Inhalt: So aufregend war draußen spielen noch nie!50 Mitmachideen, Entdeckungen, Mikroabenteuer, Survivaltipps, Spiele und Rätsel für Outdoor-Kinder! Ob im Wald, im Garten oder auf der Straße vor deiner Haustür: Peter Wohlleben hat jede Menge Ideen, was du draußen erleben kannst und welche Geheimnisse es zu entdecken gibt. Hast du Lust, draußen zu übernachten, Steine über den See zu flitschen oder nach besonderen Käfern zu suchen? Nimm deine Freunde oder deine Familie mit, pack das Hörbuch ein und ab geht's ins Abenteuer unter freiem Himmel. Und auch wenn es kalt ist oder regnet, ist das kein Grund, zu Hause zu bleiben: Nach dem Schneckenkönig suchst du am besten bei Regenwetter!Peter Wohlleben zeigt Kindern, wie viel Spaß die Natur machen kann.- Nachmachen empfohlen: 50 Abenteuer für Kinder ab 6 Jahren.- Im Mikroabenteuer erleben mutige Kids Spannung und Nervenkitzel vor der eigenen Haustür.- Draußen spielen wird mit Peter Wohlleben wieder zum Highlight, auch wenn es regnet.- Für alle Outdoorkinder, die die Welt, die Natur und deren Magie und Schönheit neu entdecken wollen. Umfang: 96 Min. ISBN: 978-3-8373-9289-0
Inhalt: Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei. Umfang: 198 S. ISBN: 978-3-8403-3750-5
Inhalt: Seien Sie vorbereitetLeben Sie sicherOb Epidemien, Stromausfälle, Hochwasser oder Stürme: Schneller als man denkt, findet man sich in einer Ausnahmesituation wieder und ist dabei völlig auf sich allein gestellt. Statistisch gesehen ist es nur eine Frage der Zeit, bis es auch Sie trifft ? doch Sie können sich schützen! Dieses Handbuch beschreibt 99 einfache und günstige Möglichkeiten, sich und Ihre Familie auf den Katastrophenfall vorzubereiten:-Erstellen Sie einen Notfallplan für Ihre Familie.-Entdecken Sie die versteckten Wasservorräte in Ihrem Haus.-Stellen Sie ein günstiges Erste-Hilfe-Set zusammen.-Desinfizieren Sie Wasser mithilfe von Sonnenlicht.-Schützen Sie sich vor Kriminalität. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-526-2
Inhalt: Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer.Ob eine 102 Kilometer lange Trekkingtour bei Regen durch den Harz, ein Bergaufstieg bei Schnee in den Alpen, eine Urban-Exploring-Tour durch verlassene Bunker oder «Mikroabenteuer» im Elbsandsteingebirge ? Abenteuerlust und Freiheitssuche lassen Fritz Meinecke immer wieder aus seiner Komfortzone ausbrechen. Er erzählt von diesen Abenteuern, empfiehlt das richtige Equipment, erklärt, wie man mit wenigen Hilfsmitteln ein Feuer macht oder einen Übernachtungsschutz baut, und er verrät, was wirklich für eine Übernachtung im Freien ins Gepäck gehört. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-644-40118-1
Inhalt: Der Schulhof ist Teil des Lebens- und Erfahrungsraums aller Schüler*innen. Deshalb muss die Gestaltung in die pädagogische Planung einbezogen werden. Denn der Ort ist mitentscheidend für ein gutes soziales Miteinander, das Lernen und die allgemeine Atmosphäre einer Schule. So ein Schulhof muss mehr sein als ein asphaltierter Platz mit ein paar Spielgeräten. Er sollte immer naturnaher Lernort sein, den Kinder maßgeblich mitgestalten dürfen. Wie das gelingt, zeigt das Buch u.a. anhand vieler Informationen, inspierierender Beispiele und anregender Bilder. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-451-82623-8
