Inhalt: Aufgebügelt: Single sein ist gar nicht so toll. Also los, denkt sich Andrea, die sich nach über 16 Ehejahren von Christoph getrennt hat. Vielleicht muss doch ein neuer Mann her. Aber Andrea ist aus der Übung - wie ging das mit dem Daten? Wundertüte: Zu wem hält eine Frau, wenn die eine Freundin die andere mit deren Mann betrügt? Wie besänftigt man eine 14-Jährige, die entschieden hat, einen aus tiefsten Herzen zu hassen, weil man jetzt mit ihrem Vater zusammenlebt? Feuerprobe: Das ist zu wenig, beschließt Andrea. Und weil Andrea weiß, dass man im Leben selten etwas geschenkt bekommt, nimmt sie die Sache selbst in die Hand. Inklusive dementer Mutter und dauergechilltem Sohn. Verzogen: Andrea erfüllt ihrem Liebsten, Paul, einen Wunsch und zieht mit ihm aufs Land. Allerdings nur zur Probe. Paul übernimmt die Praxis des ansässigen Arztes und als Frau Doktor ist Andrea gleich im ganzen Dorf bekannt. Schlagworte:Autorenlesung, Frauen, Hörbuch Systematik: R 11 Umfang: Laufzeit: 20 Std. 39 Min. Standort: R 11 Frö / Hörbuch ISBN: 978-3-96500-031-5
Fröhlich aufgefrischt Susannes kleine Yogawerkstatt ; Yogaübungen für eine gute Figur, beste Laune und ein entspanntes Dasein wellbewell GmbH, München (2012)
Standort: O 615 Frö
Inhalt: Mit ihrer ersten DVD "Yoga macht Fröhlich" hat Susanne ihr Yogaabenteuer begonnen. Seitdem ist sie fasziniert von Yoga und dessen Auswirkungen. Für ihre zweite DVD hat sie gemeinsam mit Yogalehrerin Swantje Nielsen ein Training erarbeitet, das neue Herausforderungen bietet. "FRÖHLICH AUFGEFRISCHT" enthält drei Programme: Bauch und Rücken; Beine und Po; Schultern und Arme Zur DVD gehört auch ein ausführlicher Technikteil, der wichtige Asanas genau erklärt, unter anderem die exakte Durchführung des Sonnengrußes. Schlagworte:Yoga Systematik: O 615 Umfang: Ca. 90 Min. Standort: O 615 Frö EAN: 4250148706913
Inhalt: Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt. Auf ihrer Yoga DVD "Yoga macht Fröhlich" stellt sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor, das Ihr geholfen hat beweglicher zu werden, ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ihren Körper und ihre Ernährung zu achten. Susannes Training besteht aus drei unterschiedlichen Übungsteilen und erleichtert Anfängern den Einstieg in die Yoga-Praxis. Andererseits wird es auch Fortgeschrittene überzeugen, weil die 20-Minuten-Sequenzen sehr abwechslungsreich sind und sich im Schwierigkeitsgrad steigern. Susanne ist begeistert vom Yoga-Training, was man ihr auch ansieht. Zudem hat Yoga beinahe unmerklich an ihrem Speck "geknabbert" und ihre Figur verändert. Und wie ihr 13-jähriger Sohn bemerkt: Yoga hat sie noch fröhlicher gemacht. Schlagworte:Yoga Systematik: O 615 Umfang: Ca. 90 Min. Standort: O 615 Frö EAN: 4250148705848
Inhalt: Willkommen im Midlife-Paradise. Wenn Frauen nicht mehr wissen, ist das noch Sommer oder schon eine Hitzewallung? Wenn Vorgesetzte plötzlich halb so alt sind, Eltern doppelt so oft anrufen und Kinder gar nicht mehr. Wenn die besten Sextipps darin bestehen, sich eine Flasche Olivenöl auf den Nachttisch zu stellen (falls man überhaupt noch Sex hat) und man sich fragt, wie man einem neuen Mann den nicht mehr ganz so neuen Körper möglichst optimal präsentiert. Wir begegnen unserer Sterblichkeit, denken über Botox nach und suchen mal wieder unsere Lesebrille. Mit viel Witz und Lebensfreude erzählen die Bestsellerautorinnen von diesen ihren schrecklich-schönen Jahren und wie cool es sein kann, eine heiße Frau zu sein. Schlagworte:Frauen, Hörbuch Systematik: R 11 Umfang: 3 CDs : 232 Min. Standort: R 11 Frö / Hörbuch ISBN: 978-3-8398-8046-3
Inhalt: Ab Mitte vierzig beginnt sie für Frauen, die Achterbahn der Lebenskoordinaten. Sie begegnen ihrer Sterblichkeit und sie stellen sich wichtige Fragen: Soll alles so weiter gehen? Im Job? In der Beziehung? In der Familie? Mit dem Geknitter im Gesicht und einem Stoffwechsel, der gerade die Work-Life-Balance entdeckt hat? Mit Eltern, die zunehmend hilfebedürftig werden? Wie präsentiert man einem neuen Mann den nicht mehr ganz so neuen Körper? Wo kann man sich eigentlich über dieses lausige Menopausen-Eventmanagement beschweren? Oder ist das hier bloß eine Art von Abenteuerurlaub? Wenn ja, dann sind Susanne Fröhlich und Constanze Kleis die perfekten Reisebegleiterinnen. Für dieses Buch haben sie weder Selbstversuche, noch Liebes-Langzeittests oder die Internet-Beziehungsanbahnung gescheut, um Sie mit den besten Sicherheitsvorkehrungen für Ihren Trip durch diese schrechklich-schönen Jahre vertraut zu machen. Das alles ist wirklich kein Spaß und gerade deshalb gibt es eine Menge zu lachen. Schlagworte:Alter, Frauen, Lebensführung Systematik: F 132, , F 122.1 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: F 132 Frö ISBN: 978-3-8338-3415-8
Inhalt: Das neue Buch des Spiegel-Bestseller-Duos über die schrecklich schöne Männersuche.
"Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!" Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Liebe, Partnerschaft, Partnersuche, Psychologie, Sozialpsychologie Systematik: F 146 Umfang: 267 S. Standort: F 146 Frö ISBN: 978-3-8105-0669-6
Inhalt: Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buch zeigt das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis, wie sie sich darüber bewusst werden, was wirklich wesentlich ist und, dass man den Rest getrost entsorgen kann. Ausmisten und Aufräumen focussiert den Blick für die wichtigen Dinge im Leben und setzt Energien frei. So entsteht eine neue Leichtigkeit des Seins, welche die beiden Autorinnen auf gewohnt humorvolle Weise beschreiben. Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber, Selbstfindung Systematik: F 123, , F 270 Umfang: 207 Seiten Standort: F 123 Frö ISBN: 978-3-8338-6268-7
Inhalt: Susanne Fröhlich ist ziemlich frisch verliebt, Constanze Kleis seit 30 Jahren verbandelt. In ihrem neuen Buch stellen sie sich den Fragen aller Fragen: "Finde ich mit über 50 noch einen Mann?" "Wann weiß man, dass man ein Paar ist?", "Wie sagt man ihm, dass der Sex ... nun ja ...?" Die zwei Bestsellerautorinnen kennen sie alle: die lustigen, die verzweifelten, die traurigen, die trostlosen, die intimen, peinlichen und die beglückenden Fragen rund um die Liebe. Und sie hätten da ein paar Notausgänge aus dem Fragen-Labyrinth. Sie sind mit "Mut", "Humor" "Unerschrockenheit", "Souveränität" ausgezeichnet. Und mit der Erkenntnis, dass wir es sind, die in der Liebe die Fäden ziehen - im Guten, wie im Schlechten. Am Ende dieses Buches mit der berechtigten Hoffnung, dass wir sie dann doch immer wieder finden, halten und genießen können. Schlagworte:Liebesbeziehungen, Partnerschaft, Ratgeber, Sozialpsychologie Systematik: F 146 Umfang: 253 Seiten Standort: F 146 Frö ISBN: 978-3-426-21494-7
Inhalt: Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf.Wenn unser Alltag alles außer alltäglich ist: In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich liegt das Leben wie unter einem Vergrößerungsglas vor uns, und wir stellen uns Fragen, für die sonst oft kaum Zeit blieb: Ist der Mann an meiner Seite der Richtige? Waren die Kinder schon immer so? Wieso stehen wieder so viele Frauen am Herd? Und seit wann bin ich eigentlich wie meine Mutter? Denn was bleibt, wenn sich alles ändert? Wenn man nichts machen kann, außer weiter? Dann zeigt sich deutlich: Unser Alltag ist alles andere als der Langweiler, für den wir ihn immer hielten. Er besitzt mehr Glamour als gedacht, bietet Halt, gerade wenn draußen in der Welt alles aus den Fugen gerät. Er ist voller Sensationen und die Summe aller kleinen Dinge, die uns ausmachen - der eigentliche Held unseres Lebens.Das Erfolgsduo Susanne Fröhlich und Constanze Kleis öffnet für uns sein Tagebuch und erzählt, wie es seinen Alltag auf den Prüfstand stellt, um sich dabei neu in ihn zu verlieben. In das, was er für uns war und sein kann: das Beste vom Tag. Er macht uns unverwechselbar, ist ein enorm guter Tröster und voller Glücksmomente und wir können mit Gewissheit eines von ihm sagen: ohne ihn ist alles nichts. Schlagworte:19, Autorenlesung, Coronavirus, Covid, Hörbuch, Lockdown, Pandemien Systematik: R 11 Umfang: 1MP3-CD : ca. 3 Stunden, 31 Minuten Standort: R 11 Frö / Hörbuch ISBN: 978-3-8398-8215-3
Weltretten für Anfänger von guten Vorsätzen, miesen CO2-Bilanzen und dem Versuch, ein besserer Mensch zu werden Gräfe und Unzer, München (2020)
Standort: N 077 Frö
Inhalt: Was können wir für die Zukunft unseres Planeten tun? Fragen sich Susanne Fröhlich und Constanze Kleis und stellen auf der Suche nach der Antwort ihr Leben und das ihrer Lieben auf den Kopf.
