Inhalt: Konventionelle Bluthochdruck Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. Das liegt daran, dass Ärzte oft die Bedürfnisse und die Lebenssituation des Patienten nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es auch anders geht! Den hier beschriebenen Maßnahmen liegt das 3 Typen Konzept zugrunde, das wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt ist. Mit Hilfe eines Testes kann sich der Leser dem Stress, Bauch oder Chaostyp zuordnen. Im Praxisteil erfährt er dann, wie das typgerechte Therapieprogramm aussieht. Darin geht es um eine gesunde Lebensweise, die die Aspekte Bewegung, Ernährung, Körper und Seelenpflege berücksichtigt. Erfolgreiche Patientenbeispiele machen Mut und motivieren, sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente sowie Therapien aus der Anthropososophischen Medizin. Umfang: 108 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3052-5
Inhalt: Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit dem Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Meisterwerk Herz ein Leben lang Tag für Tag für uns leistet. Ein Selbsttest zeigt Ihnen anschließend, auf welcher Ebene Ihr Herz Unterstützung braucht. Darauf aufbauend können Sie sich ein individuell passendes Therapieprogramm zusammenstellen. Da Heilung ein ganzheitlicher Prozess ist, sind immer Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen enthalten - Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege, Anwendungen aus der Schulmedizin ebenso wie aus der anthroposophischen Medizin. Umfang: 108 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4503-1
Inhalt: "Gezielt planen - erfolgreich auswandern" könnte das Motto dieses E-Books lauten, denn genau das wird dem Leser ermöglicht. Die beiden Autoren leiten den Leser durch alle Phasen seiner Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, sein Vorhaben realistisch und fundiert anzugehen, um so unnötige Kosten, Zeit und Ärger zu sparen. Rund um das Leben und Arbeiten in der Schweiz bekommt er praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > persönliche Voraussetzungen > Recht > Arbeits- und Wohnungssuche > Sicherung der Gesundheit und Erhalt von deutschen Sozialversicherungsansprüchen > tückische Fallen sicher vermeiden > mögliche Rückkehr nach Deutschland > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vielem mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Dieser Praxisratgeber wird jedem, der sich für das Leben und Arbeiten in der Schweiz ernsthaft interessiert, zum wertvollen Begleiter werden. Umfang: 94 S. ISBN: 978-3-939397-09-0
Inhalt: "Gezielt planen - erfolgreich auswandern" könnte das Motto dieses Buchs lauten, denn genau das wird dem Leser ermöglicht. Die beiden Autoren leiten den Leser durch alle Phasen seiner Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, sein Vorhaben realistisch und fundiert anzugehen, um so unnötige Kosten, Zeit und Ärger zu sparen. Rund um das Leben und Arbeiten in Österreich bekommt er praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > persönliche Voraussetzungen > Recht > Arbeits- und Wohnungssuche > Sicherung der Gesundheit und Erhalt von deutschen Sozialversicherungsansprüchen > tückische Fallen sicher vermeiden > mögliche Rückkehr nach Deutschland > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vielem mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Dieser Praxisratgeber wird jedem, der sich für das Leben und Arbeiten in Österreich ernsthaft interessiert, zum wertvollen Begleiter werden. Umfang: 84 S. ISBN: 978-3-939397-17-5
Inhalt: Die Autoren leiten ihre Leser durch alle Phasen der Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, dass sie ihr Vorhaben realistisch und fundiert angehen. Rund um das Leben und Studieren in Großbritannien bekommen sie praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > Auswahl der Uni > Bewerbungsverfahren > Abschlüsse und ihre Anerkennung in Deutschland > Kosten von Studium und Lebenshaltung > Anbieter von Stipendien > wichtige Formalitäten > Wohnungssuche > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vieles mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Dieser Praxisratgeber wird jedem, der sich ernsthaft für ein Studium in Großbritannien interessiert, zum wertvollen Begleiter werden. Umfang: 122 S. ISBN: 978-3-939397-16-8
