Inhalt: Damit Pflege und Betreuung im Alter nicht zum Problem werden, beantwortet dieses Buch alle wichtigen Fragen. Welche Leistungen Sie in Anspruch nehmen können, welche Kosten entstehen und wie Sie Pflege und Betreuung am besten organisieren. Welche Pflegeleistungen kann ich im Alter in Anspruch nehmen und wie kann ich meine Betreuung regeln? Diese Fragen stellen viele Menschen mit großer Sorge. Hier erhalten Sie praktischen und leicht verständlichen Rat von Experten, für Ihre Sicherheit in der Zukunft. Rechtliche Grundlagen der Pflege, Pflegeleistungen und Pflegekosten. Leistungen im Pflegefall, welche es gibt und ab wann man sie erhält. Aufgaben des Betreuers und Kosten der Betreuung. Alles über Betreuungs- und Patientenverfügungen sowie Vorsorgevollmachten. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-648-01294-9
Inhalt: Seit der Antike haben sich Menschen immer wieder die Frage nach dem guten Leben gestellt: Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist das gute Leben eine Sache der Einstellung oder geht es vielmehr um das Erreichen von Lebenszielen? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Jede Generation stellt sich diese Fragen neu. Die Antworten sind im Grunde stets enttäuschend. Warum? Weil man immer auf der Suche nach dem einen Prinzip ist, dem einen Grundsatz, der einen Regel. Doch diesen heiligen Gral des einfachen Weges gibt es nicht. Auf verschiedenen Gebieten fand in den letzten Jahrzehnten eine stille Revolution des Denkens statt. In den Wissenschaften, in der Politik, in der Medizin und in vielen anderen Bereichen hat man erkannt: Die Welt ist viel zu kompliziert, als dass wir sie mit einer großen Idee oder einer Handvoll Prinzipien erfassen könnten. Wir brauchen einen Werkzeugkasten von Mentalen Modellen, um die Welt zu verstehen. Es ist an der Zeit, einen solchen Werkzeugkasten auch für das praktische Leben zusammenzustellen. Voilà. Hier finden Sie 52 gedankliche Werkzeuge, die Ihnen ein gutes Leben zwar nicht garantieren, es aber wahrscheinlicher machen. Systematik: F 123 Umfang: 6 CDs : 407 Min. Standort: F 123 Dob / Hörbuch ISBN: 978-3-86952-374-3
Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Gesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München (2019)
Standort: O 421 Dob
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken?
Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch. Systematik: O 421 Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: O 421 Dob ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Der Gesundheitsratgeber für das starke Geschlecht! Mit speziellen Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung. Frauen sind anders krank als Männer. Sie leiden oft an anderen Krankheiten und zeigen selbst bei gleichen Erkrankungen völlig andere Symptome. Auch werden viele Medikamente - meist an Männern getestet - geschlechtsspezifisch vertragen. Dieser wegweisende Ratgeber stellt die neuesten Erkenntnisse der Gender Medicine kompetent und anschaulich dar und erläutert, welche medizinische Hilfe speziell Frauen brauchen. Die Autorin gibt dabei wertvolle Tipps für eine frauenfreundliche Ernährung, die z.B. bei Osteoporose, Haarausfall, prämenstruellem Syndrom oder Wechseljahrsbeschwerden hilfreich ist. Ein Muss für jede Frau. Umfang: 176 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7766-2620-9
Inhalt: Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten.
Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Frau Prof. Döll einen anderen Ansatz, wie es gelingt, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise dauerhaft zu senken: Sie gibt Tipps und Anleitung zu mehr Bewegung im Alltag, beschreibt die Verwendung der richtigen Fette und das Riskio von Zucker und erklärt die cholesterinsenkenden Eigenschaften von Naturheilmitteln wie Weißdorn, Artischocke und Vitalpilzen. Der richtige Lebensstil, eine gesunde Ernährung und natürliche Cholesterinsenkern bieten eine nebenwirkungsfreie Alternative zu Statinen. Systematik: O 340 Umfang: 175 Seiten, Tabellen Standort: O 340 Döl ISBN: 978-3-517-09843-2
Inhalt: Der Ratgeber informiert über die Erscheinungsformen, die Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten von psychischen Auffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter. Er liefert Eltern, Erziehern und Lehrern kurzgefasste Empfehlungen dazu, wie sie alltägliche Probleme bewältigen können und wie sie erkennen können, wann sie zusätzliche professionelle Unterstützung benötigen. Verschiedene psychische Probleme und Auffälligkeiten, die im Kindes- und Jugendalter auftreten können, werden kurz beschrieben. Für jeden Problembereich werden Hilfe- und Selbsthilfemöglichkeiten aufgezeigt sowie weiterführende Literaturtipps gegeben. Umfang: 75 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-2208-5
Inhalt: Dieser Ratgeber gibt eine knappe Übersicht über die Erscheinungsformen, die Ursachen, den Verlauf und die Behandlungsmöglichkeiten von Tic-Störungen. Bei den Tics handelt es sich um unwillkürliche, plötzlich auftretende Muskelzuckungen oder Bewegungen, die z.B. als Blinzeln, Grimassieren, Augenverdrehen oder Kopfrucken auftreten, oder um Äußerungen von Lauten, Geräuschen, Worten oder Sätzen. Treten sie in Form einer Kombination aus motorischen und vokalen Tics auf, spricht man von einem Tourette-Syndrom. Der Ratgeber will Eltern, Erziehern und Lehrern eine erste Orientierung geben, wenn sie mit einer Tic-Störung in der Familie oder im Beruf konfrontiert werden. Außerdem erhalten Jugendliche, die an dieser Problematik leiden, Tipps zur Selbsthilfe. Der Ratgeber enthält zahlreiche konkrete Ratschläge, die dabei helfen, in der Familie und in der Schule mit der Tic-Problematik besser zurechtzukommen. Umfang: 42 S. Ill. ISBN: 978-3-8444-1729-6
Inhalt: Dieses eBook macht den Leser mit allen Heilungschancen vertraut. Es informiert über alle Therapien der Prostata-Erkrankungen und die alternative Methode der "Hyperthermie", die einen chirurgischen Eingriff ersetzen kann. Die Autoren bieten gleichzeitig Entscheidungshilfen, die über das meist kurze Patienten-Arzt-Gespräch hinausgehen. Umfang: 192 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-8140-6
Inhalt: Fasten heißt Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle anderen Bereiche des Lebens. Immer, wenn wir auf etwas verzichten, wird Raum für etwas NEUES geschaffen. Neue Gedanken und Gefühle entstehen, der Geist wird angeregt. Deshalb ist Fasten auch "Loslassen und Bereicherung" zugleich. Fasten heißt vor allem: Disziplin üben und NEIN sagen. Jeder Fastende geht gestärkt aus einer erfolgreichen Fastenzeit hervor. Das Selbstbewusstsein ist gefestigt und voller Stolz erzählt man davon. Umfang: 25 S. ISBN: 978-3-03756-509-4
Inhalt: Informativ & lustig, sachlich & persönlich - Aufklärung mal anders: von Jungs für Jungs So funktioniert Aufklärung heute - auf Augenhöhe! Was man Erwachsene nicht zu fragen traut - und was die sich nicht zu sagen trauen: Hier steht es drin. Nicht nur die reinen Fakten sondern auch die Gefühle: ehrlich und offen - von Jungs für Jungs. Die Autoren sind Teenager, die für Teenager schreiben. Ab 12 Jahren Systematik: III O 6, , O 620 Umfang: 212 Seiten Standort: III O 6 Bla ISBN: 978-3-570-30560-7