Auf ihrer Reise zu einem nachhaltigeren Ich erleben Susanne Fröhlich und Constanze Kleis ihr grünes Wunder. Sie klammern sich beim Sundowner an den letzten Strohhalm und erleben, wie die Mülltrennung zu einem Selbsterfahrungstrip wird. Sie erfahren, dass man einem Mann nur das Steak verbieten muss, wenn man eine Scheidung braucht und erkennen, dass man sich als Weltretterin sogar in einem Biobaumwolle-Superheldinnen-Kostüm leider nicht für den Heiligenschein qualifiziert, sondern im Gegenteil mit ziemlich rauem Gegenwind rechnen sollte. Aber es gibt auch ein Happy End: Die Erfahrung, wie viel Großes man im Kleinen bewirken kann. Schlagworte:Konsumverhalten, Umweltschutz Systematik: N 077 Umfang: 207 Seiten Standort: N 077 Frö ISBN: 978-3-8338-7064-4
Inhalt: Freundinnen bleiben für immer Freundinnen versüßen einem nicht nur das Dasein, sie verlängern es auch nachweislich. Gut, dass Frauen Freundschaft so gut können. Theoretisch. Praktisch wirft so ziemlich jede Frauenfreundschaft Fragen auf: Was passiert mit ihr, wenn eine Freundin arbeitslos oder schwer krank wird oder kinderlos bleibt? Was tun mit Kränkungen? Wenn ein neuer Mann auftaucht? Kann es wirklich nur eine beste Freundin geben? Muss sie so sein wie ich, oder sollte sie lieber ganz anders ticken? Die Bestsellerautorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben sich all diese Fragen gestellt und ein paar tröstliche, überraschende und motivierende Antworten gefunden - in ihrer eigenen Freundschaft und in der zu all den großartigen Frauen in ihrem Leben. Schlagworte:Frauen, Freundschaft Systematik: F 122.1, , F 146 Umfang: Ca. 3 Stunden, 30 Minuten Standort: F 122.1 Frö / Hörbuch ISBN: 978-3-8398-1821-3
Inhalt: Freundinnen sind nicht nur der Glitzer auf unserem Alltag, sie wirken auch nachweislich lebensverlängernd. Gut, dass Frauen Freundschaft so gut können. Theoretisch. Praktisch wirft so ziemlich jede Frauenfreundschaft Fragen auf: Wann weiß ich, dass es die richtige ist? Wie muss man sie pflegen? Was tun mit Kränkungen? Wenn ein neuer Mann auftaucht? Wenn die eine Mutter wird und die andere kinderlos bleibt? Kann es wirklich nur eine beste Freundin geben? Muss sie so sein wie ich oder sollte sie lieber ganz anders ticken?
Die Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben sich all diese Fragen schon gestellt und ein paar tröstliche, überraschende und motivierende Antworten gefunden. In ihrer eigenen Freundschaft und in der zu all den großartigen Frauen in ihrem Leben. Schlagworte:Frauen, Freundschaft Systematik: F 122.1 Umfang: 223 Seiten Standort: F 122.1 Frö ISBN: 978-3-8105-2544-4
Inhalt: "Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!" Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Hörbuch, Partnersuche Systematik: F 146 Umfang: 3 CDs : 210 Min. Standort: F 146 Frö / Hörbuch ISBN: 978-3-8398-1417-8
Inhalt: Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und Keller ausmisten, sondern auch Kopf, Geist und Seele. In seinem neuen Hörbuch spaziert das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis durch den weiblichen Kosmos und zeigt uns, wo die wahren Ballaststoffe liegen, was weg kann, wovon man sich dringend trennen sollte. Ja, auch von blöden Kerlen, Diät-Irrungen und Gefühlswirrungen. Und natürlich von ein paar dieser dämlichen Ideen, mit denen Frauen sich oft selbst im Weg stehen. Am Ende wird das schöne Leben deutlich leichter sein. Versprochen! Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber, Selbsthilfe Systematik: F 123 Umfang: 3 CDs / 3 Std. 13 Min. Standort: F 123 Frö ISBN: 978-3-8398-8147-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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