Inhalt: Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführen, unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, es erfordert weder eine komplizierte Technik noch zusätzliche Geräte - und hält Körper und Seele gesund. Lauften trainiert auf schonende Weise das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Schlafqualität, erhöht den Sauerstoffgehalt im Gehirn, beugt Schmerzen vor, hilft beim Abnehmen und steigert die Leistungsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Gute Gründe, mit diesem tollen Sport zu beginnen! In diesem Buch finden Sie alles, was Sie als Laufeinsteiger wissen müssen, von den Grundlagen für ein verletzungsfreies Training und die richtige Technik über die geeignete Ausrüstung und gesunde Ernährung bis hin zu sinnvollen Trainingsplänen für alle Laufziele - vom einfachen Einstieg bis zur Wettkampfvorbereitung. Der Übungsteil stellt neben dem Techniktraining verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Aktivierung der Beweglichkeit und Verbesserung der Koordination und Stabilität vor. Alle Übungen finden Sie auch als Video über im eBook bereitgestellte Videolinks vor. Worauf warten Sie also noch? Laufen Sie los! - Der ideale Einstieg für Laufanfänger - Ausführliche Informationen zur richtigen Technik, der idealen Ausrüstung und der geeigneten Ernährung - Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und zur Wettkampfvorbereitung - Mit großem Übungsteil: Warm-up, Kräftigung, Stärkung von Beweglichkeit und Koordinationsvermögen, Regeneration - Das besondere Extra: inkl. Videolinks Umfang: 279 S. ISBN: 978-3-8155-8886-4
Inhalt: Auf den gefährlichsten Bergen der Welt: Aus dem Leben eines Extrembergsteigers Die Mount-Everest-Erstbesteigung ohne Sauerstoff zusammen mit Reinhold Messner machte ihn endgültig berühmt. Doch sie war nur eine von vielen Stationen in seinem Leben für die Berge. Peter Habeler feiert seinen 80. Geburtstag ? und kann nach wie vor nicht im Tal bleiben. Gemeinsam mit Marlies Czerny erzählt er von seiner Liebe für den Bergsport, den zahlreichen Herausforderungen, Erfolgen, aber auch Rückschlägen. - Von den ersten Touren bis zu den Achttausendern: eine Bergsteiger-Biografie - Wegbegleiter und Seilpartner: Menschen, die Peter Habelers Leben prägten - Heldentat oder Wahnsinn? Die Besteigung des Mount Everest »by fair means« - Immer wieder gipfelwärts: Wie die Aussicht auf den nächsten Berg jung hält Mehr als ein halbes Jahrhundert Alpingeschichte: Weggefährten, Routen, Gipfel ?Die Quintessenz meines Lebens ist, dass ich immer die besten Leute kennenlernen durfte.? Heimische Bergführer aus dem Zillertal legten den Grundstein für Peter Habelers Karriere. Später war er mit berühmten Bergsteigern im Hochgebirge auf der ganzen Welt unterwegs. Stark geprägt haben ihn auch persönliche Beziehungen, die fernab von hohen Gipfeln eine bedeutende Rolle in seinem Leben spielten. Im Gespräch mit Marlies Czerny erinnert sich der Alpinist an zutiefst menschliche Momente auf seinem Weg. Sein Blick richtet sich aber nicht nur zurück, denn seine Freude am Bergsteigen ist nach wie vor ungebrochen. Den nächsten Gipfel, das nächste Ziel hat er immer vor Augen. Mit einem Augenzwinkern verrät er, wie ihn die Liebe zu den Bergen jung hält ? und welche Berge er noch zu versetzen plant! Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-7112-5025-4
Inhalt: Sieben Tage wandern eine sechzigjährige Frau und ein dreißigjähriger Mann in der Einsamkeit des hohen Nordens, in der archaischen Landschaft von Schwedisch-Lappland, der Heimat der Samen, des letzten indigenen Volks in Europa. Nachts öffnen sich Traumtüren, tags setzt der Rhythmus der Schritte die Erinnerung in Gang. Frieden und Krieg, Geburt und Tod, Horizontlinien, Feuer, Gras, Wasser sind die Themen dieses Buches. Wandern ? ein stiller Rausch , ein Gewebe aus Metaphern, Geschichten und Träumen, ist eine Meditation über den gegenwärtigen bedrohten Zustand der Welt. Es ist ein Buch, in dem es um Abschied und Anfang geht, ein Buch der Langsamkeit, ein Buch der Stille, ein Buch über die Aneignung des Lebens durch Gehen. Umfang: 189 S. ISBN: 978-3-458-76715-2
Inhalt: Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung.Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-99001-184-3
