Inhalt: Ein Selbsthilfebuch für Menschen mit chronischen Schmerzen ? und deren Angehörige: Millionen von Menschen in Deutschland sind von chronischen Schmerzen betroffen. Schmerzkranke haben oft eine lange Vorgeschichte mit den verschiedensten medizinischen und chirurgischen Maßnahmen sowie erfolglosen Therapieversuchen. Betroffene erleben sich ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert. Und Partner, Familie, Freunde leiden mit. Aus dem Inhalt: Dieses Therapiebuch begleitet Sie bei der Behandlung Ihrer Schmerzerkrankung. Mit dieser Hilfe werden Sie zum Experten Ihrer eigenen Krankheit. Sie erfahren alles Wissenswerte über die verschiedenen Erkrankungsbilder, Symptome, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Sie finden Unterstützung, dass die Symptome nicht eingebildet sind oder auf persönlicher Schwäche beruhen. Sie lernen auf Ihre Beschwerden Einfluss zu nehmen und die Schmerzen zu lindern. Über den Autor: Dr. med. Martin von Wachter ist Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Zusatzausbildung in psychosomatischer Schmerztherapie und Traumatherapie. Umfang: 163 S. ISBN: 978-3-662-63231-4
Inhalt: Papier ist der Stoff, aus dem Ideen sind. Zum Spielen, Schenken, Dekorieren. Ob Masken, Hüte oder Martinslaternen, ob Karten, Geschenkverpackungen oder Zettelbox. Gelegenheiten, Papier-Ideen in Geschenke und tolle Spielideen zu verwandeln, gibt es immer. Systematik: G 411 Umfang: 62 S. : zahlr. Abb., 1 Vorlagebogen. Standort: G 411 bun ISBN: 978-3-419-52865-5
Inhalt: Endlich Schluss mit Fersenschmerzen - ganz ohne OP!Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fersenbeschwerden. Haben Sie auch Schmerzen an der Ferse? Dann haben Sie vielleicht auch schon einiges ausprobiert, um Ihr Fersenproblem in den Griff zu bekommen. Wenn bisher nichts zu einer nachhaltigen Besserung geführt hat, dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Der Bestsellerautor und Fußspezialist Carsten Stark geht hier den oft sehr individuellen Ursachen für Fersenschmerzen auf den Grund und motiviert seine Leserinnen und Leser dazu, sich um ihre Ferse zu kümmern. Auf der Basis von ganzheitlichem Fachwissen und langjähriger Praxiserfahrung gibt er tiefgreifende Einblicke und zeigt, wie sich Fersen und Sprunggelenke revitalisieren lassen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-25515-2
Das Ende des Kapitalismus Warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind ? und wie wir in Zukunft leben werden E-Books im Verlag Kiepenheuer & Witsch (2022)
Inhalt: Demokratie und Wohlstand, ein längeres Leben, mehr Gleichberechtigung und Bildung: Der Kapitalismus hat viel Positives bewirkt. Zugleich ruiniert er jedoch Klima und Umwelt, sodass die Menschheit nun existenziell gefährdet ist. »Grünes Wachstum« soll die Rettung sein, aber Wirtschaftsexpertin und Bestseller-Autorin Ulrike Herrmann hält dagegen: Verständlich und messerscharf erklärt sie in ihrem neuen Buch, warum wir stattdessen »grünes Schrumpfen« brauchen.Die Klimakrise verschärft sich täglich, aber konkret ändert sich fast nichts. Die Treibhausgase nehmen ungebremst und dramatisch zu. Dieses Scheitern ist kein Zufall, denn die Klimakrise zielt ins Herz des Kapitalismus. Wohlstand und Wachstum sind nur möglich, wenn man Technik einsetzt und Energie verbrennt. Leider wird die Ökoenergie aus Sonne und Wind aber niemals reichen, um weltweites Wachstum zu befeuern. Die Industrieländer müssen sich also vom Kapitalismus verabschieden und eine Kreislaufwirtschaft anstreben, in der nur noch verbraucht wird, was sich recyceln lässt.Aber wie soll man sich dieses grüne Schrumpfen vorstellen. Das beste Modell ist ausgerechnet die britische Kriegswirtschaft ab 1940. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-462-30415-2
