Inhalt: "Ich habe mich nie unterkriegen lassen und selten den Humor verloren", sagt Peer Augustinski. Er berichtet darüber, wie er den 2005 erlittenen Schlaganfall erlebt hat und jetzt damit umgeht. Gemeinsam mit seiner Physiotherapeutin Doris Brötz erzählt er in diesem E-Book, wie es ihm gelang, Kontrolle über die gelähmte Seite zurückzugewinnen und auch schwere Krisen durchzustehen. Im Zentrum auf diesem Weg steht ein von Doris Brötz entwickeltes Bewegungsprogramm, das auf den neuesten Kenntnissen der Neurowissenschaften beruht. Peer Augustinski führt die Übungen selbst vor, die ihm die Rückkehr ins bewegte Leben ermöglichten. Schlagworte:Erlebnisbericht, Physikalische Therapie, Schlaganfall Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6293-4
Inhalt: Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungenableiten. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall. Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen. Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst. Schlagworte:Bandscheibenkrankheit, Ratgeber Umfang: 137 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6167-8
Inhalt: Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden.
Die richtigen Übungen - auch im Akutfall: - Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren - Hochwirksam: Individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen - Effizient: Schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit Schlagworte:Bandscheibentraining, Ratgeber, Rückenschmerzen Systematik: O 470 Umfang: 137 Seiten, Illustrationen Standort: O 470 Brö ISBN: 978-3-432-10813-1
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