Hinaus in den Wald entdecken, wo Deutschland am grünsten ist : Ausflüge in die Wälder - mit vielen Outdoor-Tipps Kunth, München ([2018])
Standort: L 202 Hin
Inhalt: Leises Knistern im Unterholz, der frisch-feuchte Geruch nach Erde und Moos, das rhythmische Klopfen eines Spechts oder die hauchdünnen Spinnfäden, die im Spätsommer unvermutet durchs Gesicht streifen - der Wald bietet naturnahe Erlebnisse und Sinnesempfindungen. Ob beim Wandern auf Baumwipfelpfaden, beim Suchen nach Pilzen oder beim Erkunden von Spuren heimischer Wildtiere: Die großen Waldgebiete Deutschlands machen ein Drittel der Landfläche aus und sind die letzten großen Wildnisse unseres Landes. Sie warten auf Ihre Entdeckung! Systematik: L 202, , N 532.1 Umfang: 296 Seiten, Illustrationen Standort: L 202 Hin ISBN: 978-3-95504-671-2
Inhalt: Richard East hatte eine Karriere, eine Freundin und ein Haus. Doch er fühlte sich verloren und wurde immer unglücklicher. Kurzerhand beschloss er, seinen Besitz wegzugeben, beendete seine Beziehung, kaufte sich einen Mini-Van und fuhr einfach los. An seiner Seite: seine geliebte Streunerkatze Willow. Zusammen erkunden sie nun das Outback von Australien, genießen die kleinen Dinge des Lebens und teilen ihre inspirierenden und witzigen Fotos mit ihren vielen Fans weltweit. Charmant erzählt »Unterwegs mit Willow« die berührende Geschichte eines völlig neuen Lebensweges. Das perfekte Geschenkbuch für alle Katzenliebhaber, VanLife-Aussteiger und Outdoorfans. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-25885-6
Inhalt: Mit Kindern im Vor- und Grundschulalter unter freiem Himmel zu spielen, macht allen riesigen Spaß. Der Spiel-Ideenschatz reicht hier von Kreisspielen zum Warmwerden über Wurf-, Fang-, Lauf-, Versteck-, Kletter-, Mal- und Sandspiele für nahezu jedes Wetter. Im Freien können Kinder so richtig in Bewegung kommen und es bereitet ihnen viel Freude, dabei ihre Grenzen auszutesten. Zusätzlich gibt es jede Menge Spiele zum Entspannen im Wald und Träumen auf der Wiese. Abgerundet wird das Buch durch originelle Spiele für Feste und andere Events im Freien, bei denen auch Geschwisterkinder und Eltern aktiv beteiligt werden. Für alle, die mit Kindern an der frischen Luft spielen wollen und nach leicht umsetzbaren Spielideen suchen. Systematik: F 232.1, , II G 20 Umfang: 92 S. : zahlr. Ill. Standort: F 232.1 Erk ISBN: 978-3-86702-175-3
Inhalt: Mit Kindern im Vor- und Grundschulalter unter freiem Himmel zu spielen, macht allen riesigen Spaß. Der Spiel-Ideenschatz reicht hier von Kreisspielen zum Warmwerden über Wurf-, Fang-, Lauf-, Versteck-, Kletter-, Mal- und Sandspiele für nahezu jedes Wetter. Im Freien können Kinder so richtig in Bewegung kommen und es bereitet ihnen viel Freude, dabei ihre Grenzen auszutesten. Zusätzlich gibt es jede Menge Spiele zum Entspannen im Wald und Träumen auf der Wiese. Abgerundet wird das Buch durch originelle Spiele für Feste und andere Events im Freien, bei denen auch Geschwisterkinder und Eltern aktiv beteiligt werden. Für alle, die mit Kindern an der frischen Luft spielen wollen und nach leicht umsetzbaren Spielideen suchen. Systematik: F 232.1, , II G 20 Umfang: 92 S. : zahlr. Ill. Standort: II G 20 Erk ISBN: 978-3-86702-175-3
Inhalt: Raus! 55 Kreativideen für Wasser, Wald und Wiese. Hier findet sich alles, was für einen selbstgemachten Abenteuersommer gebraucht wird egal ob im Großstadtdschungel, in Wald und Wiese, am Badesee oder am Strand. In Feld, Wald und Flur dem Kamikaze-Abenteuer auf der Spur! Extrem cool: Outdoorbasteln für wilde Kids. Abgefahrene Bastel- Bau- und Spielideen, die richtig viel Dreck, Lärm und Spaß machen. Schulalter Systematik: II G 40 Umfang: 132 S. : farb. Abb. Standort: II G 40 Hei ISBN: 978-3-7724-5782-1
