Inhalt: Über 4000 Lebensweisheiten und Aphorismen von etwa 100 Philosophen in einem E-Book! Sie stammen aus allen historischen Epochen sowie dem westlichen und östlichen Kulturkreis, u. a. von Platon, Konfuzius, Kant, Sartre und Hannah Arendt. Die Lebensweisheiten sind nach Themenbereichen geordnet. So ist schnell das passende Zitat zur Hand. Ideal für Briefe, E-Mails, Reden oder Gästebücher. Innerhalb der einzelnen Kapitel sind die Zitate in chronologischer Reihenfolge (der Philosophen) aufgeführt. Das Kapitel beginnt somit meist mit den Lebensweisheiten der Antike und endet mit denen aus der Gegenwart. Wer Zitate zu einem speziellen Sachverhalt oder Begriff sucht, wird im umfangreichen Register fündig. Aus dem Inhalt: Sein, Natur, Mensch, Mensch und Seele, Mensch und Geist, Ehe und Familie, Erwerbsleben, Gesundheit, Freundschaft, Geistesleben, Religion, Politisches Leben, Moral, Leben, Tod, Sterben. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-89994-193-7
Inhalt: Über 4000 Lebensweisheiten und Aphorismen von etwa 100 Philosophen in einem E-Book! Sie stammen aus allen historischen Epochen sowie dem westlichen und östlichen Kulturkreis, u. a. von Platon, Konfuzius, Kant, Sartre und Hannah Arendt. Die Lebensweisheiten sind nach Themenbereichen geordnet. So ist schnell das passende Zitat zur Hand. Ideal für Briefe, E-Mails, Reden oder Gästebücher. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-86910-947-3
Inhalt: Politiker haben viel zu sagen: Wegweisende Worte, treffende Aussprüche, prägnante Formulierungen, aber auch so manche kuriose Randbemerkung. Dieses E-Book zitiert die besten Politikersprüche - hauptsächlich aus dem 20. Jahrhundert. Eine echte Fundgrube! Umfang: 328 S. ISBN: 978-3-89994-192-0
Inhalt: Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig. Betroffen ist auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten. In diesem E-Book werden grundlegende Aussagen zur Praxisvielfalt der vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik behandelt. Die einzelnen Stunden-Elemente wie Erwärmung, Rückenschule/Koordinationstraining, Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung werden dargestellt. Ein 10-Stunden-Konzept gibt Orientierungshilfe für ein Kursprogramm. Darüber hinaus werden auch methodische Hinweise für Übungsleiter und Übungsleiterinnen sowie wertvolle Tipps für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Umfang: 136 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0200-8
Inhalt: Rückbildungsgymnastik mal ganz anders. Energie für Sie: Ihr Körper hat während der Schwangerschaft viel geleistet und ist auch nach der Geburt im Dauereinsatz. Möchten Sie neue Kräfte finden, sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen und das ohne zusätzlichen Zeitaufwand? Beim Spazierengehen, beim Abwaschen oder beim Babytragen? Dann ist Mama-Power genau das Richtige für Sie. Ganz einfach beim Spazierengehen. Mit Mama-Power gilt: Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr, denn diese Übungen sind absolut alltagstauglich und benötigen nur wenig Zeit. Sie entscheiden, was am besten zu Ihnen passt: draußen oder drinnen? Entspannend oder fordernd? Zu Hause oder unterwegs? Mama-Power bietet Übungen: zur Stärkung des Beckenbodens, zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen, gegen Probleme wie Rückenschmerzen, Gebärmuttersenkung und seelische Belastungen. Mit Mama-Power wird Ihr Kinderwagen zum Fitness-Gerät - und Ihr Baby ist immer dabei. Umfang: 128 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6144-9
Inhalt: In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik - mit dem Redondo® Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv. In diesem E-Book werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden. Umfang: 161 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0048-6
Inhalt: Keine Metapher bildet unser Leben überzeugender ab als das Gehen. Wie geht's, fragen wir sogar, wenn wir uns bei jemandem nach seinem Befinden erkundigen. In keiner anderen Tätigkeit ist man auch mehr bei sich selbst. "Geht weiter", sollen Buddhas letzte Worte an seine Schüler gewesen sein. Freddy Langer hat ihn beim Wort genommen. Überall auf der Welt ist er losgezogen, zu Fuß. Berge hinauf, über schier endlose Ebenen hinweg oder einfach von einem Ende einer Stadt zum anderen. Weil sein Blick dabei keineswegs nur nach innen gerichtet war, hat er stets viel zu erzählen. Mal sind seine Geschichten amüsant, mal dramatisch. Langer lief viele Strecken unterschiedlich angeregt, eine davon mit Johann Gottfried Seume in der Jackentasche. Den Menschen, glaubte Seume, würde es besser gehen, wenn sie mehr gingen. Freddy Langer glaubt das auch. Umfang: 145 S. Ill. ISBN: 978-3-8319-1009-0
