What a feeling! Alles über die fabelhafte Welt unserer Gefühle ; Die aus "Doc Fischer" bekannte SWR-Moderatorin und Ärztin über die Emot Knaur eBook (2022)
Inhalt: Zeit für große Gefühle - Mit der aus "Doc Fischer" bekannten Ärztin Dr. med. Julia FischerGefühle! Sie bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben verändern können, das erklärt Dr. med. Julia Fischer unterhaltsam und absolut lebensnah.Auf Wolke 7 zu schweben kann uns nicht nur zufrieden, sondern auch gesund machen ? Stress und Einsamkeit hingegen schwächen den Körper. Egal, ob total verknallt, megaglücklich oder todtraurig, unsere Gefühle bestimmen, wer und wie wir sind. Die charismatische Ärztin und Moderatorin Julia Fischer nimmt unsere Gefühlswelt genau unter die Lupe und schildert anhand von Alltagssituationen, woher Gänsehaut, weiche Knie, die Schmetterlinge im Bauch und all die anderen Emotionen kommen, die das Leben erst lebenswert machen.Unter anderem werden folgende Gefühle erklärt:- Schmetterlinge im Bauch haben- Auf Wolke 7 schweben- Hangry (hungry + angry) sein- Am gebrochenen Herzen leiden- Weiche Knie bekommen- Lampenfieber haben- Unter "fomo", der "fear of missing out", leiden- Gänsehaut bekommen- SehnSUCHT spüren oder: Verlustschmerz spüren- Weinen - aus Trauer und vor Glück- Unter Strom stehen- Kalte Füße bekommen- Vor Wut explodieren- Erstarren vor Schreck- Restlos glücklich sein- Und vieles mehr ?Ein erfrischend originelles Wechselbad der Gefühle ? garantiert informativ und unterhaltsam. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-426-45892-1
Inhalt: Bestsellerautor und Starcoach Tony Robbins zeigt, wie jeder das eigene »Mindset«, also seine Denkweise und seine oft fixen Einstellungen, so verändern kann, dass er jeden einzelnen Tag besser wird.Die eigenen Finanzen sind unorganisiert, persönliche und berufliche Beziehungen machen Schwierigkeiten und auch die Gesundheit könnte besser sein? In 365 kleinen Tageslektionen kann sich jeder optimieren.Tony Robbins greift auf bewährte Strategien, Techniken und Prinzipien aus seinen millionenfach bewährten Coachingprogrammen zurück und bündelt sie in kurze, motivierende Inspirationsquellen, die täglich unkompliziert umgesetzt werden können und die persönliche Leistungsfähigkeit steigern. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-86248-922-0
Inhalt: Kleine Bücher ? GROSSE GEDANKENWarum scheinen wir stets weniger Geld zu haben, als wir uns wünschen? John Armstrong zeigt, dass die üblichen Fragen ? ?Wie bekomme ich mehr davon?? und ?Wie komme ich mit weniger aus?? ? nicht adäquat sind, um unsere lebenslange, emotionale Beziehung zum Geld zu fassen. Der Philosoph bietet überraschende Lösungen für Geldsorgen an. Denn Geld kann wirklich glücklich machen ? wenn wir unsere Einstellung dazu neu definieren.Die etwas anderen Ratgeber der ?Kleinen Philosophie der Lebenskunst? ? herausgegeben von Alain de Botton, Philosoph und Bestsellerautor Umfang: 122 S. ISBN: 978-3-641-08836-1
Inhalt: **Ich weiß, dass du lügst!** Wir werden jeden Tag im Schnitt fast 200-mal belogen. Dennoch sind Menschen unglaublich schlecht darin, Lügen zu erkennen: Unsere Erfolgsquote liegt bei nur 52 %, also kaum besser, als wenn wir einfach eine Münze werfen würden. Mit diesem Buch können wir etwas dagegen tun: Durch die Verknüpfung von drei Disziplinen - Gesichtserkennungstraining, Befragungstraining und einer umfassenden Studie über Betrugstechniken - erhalten wir das umfassende und entscheidende Wissen, wie wir Lügen entlarven und die richtigen Informationen herauslesen können. Mit Meyers BASIC-Methode lernen wir Schritt für Schritt, wie wir in Zukunft Lügner sofort identifizieren, und erhalten darüber hinaus erprobte Vorgehensweisen und Techniken, wie wir künftig zuverlässig die Wahrheit herausfinden können. Denn Hinweise auf Unwahrheiten und Betrügereien gibt es überall - wir müssen nur die Geheimsprache der Gesten, Gefühle und Schlüsselwörter verstehen. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-86415-153-8