Inhalt: Sehnsuchtsorte zum Wandern nahWenn dich die Sehnsucht plagt?? zieh' die Wanderschuhe an und rauf mit dir auf die Alm! Denn das Glück ist oft viel näher, als du denkst. Urlaub vom Alltag nehmen, den Kopf abschalten, einfach nur gehen und dich selbst und die Natur spüren ? kannst du dir etwas Schöneres vorstellen?Sehnsuchtsorte zum Wandern nahFür deine Almwanderungen gibt es keinen besseren Begleiter als Christian Heugl. Er kennt die Almen und Hütten in Salzburg wie seine Westentasche ? oder sollten wir sagen: wie seinen Wanderrucksack? Er weiß nicht nur, wie du am besten hin, hinauf und hinunter kommst, er hat auch die Almleute kennengelernt und die versteckten Schätze der Gegend erkundet. Und das Wichtigste: Er hat sein Wissen einmal mehr in einen Wanderführer gepackt und mit übersichtlichen Karten und ausführlichen Beschreibungen zu den Touren ausgestattet.Mit den Höhenmetern steigt auch das Glücksbarometer!Almen sind Sehnsuchtsorte ? unberührte Natur, ursprüngliche Lebensweise, Orte, an denen Mensch, Tier und Natur im Einklang sind. Gerade in Zeiten, in denen wir mit Eindrücken und Informationen überschüttet werden, ist diese Beschränkung auf das Wesentliche keine Einschränkung, sondern eine Befreiung. Wer sich nicht mehr länger nur an solche Kraftorte träumen möchte, ist mit Christian Heugls Wanderführer auf jeden Fall auf dem richtigen Weg: In seinem neuen Buch öffnet er uns die Türen zu über 70 Almen und Hütten in Salzburg und Bayern.Ist der Weg wirklich das Ziel?Ganz klar: Ja! Zumindest wenn es ums Wandern geht. Mach am besten einfach den ersten Schritt. Oder den ersten Tritt in die Pedale ? denn Christian Heugl sagt dir auch, welche Touren gut mit dem Mountainbike machbar sind und welche Almen du nur zu Fuß zu erobern kannst. Bei den mehr als 70 Wanderungen ist sicher auch etwas für dich dabei: Denn vom einstündigen Ausflug für Genießer bis zu Verlängerungsmöglichkeiten für Spontane und mehrtägigen Touren für alle, die gar nicht mehr genug bekommen können, findest du alles. Doch für Christian Heugl gehört mehr in einen Wanderführer. Deshalb packt er übersichtlich alle Hintergrundinfos und Besonderheiten der Almen, Kontaktinfos der Almleute und Insidertipps, welche Spezialität du dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest in sein Werk.Höhenluft schnuppern: detaillierte Wegbeschreibungen zu über 70 Almen im Salzburger Flachgau, Salzkammergut, Tennengau, Lungau, Pongau und Pinzgau sowie im bayrischen Grenzgebiet zu SalzburgVorbereitung ist der halbe Weg: mit genauen Angaben zu Wegcharakter, Gehzeit und Höhenmetern weißt du, was auf dich zukommt.Orientierungshilfe: anschauliche Karten zu jeder Tour helfen dir, immer den Überblick zu bewahren.Sprichst du Almisch? Während der Gehpausen einfach mal Almvokabeln paukenSafety first: Empfehlungen zum Umgang mit den Almtieren Umfang: 340 S. ISBN: 978-3-7107-6792-0
Inhalt: Geben Sie sich der Seensucht hin!Salzburg und seine Nachbarregionen sind mit über 600 stehenden Gewässern ein außerordentlich seenreiches Gebiet. Nicht nur die Anzahl, sondern auch die Vielfalt der Seen ist erstaunlich: von erfrischenden Badeseen im sanft-hügeligen Alpenvorland über mystische Fischweiher bis hin zu glasklaren Gletscherseen am Alpenhauptkamm. Ob Genusswanderer oder erfahrene Gipfelstürmerin, hier findet jede/r Wanderlustige die wohlverdiente Erfrischung!Dieses Buch stellt die attraktivsten Gewässer Salzburgs in den Mittelpunkt und zeigt die schönsten Wege zu diesen Naturjuwelen. Unterwegs versorgt Sie Christian Heugl mit wissenswerten Infos und erzählt die spannendsten Legenden, die sich um die Seen ranken.Also: Rein in die Wanderschuhe und das traumhafte Seenland Salzburg entdecken. Ach ja: Badesachen nicht vergessen!- Detaillierte Wegbeschreibungen zu 101 Seen im Salzburger Flachgau, Salzkammergut, Tennengau, Lungau, Pongau und Pinzgau sowie auf der Innviertler Seenplatte und im bayrischen Grenzgebiet zu Salzburg- Vorbereitung ist der halbe Weg: Mit genauen Angaben zu Wegcharakter, Gehzeit und Höhenmetern wissen Sie, was auf Sie zukommt.- Orientierungshilfe: Anschauliche Karten zu jeder Tour helfen, immer den Überblick zu bewahren.- Faszinierendes Wissen zur Entstehung der Seen und zu ihren abenteuerlichen Geschichten- Facts, Facts, Facts: Infos zu Größe, Tiefe und Lage der Seen für die perfekte Tourenauswahl Umfang: 340 S. ISBN: 978-3-7107-6761-6