Inhalt: Louis Brandeis, war Anfang des Jahrhunderts einer der angesehensten Verfassungsrichter Amerikas. Er war der Erste, der die Macht der Banken anprangerte und ihnen eine einzigartige Stellung im weltweiten Wirtschaftsgefüge zuordnete. Die Theorie der sogenannten Finanzoligarchie sollte die nächsten 50 Jahre prägen, ohne entscheidende Veränderungen hervorzurufen. In dieser Sammlung von Essays greift Brandeis die Art und Weise an, wie die Banken mit dem Geld der anderen Leute umgegangen sind und auf welche Weise sie investieren. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86248-255-9
Inhalt: Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller ? Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft! Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-23239-9
Inhalt: Endlich Hilfe für schmerzende Hände ? das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heilübungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten.Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen.Lucia Nirmala Schmidt erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge zwischen den Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung) als auch auf die vielfältigen Ursachen, die die Beschwerden auslösen, ein.Mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Fehlbelastungen und Überlastungen werden so vermieden und die schmerzenden Regionen dauerhaft entlastet und gleichzeitig gestärkt.Viele dieser Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden, bewirken nachhaltig und effektiv Entspannung und Stärkung und steigern das Wohlbefinden.Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv ? aus der Praxis für die Praxis. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-426-45626-2
Inhalt: Der Hildegard-Ratgeber zum Thema Darmgesundheit und Stärkung des Immunsystems - ganzheitliche Gesundheit aus der Natur.Viele Krankheiten entstehen im Darm. Die Hildegard-Medizin bietet viele Heilansätze, um über den Darm das ganze Körpersystem zu beeinflussen. Was Hildegard von Bingen intuitiv wusste, ist heute wissenschaftlich bewiesen: Das menschliche Mikrobiom ist das intelligenteste und erstaunlichste Meisterwerk in unserem Organismus. Es ist zuständig für die Funktion der Organe und Körperzellen, für das Gehirn, die Knochen, das Herz, für die Leber, Nieren die Lunge, die Haut. Probleme mit dem Darm können zu neurologischen Krankheiten Migräne, Demenz, Alzheimer, Angst, Parkinson, MS und Depressionen führen.Der Hildegard Experte Dr. Wighard Strehlow hat nun erstmals das tradierte Darm-Heilwissen zusammengestellt. Er bietet eine Vielzahl von Hildegard-Rezepturen, um den Darm gesund zu erhalten, zu sanieren und um Krankheiten ganzheitlich zu behandeln. Er zeigt die Zusammenhänge von Stress, Darm und Gesundheit und eröffnet praktisch umsetzbare Heilungswege ? mit gesunder Ernährung, Heilmitteln aus der Natur und seelisch-geistigen Stärkungsmitteln. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-46256-0
Inhalt: 'Wenn man seinen Grundton singt, gerät der ganze Körper in Schwingung und bringt vermehrt die Lebensenergie zum Fließen.' - Ullrich Pühn Für jeden Menschen gibt es einen Ton von zentraler Bedeutung, den persönlichen Grundton. Er ist deshalb so wichtig, weil er zutiefst individuell beschaffen ist. Er ist nicht vererblich und auch nicht anerzogen. Er wird nicht im Laufe des Lebens erworben, sondern existiert bereits bei der Geburt. Er ist die tonale Basis jeder Persönlichkeit - eine Konstante, stets präsent, stabilisierend und Kraft spendend. Klangtherapien können nur erfolgreich sein, wenn sie den individuellen Grundton berücksichtigen. Ihn zu tönen ist eine einfache Gesundheitsvorsorge, die jeder leicht bewerkstelligen kann. Das entdeckte der Musiker und studierte Atomphysiker Vemu Mukunda und entwickelte das Nada-Brahma-System. Aus dem Vorwort von Alexander Lauterwasser: 'Ullrich Pühns Buch vermittelt einen fundierten Einblick in die ganze Bandbreite der Thematik und weckt beim Lesen unweigerlich den Wunsch - hinhorchend - sich selbst auf die Suche nach der eigenen Grundschwingung zu begeben.' Ullrich Pühn, geboren 1959 in Bremen, Diplom-Musiker, ist seit 1985 Flötist im Staatsorchester Kassel, aber auch als Solomusiker und mit dem Dejean Quartett erfolgreich. 1992/93 bildete ihn Vemu Mukunda in der Nada-Brahma-Tontherapie aus. Er ist langjähriger Vorsitzender der Gesellschaft für Sonologie e.V. und hält Seminare, Workshops und Vorträge über den Grundton des Menschen. Seminare und Vorträge in Deutschland, Österreich und der Schweiz Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-95447-149-2