Inhalt: Dieses Buch zeigt, was wichtig ist, damit es schon den Allerkleinsten in Krippe und Kita gut geht. Wie gelingen das Spielen, Schlafen und die Mahlzeiten? Wie entsteht ein liebevolles Miteinander mit den anderen Kindern und den Erzieherinnen? In Text und Bild geben die erfahrenen Autoren Einblicke in den Krippenalltag und geben Eltern Anregungen, wie sie ihre Kinder so begleiten können, dass diese mit Freude den Tag in der Krippe verbringen. Systematik: F 232 Umfang: 168 S. : Fotos Standort: F 232 Bos ISBN: 978-3-407-85964-8
Inhalt: Gefühle aus den Fugen? Besser verstehen: Kompetente Antworten auf viele Fragen. Zwischen Todestraurigkeit und Gipfelstürmer-Euphorie: Ca. 4 Millionen Menschen leben auf solch einer Achterbahn der Gefühle. Es braucht oft Jahre, bis diese Störung erkannt und behandelt wird. Einer bipolaren Störung sind Sie nicht ausgeliefert. Lesen Sie, was die modernen Therapien bieten und wie Sie zu einer passenden Behandlung finden. Besonders ausführlich werden die aktuellen Medikamente und die Psychotherapie vorgestellt. Hilfreich sind die vielen praktischen Tipps zur Arztsuche, zum Berufs- und Familienleben und zur Selbsthilfe. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6154-8
Inhalt: Hartz IV und Arbeitslosgengeld II sind nach wie vor Themen über die jeder Bescheid wissen sollte! Sie erhalten mit diesem Titel auf alle Ihre Fragen kompetente Antworten. Durch diesen leicht verständlichen Ratgeber bleibt keine Frage offen. Es werden z.B. folgende Fragen geklärt: Wann bekommen Sie Arbeitslosengeld II? Welche Rechte und Pflichten haben Sie als Empfänger? Welche Leistungen können Sie erwarten? Wie werden Vermögen und Einkommen angerechnet? Welche Arbeit gilt als zumutbar? Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-448-08724-6
Inhalt: Hartz IV und Arbeitslosengeld II sind nach wie vor Themen über die jeder Bescheid wissen sollte! Sie erhalten mit diesem Titel auf alle Ihre Fragen kompetente Antworten. Durch diesen leicht verständlichen Ratgeber bleibt keine Frage offen. Inhalte: - Wann bekommen Sie Arbeitslosengeld II? - Welche Rechte und Pflichten haben Sie als Empfänger? - Welche Leistungen können Sie erwarten? - Wie werden Vermögen und Einkommen angerechnet? - Welche Arbeit gilt als zumutbar? Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-448-08724-6
Inhalt: Hartz IV und Arbeitslosgengeld II sind nach wie vor Themen über die jeder Bescheid wissen sollte! Sie erhalten mit diesem Titel auf alle Ihre Fragen kompetente Antworten. Durch diesen leicht verständlichen Ratgeber bleibt keine Frage offen. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-448-08724-6
Inhalt: Hartz IV und Arbeitslosgengeld II, das kann jeden treffen! Dieser Ratgeber gibt Ihnen leicht verständliche Antworten auf alle Fragen, wer Anspruch hat, welche Folgen Pflichtverstöße haben und wie sie sich gegen den Entscheid wehren können. Die aktuellen Regelungen! Wann bekommen Sie Arbeitslosengeld II? Welche Rechte und Pflichten haben Sie als Empfänger? Welche Leistungen können Sie erwarten? Wie werden Vermögen und Einkommen angerechnet? Welche Arbeit gilt als zumutbar? Mit den neuen Regelsätzen. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-648-00344-2
Bei Krankheit, Invalidität oder Arbeitslosigkeit springt der Staat mit Leistungen ein. Aber auch während Ausbildung und Studium, in der Elternzeit oder für die Altersvorsorge hält er Finanzspritzen bereit. Fast 700 Milliarden Euro fließen jährlich in den Sozialbereich. Doch auf welche Leistungen haben Sie Anspruch? Wer ist zuständig?