Inhalt: TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten ? mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie Tipps rund um verschiedene Sportarten, Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes und erfahren, wieso Sport für unseren Körper nicht nur gut, sondern wichtig ist. Umfang: 244 S. ISBN: 978-3-426-44270-8
Reisen, Menschen, Abenteuer Am schönsten Ende der Welt: Neuseeland (Band 124) Outdoor-Träume mit Fahrrad, Pferd und zu Fuß Malik, München (2009)
Standort: R 16 Kre
Inhalt: Begleiten Sie die Autoren nach St-Malo mit seinen mächtigen Festungsanlagen und auf den höchsten Leuchtturm Europas auf der Île Vierge. Erkunden Sie den Fôret de Paimpont, in dem die Sage von Artus, Merlin und Morgane lebt, und den berühmten Mont Saint-Michel mit seinem jahrhundertealten Kloster. Bewundern Sie die riesigen Muscheln im Austernmuseum bei Cancale und genießen Sie nach einer Wanderung den Ausblick vom Ménez Hom. Besuchen Sie Rennes, Hauptstadt und kulturelles Zentrum der Bretagne, staunen Sie über die Menhire bei Carnac und entspannen Sie bei einem Glas Chouchen, dem typischen Honig-Apfelwein, und einer Crêpe.Wer die Bretagne individuell entdecken möchte, findet in diesem Reisehandbuch ausführliche Informationen zur bretonischen Megalithkultur, zur Natur, Gesellschaft und Geschichte der Region und zu allen sehenswerten Orten. Die gesondert gekennzeichneten Highlights und die hervorgehobenen Tipps für kinderfreundliche oder nachhaltige Angebote und Aktivitäten ermöglichen eine gute Reiseplanung. 50 Ortspläne und Karten, ein ausführliches Register und zahlreiche Querverweise im Buch sorgen für ein schnelles Zurechtfinden unterwegs.Ein ausführliches Einleitungskapitel gibt einen umfänglichen Überblick, verschiedene Routenvorschläge ermöglichen eine individuelle Reiseplanung und Top-5- und Top-10-Empfehlungen der Autoren zeigen schnell, was auf keinen Fall verpasst werden sollte. Ein Zeitstrahl im Jahresverlauf mit wichtigen Veranstaltungen und Ereignissen zeigt zudem die optimale Reisezeit an und wecken zugleich Lust auf das Reiseziel.Unterwegs mit Reise Know-How ? mehr wissen, mehr sehen, mehr erleben. Umfang: 708 S. ISBN: 978-3-8317-4799-3
Inhalt: inder lieben Outdoor-Abenteuer. Von einer Nacht im Garten vor der Haustür bis zum Iglubau in den Bergen, von der Mehrtagestour im Kanu auf See oder Fluss bis zum Hüttenbauen im Wald, von der Tierbeobachtung bis zum Lagerfeuer und Kochen im Erdloch. Draussen in der Natur werden alle ihre Sinne angeregt, praktische Fähigkeiten und körperliche Bewegung gefördert, sie werden selbstsicherer und selbstständiger. Das Buch zeigt anschaulich und praxiserprobt eine Fülle von Ideen für unvergessliche Outdoor-Erlebnisse mit Kindern zu jeder Jahreszeit. Ab 6 Jahren Systematik: III G 109 Umfang: 135 Seiten, Illustrationen Standort: III G 109 Lät ISBN: 978-3-03800-080-8
Penguin Waldwandern (Band 10554) von der Sehnsucht nach Wildnis und Nächten unter freiem Himmel : mit Ideen für dein eigenes Abenteuer Penguin Verlag, München (2020)
Standort: R 16 Lar