Inhalt: Wer sich eine Vorstellung von der Zukunft machen will, blickt in die Vergangenheit. Sie hält keine Zukunftsprognosen bereit, Geschichte lässt sich nicht hochrechnen. Aber sie ermöglicht es, die Wege in die Gegenwart zu erkennen. Auch die Irrwege und Katastrophen. Geschichtswissen soll helfen, vergangenheitserprobt Zukunft zu gestalten. Deshalb gilt Geschichte als zu wichtig, um sie den Historikern als Experten zu überlassen. Alle deutschen Bundespräsidenten traten als Geschichtsredner vor die Nation, und das Fernsehen ist zum Geschichtslehrer der Deutschen geworden. In demokratischen Gesellschaften kennt der Geschichtsmarkt unübersehbar viele Anbieter. Die Geschichtswissenschaft ist nur einer von ihnen. Wie wirkt sie auf dem Geschichtsmarkt und mit wem konkurriert sie dort? Wie nutzt die Gesellschaft Geschichte, um Zukunft zu gestalten? Umfang: 256 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-525-36378-2
Inhalt: Jaron Laniers Essays erstmals als Buch - ein einzigartiger Einblick in den Ideenkosmos des großen Internetvisionärs Mit Kreativität und visionärem Blick, der nie kulturpessimistisch ist, sondern sich aus dem Wissen um Chancen und Fluch der neuen Technologien speist, denkt er diese in die Zukunft weiter. Lanier, der als Vater des Begriffs "Virtuelle Realität" gilt, hat 1983 sein erstes Computerspiel entwickelt. 1985 machte er sich mit Freunden selbstständig, um Technologien für die neue, virtuelle Welt zu entwickeln. Ab der Jahrtausendwende hat sich Lanier dann zunehmend kritisch mit den Heilversprechen der digitalen Welt auseinander gesetzt. Seine Forschungen und Entdeckungen hat er von Beginn an mit Essays begleitet, in denen er seine Errungenschaft in ihren Implikationen für die Gesellschaft überprüft und einen Blick in die Zukunft richtet. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-455-85142-7
Inhalt: Endlich das ideale Nachschlagewerk für Reden und Ansprachen! Hier erfahren Sie, wie Reden optimal vorbereitet und sicher vorgetragen werden. Zahlreiche Musterreden zu beruflichen und privaten Anlässen können schnell und einfach für die eigenen Zwecke angepasst werden. Das Standardwerk für jeden, der Reden hält! Umfang: 302 S. graph. Darst. ISBN: 978386910142297
Inhalt: Ein Mensch, der sich in seinem Körper wohlfühlt und guten Kontakt zu dessen Impulsen und Strömungen hat, spürt, was ihm guttut und was ihn fördert - auch und gerade mit zunehmenden Alter. Die ganzheitlichen Körperübungen, die in diesem Buch vorgestellt werden, tragen dazu bei, die bei vielen Menschen verloren gegangene innige Freundschaft mit der eigenen Natur wiederherzustellen, die Gesundheit zu fördern und Stress, auch altgewohnten, abzubauen. Das Buch bietet Bewegungs-, Ausdrucks-, Wahrnehmungs- und Berührungsübungen sowie Rollen- und Gruppenspiele, zugeschnitten auf fünf Bereiche: körperliches, mentales, emotionales, spirituelles und soziales Wohlergehen. Es werden Übungsprogramme und -sequenzen vorgestellt, mit einer genauen Beschreibung, für welche Lebenssituationen und Anliegen sie geeignet und welche Varianten möglich sind. Das Buch enthält zahlreiche farbige Originalfotografien von Mike Kudla. Umfang: 225 S. Ill. ISBN: 978387387882297
Inhalt: Neues aus der SPIEGEL ONLINE-Redaktion: die beliebte Kolumne jetzt in Buchform Die dümmste Technik lauert im Haushalt. Versteckte Einschaltknöpfe, verwirrende Bedienungsanleitungen, verrückte Automaten. Es nervt: Die Feststelltaste zwingt zu permanenter Großschreibung, Handy-Tasten leuchten, aber die Tasten der TV-Bedienung nicht, jede Digitalkamera will ein eigenes USB-Kabel, Aufzüge halten bei jedem sinnlosen Zwischenstopp und: Jedes Staubsauger-Modell braucht seine eigene Beutelsorte. SPIEGEL ONLINE-Redakteur Konrad Lischka beschreibt die größten Alltagsärgernisse mit technischen Geräten und gibt dem verzweifelten Verbraucher praktische Entspannungs-Tipps dazu. ?Fehlfunktion?: Konrad Lischka beschreibt die größten Alltagsärgernisse mit technischen Geräten. Umfang: 167 S. ISBN: 978-3-641-05228-7
