Inhalt: Jeder hat das Recht auf Erfolg! Was er geschafft hat, davon träumen viele: Carsten Maschmeyer ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Selfmademan und zählt zu den erfolgreichsten und faszinierendsten Unternehmern Deutschlands. Sein Erfolgsgeheimnis? Dass es kein Geheimnis gibt, denn seine bestechende These lautet: Erfolg ist machbar, wenn man nur weiß, wie. Aus einfachen Verhältnissen stammend, ist Carsten Maschmeyer heute ein unabhängiger und wohlhabender Mann, der seine Träume und Visionen leben kann. Seinen Erfolg verdankt er seiner Zielstrebigkeit, seinem Durchhaltevermögen und seinem Vertrauen in die eigenen Stärken, aber auch seinem Umgang mit Fehlern und Misserfolgen. Eindrucksvoll beschreibt er anhand seiner eigenen Geschichte die besten Strategien, Schritt für Schritt zum Erfolg zu kommen, sei es finanziell, beruflich oder privat. Ein sehr persönliches Buch voll spannender Erkenntnisse, die vor allem eines zeigen: In jedem steckt Erfolg und alles ist möglich! Schlagworte:Erfolg, Lebensführung, Maschmeyer, Carsten, Ratgeber Systematik: F 270, , F 123 Umfang: 379 S. Standort: F 270 Mas ISBN: 978-3-424-20067-6
Die Rundum-Gesund-Formel das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken : neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie dtv, München ([2023])
Standort: O 190 Ber
Inhalt: Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen.
Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können. Schlagworte:Psychoneuroimmunologie, Psychosomatik, Selbstheilung Systematik: O 190, , F 123 Umfang: 252 Seiten Standort: O 190 Ber ISBN: 978-3-423-26371-9
Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Schlagworte:Achtsamkeit, Entspannung, Hypnose, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Systematik: O 261, , F 123.1 Umfang: 283 Seiten, 11 Illustrationen Standort: O 261 Bec ISBN: 978-3-492-06105-6
Ayurveda das große Handbuch ; der Weg zu gesundem Leben ; Grundlagen und Praxis der indischen Naturheilweise Mosaik-Verl., München (1997)
Standort: O 275 War
Inhalt: Die umfassende und verständliche Einführung in die Welt des Ayurveda. Hier findet der Leser alle grundlegenden Informationen über die Grenzen, Ziele und Methoden der uralten indischen Heilkunst. Anwender des Ayurveda lernen, ein neues Verständnis für ihren Körper zu entwickeln und über diesen ganzheitlichen Ansatz Gesundheit, Energie, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erlangen.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Ayurveda Systematik: O 275, , F 123 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: O 275 War ISBN: 978-3-576-10767-0
Gute Hoffnung - jähes Ende Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit ; Begleitung und neue Hoffnung für Eltern Kösel, München (1998)
Standort: O 440 Lot
Inhalt: Die neue Ausgabe dieses bewährten Standardwerkes geht neben Themen wie Fehl- und Totgeburt zudem auf folgende besondere Situationen ein: Verlust durch Adoptionsfreigabe, Tod eines Zwillingskindes, allein stehende Mütter sowie Eltern, die wissen, daß ihr Kind aufgrund einer Krankheit sterben wird.