Schon immer zog es Manuel Larbig in die Natur und er wollte mehr als nur mal eine Nacht im Freien verbringen. Daher machte er sich mit seinem Hund Rocko auf den Weg, um sechs Wochen lang nur mit Minimalausrüstung durch Deutschlands Wälder zu wandern. Das Trinkwasser holte er sich am Bach, abends baute er sich eine Laubhütte zum Schlafen, und morgens ließ er sich vom Gesang der Vögel wecken. Zurück kam er mit einem Gefühl, als hätte er längere Zeit im Kloster verbracht: Er fühlte sich gelassen, stark und frei. Manuel Larbig gibt viele wertvolle Tipps und bietet Inspiration für alle, die ebenfalls die Natur erleben möchten - egal ob bei einer Eintagestour oder einem längeren Abenteuer. Systematik: R 16, , L 202 Umfang: 314 Seiten, 12 ungezählte Seiten Tafeln, Illustrationen Standort: R 16 Lar ISBN: 978-3-328-10554-1
Inhalt: Van-tastig kochen!Zelten, Wandern, Reisen - die Welt steht uns offen, egal ob zu Fuß, mit dem Zelt oder dem Camper. Für alle, die gerne auf eigene Faust und mit wenig Gepäck unterwegs sind, bietet das Outdoor-Kochbuch 60 Rezepte für minimalistisches Kochen in freier Natur. Gerichte wie One-Pot-Pasta, Porridge und Chili-Con-Chocolat können ganz bequem vorbereitet und mit wenig Equipment ganz schnell zubereitet werden. Und falls man mal nicht alle Zutaten vor Ort hat, bietet das Buch noch genügend Abwandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps für die Outdoor-Küche von den richtigen Vorräten und der Lagerung bis hin zum idealen Equipment runden das Buch ab. Say yes to new adventures - das Kochbuch für alle Outdoor-Fans mit großem Fernweh! Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-0210-5
Inhalt: Abenteuer Tour de France: Hinter den Kulissen des größten Radrennens der WeltDer eine berichtet seit 25 Jahren auf Eurosport von den großen Rundfahrten, der andere begann Anfang der 1990er-Jahre seine Sport-Berichterstattung für die Stuttgarter Zeitung. Gemeinsam erzählen sie nun in einem Buch ihre Geschichten von der Straße und werfen einen Blick hinter die Kulissen des größten Radrennens der Welt. Wie sieht eigentlich der Journalisten-Alltag während der drei Wochen in Frankreich aus? Welche logistischen Herausforderungen gilt es zu meistern? Was waren ihre schönsten und schrägsten Erlebnisse mit Fahrern und Teamchefs? Welche Tour war für sie die spannendste und warum? Wie haben sie den Doping-Skandal 1998 erlebt?Diese und viele andere Geschichten erzählen die altgedienten Radsport-Reporter Karsten Migels und Jürgen Löhle mit viel Erfahrung und Humor. Mit Insider-Blick berichten sie über die eisigen Höhen und begleiten die Fahrer durch frustrierende Tiefen wie Doping, Wolkenbrüche und Massenstürze. Pikante Begegnungen mit der Polizei (zu schnell gefahren!) und den Tour-Kommissären (viel zu langsam gefahren!!!) inbegriffen. Hauptsache man hat ein Hotelzimmer oder sonst ein Plätzchen, wo man die kurzen Nächte liegenden verbringen kann ...? Fachkundiger Blick hinter die Kulissen der Tour de France von Radsport-Insidern? Zwei Sportjournalisten erzählen, was Fans der Tour de France nur selten zu sehen bekommen? Humorvolle Geschichten aus dem Journalisten-Alltag: Skurrile Erlebnisse, logistische Herausforderungen und heitere Begebenheiten mit Tour-de-France-Fahrern und Teamchefs? Mit spektakulären Fotos von der Tour und persönlichen Einblicken der SportredakteureZwei Journalisten, eine Tour, viele Geschichten: Lustige Anekdoten von der Tour de FranceKarsten Migels und Jürgen Löhle sind alte Hasen im Sportjournalismus. Der eine berichtet seit 25 Jahren auf Eurosport von allen namhaften Fahrradrennen und ist als Sprecher des Podcasts "Windkante" bekannt. Der andere begann Anfang der 90er-Jahre seine Tour-Berichterstattung für die Stuttgarter Zeitung und andere deutsche Tageszeitungen und Magazine. Für dieses einmalige Buch haben sie sich zusammengetan und erzählen mit viel Sachkenntnis und noch viel mehr Humor die besten Anekdoten aus ihrer persönlichen Tour-de-France-Geschichte ? zum Staunen, Schmunzeln und Amüsieren! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-667-12403-6
