Inhalt: Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD sind ein tolles Hilfsmittel für Kinder und Eltern, um wieder achtsamer durch das Leben zu gehen und somit eine gewisse Entschleunigung zu erreichen. Die kindgerecht geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, Emotionen wie Angst, Furcht, Ärger oder Wut besser zu verstehen und dann auch schneller überwinden zu können. Die verschiedenen Übungen unterstützen Kinder, negative Gedanken und Verhaltensweisen aufzufangen, Selbstvertrauen und Konzentrationsvermögen zu stärken. Kinder lernen, Respekt, Mitgefühl und Dankbarkeit für sich selbst und andere zu entwickeln - ein wahres Geschenk, welches sie für den Rest ihres Lebens begleiten wird. Umfang: 154 Min.
Inhalt: Meditationen für TEENS - Entdecke Deine Superkraft Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 - 16-Jährigen. Das Album "MEDITATIONEN FÜR TEENS" soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen. Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins. Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier - so können wahre Superkräfte entfacht werden. Eingesprochen wurden alle Meditationen von Charlotta Pahl, der deutschen Synchronstimme von Elfie aus der Erfolgsserie "Stranger Things". Umfang: 191 Min.
Inhalt: Für diese DVD wurden 20 exklusive neue Kinder-Bewegungslieder auf einzelne Yoga-Choreographien geschrieben und damit etwas geschaffen, was es so noch nicht gibt: Bewegungslieder speziell fürs Kinderyoga, bei denen Eltern und Kinder zusammen zuhause üben können! Vorgeführt werden alle Übungen von Kindern im Alter von 4 - 9 gemeinsam mit der Yoga-Lehrerin Susanne Keller, die die Choreographien speziell für Kinder konzipiert hat. Kindgerechte Yoga-Positionen werden hier in komplette Bewegungsabläufe eingebunden und animieren zum Mitmachen. So erlernen die Kinder Übungen, die sie stärken, beruhigen und ihre Konzentration steigern, ihnen bei der Koordination und Körperwahrnehmung helfen, die wachsende Muskulatur kräftigen oder helfen, nach einem aufregenden Tag wieder zur Ruhe zu kommen. Ab 4 Jahren Schlagworte:Kinder, Yoga Systematik: II O 6 Umfang: 1 DVD-Video + 1 Bonus-CD Standort: II O 6 Kin EAN: 4260167471655
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