Inhalt: "Simplify" und "Weniger ist mehr" lauten die Glaubenssätze seit einigen Jahren. Doch: Wie viel weniger ist mehr? Und wie gelingt es mir, das, was zu viel ist, aus meinem Leben herauszuhalten?Ute Lauterbach gibt Anwort, kurz, knapp und klar. Danach zeigt sie in einem ausgelassenen Assoziationsspiel, wie wir zum vom Überfluss befreiten Sein gelangen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33670-6
Inhalt: Spielerisch Englisch üben mit der Wii. Schnapp dir die Wii-Fernbedienung und los geht's! Wähle deine Klassenstufe und ein Thema. Du übst Englisch zu lesen, zu verstehen und gesuchte Wörter fehlerfrei zu schreiben. Wenn du fleißig lernst, erhälst du zur Belohnung tolle Bonusspiele. Lust auf wilde Popcornschlachten oder ein Hindernisrennen? Systematik: II F 2, , II I 2 Umfang: 1DVD-ROM. Standort: II F 2 Eng / Kinder-Abteilung EAN: 4036473001080
Inhalt: Besser lernen mit Bewegung! Lernerfolg Grundschule: Power Mathe kombiniert erstmals Kopfrechnen und Bewegung auf der Wii. Das Lernspiel für Grundschüler trainiert Rechenfähigkeiten auf ganz neue Weise. Die kindgerechten Denksportaufgaben basieren auf dem Mentalen Aktivierungstraining (kurz: MAT). Dieses von Wissenschaftlern entwickelte Training bietet die ideale Basis für eine gute geistige Fitness der Schüler. In Lernerfolg Grundschule: Power Mathe werden Bewegung und Denksportaufgaben so kombiniert, dass die grauen Zellen ordentlich in Schwung kommen. Das Konzentrationsvermögen und die Merkfähigkeit steigern sich. Die Aufgaben bestehen aus je drei Phasen: 1. Phase: Aufwärmen der grauen Zellen mit MAT-Übungen, 2. Phase: Intensives Training der vier Grundrechenarten mit viel Bewegung und Spaß und 3. Phase: Regenerieren durch leichtes MAT-Training. Die liebevoll gestaltete Lernumgebung und die automatische Anpassung des Schwierigkeitsgrads machen Lernerfolg Grundschule: Power Mathe zu einem ganz neuen Lernerlebnis!Der erste Kopfrechentrainer für die Bewegungskonsole Wii!Kopfrechnen, Spaß und Bewegung, entwickelt unter wissenschaftlicher Aufsicht auf Basis des Mentalen Aktivierungstrainings (MAT). Systematik: II F 2, , II M Umfang: 1 DVD-ROM. Standort: II F 2 Pow / Kinder-Abteilung EAN: 4036473000748
Inhalt: Talent vs. Willenskraft, eine hilfreiche Gegenüberstellung! Talent ist kein unwichtiger Faktor, allerdings wird darauf doch oft zu viel Wert gelegt. All die Dinge, die zu Talent gehören - Wissen, Körperkraft, Intelligenz, Geschicklichkeit - reichen maximal für 20% des Erfolgs. Wenn man sich stattdessen jedoch auf das konzentriert, was man wirklich möchte, kommt man deutlich weiter. Dieses Werk hilft zu erkennen, was sich alles mit Willen erreichen lässt und welch positive Effekte Willenskraft auf das Leben haben kann. Denn du kannst, was du willst! Autor Christian Bischoff hat es sich zum Ziel gesetzt, Menschen dazu zu bringen, autark zu denken und nach einem selbstbestimmten Leben zu streben. Denn für ihn besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, erfolgreich zu sein. Der ehemalige Basketball-Profi und Bundesliga-Trainer Deutschlands, arbeitet heute als Coach und Redner und will so Menschen dabei helfen, das richtige Selbstvertrauen aufzubauen, um Erfolg zu haben. Umfang: 391 Min. ISBN: 978-87-26-21912-8
Inhalt: Auch Powerfrauen werden älter ? und sind für nichts zu alt!Ein unterhaltsame und informative Lektüre für Frauen ab fünfzig ? und jüngere, die vielleicht sorgenvoll an diese magische Altersschwelle denken.(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.) Umfang: 206 S. ISBN: 978-3-10-560242-3