Inhalt: Zielgruppenanalyse, Sicherheit, internationale Entwicklungen - das sind nur einige Aspekte, mit denen sich die Erlebnispädagogik in Theorie und Praxis auseinandersetzen muss. Sie ist mittlerweile eine fest verankerte Disziplin in der Pädagogik, zu der auch an Universitäten zunehmend geforscht wird.Das "Handbuch Erlebnispädagogik" bündelt Wissen, Forschungsergebnisse und Erfahrungen systematisch. Es werden sowohl theoretische Grundlagen als auch konkrete Handlungsfelder wie z. B. City Bound, Zirkuspädagogik oder schulische Erlebnispädagogik beschrieben.Das neue Standardwerk für die erlebnispädagogische Arbeit! Umfang: 387 S. ISBN: 978-3-497-61540-7
Inhalt: Hättest du gedacht, dass eine Badewanne fliegen kann? Ist es verrückt, an das Unmögliche zu glauben, auch wenn alle anderen sagen, dass es nie funktionieren wird? Gut, etwas verrückt muss man wohl sein, um mit der Badewanne zum Bäcker zu fliegen oder 10 Meter tief in einem selbstgebauten U-Boot zu tauchen.Das ist meine Geschichte. Meine Real Life Story hinter der Kamera. Nicht beschönigt, nicht geschnitten. Die Geschichte, wie ich gemeinsam mit meinem Zwillingsbruder und einer Badewanne als "The Real Life Guys" auf YouTube bekannt wurde. Wie ich Krebs bekam und Gott eine ganz schön dreiste Challenge stellte: "Wenn es dich gibt, dann mach mich gesund!" Wie unsere Schwester bei einem Flugzeugabsturz starb und wir das irgendwie überstanden. Und wie ich endlich raffte, dass tausend "Zufälle" keine Zufälle waren.Wenn du denkst, dass es Gott nicht gibt oder dass es langweilig oder irgendwie crazy ist, an ihn zu glauben, solltest du dieses Buch besser nicht in die Hand nehmen. Oder vielleicht erst recht. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86334-832-8
Inhalt: Eine Geschichte über wilde Abenteuer, den Mut, eigene Wege zu gehen, und die lebensrettende Kraft der Freundschaft.Als er Denali im Tierheim sieht, steht für Ben Moon fest: Dieser kleine Hund gehört zu ihm. Von nun an reisen sie gemeinsam durch die Welt, während Ben seinen Traum von einem Abenteurerleben und einer Karriere als Fotograf verwirklicht. Er unternimmt waghalsige Klettertouren und reitet gefährliche Wellen, und auch Denali versucht sich als idealer Outdoorhund im Klettern und Surfen. Doch dann wird bei dem 29-jährigen Ben Darmkrebs diagnostiziert. Es folgen Chemos, Operationen, Therapien. Denali weicht dabei nicht von seiner Seite und hilft ihm, ins Leben zurückzufinden.»Das ist das Leben, wie es gelebt werden sollte: mit einem Hund an der Seite, auf der Jagd nach Abenteuern, immer im Bewusstsein der Kürze unserer Zeit und der Unbezahlbarkeit bedingungsloser Liebe.« Climbing Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-492-99958-8
Nature Zoom Tobis Outdoor-Tagebuch 10 Tage allein auf einer Insel, Mit herausnehmbarem Heft "Tobis Survival-Tipps" Coppenrath Verlag, Münster (2019)
Standort: III G 109 Ohm
Inhalt: Nirgends Trinkwasser finden, an scharfkantigen Felsen entlangklettern, ein Floß übers Meer steuern, ohne zu wissen, ob der verletzte Fuß durchhält: Wildniscoach Tobi kennt die Gefahren, die auf einen Abenteurer lauern, der sich zehn Tage allein auf einer Insel durchschlagen muss. Seine persönlichen Erlebnisse hat der Profi hier aufgeschrieben. Mit vielen Tipps für alle, die eigene Expeditionen wagen wollen. Ab 8 Jahren Systematik: III G 109 Umfang: 64 Seiten, Fotografien und Illustrationen Standort: III G 109 Ohm ISBN: 978-3-649-62650-3