Inhalt: Die 9., komplett neu bearbeitete Auflage des Aktien- und Börsenführerscheins erscheint jetzt neu mit Musterdepots für erfolgsorientierte Anleger (Aktien und EFTs) und weiterhin mit großem Frage- und Antwortteil für Selbsttests zum Thema Börsenwissen.Vom Portfolio-Management über unterschiedliche Anlageklassen bis hin zu ETFs, Fundamentalanalyse, Charttechnik und Börsenpsychologie deckt Der Aktien- und Börsenführerschein von Beate Sander alle wichtigen Bereiche ab und gibt viele ganz konkrete Tipps für einen erfolgreichen Start als Anleger oder Trader. Umfang: 340 S. ISBN: 978-3-96092-287-2
Inhalt: Mit der 10., komplett neu bearbeiteten Auflage erscheint der mehr als 25.000-fach verkaufte Bestseller neu mit Musterdepots für erfolgsorientierte Anleger (Aktien und EFTs) und weiterhin großem Frage- und Antwortteil für Selbsttests zum Thema Börsenwissen. Vom Portfolio-Management über unterschiedliche Anlageklassen bis hin zu ETFs, Fundamentalanalyse, Charttechnik und Börsenpsychologie deckt »Der Aktien- und Börsenführerschein« von Beate Sander alle wichtigen Bereiche ab und gibt viele ganz konkrete Tipps für einen erfolgreichen Start als Börsenanleger oder Trader. Umfang: 651 Min. ISBN: 978-3-96092-845-4
Inhalt: Mit einfachen Mitteln und Methoden ein Vermögen aufbauen. Umdenken und handeln, statt stillhalten und auf bessere Zeiten hoffen ? das ist das Credo von Anlageexperte Gottfried Heller. Und wer, wenn nicht der jahrzehntelange Partner der Börsenlegende Kostolany, wäre besser geeignet für Empfehlungen, was in diesen unsicheren Zeiten in Sachen Geld und Vermögen das Beste ist. Sicher ist: Ohne wirklich guten Rat fressen Inflation, Steuern und Gebühren die Kapitalerträge auf. Was genau zu tun, zu beachten und zu bedenken ist, hat der erfolgreiche und renommierte Vermögensverwalter Gottfried Heller in diesem Buch festgehalten. Es richtet sich in erster Linie an die vielen Privatanleger, die mit ihrem mehr oder minder großen Sparvermögen weiterkommen wollen ? und müssen. Sein Anliegen ist es, uns davor zu bewahren, unser hart verdientes Geld durch falsches Sparverhalten aufs Spiel zu setzen ? oder gar zu verschenken. Jeder Anleger kann es mit einfachen Mitteln und Methoden selbst schaffen, ein stattliches Vermögen aufzubauen, so der Fondsmanager. Das Prinzip der "ruhigen Hand" ? so heißt seine Methode ? setzt auf konsequent durchdachte, langfristige Strategie statt auf hektischen Aktionismus. Heller zeigt genau, wie unterschiedlich die Anlagestrukturen je nach Risikoneigung, Alter und Lebenssituation ausfallen müssen. Dabei gibt er viele konkrete Hinweise, die einfach umgesetzt werden können, sei es vom Anleger selbst oder einem erfahrenen Berater. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86248-265-8
Inhalt: Ob wir wollen oder nicht: Emotionen beeinflussen unser Denken, unser Handeln und unsere Beziehungen. Emotionale Blockaden können auch Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich Krankheiten auslösen. Fast immer aber sorgen sie dafür, dass wir uns ?unwohl? oder unmotiviert fühlen. Die in diesem Buch beschriebene Selbsthilfemethode zeigt Ihnen, wie leicht solche festsitzenden Emotionen und blockierten seelischen Themen sich lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So können Sie zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigen und körperliche Beschwerden beenden. Dieses umfassende Einführungsbuch ihres Begründers beantwortet alle Fragen zu Hintergrund, Wirkung und praktischer Anwendung der Emotionscode-Methode. Sie erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.Extra: Einführung in den kinesiologischen Muskeltest Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-95484-417-3