Ein Ratgeber mit vielen konkreten Beispielen: Damit jeder das Geld bekommt, das ihm gesetzlich zusteht. Systematik: C 330 Umfang: 219 Seiten Standort: C 330 Bra ISBN: 978-3-86336-645-2
rororo Weil wir Jungen sind (Band 60235) Körper, Sexualität und Lust ; aus der Jugendberatung der Pro Familia Berlin Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997)
Standort: III O 6 Bra
Inhalt: Dieses Buch ist ein Ratgeber zu Körper, Mann-Sein und Sex. Vieles wird gelernt, das meiste unbewußt. In der Schule lernt man wenig darüber. Dieses Buch ist ein Beitrag zur Schule der Erotik. Systematik: O 620, , III O 6 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: III O 6 Bra ISBN: 978-3-499-60235-1
Inhalt: Fast-Food-Bauch und Schulprobleme: Ursache Nahrungsmittelunverträglichkeit? Kinder und Jugendliche sind ähnlich stark wie Erwachsene von Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen, sie werden bei ihnen aber deutlich seltener diagnostiziert. Vielleicht hegen Sie einen Verdacht, Ihr Kind könnte an einer Unverträglichkeit leiden? Mit einer Checkliste finden Sie erste Anhaltspunkte. Zudem erfahren Sie nachvollziehbar, warum manche Zucker unsere Kinder krank machen. Die gute Nachricht: Verdauungsstörungen lassen sich messen. Mit einem einfachen Atem-Test sind Laktose-, Sorbit-, Fruktose-Unverträglichkeit nachweisbar. Jetzt ist der Weg frei für Besserung. Umfang: 153 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6189-0
Inhalt: Seriendokumente mit Pages (der Textverarbeitung aus dem iWork-06-Paket von Apple) zu generieren ist keine große Kunst - man muss nur wissen, wie es geht. Gabi Brede beschreibt das in ihrem eBooklet sehr anschaulich. Umfang: 23 S. Ill.
Inhalt: n einer Zeit der stetig steigenden Zahlen von Arbeitslosen und Privatinsolvenzen scheut so mancher Haus- und Wohnungsbesitzer den Zeitpunkt, wo er seine Immobilie zur Vermietung anbieten muss: Mieter zu finden, zu denen sich die Beziehung harmonisch und ertragreich gestaltet, ist gar nicht so einfach. Stecken Vermieter ihre Wunschvorstellungen nämlich zu eng ab, sind viele Immobilien gar nicht mehr vermietbar, da in Deutschland vielerorts ein Mietermarkt herrscht, was bedeutet, dass das Angebot die Nachfrage zahlenmäßg übersteigt. Folge: Die Mietpreise tendieren in vielen Regionen nach unten. Was können Vermieter dagegen tun? Noch besser: Wie können Sie diese (und weitere) Risiken bereits von vornherein, bei der Mietersuche minimieren? Antworten liefert ein Ratgeber aus dem Bonner Fachverlag interna mit dem Titel "Immobilien richtig vermieten!". Die Autoren sind Petra Breitsameter und Christian Grolik, zwei Profis aus der Immobilien- und Hausverwaltungsbranche mit vielfältiger Praxiserfahrung - positiv wie negativ. Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-937887-81-4
Inhalt: Rund 1,17 Millionen persönliche Rechtsberatungen hat der Deutsche Mieterbund nach eigenen Angaben 2007 durchgeführt: Die Experten berieten vor allem zu Themen wie Betriebskosten, Wohnungsmängeln und Allgemeinen Vertragsangelegenheiten, aber auch zu Schönheitsreparaturen, Modernisierung und Kündigung. Der Bedarf an Beratung ist also groß. Darüber hinaus kommt es nicht selten vor, dass Streitigkeiten zwischen Mieter und Vermieter sogar vor Gericht landen - und das kann teuer werden. Der Ratgeber richtet sich an alle, die an einem stabilen und harmonischen Mietverhältnis interessiert sind, und er enthält hilfreiche Internetseiten und Adressen für diejenigen, die noch intensiver ins Mietrecht einsteigen möchten. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-939397-60-1