Inhalt: Haben Sie sich schon länger vorgenommen, mal wieder laufen zu gehen, nur der innere Schweinehund lässt es nicht zu? Oder treibt ihnen allein der Gedanke an regelmäßige Bewegung schon den Angstschweiß auf die Stirn? Oder haben Sie Spaß am Laufen und wollen abseits vom durchgestylten Hochleistungssport neue Inputs gewinnen? Der leidenschaftliche Läufer Markus Teni berichtet von seinen über Jahrzehnte gesammelten Erfahrungen und der Bedeutung von Bewegung generell. Dabei gibt er hilfreiche Tipps zur Ausrüstung, dem Training, der Ernährung und zeigt auf, wie leicht sich das Laufen in unseren oft schon zur Gänze ausgefüllten Alltag integrieren lässt und dass es letztlich egal ist, ob sie mit brandneuen, teuren Laufschuhen, schweren Bergschuhen oder barfuß laufen. Hauptsache, Sie fühlen sich gut damit. Darüber hinaus erklärt er, wie es gelingen kann, sich abseits des Wettkampfgedankens und ohne ständig auf der Jagd nach Bestzeiten zu sein, genügend zu motivieren, und wie sich das Laufen positiv auf Körper und Geist auswirkt. Durch dieses Buch schaffen Sie es: Werden Sie Ihr eigener Coach! Umfang: 283 S. ISBN: 978-3-99100-347-2
Inhalt: In diesem Buch finden Grundschulkinder ganz kompakt 78 tolle Ideen für draußen: Wildkräuter zum Essen, Heilpflanzen gegen Kratzer oder Bauchweh, kostenlose Kinderspiele und Survivaltipps. Die leckeren, einfachen Kräuterrezepte und die selbst gemachten Pflaster und Tees aus der Natur sind extra für Kinder gedacht. Spiele, Puppen und Instrumente aus Rinde, Ästen und Pflanzen sind naturpädagogisch wertvoll und bringen obendrein Spaß! Wettervorhersage und Orientierung mit Hilfe von Pflanzen und Tieren machen jeden Spaziergang zum Outdoor-Abenteuer. Systematik: II N 6 Umfang: 96 Seiten, 85 Farbfotos, 60 farbige Zeichnungen Standort: II N 6 Tin ISBN: 978-3-8186-1610-6
Inhalt: Als Silvia Vasquez-Lavado nach langer Zeit in ihre Heimat Peru zurückkehrt, beschließt sie endlich, ihr Leben zu ändern: Nach außen hin ist sie eine erfolgreiche Geschäftsfrau in der Macho-Tech-Welt des Silicon Valley, doch kämpft sie schon seit Jahren mit Alkoholproblemen, leugnet ihre Liebe zu Frauen und verdrängt den sexuellen Missbrauch, den sie als Kind erfahren hat. Schon früher gaben ihr die Berge halt, also beginnt Silvia zu klettern. Erst auf kleinere Berge, dann wagt sie sich immer höher hinauf. Die enormen mentalen und körperlichen Herausforderungen während ihrer Touren führen ihr vor Augen, dass sie dieses oft chaotische und manchmal schmerzhafte Leben leben will. Schritt für Schritt bekommt sie sich wieder in den Griff, gründet »Courageous Girls«, eine Vereinigung zur Unterstützung weiblicher Missbrauchsopfer, und fasst schließlich den Entschluss mit einer Gruppe junger Frauen, die das gleiche Missbrauchstrauma teilen, auf den Mount Everest zu gehen. Die Stärke ihrer Gemeinschaft treibt sie voran und erneuert das Vertrauen jeder einzelnen Frau in sich selbst und in die anderen. Zusammen trägt die Gruppe ihren größten Schmerz auf den höchsten Berg der Welt ? und lässt ihn dort ziehen. »Im Schatten des Mount Everest« ist eine mitreißende Geschichte über Abenteuerlust, Widerstandsfähigkeit, die große Kraft weiblicher Solidarität, Heilung und Spiritualität. Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-27273-9
Inhalt: Wer in der Wildnis unterwegs ist, muss sich immer neuen Herausforderungen stellen: Was tun, wenn plötzlich ein Unwetter droht oder der Weg über einen reißenden Bach führt? Echte Abenteurer bauen aus Stöcken und Seilen alles, was sie brauchen: Schutzhütten, Brücken, Strickleitern und vieles mehr. In diesem Buch steht genau, wie's geht. Systematik: III G 109 Umfang: 61 Seiten, Illustrationen, 1 Outdoor-Maßband Standort: III G 109 Wer ISBN: 978-3-649-62735-7
Inhalt: Fünfundzwanzig Experimente für draußen, aus den Bereichen Natur- und Wetterbeobachtung, Wasser sowie Himmel und Erde, ausgesucht und erklärt vom bekannten Forscher Robert Winston. Tritt in seine Fußstapfen und lerne ganz nebenbei, wie Wissenschaftler arbeiten! Ab 8 Jahren Systematik: III N 00 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Standort: III N 00 Win ISBN: 978-3-8310-3678-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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