Inhalt: Wer an die ganz Großen des Investmentgeschäfts denkt, dem fallen zuerst George Soros und Warren Buffett ein. Weniger bekannt ist der Dritte im Bunde: Howard Marks. Dabei ist er in einem Atemzug mit Warren Buffett und George Soros zu nennen. Schließlich verwaltet er mit seiner Investmentgesellschaft Oaktree nicht weniger als 55 Milliarden Dollar. Das ihm anvertraute Vermögen hat er nicht nur sicher durch alle Krisen gebracht, sondern auch noch vermehrt. In Expertenkreisen gilt Marks als herausragender Investor, dessen Philosophie so wegweisend ist wie im 20. Jahrhundert Benjamin Grahams Wertpapier-Analyse. Marks weiß also, wovon er spricht, wenn er in zwanzig Kapiteln aufzeigt, worauf es wirklich ankommt. Zum Beispiel darauf, dass man weiß, wie sich Risiko klug steuern lässt und welche Fallen selbst bei einem durchdachten Investment lauern. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86248-276-4
Inhalt: Der Kompass für Ihre Anlagestrategie. Antonio Sommese, selbstständiger Finanzstratege und Finanzcoach, hat in seinem neuesten Buch die persönlichen Erfolgsrezepte ausgewiesener Experten aus nahezu allen Gebieten der Geldanlage zusammengetragen. Das gesammelte Wissen von Fondsmanagern, Schwellenländerexperten und Portfoliomanagern ergänzt Antonio Sommese mit seiner mehr als 20-jährigen Erfahrung als Finanzcoach. Der Finanzcoach für alle Anlageklassen ist ein mit praktischen Beispielen angereicherter solider Ratgeber. Er gibt zu allen wichtigen Gebieten der Geldanlage wertvolle Tipps ? zeitlos und vor allem auch in wirtschaftlichen Krisenzeiten uneingeschränkt nutzbar. Umfang: 180 S. ISBN: 978-3-86248-303-7
Inhalt: Der spirituelle Begleiter zu jeder Fastenkur zur Neuausrichtung von Geist und Seele.Für Hildegard von Bingen ist das Fasten der Königsweg, um sowohl den Körper als auch den Geist von Belastendem, Destruktivem und Krankmachendem zu befreien.Die ganzheitliche Reinigung und Neuausrichtung, wie sie im Fasten geschieht, ist eine wichtige Grundlage der Selbstheilung. Dafür benennt Hildegard von Bingen 35 spirituelle Kräfte oder Seelenstärken, die jeder Mensch in sich trägt, und sie stellt ihnen 35 schwächende, zerstörerische Einflüsse entgegen. Das Buch regt dazu an, selbstkritisch negative Verhaltens- und Denkmuster aufzuspüren und sich von all dem zu lösen.Eine Zuordnung dieser Stärken und Schwächen zu den einzelnen Wirbeln der Wirbelsäule bietet eine zusätzliche Hilfe, über den Körper eine störende, krankmachende innere Haltung zu identifizieren, um dann gezielt Abhilfe schaffen zu können und sie im Zuge des Fastens loszulassen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-44268-5
Inhalt: Während die Wirksamkeit psychotherapeutischer Behandlung vielfach empirisch belegt wurde, werden die Wirkfaktoren des therapeutischen Prozesses in der wissenschaftlichen Gemeinschaft noch umfassend diskutiert. Mit Kapiteln zu Veränderungsprozessen in der Psychotherapie, Prozess-Monitoring und therapeutischem Feedback, der Bedeutung der therapeutischen Beziehung im therapeutischen Prozess sowie Gestalt und Gestaltung dieses Prozesses leistet das vorliegende Werk einen Beitrag zu einer integrativen Psychotherapie und gibt Anstöße zur Überwindung einer schulenorientierten Psychotherapie. Umfang: 236 S. ISBN: 978-3-17-024816-8
Inhalt: In diesem Buch wirst du lernen, was das fundamentale Problem bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates ist. Die Behandlung chronischer Schmerzen übertrifft die Summe der Kosten für die Therapie von koronarer Herzkrankheit, Krebs und HIV im Endstadium. In Europa sind die häufigsten Ursachen von Arbeitsunfähigkeit Rücken und Nackenschmerzen. Ärzte und Therapeuten haben somit die moralische und ethische Verpflichtung, sich über den aktuellen Stand der Erkenntnisse bezüglich Schmerz zu informieren. Die Therapie von Schmerzen des Bewegungsapparates MUSS sich ändern! Umfang: 130 Min.
