und zeigt, was wir tatsächlich selbst für unsere Gesundheit tun können, damit niemand mehr Angst vor dem Arztbesuch haben muss. Umfang: 587 Min. ISBN: 978-3-7324-5934-6
Frauenheilbuch Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps für eine ganzheitliche Frauengesundheit Nymphenburger, München (2012)
Standort: O 441 Fis
Inhalt: Dieses Handbuch ist ein unentbehrliches Nachschlagewerk für gesundheitsbewusste Frauen. Schulmedizin oder Naturheilkunde? Für welche Behandlung sollen Frauen sich entscheiden? Die Ärztin Heide Fischer führt durch das Labyrinth der Möglichkeiten. Die häufigsten Frauenbeschwerden werden erklärt, die schulmedizinischen Standardtherapien dargelegt und dann sowohl mögliche psychische Ursachen sowie naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt. Diese beinhalten Selbsthilfemaßnahmen und alte Hausmittel wie die Anwendung heilender Pflanzen als Tee, Tinktur, Salbe, Auflage, Wickel oder Bad. Systematik: O 441 Umfang: 279 S. : graph. Darst. Standort: O 441 Fis ISBN: 978-3-485-01013-9
GU Ratgeber Allergien natürlich behandeln erfolgreiche Methoden aus Naturheilkunde und biologischer Medizin ; wie man sich schützen kann ; Anleitung zur Selbsthilfe Gräfe und Unzer, München (1997)
Standort: O 360 Fla
Inhalt: Die erfahrene Allergiespezialistin hilft Betroffenen, Auslöser und Symptome zu erkennen, informiert ausführlich und verständlich über die häufigsten allergischen Erkrankungen und naturmedizinische Behandlungsmethoden von der Akupunktur bis zur Phytotherapie. Mit Weglaß- und Test-Diät zum Auffinden des Allergens, Selbsthilfetips und einer Anleitung zur schrittweisen Darmsanierung, die Voraussetzung für den Behandlungserfolg ist. Systematik: O 360, , O 270 Umfang: 96 S. : Abb. Standort: O 360 Fla ISBN: 978-3-7742-3543-4
Inhalt: Wie Sie mit sanfter Hilfe aus der Natur Ihre Therapie unterstützen.
Eine Krebserkrankung ist ein einschneidendes Erlebnis verbunden mit Angst und tausend Fragen: Was passiert jetzt in meinem Körper, welche Behandlung hilft mir am besten, was kann ich gegen Nebenwirkungen tun? Eine gute Nachricht ist, dass Sie Ihrer Krankheit nicht hilflos ausgeliefert sind. Sicher haben Sie schon oft von Naturheilverfahren wie z.B. der Misteltherapie gehört - doch was kann die Schulmedizin wirklich sinnvoll ergänzen und was ist einfach nur Unsinn?
Dr. Matthias Frank, Allgemeinmediziner und Experte für Naturheilverfahren, kennt die Antworten und erklärt, welche alternativen Behandlungsmethoden nachweislich wirksam sind. Er eröffnet Ihnen die vielen Möglichkeiten der Naturmedizin und weist Ihnen den Weg zu einer für Sie passenden ganzheitlichen Krebstherapie.
So können Sie Ihren Körper und Ihre Psyche stärken, Nebenwirkungen lindern und Ihre Genesung aktiv unterstützen. Systematik: O 310 Umfang: 248 Seiten Standort: O 310 Fra ISBN: 978-3-432-10997-8
Inhalt: Werden Sie Ihre eigene Gesundheitsmanagerin! Sie wollen in jeder Lebensphase vital und gesund sein? Und Sie wollen dafür selbst aktiv werden und so behandelt werden, wie es zu Ihnen passt? Leider findet nicht in jeder Arztpraxis der Wunsch nach einer frauenspezifischen Behandlung Gehör. Erfahren Sie in diesem Buch, welche Wege der ärztlichen Therapie und der Selbsthilfe speziell Frauen zu langfristiger Gesundheit verhelfen. Systematik: O 441, , O 610 Umfang: 349 S. : zahlr. Fotos Standort: O 441 Ger ISBN: 978-3-8304-8197-3
Selbst heilen mit Kräutern Pflanzenheilkunde für zu Hause : mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden (September 20)
Standort: O 271 Grö
Inhalt: Heilkräuter selbst einsetzen. Pfefferminzöl zeigt in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie eine Gabe von 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Verblüffend! Das Thymol im Thymian wiederum ist so stark antimikrobiell, dass es als Versuch einer Maßnahme vor Antibiotikagabe, beispielsweise bei Atemwegsinfekten, zunächst alternativ eingesetzt werden kann. Mit Extrakten des Johanniskrauts, der Kapuzinerkresse oder der Brennnessel können neurologische oder urologische Beschwerden gelindert werden, immer vorausgesetzt, dass der Anwender sich vorher entsprechend informiert oder sich mit der Ärztin oder dem Arzt seines Vertrauens bespricht.