4 Stresstypen und vier Wege zur Gelassenheit [erkennen Sie Ihren Typ mit Chinesischer Medizin und Irisdiagnostik ; werden Sie Ihr eigener Stressexperte] Gräfe und Unzer, München (2004)
Standort: O 615 Schmi
Inhalt: Dieser Klassiker der Trauerarbeit mit seinen einfühlsamen Gedanken zu Schmerz und Verlust, Tod und Hoffnung ist ein tröstlicher Begleiter für schwere Stunden. Offen schildert C. S. Lewis seine Erfahrungen mit falschen Vertröstungen und hilfreichem Trost nach dem Tod seiner Frau. Seine aufmerksamen Reflexionen bringen auf den Begriff, was Trauernde empfinden. Ein Vorwort von Verena Kast, die sich als Psychologin und Psychotherapeutin intensiv mit Trauerarbeit beschäftigt, führt diesen Band ein. Schlagworte:Trauerarbeit Systematik: R 11, , F 123 Umfang: 81 S. Standort: R 11 Lew ISBN: 978-3-458-35165-8
Inhalt: Hatice Schmidts Beauty- und Lifestyle-Kanal ist ein Riesenerfolg und gehört zu den größten Deutschlands. Der Youtuberin ist dieser Erfolg allerdings nicht in den Schoß gefallen. Sie hat sich ihr selbstbestimmtes, freies Leben erkämpft und den Schritt raus aus der Mädchengang einer der härtesten Schulen Deutschlands gemacht, eine Ausbildung angefangen und sich ein eigenes Business aufgebaut, gegen alle Widerstände. In diesem Buch erzählt Hatice ihren Fans, für die sie ein echtes Vorbild ist, von ihrem Weg und von den Lektionen, die sie gelernt hat. Schlagworte:Biographie, Erfolg, Erinnerungen, Hörbuch, Influencer, Schmidt, Hatice Systematik: R 11, , F 123 Umfang: 1 MP3-CD : ca. 6 h Standort: R 11 Schmi / Hörbuch ISBN: 978-3-7484-0131-5
Inhalt: Zwei Frauen, deren Wege sich eher zufällig wieder kreuzen. Die eine steht mitten im Leben, hat Arbeit, Mann, Kinder, Freunde. Die andere lebt völlig zurückgezogen, wie auf ihrem eigenen Planeten. Denn Ava ist einsam. Ein Zustand tiefer Verlassenheit, wie ihn immer mehr Menschen erfahren, Experten sprechen schon von einer "Einsamkeitsepidemie". Bärbel Schäfer geht in diesem Buch einem Gefühl nach, das fast alle von uns auf die ein oder andere Weise kennen, auch sie selbst. Aber was beutet Einsamkeit wirklich und wann macht sie uns krank? Und was kann man tun für jemanden, der aus der Welt gefallen scheint? Ein warmherziges, einfühlsames Buch. Schlagworte:Einsamkeit Systematik: R 11, , F 123.1 Umfang: 237 Seiten Standort: R 11 Schäf ISBN: 978-3-466-37286-7
Inhalt: Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Horst Lichter erzählt von seiner tief persönlichen Erfahrung mit dem Schweigen. Schlagworte:Meditation, Stressbewältigung Systematik: R 11, , F 123.1 Umfang: 202 Seiten Standort: R 11 Lic ISBN: 978-3-426-67604-2
Inhalt: Was für ein Übermut, ein Buch mit einem solchen Titel zu schreiben: "Gebrauchsanweisung für das Leben". Wie soll ein Autor mit dem schwerwiegendsten, dem geheimnisvollsten, dem unfassbarsten und sensationellsten Wort umgehen, das je in einer Sprache vorkam? Hinter welchen fünf Buchstaben stehen mehr Fragezeichen? Mehr Glück? Mehr Abgründe? Mehr Heldentaten und Niedertracht? Mehr Genialität und Irrsinn? Was ist teurer für den einen, und was könnte nicht billiger und wertloser sein für einen anderen? Was behüten Menschen mit mehr Macht, und was vernichten sie mit gleicher Vehemenz? Das LEBEN, klar. Andreas Altmann hat es trotzdem versucht. In zentralen Begriffen umkreist er das, was das Leben ausmacht. Es geht um nichts weniger als Liebe und Schmerz, um Abenteuer und Freundschaften, Einsamkeit, Religion und den Tod, um Heimat und Sprache. Und um das Reisen und die Erlebnisse, die der Autor auf der ganzen Welt gesammelt hat. Und was immer man in diesen Text hineinlesen will, am Ende jeder Seite erinnert er den Leser an etwas, was mancher so leichtsinnig vergisst: Das Leben will belohnt werden, hat es doch gerade mich ausgesucht! Schlagworte:Lebensführung Systematik: R 16, , F 123 Umfang: 231 Seiten Standort: R 16 Alt ISBN: 978-3-492-27686-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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