Inhalt: Übersichtliche Sortierung nach Rechtsgebieten: Telekommunikations-, Reise-, Werkvertrags-, Kauf-, Versicherungs-, Miet- und Reiserecht; Rechte gegenüber Banken Kernkompetenz der Verbraucherzentrale: Was dem Verbraucher zusteht Abwicklung: Welche formalen Vorgaben zu beachten sind Fristen: Welche Termine eingehalten werden müssen Taktisch klug: Wie man sich am besten wehrt. Systematik: B 480 Umfang: 222 S. Standort: B 480 Bre ISBN: 978-3-86336-614-8
Inhalt: In Zeiten zunehmender medizinischer Rationierung wird es für den einzelnen Patienten immer wichtiger, zu verstehen und aktiv nachzufragen, was mit ihm geschieht. Zudem muss jeder zur Erhaltung und Wiederherstellung seiner Gesundheit selbst beitragen - der interessierte, eigenverantwortliche und mündige Patient ist gefragt! Dieses E-Book hilft, die individuellen Ressourcen und eigenen Gestaltungsspielräume zu erkennen und zu nutzen - gemeinsam mit dem behandelnden Arzt. Obwohl heutzutage medizinisch Enormes geleistet wird, stößt die Medizin immer wieder an ihre Grenzen: Gerade sogenannte Allerweltsprobleme wie Erkältungen und Bluthochdruck sind nach wie vor nicht "bezwungen". Der Autor zeigt diese Grenzen auf und warnt vor unsinnigen, überholten und teuren Untersuchungen und Therapien. Absolut aktuelles medizinisches Wissen zu den häufigsten Krankheitsbildern in einem Ratgeber! Umfang: 208 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-844-5
Inhalt: In Asien hat nur ein kleiner Teil der Bevölkerung Zugang zu einer guten ärztlichen Versorgung. So entstand über Tausende von Jahren ein Volkswissen für die Anwendung von Selbstheilungsmethoden, das sich längst auch im Westen durchgesetzt hat. Von Angst bis Zahnschmerz - dieses Buch stellt die Indikationen vor, die Sie selbst schnell und sicher behandeln können. Dabei ist die fernöstliche Theorie aufs Nötigste reduziert, die Anwendungen durch klare Leserführung leicht und sicher umsetzbar. Die fünf wichtigsten östlichen und zwei zentrale westliche Methoden ergänzen sich dabei ideal: - Moxatherapie - heilende Wärme; - Akupressur - fördert die Energie; - Schröpfen - behandelt mit Unterdruck; - Asiatische Bewegungstherapie - bringt in Balance; - Ernährungstherapie - heilt von innen; - Phytotherapie - tut wohl mit Pflanzen; - Homöopathie - setzt Selbstheilungskräfte frei. Der Effekt: Sie erzielen große Erfolge bei zahlreichen Beschwerden - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6391-7
Inhalt: Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungenableiten. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall. Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen. Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst. Umfang: 137 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6167-8
Inhalt: Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden.
Die richtigen Übungen - auch im Akutfall: - Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren - Hochwirksam: Individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen - Effizient: Schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit Systematik: O 470 Umfang: 137 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Brö ISBN: 978-3-432-10813-1
Inhalt: Nicht nur auf Spielplätzen und im Straßenverkehr, auch in den eigenen "vier Wänden" lauern zahlreiche Gefahren für Kinder, um die Eltern unbedingt wissen sollten. Es gilt den goldenen Mittelweg zwischen gut gemeinter, aber unverhältnismäßiger Vorsicht und übertriebener Gelassenheit zu finden. Dieser Ratgeber unterstützt Sie mit Tipps zur kindersicheren Einrichtung des Haushalts und stellt Auswahl- und Qualitätskriterien für seriöse Betreuungsangebote bereit. Konkrete Gefahrenanalysen sowie Übersichten zu Prüf- und Qualitätssiegeln runden das Thema Kindersicherheit inhaltlich ab. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-410-17406-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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