Hochwirksame pflanzliche Medizin. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, prominenter Verfechter einer wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Weltmedizin zwischen Hightech und Naturheilkunde, zeigt in diesem anwenderfreundlich gestalteten Standardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst richtig einsetzt. Das Buch konzentriert sich dabei auf Heilkräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von nationalen und internationalen Kommissionen und Institutionen wie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) oder der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben und empfohlen werden oder in medizinische Leitlinien aufgenommen wurden. Die beiden Autoren plädieren besonders dann für den Einsatz von Heilpflanzen, wenn es um Vor- und Nachsorge sowie die Therapiebegleitung geht. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern, unterstützen und gegebenenfalls die Medikamentengabe sinnvoll eindämmen oder präventiv genutzt werden. Systematik: O 271 Umfang: 384 Seiten, Illustrationen Standort: O 271 Grö ISBN: 978-3-95453-163-9
Das große Kräuterheilbuch alles Wissenswerte über selbstgemachte Tinkturen, Öle, Salben, Cremes und vieles mehr Neff, Rastatt (1997)
Standort: O 270 Hed
Inhalt: Dieses Buch führt in die Geschichte der Kräuterheilkunde ein und verrät, wie man Öle und Cremes, Aufgüsse, Tinkturen und Salben aus Kräutern herstellt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: O 270, , O 710 Umfang: 96 S. : Abb. Standort: O 270 Hed ISBN: 978-3-8118-5403-1
Inhalt: Das Wichtigste aus der Klostermedizin der Hildegard von Bingen.
Hildegard von Bingen (1098 - 1179) wurde Ende 2012 heiliggesprochen und vom Papst zur Kirchenlehrerin ernannt. Neben ihrer Tätigkeit als Äbtissin (Benediktinerin), Dichterin und bedeutende Universalgelehrte wurde sie vor allem durch ihre Aufzeichnungen über besondere Heilmethoden bekannt, mit denen sie den Grundstein für die moderne Naturheilkunde legte. Ihr Ansatz zur Gesundheit ist ein ganzheitlicher und ihre Heilmethode fußt auf folgenden Säulen: Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelstein-therapie, ausleitende Verfahren sowie "Seelenpflege". Das opulent bebilderte Buch widmet sich im ersten Kapitel der Geschichte, dem Leben, dem Wirken, der Aktualität von Hildegard von Bingen sowie ihrer Heilmethode. Im zweiten Kapitel geht es um das einfache Herstellen der zahlreichen Heilmittel, im folgenden dritten Kapitel werden die Heilpflanzen in Porträts vorgestellt. Im vierten Kapitel werden vielfältige Beschwerden von A bis Z mit den jeweiligen Anwendungen beschrieben. Das fünfte Kapitel enthält schmackhafte Kochrezepte. Eingestreute Sonderseiten zu "Hildegards Haus- und Reiseapotheke", "Hildegard-Medizin beim Therapeuten" und "Anbau von Hildegard-Kräutern im Garten" runden das Buch ab. Systematik: O 271 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Standort: O 271 Hee ISBN: 978-3-8338-3602-2
GU Ratgeber Kinder Schüßler-Salze für Kinder [Kinderkrankheiten von A bis Z sanft behandeln ; Extra: Schüßler-Salze und Bach-Blüten] Gräfe und Unzer, München (2006)
Standort: O 510 Hee
Inhalt: PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Systematik: O 270 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Standort: O 270 Hee ISBN: 978-3-8338-2824-9
BLV aktiv & gesund Venengymnastik für gesunde, schöne Beine ; [mit Tipps für Langstreckenflüge] BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2002)
Standort: O 420 Höf
Inhalt: Lehrbuch der Kinderheilkunde, maßgeschneidert für die Bedürfnisse der Hebammen. Mit allen notwendigen Grundlagen und Hintergrundinformationen für eine kompetente Beratung der Eltern: - Infos zur Stillberatung bei den einzelnen Erkrankungen; - Kompakte Infos mit den Leitsymptomen einer Erkrankung; - Konzentration auf Säuglingsalter; - Gut verständliche Erklärungen der anatomischen und pathophysiologischen Zusammenhänge bei allen Erkrankungen im Säuglingsalter; - Fotos von wichtigen pathologischen Befunden. Umfang: 352 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-5451-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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