Inhalt: In diesem E-Book hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt. Die Zusammenstellung basiert auf ihrer mehr als 20 Jahre umfassenden Arbeit mit Schwimmern. Das E-Book ist in Abschnitte untergliedert, die den vier Schwimmarten entsprechen: Freistilschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen. Jede Übung wird Schritt für Schritt erklärt und in anschaulichen Abbildungen dargestellt. Feedback-Tabellen helfen Schwimmern, ihre Fehler zu erkennen und Technikveränderungen vorzunehmen. Unter- und Überwasserfotos dienen den Schwimmern beim Üben. Schwimmen - die 100 besten Übungen stellt eine hervorragende Quelle dar für Schwimmer aller Leistungsklassen, deren Ziel darin besteht, besser zu schwimmen. Umfang: 280 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0009-7
Inhalt: Niveau A1 bis B1 Zielgruppe: Lernende der Grundstufe, die Schritt für Schritt lernen wollen. Lernziel: Zertifikat Deutsch; Hinführen zur Mittelstufe Einfache Erklärungen, klare Beispiele, gute Übungen: die komplette Grammatik zum Nachschlagen und Üben für das Zertifikat Deutsch und etwas darüber hinaus. Die pädagogische Grammatik führt von einfachen Strukturen und Sätzen zum Niveau des Zertifikats. Darüber hinaus bereitet sie den Übergang zur Mittelstufe vor. Die Erklärungen sind sprachlich einfach und werden von wertvollen Lerntipps begleitet. Die Syntax wird zusammen mit den passenden Strukturen gelernt; die Wortbildung kommt nicht zu kurz; die Übungen basieren auf authentischen Texten. Die Grammatik ist progressiv und lehrwerksunabhängig. Sie kann parallel zu jedem Grundstufenlehrwerk eingesetzt werden. Durch den integrierten Lösungsschlüssel ist die Grammatik besonders für Selbstlernende geeignet. Zweisprachige Ausgaben (Englisch, Spanisch, Polnisch) sind in Vorbereitung. Umfang: 322 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-19-107447-0
Inhalt: Lernstrategien spielen als Schlüsselelemente von Lern- und Methodenkompetenz in vielen Bildungsplänen und Bildungsstandards eine zentrale Rolle. Nicht zuletzt deshalb, weil sich angesichts der raschen Veränderung von Inhaltswissen die Frage stellt, welche Fertigkeiten Lernende befähigen, den rapiden Wissenswandel zu bewältigen. Der Band informiert über den aktuellen Stand der Forschung zu verschiedenen Arten von Lernstrategien: - kognitive und metakognitive Strategien - Strategien der Wissensnutzung - Strategien zur Beeinflussung von lernbezogener Motivation und Emotion - sozial-interaktive Lernstrategien - sowie schließlich Strategien der Ressourcennutzung Darüber hinaus werden übergreifende Aspekte wie z.B. Lernstrategien in Schule und Studium, die Frage nach habituellen Lerntypen bzw. Lernstilen oder die Frage nach geschlechtsspezifischen Unterschieden in der Nutzung von Lernstrategien behandelt. Umfang: 414 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8017-1813-8
Inhalt: Skurril, satirisch, mit viel schwarzem Humor ? das etwas andere WeihnachtsbuchStille Nacht, Martensteins Nacht: In seinen zwölf modernen Weihnachtsgeschichten definiert der vielfach preisgekrönte ZEIT-Kolumnist den Begriff »Besinnlichkeit« neu. In seinem unverwechselbaren lakonischen, komischen Ton beschreibt er das Familienfest von einer ungewohnten, eher ungemütlichen Seite. Da gibt es den Weihnachtsmörder, der jedes Jahr am 24. Dezember zuschlägt, mal als Lamettawürger, mal als Christbaumstecher, und damit dem ermittelnden Ich-Erzähler das Fest versaut. Da wird »Das neue Testament« einfach mal juristisch verstanden oder »Die heilige Familie« radikal in die Gegenwart katapultiert. Und wir verfolgen, wie sich ein Weihnachtsmann als Stripper und erotischer Dienstleister bei Betriebsfeiern durchschlägt. So schwarz haben sich Weihnachtsgeschichten noch nie angehört. Trotz seines Sarkasmus hat Martenstein aber kein Anti-Weihnachtsbuch verfasst: Mit Hintersinn und überraschenden Pointen stellt er vielmehr die alten Fragen neu ? was heißt heute Familie, wie können wir Frieden finden, wo wohnt die Liebe? Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-08524-7