Inhalt: Sie meinen auch, dass es schon viel zu viele Bücher über Diabetes Typ 2 gibt? Dieses Buch ist anders. Und es ist dringend nötig. Denn die Therapie des Diabetes Typ 2 ist für viele Betroffene eine lange Geschichte des Leidens. Sie sollen abnehmen ? aber es geht nicht ? immer wieder zeigen Waage und Blutzucker, dass die Therapie nicht erfolgreich ist.Der erfahrende Arzt Dr. Bodo Kuklinski hat sich mit den Hintergründen dieser Erfolglosigkeit intensiv beschäftigt und erkannt: Es sind vielfach Stoffwechselprobleme der Körperzellen, die eine Verbesserung und die durchaus mögliche Heilung verhindern.In diesem Buch wird verständlich und alltagstauglich über diese Therapiehindernisse in den Körperzellen aufgeklärt und berichtet, auf welche Weise sie diagnostiziert und gemeinsam mit einem Arzt, aber völlig ohne Medikamente beseitigt werden können.Das Buch setzt sich mit den tiefen Ursachen des Diabetes in den Körperzellen auseinander und eröffnet Möglichkeiten, diesen Ursachen zu begegnen. Sprechen Sie mit Ihren TherapeutInnen darüber und wagen Sie einen Neuanfang."Es ist höchste Zeit, die Gesundheit des Menschen als das Zusammenwirken komplexer Prozesse zu begreifen, die ganzheitlich funktionieren, anstelle streng geordnet nach Fachrichtungen zu diagnostizieren und zu behandeln." Dr. Bodo Kuklinski Umfang: 108 S. ISBN: 978-3-95883-590-0
Inhalt: Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in diesem Buch finden sich nicht nur fundierte wissenschaftliche Fakten, sondern auch viele praktische Gesundheitstipps, die Sie in kürzester Zeit umsetzen können. Ob es um Ernährung, Bewegung, Mikronähstoffe oder Naturheilkunde geht, Sie picken sich ein Rezept, eine Übung oder Anleitung aus diesen Bereichen heraus und investieren lediglich 10 Minuten täglich in Ihre Gesundheit. Allen Empfehlungen ist gemein, dass sie Körper, Psyche und Immunsystem fit machen und schwelende Entzündungen, die für fast alle chronischen Erkrankungen verantwortlich sind, beseitigen. 10 Minuten sind genug ? minimaler Aufwand, maximaler Gesundheitserfolg! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8447-4
Inhalt: Börsenneulinge benötigen ebenso wie erfahrene Geldanlageprofis gezielte Antworten auf ihre persönlichen Fragen. Dr. Klaus Mühlbauer hat seine weitreichenden Erfahrungen in 133 essenziellen Fragen zur erfolgreichen Vermögensanlage zusammengefasst. Er erklärt grundlegende Zusammenhänge für die gewinnbringende Geldanlage und liefert die dazu notwendigen Regeln gleich mit. Ausgewählte Geschichten erleichtern das Verständnis für komplexe Themen.Anfänger machen so die wichtigen ersten Schritte zum Einstieg in die erfolgreiche Vermögensanlage. Fortgeschrittene arbeiten sich in weiterführende Themen ein.Erfahren Sie alles über das Thema Vermögensanlage ? aktuell, prägnant, übersichtlich ? simplified eben Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-96092-377-0
Inhalt: Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr ? machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem ? wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten ? so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune. Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-641-27046-9
Die Amino-Revolution Der Alters-Code entschlüsselt ? forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schla Heyne (2021)
Inhalt: Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit ? sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil!Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben ? das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist ? entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß.Mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren ? sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27169-5
Inhalt: Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau?Was können Sie sonst noch tun, um wieder gesund zu werden? Dr. med. Franziska Rubin erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was Frauen über ihre Erkrankung und Behandlung wissen sollten und welche ganzheitlichen Behandlungsansätze ganz konkret hilfreich sind. Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen gerne andere Symptome als bei Männern. Die Genderforschung bringt es immer mehr ans Licht: Beschwerden, Symptome oder Verläufe können bei Frauen ganz anders sein und deshalb brauchen sie, öfter als bisher bekannt, andere Medikamente, Dosen oder Therapien, um gesund zu werden.Dr. med. Franziska Rubin erklärt die wichtigsten Erkenntnisse und gibt viele praktische Tipps und Anwendungen, damit Frauen ganzheitlich gesund bleiben und bei Beschwerden und Krankheiten richtig behandelt werden.Denn ihr Credo ist: Die bessere Medizin für Frauen ist die Kombination aus einer individualisierten Hochschulmedizin mit den besten naturheilkundlichen Therapien - plus Hausmittel und Lifestyle-Tipps, damit Gesundwerden gelingen kann. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-45927-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 20.09.2024, 16:15 Uhr. 5.159 Zugriffe im September 2024. Insgesamt 1.284.356 Zugriffe seit September 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