Inhalt: Informativ & lustig, sachlich & persönlich - Aufklärung mal anders: von Jungs für Jungs So funktioniert Aufklärung heute - auf Augenhöhe! Was man Erwachsene nicht zu fragen traut - und was die sich nicht zu sagen trauen: Hier steht es drin. Nicht nur die reinen Fakten sondern auch die Gefühle: ehrlich und offen - von Jungs für Jungs. Die Autoren sind Teenager, die für Teenager schreiben. Ab 12 Jahren Systematik: III O 6, , O 620 Umfang: 212 Seiten Standort: O 620 Bla ISBN: 978-3-570-30560-7
Reisegeschichten für Senioren mit Bewegungsideen zum Mitmachen für Aktivierungsrunden Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr ([2019])
Standort: O 830 Ebb
Inhalt: Noch einmal verreisen - für viele Senioren scheint das beschwerlich oder schlichtweg unmöglich. Mit diesen Vorlesegeschichten machen sich Senioren mit und ohne Demenz auf wunderschöne Reisen durch Deutschland und Europa - und können trotzdem an Ort und Stelle bleiben. Gemeinsam unternehmen Sie in den Geschichten eine Donaukreuzfahrt, reisen zum Eiffelturm nach Paris, zur Tulpenblüte nach Amsterdam oder zur kaiserlichen Kutschfahrt ins österreichische Wien. Auch wer diese Orte nie selbst besucht hat, findet sich in den Erzählungen und typischen Reiseerlebnissen wieder. Da Reisen immer auch mit Bewegung und Aktivität einhergeht, gibt es außerdem passende Bewegungsideen zum Mitmachen bei allen Vorlesegeschichten. Dabei trainieren die Senioren Koordination, Beweglichkeit und auch ihre Konzentrationsfähigkeit ganz einfach im Sitzen. Impulsfragen zu jeder Geschichte liefern zudem schöne Gesprächsanlässe und wecken Erinnerungen an eigene Reisen. Ob "Einzigartige Reiseerlebnisse", "Traumhafte Reiseziele", "Berühmte Sehenswürdigkeiten", "Hauptstädte in Europa" oder "Regionen in Deutschland": Die schönen Bewegungsgeschichten zum Vorlesen ermöglichen erlebnisreiche Reisen, für die niemand packen muss und an denen absolut jeder teilnehmen kann! Systematik: O 830, , O 521 Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Standort: O 830 Ebb ISBN: 978-3-8346-4044-4
Kinder und Trauma was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben Vandenhoeck & Ruprecht (2005)
Inhalt: Wie Kinder lernen können, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und neuen Lebensmut zu entwickeln, und wie Eltern und Erzieher ihnen dabei helfen können. Kinder, die ein traumatisches Erlebnis hatten, sind in ihrem Grundvertrauen in sich und in die Welt erschüttert. Ob Kinder einen Unfall erlebt oder einen Elternteil verloren haben, ob sie sexuell missbraucht oder in der Schule gemobbt werden, ob sie mit Gewalt oder einer Naturkatastrophe konfrontiert wurden - sie werden dieses Erlebnis nicht so einfach wegstecken können. Doch Eltern sind oft ratlos, wie sie ihren Kindern helfen können. Dieses Buch klärt Eltern darüber auf, was Trauma bedeutet, mit welchen Symptomen zu rechnen ist und wie man traumatisierte Kinder bei der Heilung unterstützen kann. Nicht jedes Kind reagiert gleich. Manche Kinder entwickeln Ängste, andere reagieren mit Rückzug und Verleugnung, wieder andere werden aggressiv oder verletzen sich selbst. Eltern und Erzieher müssen lernen, die Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und auf sie einzugehen. Viele praktische Tipps zeigen, wie eine individuell abgestimmte Begleitung des traumatisierten Kindes aussehen und wie das Selbstvertrauen der Kinder gestärkt werden kann. Einige spezielle Situationen wie Verlust, sexuelle Gewalt, Mobbing, Trennung und Umzug werden gesondert behandelt Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-525-46225-6
Duden Gespräche bei Demenz und Alzheimer gute Kommunikation mit Erkrankten, Ärzten und Pflegepersonal : der Ratgeber für Angehörige Dudenverlag, Berlin ([2020])
Standort: O 521 Eck