Inhalt: Der neue Kolumnenband von Harald Martenstein ? frech, böse, voll bissigen Humors Harald Martenstein gilt vielen als Deutschlands wichtigster Kolumnist. Seine Themen findet er in der großen Politik genauso wie in den kleinen Zumutungen des Alltags. Wenn alle sich aufregen, plädiert er für Gelassenheit, wenn alle lieb sein möchten, fallen ihm Bosheiten ein. Egal, ob er über die Staatsfinanzen, schöne Russinnen, das Kinderkriegen oder deutsche Radfahrer schreibt ? Martenstein ist immer eigensinnig, geistreich und unterhaltsam. Sein liebstes Werkzeug ist der gesunde Menschenverstand, sein Feindbild sind Nörgler, Besserwisser und Dogmatiker. Dabei fürchtet er sich weder vor Hasstiraden noch vor Shitstürmen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-18625-8
Inhalt: Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer. Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig einsetzbaren Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt. In den folgenden Kapiteln stehen die Einsatzmöglichkeiten des Übungsbandes sowie verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt. Alle Programme lassen sich unabhängig voneinander lesen und anwenden. So findet der Heimsportler fertige Programme für zu Hause und der Übungsleiter und Trainer einen riesigen Übungspool für seine Kursstunden. Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt und die Durchführung sowie die trainierte Muskulatur wird genau erklärt. Ergänzend wird eine Auswahl an Übungen mit dem Bodytrainer Tubing vorgestellt. Umfang: 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2948-7
Inhalt: Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout angehen, zu Frustrationen. Während der eine sich überschätzt und schon bald unter dem typischen Burn-out leidet, fühlt sich der andere unterfordert. Im Gegensatz zu anderen Trainingsbüchern, die alle Leser über einen Kamm scheren, zeigt Michael Mejia in diesem E-Book, warum Männer ein Übungsprogramm immer dann aufgeben, wenn es nicht auf ihre körperlichen Voraussetzungen und ihre Ziele zugeschnitten ist. Muskeln maßgeschneidert hilft Ihnen zunächst dabei, sich selbst richtig einzuschätzen sowie potenzielle Schwächen zu erkennen und dann mit korrigierenden Übungen zu beheben. Anschließend erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um ein sicheres und effektives Training mit freien Gewichten zu entwickeln - sei es, um Kraft für alle möglichen Alltagssituationen aufzubauen oder um Fett zu verlieren und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Umfang: 360 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2955-5
Inhalt: Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen, die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das vorliegende Buch führt systematisch und auf anschauliche Weise in das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick über das Tai-Chi-Übungsgut. Es informiert über historische, kulturelle und philosophische Hintergründe und beschreibt die gesundheitlichen Aspekte des Tai Chi Chuan. Im Mittelpunkt stehen Tai-Chi-Bewegungsexperimente und kleinere Tai-Chi-Formen, die in zahlreichen Fotos mit genauen Bewegungsbeschreibungen vorgestellt werden. Umfang: 128 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032980797
Inhalt: Zur komplexen Problematik des Drogenmissbrauchs bei Kindern und Jugendlichen äußern sich Experten mit den Themen Psychotraumata, Pharmakologie, Hirnentwicklung, Komorbidität und spezifische Therapieansätze. Der Drogenmissbrauch bei Kindern und Jugendlichen ist ein wachsendes Problem. In immer jüngerem Alter werden jugendtypische Drogen wie Cannabis, Ecstasy und andere Amphetamine in selbstschädigendem Maß konsumiert. Die Betroffenen bringen bereits ungünstige Entwicklungsbedingungen mit wie beispielsweise frühe Traumatisierungen, die eine Suchtentwicklung begünstigen. Häufig treten Persönlichkeitsentwicklungsstörungen als Komorbidität bei suchtabhängigen Jugendlichen auf. Spezifische Behandlungsangebote für drogenkonsumierende Kinder und Jugendliche können Abhilfe schaffen. Umfang: 209 S. ISBN: 978-3-525-46228-7
Inhalt: Lyrik, Balladen, Monologe: Sie stellen die höchsten Ansprüche an den Vortragenden, der gleichsam zum Sprachrohr des jeweiligen Autoren und seiner Epoche werden muss. So reist Jürgen Goslar durch die Jahrhunderte und wird Shakespeare und Schiller, Goethe und Lessing, Rilke und Ringelnatz - und es entsteht eine klingen Enzyklopädie der wichtigsten Werker der Poesie. Umfang: 62 Min. ISBN: 978-3-86549-635-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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