Inhalt: Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe.Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit. Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben.Dr. Mareike Awe kennt all dies nur zu gut aus ihrer eigenen Vergangenheit. In ihrem Buch unterstützt sie dich deshalb dabei, deinem Körper wieder zu vertrauen und somit unbeschwert und langfristig zu deiner Wohlfühlfigur zu finden.Du erfährst die Gründe, weshalb Diäten nicht funktionieren und lernst das Geheimnis der Menschen kennen, die auf nichts verzichten müssen und trotzdem schlank sind. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion, erfährst du, wie du ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießt und dich von deinem Heißhunger und Gelüsten befreist.Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei nicht das, was du isst, sondern deine innere Einstellung und deine unbewussten Gewohnheiten, die den entscheidenden und langfristigen Unterschied machen.Mit mentalem Training deckst du deine Glaubenssätze rund um dein Selbstbild und deinen Körper auf, die dich heute noch daran hindern, dass du voller Selbstvertrauen in den Spiegel schaust. Wohlfühlen ist die Grundlage für dein Wohlfühlgewicht und nicht die Folge davon.Dr. Mareike Awe nimmt dich in vielen emotionalen Geschichten aus ihrem eigenen Leben mit auf die Reise zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht und erklärt dir Schritt für Schritt, was sie bisher an sich selbst und über 15.000 Programmteilnehmern erfolgserprobt hat.In diesem Buch erfährst du:- die Gründe, weshalb Diäten und Hungern nicht funktionieren- das Geheimnis der Menschen, die auf nichts verzichten müssen und trotzdem schlank sind- wie du neue Essgewohnheiten in deinen speziellen Alltag integrieren kannst. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-45659-0
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen ? kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun ? und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-644-00668-3
Inhalt: Das beeindruckende Business-Memoir eines der erfolgreichsten Finanzunternehmer der Welt Als der amerikanische Unternehmer Stephen Schwarzman 1985 mit minimalem Startkapital die Investmentgesellschaft Blackstone gründete, ahnte er noch nicht, dass sie ihn zu einem der einflussreichsten Unternehmer weltweit machen würde. Er hat geschafft, wovon viele Unternehmensgründer, Studenten und Berufseinsteiger träumen: den Weg zum Erfolg erfolgreich zu meistern. In seiner langerwarteten Autobiografie beschreibt Schwarzman nun erstmals, was er in entscheidenden Momenten seines Lebens gelernt hat und welche Prinzipien ihn auf seinem Weg an die Spitze begleitet haben. Der Weg zum Erfolg verlief niemals gerade, aber das Festhalten an einer starken Unternehmenskultur und dem simplen Mantra ?Mache niemals Verluste? hat Blackstone zu einem der stärksten und innovativsten Unternehmen des Finanzsektors gemacht. Schwarzmans Geschichte ist inspirierend, unterhaltsam und lehrreich ? das Begleitbuch für eine neue Generation von Jungunternehmern und alle, die ihr größtmögliches Potenzial entfalten wollen. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-26433-8
Inhalt: Warum leben Frauen länger als Männer? Wieso erkranken sie seltener an Herzinfarkt und weniger schwer an Covid-19? Ist der weibliche Körper robuster, weil er seit Anbeginn oft mehr als einen Organismus ernähren musste? Wirkt die monatliche Blutung reinigend auf den Blutkreislauf? Und was hat es zu bedeuten, dass Frauen sowohl mehr Gene als auch mehr Sexualhormone haben als Männer?Der legendäre Wiener Gynäkologe Professor Johannes Huber stellt sich in zehn Kapiteln diesen Fragen und vielen mehr. Mit archäologischem Forschungseifer deckt er über Jahrtausende entstandene Besonderheiten des evolutionären Wunderwerks Frau auf und legt offen, wieso das weibliche Geschlecht das wahrhaft starke ist.»Wunderwerk Frau« verbindet die neuesten Erkenntnisse der gynäkologischen Forschung mit einer Ode an die Evolution. In diesem Buch erfahren Sie alles über das unterschätzte Geschlecht. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8299-9