Inhalt: Praxiswissen für jeden, der aktive Vulkane erkunden und Ausbrüche beobachten möchte. - Vorbereitung, Planung und Durchführung von Vulkantouren - Risiken und Gefahren - Richtiges Verhalten auf aktiven Vulkanen - Sicherheit und Ausrüstung - Arbeit im Gelände - Bestimmung der wichtigsten Vulkangesteine und ihrer Minerale - Fotografieren an Vulkanen - Vulkangebiete der Welt - ein Überblick - Vulkane im Internet - Vulkantouren mit Kindern - Verzeichnis wichtiger Observatorien - Fachglossar, Literatur Umfang: 176 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-89416-764-6
Inhalt: Dieser Taschenguide zeigt Ihnen, wie Sie Manipulationsversuche anderer erkennen und vermittelt Ihnen die elegantesten und wirksamsten Techniken, mit denen Sie sie geschickt abwehren können. Inhalte: - Alle Manipulationsstrategien und wie man sich dagegen wehrt; - Wissen, worauf es wirklich ankommt: Fallen und Scheinargumente durchschauen, selbstbestimmt und geschickt agieren; - Mit großem Trainingsteil: Erkennen, entlarven, kontern! Auch in besonders heiklen Situationen; - Best-of-Edition, doppelter Inhalt zum regulären Preis! Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-448-09298-1
Inhalt: Warum habe ich bloß "Ja" gesagt? Oft sind wir mit unseren Entscheidungen im Nachhinein unzufrieden und fragen uns, wie es dazu kommen konnte. Häufige Ursache: Wir wurden manipuliert und haben es mal wieder nicht gemerkt. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Manipulationsversuche Ihrer Mitmenschen durchschauen und sich dagegen wehren. Inhalte: ?Wie Sie Manipulationstricks erkennen und Abwehrstrategien üben. ?Wie Sie Überzeugungsstrategien richtig anwenden. ?Wie Sie Menschen für Neues gewinnen. ?Wie Sie Preisverhandlungen führen und Diskussionsblockaden durchbrechen. Umfang: 279 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-05241-9
Inhalt: Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen praxisnah, welche Kernaufgaben ein Moderator hat, mit welchen Werkzeugen er eine Arbeitsgruppe unterstützen kann, wie man Ergebnisse und deren Umsetzung sichert, und wie man als Moderator schwierige Situationen meistert. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-08360-6
Inhalt: Als "Desktop" bezeichnet Microsoft die Windows-Oberfläche. Was auf diesem Schreibtisch offen herumliegt oder direkt über das Startmenü erreichbar ist, kennen die Anwender meist gut und setzen es fast täglich ein. Doch es gibt auch jede Menge nützliche Werkzeuge in versteckten Schubladen und Geheimfächern des Systems - man muss sie nur öffnen. Wir schauen in alle Winkel und bringen regelrechte Schätze ans Tageslicht. Nicht nur die Anwender von Windows Vista, sondern auch von Windows XP werden staunen, wie sehr sie sich mit den geheimen Tools die Arbeit erleichtern können. Viele der in diesem E-Book vorgestellten Programme lassen sich nur über die Kommandozeile bedienen. Einige besitzen aber auch eine grafische Oberfläche, und sie sind eigentlich auch ausgereift genug, dass sie einen Platz im Startmenü verdient hätten. Umfang: 19 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-691-6
Inhalt: Wünschen Sie sich, ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben, näher bei sich selbst zu sein? Entspannungsmethoden bewähren sich als wirksame Helfer in akuten Stress-Situationen. Langfristig helfen Sie Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu finden. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8304-6603-1
Inhalt: Alles zum Thema Haushalt - in einem Buch locker und leicht aufbereitet. Mit kreativen Lösungen für die wichtigsten Haushaltsprobleme - von Aufräumen bis Wäschewaschen sowie mit Extra-Tricks gegen Flecken, verstopfte Abflüsse, Schädlinge und vieles mehr! So sparen Sie Nerven, Zeit, Geld und belasten gleichzeitig nicht die Umwelt. Wie das geht, wird in "Haushalt nebenbei" erklärt. Wer das Nebenbei-Prinzip kennt, weiß, dass ab jetzt alles ganz einfach ist. Sprechende Bilder auf Doppelseiten sagen, was geht und wo häufig etwas falsch gemacht wird: witzig, überraschend und gar nicht langweilig. Ein Buch, prall gefüllt mit sauberen Tricks der Haushaltsexperten von Stiftung Warentest. Systematik: X 000 Umfang: 215 S. : zahlr. Abb. Standort: X 000 Eig ISBN: 978-3-86851-403-2
Inhalt: Baggern, Kerzenlicht und Liebeswahn? Hier erfähren Jugendliche von A bis Z alles, was sie schon immer zum Thema Liebe, Sex und Zärtlichkeit wissen wollten. Echte Infos ohne Blatt vorm Mund und ganz ohne Rotwerden. Systematik: III O 62 Umfang: 200 S. Standort: III O 62 Ein ISBN: 978-3-401-06625-7
Inhalt: Der Ratgeber informiert darüber, welche Medikamente zu einer Abhängigkeit führen können, wie sich verschiedene Formen von Medikamentenabhängigkeit entwickeln und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Medikamentenabhängigkeit bleibt oft lange Zeit vom Betroffenen selbst, seinen Angehörigen und häufig auch von Ärzten unerkannt. Für Betroffene und Angehörige bietet der Ratgeber daher Checklisten und genaue Beschreibungen zur Entstehung und zum Verlauf einer Medikamentenabhängigkeit, die dabei helfen, den eigenen Medikamentenkonsum kritisch zu durchleuchten und eine mögliche Abhängigkeit und Entzugssymptome zu erkennen. Aufgezeigt wird außerdem, was Betroffene selbst tun können, um ihre Abhängigkeit zu überwinden, wie sie aktiv die Behandlung mitgestalten können und welche Hilfestellungen ihnen dabei von Therapeuten zur Unterstützung angeboten werden. Umfang: 73 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8017-1767-4
Inhalt: Zellschutz und eine Korrektur von Ungleichgewichten im Organismus, die durch oxidativen Stress entstehen, sind die Voraussetzungen für Gesundheit. Durch Anregen der Selbstregulation wird Allergien und entzündlichen Krankheiten wie Arteriosklerose, Rheuma und Alzheimer entgegengewirkt. Durch das Verfahren der Kaskadenfermentation entstehen pflanzliche Konzentrate - die Regulate. Sie schützen vor freien Radikalen und aggressiven Stoffwechselprodukten und modulieren die Feineinstellung enzymatischer Prozesse sowie die Aktivierung des Immunsystems. In diesem E-Book erfahren Sie, wie Regulate zusammengesetzt sind, wie sie auf den Stoffwechsel wirken und wie sie in der prophylaktischen Behandlung eingesetzt werden können. Umfang: 63 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-9242-9
Inhalt: Das einfache Schritt-für-Schritt-Programm für weniger Frust und mehr Lebensfreude. Wenn Frust zum Dauerzustand und Jammern zur bevorzugten Ausdrucksform wird, ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Wie das geht, zeigt der Kleine Coach Schluss mit frustig. Ein klares Vier-Schritte-Programm mit vielen praktischen Übungen hilft dabei, vom Opfer zum Gestalter des eigenen Lebens zu werden. Dabei erfährt man, was die eigenen Krafträuber und was die Kraftspender sind. Man lernt, das Leben mit mehr Freude und Unbeschwertheit anzugehen und die sichere Komfortzone zu verlassen. Denn nur so, mit Aktion, Leichtigkeit und ein wenig Mut, kann man das verwirklichen, was einen lebensfroh und selbstbestimmt werden lässt. Mittel zum Zweck ist der Humor. Humor nämlich vertreibt Sorgen und schlechte Laune im Nu. Er hilft dabei, vermeintliche Probleme aus der Distanz heraus zu betrachten, und in einem neuen Licht zu sehen. Der Praxisteil wartet daher mit einem Lach-Training auf, das dafür sorgt, dass Humor zur selbstverständlichen Lebenshaltung wird. Umfang: 105 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2565-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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