Inhalt: Ein Phänomen greift um sich, schleichend und unmerklich: Immer mehr Dinge »darf« man heutzutage selbst erledigen, die früher noch Angestellte für einen gemacht haben. Ob man per App am Flughafen eincheckt, eine Banküberweisung durchführt, am Automaten eine Fahrkarte zieht oder den Terminkalender für die Arbeit organisiert, dank der Technik geht der Trend zum »Do it yourself!«. Diese Entwicklung wird uns als Vorteil verkauft. Doch stimmt das wirklich?Nein, sagt Craig Lambert. Für ihn ist ganz im Gegenteil das Maß voll. Er belegt, dass dieser Trend in Wirklichkeit nur zu unseren Lasten geht und viel Zeit kostet ? unsere Zeit! Und Arbeitskräfte obendrein. Anhand alltäglicher Beispiele öffnet er den Lesern die Augen, wie viele Lebensbereiche bereits von dieser Verlagerung durchsetzt sind. Die Dimension ist frappierend. Ein Buch, das aufrüttelt und dazu aufruft, sich die zeitfressende, unbezahlte, unfreiwillige Mehrarbeit nicht länger gefallen zu lassen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-86414-736-4
Inhalt: Jeder kennt das: Immer mehr Aufgaben sollen in kürzerer Zeit erledigt werden. Ohne den Einsatz von Zeitmanagementtools kommt man dabei schnell ins Schleudern. Das Buch stellt die wichtigsten Techniken vor: Prioritäten setzen, Ziele formulieren, delegieren, Zeiträuber eliminieren u.a.Praktische Techniken, effektive Tipps, 5-Minuten-Übungen und Fallbeispiele vermitteln Ihnen kurzweilig und auf den Punkt gebracht, wie Sie Ihr Zeitmanagement optimieren und Ihre Arbeit effektiver gestalten können. Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-86200-159-0
Inhalt: Das Leben ist zu kurz für später ? Warum die Lebensmitte die perfekte Zeit ist, noch einmal neu durchzustarten! Ein altes Sprichwort sagt: ?Schuster, bleib bei deinem Leisten? ? Also bleib bei dem, was du gelernt hast. Was aber, wenn sich das Leben und die eigenen Pläne ändern?Immer dasselbe ist doch langweilig! Vielleicht möchtest du dich mit einer lang gehegten Idee selbstständig machen? Träumst davon, ein Buch zu schreiben, oder wolltest schon immer nach Schweden auszuwandern? Dann nichts wie los, denn deine beste Zeit ist jetzt! Oder du findest dein Leben so, wie es ist, perfekt, bist aber neugierig auf alternative Lebensentwürfe? Dann sei gespannt auf Geschichten von ungewöhnlichen Menschen, die sich mitten im Leben noch einmal trauen: Da sind etwa Tanja und Annette, die "aus Versehen" ein Unternehmen gründen, Barbara, die aufbricht, um Tiere in Afrika zu retten oder Gerda, die mit 48 Jahren zur Bürgermeisterin einer Universitätsstadtgewählt wird. Ein echtes Mutmachbuch, das zum Schmökern,Träumen und Pläneschmieden einlädt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7459-1270-8
Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz SyncSouls - a division of alive! media (2015)
Inhalt: Positive Entwicklung der Work-life-Balance durch ein besseres Körpergefühl, Genuss, Freude, Besinnung in Alltagskonflikten. Endlich leben - Wer möchte das nicht? Doch was hindert uns manchmal daran und wie können wir uns wieder selbst motivieren, Leben lebens- und liebenswert zu gestalten? SyncSouls hat vier Lebensthemen, die das Leben ausmachen und die wir bewusst mit gestalten können, aufgegriffen und dazu Achtsamkeitsübungen geschaffen, die selbstmotivierend wirken und ebenso Tiefenentspannung und Gelassenheit zum Ziel haben. Mit den Themen: Krise und Konflikt im Alltagsleben bewältigen, gesundes Körpergefühl, Freude und Genuss erleben und leben sind Themen angesprochen, die das Leben liebenswert und erfüllter machen. Selbststärkung und Selbstheilungskräfte werden durch diese Übungen angeregt, alles unter dem Motto: Leben! Endlich! Da Leben eben irgendwann endlich ist, sollte es doch jeder Zeit möglich sein, aufzubrechen, um Leben sinnhaft und bewusst zu gestalten, oder? Die Einheiten im Überblick: 1. Leben Endlich- Achtsamkeit mit meinem Körper für ein besseres Körpergefühl 2. Leben Endlich - Achtsamkeitsübungen und Entspannung in Alltagskonflikten 3. Freude am Leben - Achtsam der Freude des Lebens begegnen 4. Genuss am Leben - das Leben genießen Viel Spaß nun mit der Motivations- und Achtsamkeitshilfe 'Leben! Endlich!' von SyncSouls, um wieder voll im Leben zu stehen und aus diesem schöpfen zu können! Umfang: 43 Min.
Inhalt: Achim Achilles ? der Mann, der nicht nur läuft ? Nie in der Geschichte der Menschheit steckte der Mann in derart vielen Krisen wie zu Beginn des dritten Jahrtausends. Die moderne Frau ernährt sich selbst, weiß den Akkuschrauber zu führen und lässt in Reagenzgläsern mannfrei befruchten. Das Land sehnt sich nach echten Kerlen, aber sie dürfen weder riechen, noch schreien und erst recht nicht autoritär sein. Die Emanzipation hat stolze Krieger in verunsicherte Schluffis verwandelt. Der Mann ist nur mehr da, um herumkommandiert zu werden. Was bleibt, ist die männliche Identitätskrise: Was kann Mann machen? Wo kommt er her? Wo will er hin? Achims Botschaft: Rückeroberung des eigenen Lebens, egal welcher soziodemographischer Herkunft. Wenn ihr Frauen uns unser Leben nicht zurückgebt, dann holen wir es uns eben! Ein Buch für ein Land, das seit 30 Jahren ausdauernd darüber diskutiert, wie Männer auf gar keinen Fall sein dürfen. Umfang: 205 S. ISBN: 978-3-641-04964-5
Mentor Lektüre-Durchblick Thomas Mann, "Der Tod in Venedig" (Band 320) Inhalt, Hintergrund, Interpretation ; mit Info-Klappe Mentor, München (2005)
Standort: F 224 Deu Man / Unterrichtshilfen
Inhalt: In neuer Rechtschreibung Systematik: F 224, , H 012 Umfang: 64 S. : graph. Darst. Standort: F 224 Deu Man / Unterrichtshilfen ISBN: 978-3-580-65320-0
Inhalt: Wer kennt ihn nicht, den Friedhof der unvollendeten Vorhaben? Schon 92 Prozent aller Neujahrsvorsätze werden nicht umgesetzt ? und auch im Rest des Jahres sieht es nicht besser aus. Millionen Dinge werden angegangen, aber nie fertig gemacht.Der Autor hat selbst die gängigen Ratschläge dagegen getestet: Früher aufstehen, nur noch Super Food essen und Energydrinks in einer Menge zu sich nehmen, die ein Pferd umgebracht hätte. Das Ergebnis: ein vor lauter Koffein irre zuckendes Augenlid, aber nicht ein erreichtes Ziel. Denn nicht Faulheit ist das Problem, sondern ein übertriebener Perfektionismuswahn und fehlender Spaß. Oder warum haben Sie das Klavierspielen aufgegeben?Gestützt von Untersuchungen belegt Jon Acuff, wie man mit etwas mehr Freude, dem Ignorieren von Regeln und einfach mal alles anders machen Ziele konstant Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96267-023-8
Inhalt: Auf den letzten Stationen im Leben sieht man vieles klarer, deshalb sind für die Journalistin Silvia Aeschbach die Ältesten unter uns spannende Gesprächspartner auf der Suche nach Antworten auf die Frage: Was ist Glück? In inspirierenden Portraits lässt sie Menschen in hohem Alter zu Wort kommen, die davon erzählen, wie man es trotz Krankheit und erschwerter Bedingungen jeden Tag aufs Neue selbst in der Hand hat, sich für ein glückliches Leben zu entscheiden. Ihre Lebenslust und Neugier zeigen, dass Glück kein Geschenk des Schicksals ist, sondern eine Entscheidung, die man selbst trifft. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-96121-257-6
Inhalt: Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.Inhalte:- Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie- Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern- Die drei Ansätze der Resilienzförderung- Die acht Kompetenzfelder der Resilienz- Selbstregulation und Stress-Management- Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-648-16601-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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